Чому життя таке важке?

Чому життя таке важке?

Більшість людей задають собі це питання регулярно.

Якщо ви не отримуєте довірчий фонд, який не працює, має гарне здоров’я, має нянь для ваших дітей і мало обов’язків, про які можна говорити, швидше за все, вам це теж цікаво.

Простий пошук в Інтернеті на це запитання призведе до різноманітних відповідей ...

Вони варіюються від 'ми занадто емоційні' до 'просто таке життя: розбирайся з цим'.

Існує також багато відповідей, що свідчать про те, що все важко, якщо ми не приймаємо якийсь божественний план або що наше власне ставлення визначає щастя чи стрес.

«Життя - це боротьба для всіх і все»

Звичайно, це може бути правдою на багатьох рівнях, але говорити про те, що тому, хто постійно займається самолікуванням, лише щоб уникнути крику, неймовірно шкідливо.

Ще гірше пропаганда, в якій людям кажуть, що вони повинні створити своє власне щастя ...

… Що якщо їм важко жити, це тому, що їм так виготовлення їм важко для них.

Більшість людей не усвідомлюють, наскільки це може бути шкідливим для когось.

Сказати щось на зразок «о, життя важке для всіх живих організмів, а що, коли шукати їжу, притулок тощо», дуже нехитро.

Більше того, це зневажливо дуже реа l проблеми, з якими доводиться стикатися людям.

Так, кожна жива істота зіткнеться з певною мірою труднощів, якщо вона хоче процвітати, але є масивний відмінності там.

Білку, якій важко знайти їжу для зберігання на зиму, навряд чи можна порівняти з батьком-одинаком, який живе в злиднях у місті, яке роками не має чистої питної води.

Ця білка не повинна думати про медичне страхування своїх дітей або можливий тюремний термін, якщо виплати по кредиту в коледжі припиняться тощо.

Людина, яка переживає тривогу та вирішує питання опіки над колишнім подружжям, який зазнає насильства, матиме інші труднощі, ніж особа з етнічних меншин, яка зазнає постійної дискримінації та переслідування.

Населення зростає, а робочих місць стає мало. У вас можуть бути проблеми з пошуком роботи у вашій галузі. Або взагалі будь-яку роботу, не кажучи вже про пристойну оплату праці.

Нерідкі випадки, коли професіонали, які мають повний робочий день, працюють водіями Uber у вихідні, щоб допомогти звести кінці з кінцями.

Я розмовляв із кількома людьми, досліджуючи цю статтю, і деякі їхні історії залишили мене абсолютно розбитим.

Більше того, вони змусили мене усвідомити, що немає жодної відповіді на те, чому життя може бути таким неймовірно складним.

Наприклад:

- Одинокий батько, який піклується про двох хронічно хворих маленьких дітей, одночасно вирішуючи власні проблеми фізичного та психічного здоров’я.

- Молода транссексуал, чия консервативна, релігійна сім'я в основному відмовилася від них, яка зараз живе в повному емоційному потрясінні, адаптуючись до нових змін тіла, сама.

- Високоосвічена людина середнього віку, якій довелося взяти на себе роботу, яку зневажають, коли через раптову трагедію вони несподівано стали єдиним доглядачем вразливих членів сім'ї.

- Молодий підліток, чиє домашнє життя настільки токсичне, що вони знаходять будь-яке привід триматися подалі і перебувають у нездорових романтичних стосунках лише для того, щоб мати безпечне місце для втечі.

- Висококваліфікована творча людина, яка живе в умовах крайньої бідності, оскільки роботи настільки мало, і вона в основному передається під замовлення людям за кордоном, які бажають (і можуть) працювати за копійки.

Це лише кілька історій, якими я поділився зі мною, і вони ілюструють, як життя може бути неймовірно важким для всіх, хоча і по-різному.

'Жодне дерево не виживає одне в лісі'.

Ви, мабуть, знайомі з цитатою: 'Виховувати дитину потрібно селу', маючи на увазі, що кожному члену громади потрібно виховувати одну людину до здорового дорослого життя.

Я зроблю цей крок далі із цитатою, яку почув у шоу ОА :

Жодне дерево не виживає одне в лісі.

Ми можемо сприймати дерева як одиночні сторожі, але це не може бути далі від істини. Кожен з них є частиною складної, взаємопов’язаної екосистеми.

Це уривок із статті Чи розмовляють дерева між собою? з журналу Smithsonian:

Мудрі старі материнські дерева годують свої саджанці рідким цукром і попереджають сусідів, коли наближається небезпека.

Нерозсудлива молодь ризикує безглуздо, линяючи листя, переслідуючи світло та надмірно пивши, і зазвичай платить життям.

Кронпринци чекають падіння старих монархів, щоб вони могли зайняти своє місце у повній славі сонячного світла.

Всі дерева з'єднані між собою міцеліальними (грибковими) мережами під поверхнею грунту, створюючи '... взаємовигідні взаємозалежні відносини, підтримувані спілкуванням та колективним інтелектом, подібним до колонії комах.

Яке відношення це має до людських труднощів?

Просто, так багато з нас пробиваються крізь життя, не будучи частиною справжньої спільноти.

Без підтримки, яку можна знайти в колективі.

Без племені.

Догляд за собою / баланс здорового життя простіше сказати, ніж зробити

Під час виклику в соціальних мережах я отримав справді справжні, чесні відповіді людей, які ледве тримають їх разом.

Як правило, ми не стикаємось із таким рівнем чесності в нашій нинішній культурі селфі та поверхневої радості, але такі відповіді багато про що говорять про боротьбу, з якою стикаються багато людей:

Я така втомлена. Весь час, така втомлена.

Я прокидаюся виснаженим, бігаю цілими днями, намагаючись наздогнати, потім впадаю в ліжко, не маючи більше пари винних моментів, щоб зварити чашку чаю, відповісти на пост у Facebook чи просунути у нього жменю фаст-фуду мені в рот.

Ці 'надихаючі' публікації також не допомагають: 'знаходьте час для себе, бо життя коротке, і люди не будуть говорити про ваш чистий будинок на вашому похороні'.

Як би там не було.

Вони не беруть до уваги, що якщо ви НЕ очищаєте котячу підстилку або не виводите собаку вчасно, коти пописатимуть на ваше ліжко, а собака сраться на килимі, і тоді у вас є три рази роботи намагаючись оговтатися від цього.

Витрата часу на себе має наслідки: Маленькі діти потребують годування, інакше вони будуть голодувати. Сім'ї похилого віку потребують догляду, інакше вони будуть голодувати у власній бруді.

Потрібно дотримуватись термінів, інакше вас звільнять. Будинки потрібно прибирати, інакше ви потонете в жучках і бруді.

Я буквально працюю на стимуляторах та знеболюючих, але БІЛЬШІСТЬ з нас, здається, виживають таким чином, пришвидшують, а потім сповільнюють.

Будь то кава та вино, добавки та медитація, чи кокаїн та опіати, БОЛЬШІСТЬ з нас дозують себе ЩОЩО * просто *, щоб продовжувати рухатися далі.

Деякі з них 'здоровіші', ніж інші, але навіть ті 'здорові' (як, наприклад, супер-продукти та духовність), від яких ми, CLING, хотіли подобатись, залежать від цього.

Тож я ... спільнота. І я просто так втомився.

Вам також може сподобатися (стаття продовжується нижче):

• 10 способів зібрати своє життя раз і назавжди
• Яка мета і сенс життя? (Це не те, що ти думаєш)
• Остаточний список із 30 питань, які слід задати собі про життя
• Чому слід жити по одному дню (+ як це зробити)
• 21 Що кожен повинен знати про життя
• Чому вам нудно від життя (+ що з цим робити)

Важливість спільноти

У мене є друзі, які виросли в згуртованих релігійних чи культурних громадах, в яких спільнота та взаємозалежність були такими ж нормальними та природними, як дихання повітрям.

Друзі, члени розширеної родини та сусіди завжди заходили та виходили з будинків одне одного.

Якщо у когось народилася нова дитина, ви можете бути впевнені, що по дому допомагали десяток різних «тітушок»: догляд за маленьким, годування старших братів і сестер, забезпечення того, щоб мама отримувала достатньо часу для відновлення.

Те саме стосувалося випадків, коли члени сім'ї захворіли або якщо раптова смерть настала.

Це товариство не обмежувалось також величезними потрясіннями: щоденні візити, щотижневі спільні страви, регулярні збори та пікніки та святкування були частиною повсякденного життя.

Що робити, якщо вам нудно вдома

Люди могли попрямувати, щоб позичити склянку цукру, допомогти побудувати колоду або просто повіситись у дворі теплим літнім вечором.

Нещодавно я думав про це про те, скільки з нас живе переважно самотньо.

У нас може бути міцна нуклеарна сім’я, з партнером, дітьми, можливо, батьками чи двома, але це все.

Більшість з нас навіть не знає своїх сусідів, не кажучи вже про те, щоб регулярно з ними взаємодіяти.

Я наведу вам особистий приклад:

Кілька років тому ми з партнером прийняли рішення переїхати в сільське село іншої провінції, щоб уникнути руйнуючої душу бігової доріжки, на якій ми знаходились у центрі Торонто.

Цей крок має і свої мінуси, і свої переваги.

Ми живемо в спокійному, зеленому оточенні, з великою кількістю свіжого повітря, зелених насаджень та домашньої їжі.

Оскільки вартість життя тут набагато нижча, нам не потрібно працювати 70-годинних тижнів, щоб пройти. Ми встигаємо готувати, читати, займатися йогою та медитувати.

У нас немає цього, згаданого вище почуття спільності.

До наших найближчих сусідів можна чесно дійти. Ми не маємо з ними нічого спільного, і є навіть мовний бар’єр, оскільки сільський французький діалект, на якому вони говорять, значно відрізняється від того, що ми вивчали в школі.

Зустріти друзів за кавою не можна, бо близька громада, яку ми вирощували, знаходиться за 550 км.

Звичайно, у нас є відеочати та телефонні дзвінки, але це не зовсім однаково, чи не так?

Те саме стосується організації громадського садового простору або групового барбекю. Або екстрені контакти.

Ми також добре усвідомлюємо необхідність спільноти і, сподіваємось, можемо переїхати туди, де ми зможемо знайти баланс між ніжним життям та міцнішими спільними зв’язками.

Але знову ж таки, коли сучасне життя настільки ж шалене і вимогливе, як воно є, ми повинні визначити пріоритети .

Спокійна самотність або спільнота в стресовому оточенні?

Де золота середина?

Є там золота середина?

Я гадаю, це буде визначено.

Абсолютна потреба в балансі тіла / розуму / духу

На додаток до відчайдушної потреби розпалити спільноту, люди боляче знаходять якусь міру реального балансу у своєму житті.

Так багато працюють до кісток лише для того, щоб звести кінці з кінцями, що залишає мало (або взагалі немає) часу для справжньої взаємодії людини, творчості та догляду за собою.

Ще одна відповідь, яку я отримав від мого дзвінка в соціальних мережах, - від мого друга вчителя на ім’я Аріадній, котрий мав поділитися цим:

Цінності нашої культури повністю переплутані та відсталі від тих, якими вони мали бути.

Ми працюємо до кінця і нам кажуть пишатися тим, що ми зайняті. Замість часу з людьми, про яких ми дбаємо, нам кажуть, щоб милували себе, своїх партнерів, своїх дітей речі .

Нам кажуть, що матеріалізм - це добре.

Нам кажуть, що мистецтво - це варіант, а не основна частина нашого людського досвіду.

Ми відірвані від духу, що б це не означало для людини.

Нам заборонено працювати з людською швидкістю: просто онімілі робочі бджоли, що дотримуються правил.

Незліченна кількість людей погодилася з її твердженням, і я виявив, що у них плачуть очі і киваю разом із ними.

Я пам’ятаю, як було жити так, працюючи на трьох роботах у Торонто, лише щоб звести кінці з кінцями.

Руйнівним є думка, що це все, що є в цьому чудесному людському існуванні, яке ми отримали.

Блукати нескінченними днями в кабінці чи офісі, виконуючи роботу, яка через десять років чи два не матиме значення ...

... тільки з нетерпінням чекаємо перепочинку на кілька років у наші 70-ті, якщо нам вдасться зібрати достатньо грошей, щоб вийти на пенсію.

Тут має бути не тільки це, без постійної, нескінченної боротьби.

Наприклад, час творити, будь то картина, вірш чи кілька помідорів у горщику на балконі.

Щирий час, проведений з тими, про кого ми дбаємо.

Духовний ритуал самообслуговування та святкування.

Що ми можемо зробити, щоб полегшити життя?

Життя часто складніше через зовнішні фактори, які поза нашим контролем.

Від нас очікують хороших працівників (і товариських колег) ...

Заробляйте і витрачайте гроші, не відставайте, досягайте соціально затребуваних віх ...

Відповідайте та вкладайте у прийнятні коробки, і поводьтесь так, ніби це все без зусиль.

Додайте до сучасних факторів соціальних медіа те, як ви повинні виглядати та діяти, і життя стає ще складнішим.

Очікування стають дедалі нереальнішими, і ці сподівання нав'язуються людям все раніше і раніше в житті.

Ми можемо полегшити багато особистого лиха, встановивши, що насправді важливо для нас, а що не те, що нам потрібно, і що ми можемо запропонувати іншим.

Візьміть свій журнал і ручку, і задайте собі такі запитання:

• Які найважливіші речі вам здаються необхідними для процвітання?
• Які аспекти вашого життя вам здаються найскладнішими?
• Чим можуть допомогти інші люди?
• Як ви можете допомогти іншим по черзі?
• Які суспільні очікування змушують почуватись ображеними?
• Вам подобається робота, якою ви займаєтесь?
• Якщо ні, то який вид роботи підігріє душу?
• Чи є у вас сподівання на яке життя повинен бути як?
• Ці очікування роблять вас нещасними?
• Чи було б ваше життя трохи простішим, якби ви відпустіть ці очікування ?

Відповіді на ці запитання можуть дати трохи розуміння ваших основних стресових факторів.

Визначивши їх, ви можете подумати над реалізацією планів для роботи над ними.

Якщо ви відчуваєте, що хочете / потрібно мати сильнішу спільноту, подумайте про різні фактори, які ви хотіли б мати навколо себе.

Ви хочете оточити себе людьми, які поділяють ваші духовні переконання?

як виглядає Рей Містеріо

Або тих, хто має схожі творчі інтереси?

Духовні та релігійні громади, як правило, дуже привітні, але існує незліченна кількість різних громадських груп, до яких ви можете інтегруватися, виходячи зі своїх власних схильностей.

Я відчуваю, що тут важливо згадати, що привілей відіграє монументальну роль, коли справа стосується громади.

На жаль, до людей жорстоко ставляться, їх не поважають і змушують їх почувати себе небажаними в різних групах громад на основі всіляких різних факторів.

Етнічне походження, релігія, соціальний статус, працездатність та стать - це лише кілька рис, які можуть або змусити людину почуватися бажаною в групі, або змусити її уникати та небажаності.

Якщо з вами жорстоко поводилися групи, до яких ви сподівались приєднатися, можливо, ви вагаєтесь, щоб спробувати ще раз, побоюючись бути відхиленим або пораненим.

Це абсолютно зрозуміло, і мені шкода, що ви зазнали такої потворності.

Сподіваємось, ви зможете знайти групу, яка оцінить і вітатиме вас так, як ви заслуговуєте на те, щоб вас вітали.

Якщо ви вже є частиною спільноти, запитайте себе, чи відкриті ви та приймаєте нових членів, чи є особисті упередження, над якими вам потрібно працювати.

Завжди є місце для навчання, вдосконалення, зростання та зцілення, якщо ми дозволимо собі це зробити.

Ми не призначені йти по життю самі. Соціальна ізоляція є згубно для нашого загального здоров'я , і особливо наш емоційний та психологічний добробут.

Відновлення сильного почуття спільності - і усвідомлення того, що добре спиратися на інших, коли вони нам потрібні - може не вирішити всіх життєвих труднощів, але це, безумовно, може зробити їх набагато стерпнішими.

Хочете, щоб у вашому житті було легше, ніж зараз? Поговоріть із тренером із життя сьогодні, який допоможе вам пройти процес. Просто натисніть тут, щоб підключитися до одного.