Практично у всіх нас є друг, який ніколи нічого не напружує і не турбує. Вони насолоджуються своєю роботою, їх зазвичай захоплюють і поважають однолітки та колеги, навіть не думають працювати понаднормово і сміються над концепцією робити все, що вони не хочуть робити.
Більшість з нас не може мати відношення до цього мислення. Ми були так готові змиритися з усіма дев’ятьма кругами пекла заради обов’язків дорослих, таких як оплата орендної плати та забезпечення того, щоб наші домашні тварини та діти були нагодовані та одягнені чи що завгодно.
Ну, це лайно, і ваш постійно охолоджений друг має правильну ідею.
Якщо вас коли-небудь підштовхували до того, що все, що вам потрібно, було справедливим іще одне щоб перекинути вас через край у «ебать це лайно», але цього ніколи не траплялося, тоді ви, мабуть, не знайомі з катарсисом, який виникає в результаті точно що.
Що навіть краще, ніж негайне відчуття задоволення, яке виникає від повороту та відходу від будь-якої безглуздої фігні, з якою ви змагаєтесь, - це той факт, що це буквально корисно для вашого психічного здоров’я, і ось як:
Це розширення можливостей
Я не знаю багатьох людей, котрі не відчували, що їм позбавили особисту владу хтось на владній посаді, перед ким їм довелося підкорятися, навіть якщо ця людина помилялася.
Ви коли-небудь працювали на некомпетентного імбецила, який міг отримати свою керівну роботу лише завдяки кумівству? Наскільки розчаровує те, що доводиться кивати, посміхатися і слідувати їхнім вказівкам, коли ти знаєш, що все, що вони говорять, є неправильним і дурним, і ти в кінцевому підсумку будеш схильний до цього?
Однією з найкращих порад, яку я отримав, коли мені було двадцять, було завжди будьте готові піти геть . Це не обов’язково означає, що добре кинути на місці всякий раз, коли хтось погано поводиться з вами, а навпаки, ви не боїтеся закликати їх, коли їх поведінка щодо вас неприйнятна.
Якщо вони ставляться до вас з неповагою, дайте їм це зрозуміти та дайте їм зрозуміти, що це неприпустимо. Якщо їх ідеї абсолютно не пов'язані з темою і будуть саботувати ваш проект (або компанію в цілому), повідомте про це їм - наполегливо - і їх керівникам також, якщо це необхідно.
У переважній більшості випадків вони будуть здивовані тим, що ви наважилися стояти на своєму, але в кінцевому рахунку вони поважатимуть вас за це. Звичайно, у рідкісних випадках, можливо, вам доведеться вибирати між тим, як продовжувати терпіти їх ідіотизм, або збирати речі та виходити, але це так погано? Іноді потрібно вміти робити саме це. У світі немає роботи, на яку варто втратити душу заради заробітної плати.
Пов’язані публікації (стаття продовжується нижче)
- 13 ознак вашої сильної особистості, яка може налякати деяких людей
- Правила життя сильної жінки
- 12 підводних каменів сильної особистості
Ти будеш спати краще
Ви навіть не потрапляли в ситуацію, коли ви напів з розуму пішли з хвилюванням, переживаючи майже кожен найгірший випадок, що можна собі уявити? Якщо у вас є, то ви, мабуть, добре знайомі з тим фактом, що ці спіралеподібні думки трапляються не лише вдень - вони найбільш розгулюються вночі, коли ви повинен намагатися виспатись настільки необхідним сном.
Безсоння - це один із багатьох способів прояву стресу та тривоги у вашому тілі, і насправді це один із найбільш шкідливих. Позбавлення сну зазвичай використовують як засіб катувань, і чим довше ви залишаєтесь без сну, тим тривожнішим, депресивнішим і безладнішим ви станете.
До всього іншого, відсутність сну впливає на вашу імунну систему, а також на ваші емоції, тому, якщо турботи не дають вам спати ніч за ніччю, ви набагато частіше хворієте, ніж якби отримували гідний відпочинок.
Відпустивши всі стресові, маніакальні думки, які кружляють у вашій голові, ви зможете гідно відпочити, щоб ви могли вирішити все, що вам належить на наступний день. Вечірня медитація або ніжна йога надзвичайно корисні для цього, особливо якщо ви робите керовані медитації, які допомагають уявити ваші турботи як такі, що дують далеко від вас кожного разу, коли вони виникають.
У вас буде більша самооцінка (і здоровіші стосунки)
Якщо ви не відданий буддист, який досяг особливо святкового рівня просвітлення, швидше за все, у вас склалися досить сильні прихильності до інших людей. Ці прихильності за своєю суттю не є поганими, оскільки зв’язки дружби та романтичної участі можуть принести багато радості в наше життя. Якщо, однак, вони настільки сильні, що ви готові прийняти, щоб до вас ставились як до лайна люди, які стверджують, що піклуються про вас, то ці прихильності приносять набагато більше шкоди, ніж користі.
Більшість людей опиняються в пастці в потворних ситуаціях, коли приймають жорстоке поводження, бо бояться того, що станеться, якщо цього не зробити. Наприклад, хтось може терпіти романтичного партнера емоційне, психологічне чи навіть фізичне насильство бо вони бояться бути самотніми. Вони пояснюватимуть погану поведінку когось із ними як щось з їхньої вини, що якби їм було краще, якимось чином вони не були б на такому лікуванні.
Нахуй. Серйозно.
Якщо ваш партнер насправді цінує вас, тоді він буде готовий вирішити проблеми, коли ви вкажете на них, а не якщо. Якщо їх немає, то їх просто не варто зберігати. Таке 'кохання' приносить набагато більше шкоди, ніж користі: замість того, щоб підтримувати стосунки з кимось, хто любить і приймає вас такою, яка ви є, ви в кінцевому підсумку просто відгадуєте кожну вашу дію (див. Стрес + безсоння вище для як це вплине на вас), і вірячи в це ти причина цієї жорстокості та жорстокого поводження зникне до вашої самооцінки.
На жаль, ми часто терпимо речі, які завдають нам шкоди, набагато довше, ніж мали б, коли замість цього нам слід кидати неприйнятну поведінку, як тільки вона виникає. Пам’ятаєте цю пораду про те, щоб завжди бути готовим піти? Це стосується не лише токсичних робіт, але й тих, хто у вашому житті не поводиться з вами добре.
Є багато інших потенційних друзів і коханців, і всі вони стануть для вас набагато здоровішими, ніж коли-небудь миритися з кричущими жакерами.
Якщо ви стикаєтесь із ситуацією, яка змушує вас переживати занепокоєння та паніку, знайдіть хвилинку, щоб подумати, ким би ви могли бути без цього лайна у своєму житті. Якщо вам подобається ідея бути такою людиною, якщо ви можете глибоко відчути правду, що так, ви абсолютно здатні змінити свій світ, тоді йдіть на це.
Існує такий вислів, який звучить приблизно так: 'Ти одне рішення далеко від зовсім іншого життя'. Ну, а здоровіший, щасливіший життєвий шлях починається з двох дуже простих слів: 'Ебать це' .
У вас таке ставлення чи ви хотіли б? Залиште коментар нижче і розкажіть нам все про це.
