Життя може ускладнитися, коли у вас немає хорошого порадника, яким би ви жили.
Деяким людям пощастило це виявити у філософії, релігії чи способі їх виховання. Інші намагаються знайти речі, які добре клацають з ними, щоб побудувати життя, яке вони хочуть.
Наступний перелік десяти найважливіших речей у житті аж ніяк не вичерпний. І, безсумнівно, є речі, які ви можете додати та вилучити зі списку, виходячи з вашої точки зору на життя.
Незважаючи на це, ці десять речей можуть допомогти вам вийти на правильний шлях до того, як ви бажаєте.
1. Робіть свою роботу добре.
У всіх нас є робота - і під роботою ми маємо на увазі не лише те місце, куди ви їдете, щоб заробити гроші.
Кожна відповідальність, яку ми несемо, - це робота, яку потрібно виконувати і виконувати добре. Що б не було перед вами, що б ви не робили, це те, що заслуговує вашої уваги та найкращих зусиль.
Чому?
Йдеться про те, щоб завжди навчитись робити все можливе, навіть якщо це щось таке приземлене, як прання білизни чи підмітання підлоги.
чому любов так болить?
Добре виконавши свою роботу на першому проході, ви не повинні повертатися до неї і робити її знову. Це цінна річ, будь то створення сім’ї, подання заявки на роботу чи фарбування огорожі. Якщо ви збираєтеся це зробити, зробіть це добре.
2. Практикуйте чесність та чесність.
Дивно, як ми, здається, цінуємо чесність і чесність, але одночасно караємо це, особливо коли це незручно.
У нас є все, від дрібної брехні, яку так багато людей приймає і розповідає, до героїчних актів свисту, які часто руйнують життя викривача. Важко бути чесним і робити правильно, коли здається, що це так легко не зробити.
Практика чесності та доброчесності дійсно дає багато переваг. Люди частіше довіряють тому, що ви маєте сказати, навіть якщо вони цього не хочуть чути. Як правило, ви завойовуєте більше поваги, тому що ви людина, яка не обов’язково йде за течією.
І, мабуть, найцінніший аспект дотримання чесності та доброчесності полягає в тому, що він утримує людей, які є нечесними, від того, щоб заплутувати вас у своїх діях. Якщо вони знають, що не збираються вас розхитувати, або їм є що приховувати, вони, як правило, залишають вас у спокої, що, безумовно, допомагає уникнути їхньої драми та наслідків.
3. Проживати життя в міру.
Життя вимагає помірності, щоб жити добре. Ви не можете просто роздути весь заробітну плату тиждень за тижнем і розраховувати на хороше життя. Занадто багато їжі зробить вас зайвою вагою та нездоровим. Занадто багато сну позбавить вас переживань і часу, необхідного для хорошої роботи на благо вашого життя. Занадто багато розваг і ліні сьогодні підірве ваше майбутнє.
З іншого боку, занадто багато роботи та відповідальності створить важкий тягар стресу, який потрібно носити з собою. Ви можете легко згоріти, якщо не навчитеся модерувати свої зусилля і відпочивати, коли це потрібно. Ви можете трохи горіти яскраво, але якщо ви йдете занадто довго, тоді ви згораєте або маєте нервовий зрив.
Помірність і рівновага допоможуть вам у прагненні жити добре.
4. Встановіть здорові межі.
Сім'я та дружба є надзвичайно важливою частиною життя, оскільки ми, люди, є соціальними істотами. Але щоб досягти цих якісних стосунків, ви повинні мати здорові межі.
Сім'я, в якій ми народилися, не завжди є найкращою чи здоровою. Іноді це можуть бути важкі або токсичні люди. І те, як ви утримуєте себе від заподіяння шкоди цими людьми, - це використання здорових кордонів.
Здорові межі також корисні для знайомства з новими людьми та налагодження нових стосунків. Вони вчать інших людей, як ви очікуєте, що до вас будуть ставитись. Межі також допомагають вам визначити, коли вас не поважають, і ви повинні піти від стосунків, які більше вам не служать.
Соціальні зв’язки важливі, але здорові межі ще важливіші. Ті добрі соціальні зв’язки, які ви маєте сьогодні, можуть не залишитися хорошими назавжди. Життя буває.
5. Живи сьогоденням.
Минуле минуло, а майбутнє завжди на горизонті. Єдине, що ти справді маєш напевно, це теперішній момент, прямо зараз.
Жити сьогоденням - це не витрачати свій час на тугу за минулим або постійне передбачення майбутнього.
Звичайно, це насправді не так, як люди працюють здебільшого. Цілком нормально тужити за веселими або кращими часами, які були в минулому. Також цілком нормально передбачати і сподіватися на краще майбутнє.
Але деякі люди забирають ці речі занадто далеко. Вони проводять занадто багато часу, мріючи або плаваючи в депресії свого життя, не виходячи з того, як вони могли собі уявити.
вірші про те, що ти загубився і знайшов свій шлях
Цього слід уникати. Це час, який можна краще витратити на вдосконалення свого сьогодення, що, як наслідок, покращить ваше майбутнє.
6. Бережіть своє тіло.
Ви отримуєте лише одне тіло - бережіть його! Чистіть зуби, гуляйте, займайтеся спортом, їжте помірковано, активізуйтесь!
Ці речі важливі, щоб допомогти тонко налаштованій машині, яка є вашим тілом, залишатися в хорошому робочому стані.
Доглядати за своїм тілом - це один з найбільших актів самообслуговування, який ви можете собі дати. Ви не хочете розбивати своє тіло на ранні терміни і боротися з наслідками такого вибору, коли старієте.
Деякі речі не заживають повністю і ніколи не повертаються до того, як вони були раніше, як травма спини. Молодій людині, яка відчуває себе непереможною, може бути без проблем підняти все важке, аж поки щось не порве або не викине назад.
відомі вірші про смерть коханої людини
Тоді що?
Тоді ви маєте справу з цією травмою до кінця свого життя, оскільки вона не заживе ідеально. Можливо, вам знадобиться хірургічне втручання або зменшений обсяг рухів. Ніщо так, як викинути спину від чхання занадто сильно!
Вкладайте кошти в здорове тіло сьогодні, і ви отримаєте дивіденди від цих інвестицій у своєму майбутньому.
Звичайно, не кожен має благословення постійним фізичним здоров’ям, і у вас можуть бути нездужання, які не піддаються вашому контролю, можливо, навіть довгострокові проблеми. Тим не менше, якнайкраще піклування про своє тіло допоможе впоратися із симптомами та допоможе вашому психічному здоров’ю в умовах біди.
7. Ніколи не припиняйте вчитися.
Одне з чудових речей життя полягає в тому, що завжди є можливість дізнатися більше. Завжди є речі, яких ви не знаєте, про що знають інші люди, і які можуть бути поховані в книгах, статтях чи на заняттях.
Так легко впасти в колію “Я знаю досить”, бо, ей, іноді навчання може бути виснажливим. Ви дізнаєтесь про нові речі, з’ясуєте щось, що у вас не працює, і тепер ви хочете змінити цю річ. Навчання може бути великою роботою, особливо якщо вам важко визнати, що ви помиляєтесь або вам потрібно змінити те, що ви робите.
Робіть перерви! Це нормально робити перерву, коли ви відчуваєте себе перевантаженими. І як тільки ви зробили перерву, ну, тоді ви можете знову зануритися в неї і подивитися, що там ще можна навчитися.
Ще одним чудовим побічним ефектом навчання є те, що воно вправляє ваш мозок і допомагає підтримувати його здоровим. Деякі дослідження пропонуємо знизити рівень захворювань, таких як хвороба Альцгеймера та деменція, у людей, які роблять загадки.
8. Якість управління часом.
Кожна людина у світі має однакові 24 години у свій день. Те, як ви використовуєте ці години, визначатиме ваше життя.
Насправді нічого не обіцяно. Ви можете наполегливо працювати все життя і ніколи по-справжньому не досягти успіху. Ось чому вам доведеться присвятити деякі з цих годин пошуку кращих шляхів для життя. Можливо, це присвячує частину цього часу для отримання нових тренувань, навчання в школі чи отримання посвідчень.
Але для цього вам потрібно мати якісне управління часом. Перестаньте витрачати час. У день стільки годин, щоб щось зробити, якщо ти знаєш, як сказати «ні» тим, що витратить твій час.
dx проти братів знищення 2018
І справді, там так багато марнотратців. Це може бути все, що завгодно - від людей, які намагаються скористатися вашою готовністю допомогти, до переглядів непотрібних шоу на вибраній вами платформі потокового передавання.
З огляду на це, немає нічого поганого у відпочинку та релаксації. Ви не машина. Іноді вам доведеться відпочити, як ми вже згадували в пункті 3. І якщо частина вашої рутини самообслуговування - це відпочинок у вихідний день і перегляд деяких шоу, то, привіт, вам більше сили. Тільки нехай це не зіпсує вам життя.
9. Вжити заходів.
Гарантій у житті немає. Просто їх немає. Люди, які мучаться над кожною дрібницею, намагаючись з’ясувати найкращі результати, часто марно витрачають час. Вони могли б зробити набагато більше, якби просто перестали стільки думати і просто робили те, що хотіли зробити.
Очікується невелике планування і цілком нормально. Добре приймати зважені рішення. Однак настає момент, коли дослідження перетворюється на 'параліч аналізу'.
Як ви знаєте, коли ви провели достатньо досліджень? Найпростіший спосіб дізнатись, що інформація, яку ви збираєте, починає повторюватися. Коли це починає відбуватися, швидше за все, пора зробити наступний крок і зробити те, про що ви думаєте.
Починати нову справу завжди трохи незручно, якщо не захоплююче. Прийміть дискомфорт і ступіть на нього.
Або якщо зволікання є вашим ворогом, і ви просто продовжуєте відкладати все, що потрібно зробити, спробуйте знайти спосіб подолати свою тенденцію і зробити те, що у вашому списку. Однак, коли ви це робите, просто просуньтесь якось до роботи, яку потрібно виконати, або до мети, яку ви хочете досягти.
Нічого особливого не випливає з життя бездіяльності.
10. Якісний сон.
Якісний сон - наріжний камінь здорового життя. Твоє тіло і розум потребують відпочинку.
Існує так багато причин, чому люди не добре висипаються. Іноді це погані звички до гігієни сну, такі як користування приладами перед сном, відсутність хорошого матраца чи подушок або вживання кофеїну пізно вдень. В інших випадках це щось важче контролювати, наприклад, повторювані кошмари або тривожність під час сну.
Якою б не була причина, швидше за все знайдете спосіб поліпшити якість сну та відпочинку покращити якість свого життя . Глибокий сон - це коли мозок поповнює багато хімічних речовин, що врівноважують настрій, які він використовує протягом дня і підтримує себе.
Відчуття відпочинку є набагато простішим бути щасливим, вирішувати життєві виклики та підходити до свого дня з енергією.
Потрібна допомога в роботі над вдосконаленням цих 10 речей та всього іншого, що є важливим для вас? Поговоріть із тренером із життя сьогодні, який допоможе вам пройти процес. Просто натисніть тут, щоб підключитися до одного.
Вам також може сподобатися:
