Вінс Макмехон у «М’язах і фітнесі»
Вінс Макмехон нещодавно вразив світ, зробивши обкладинку М'язи та фітнес Останнє видання журналу, яке виглядає розірваним у процесі. 69-річний Вінс все своє життя був бодібілдером, і це видно у цьому виданні.
На веб -сайті Muscle & Fitness опубліковано запитання та відповіді, які вони зробили з Головою WWE. Нижче наведено деякі основні моменти:
M&F: Яка ваша порада витримати це у важкі часи?
це Джон Прайс на необробленому чи знищеному вигляді
В.М .: Я вважаю, що потрібно виробити ставлення. З тієї суворості, яку я відчув, спричиняючи численні побиття та подібні речі, я розробив захисну філософію, яка дуже добре мені служила протягом багатьох років. Тобто: якби я пережив усе, що було у супернику, я виграв. Що б не сталося, якщо я все ще вдихаю і видихаю, я переміг. Тож якщо у вас така філософія, то невдача - це не велика річ.
M&F: Яким є ваш режим фітнесу та харчування сьогодні?
В.М .: Я все ще отримую прибуток. Дуже, дуже повільно виграє [сміється], але я є, і це те, що ви можете робити до кінця свого життя. Якщо ви тренуєтесь як спосіб життя, це допоможе вам у всьому. Моє навчання розвивалося. Коли я працював із [бодібілдером] Стівом Стоуном, у нього була філософія старої школи-просто набрати вагу. Не важливо, як ви це зробите, просто підніміть. І з цією філософією я отримав особистий рекорд із 700-кілограмового присідання за три повторення, коли мені було 60 років, і це було після подвійної розриву чотирьох. Це була травма на арені [не пов’язана з навчанням].
скільки часу потрібно, щоб дівчина закохалася
Те, що я зараз роблю з Майком Монтефорте, моїм тренером ... У мене насправді немає тренера. Тренуємось разом. Він мій тренер, але ми тренуємось разом. Я не люблю, коли люди говорять: 'Давай!' Ти можеш це зробити. У мене виникає бажання набрати вагу і сказати «замовкни». Навчання і техніка Майка повністю відрізняються від тренінгу Стіва Стоуна. Техніка Майка - це безпека, яка так важлива. Його філософія полягає в тому, що не робіть нічого там, де можна постраждати. Ви можете зробити максимум, але над цим дійсно потрібно попрацювати. Нещодавно у мене було відновлення лівого стегна, тому я зараз присідаю 560, і наша мета - повернутись до 600.
M&F: Це неймовірна цифра для будь -якого віку.
В.М .: Вік дійсно не має до цього нічого спільного. У серпні мені буде 70. Кілька тижнів тому я мав особистий рекорд на машині для нахилу Молота. Я зробив п'ять повторень із 450. Важливо досягти успіху, але важливо бути в безпеці. Якщо у вас є травма у спортзалі, це відштовхує вас настільки, що не варто того, чого ви збираєтесь отримати. Ось чому сувора форма настільки важлива. Мова йде про форму, а не про вагу.
M&F: Що ти їси?
В.М .: Я дивлюся на їжу як на паливо. Я не так усвідомлюю білок, який я споживаю, але знаю, що це багато. Я вважаю, що обдурювання дуже важливі, тому я роблю це приблизно раз на тиждень. Коли ви обманюєте, йдіть на це. Це важливо з психологічної точки зору. Oreos - моє улюблене печиво. Я з’їм цілу коробку. І моя філософія полягає в тому, що організм може засвоїти лише стільки за певний час. Якщо у вас є два -три Oreo щодня, це не добре. Але якщо ви з’їдаєте всю упаковку Oreos одночасно, це нормально. Це просто проходить. Я з’їм макарони, завантажені м’ясним соусом. Піца. Усі вуглеводи, від яких ви тримаєтесь подалі, завантажте їх. Я буду жарити. Це майже так, ніби я примушу себе годувати обманом. І згодом я думаю: О, Боже, я не хочу відчувати себе таким. Тож я повертаюся до розуму одразу після процесу травлення, щоб вчинити правильно.
