Ви маєте стосунки. Можливо, довгостроковий.
І все ж нещодавно у вашій свідомості був хтось інший.
Ви розвинули почуття до когось, хто не є вашим партнером.
І ви намагаєтеся зрозуміти, що з цим робити.
Шанси на те, що ваші почуття склалися самі по собі, і швидше за все застала вас зненацька.
Я припускаю, що ви не цілеспрямовано виходили на пошуки когось нового. Якщо ви це зробили, це зовсім інший чайник з рибою.
Можливо, ваші стосунки йдуть чудово, а може, вони переживають важку ситуацію ...
У будь-якому випадку, ви потрапили у складну ситуацію, і Ви, мабуть, почуваєтесь дещо розгубленими з безліччю питань, що проходять у Вашому розумі.
Що ці почуття означають для ваших стосунків?
Чи можливо коли-небудь відчувати почуття до двох людей одночасно?
Чому ти можеш почуватися так?
І що з цим робити?
У цій ситуації дуже заплутано, тому давайте розберемо її по етапах.
По-перше, у вас буде можливість дослідити, що ви відчуваєте.
Тоді, ми глибше покопаємось і подумаємо, звідки ці почуття.
І нарешті, ми подумаємо над тим, що ці почуття можуть означати для ваших стосунків, і як з цього місця ви повинні почати рухатися вперед.
Кожен із цих трьох етапів стане для вас набагато легшим за допомогою експерта з стосунків. Мати когось абсолютно нейтрального, з яким можна поговорити, і отримати конкретні відгуки та поради щодо вашої ситуації буде краще, ніж робити це самостійно. Ми настійно рекомендуємо послугу від. Ви можете поспілкуватися з кимось, не виходячи з власного будинку (або десь ще, якщо ви живете зі своїм партнером), під час, який вам підходить. зв’язатися з одним із експертів.
Етап перший: вивчення своїх почуттів.
Отже, ви знаєте, що ця людина змусила вас щось відчувати. Але якщо у вас стосунки, ви, мабуть, приховуєте ці почуття, а не стикаєтесь з ними та не розглядаєте їх.
Як би важко це не було, час розпакувати свої почуття.
Дістаньте їх із скриньки, в якій ви їх ховали, і подумайте, яка природа цих почуттів насправді.
Задавайте такі питання, як:
- Це суто сексуальний потяг?
- Ти відчуття пожежі до цієї людини ?
- Ви прагнете фізичного контакту з ними?
- Це їхня особистість вас приваблює?
- Вам подобається їхня компанія?
- Вони вас сміють?
- Ви хочете провести з ними час?
- Ви хочете знати їхню думку щодо речей?
- Якщо ви абсолютно чесні, чи могли б ви коли-небудь побачити себе в тривалих стосунках з цією людиною?
Другий етап: розуміння першопричини ваших почуттів.
Так, отже, тепер ви витратили якийсь час, з’ясовуючи, який характер ви відчуваєте до цієї людини, саме час подумати про те, звідки вони беруться.
Є три основні сфери, які потрібно враховувати: чи це результат самої людини, чи це результат стосунків, у яких ви зараз перебуваєте, чи всі вони пов’язані з чимось, що відбувається з вами, і нічого спільного з цим людина чи ваш партнер взагалі?
Давайте розглянемо їх уважніше.
1. Вони вам подобаються для них.
Можливо, ваші стосунки йдуть дуже добре. Ви задоволені і задоволені своїм партнером і щиро хочете продовжувати будувати своє життя з ними.
У цьому випадку, якщо ви познайомилися з кимось, хто вас приваблює, це може бути повністю пов’язано з вашим зв’язком із цією особою.
Не завжди потрібно шукати основні причини. Це може бути так просто, як прийняти, що вас вони приваблюють такими, якими вони є.
Уважно розгляньте, чи це справді так. Якщо ви думаєте, що це так, чи можете ви поглянути на те, що саме щодо них робить їх такими особливими?
коли емпат закохується
Чому вони, зокрема, потрапили в очі?
Можливо, ви не зможете передати це словами, але ви зможете зрозуміти, чи справді вони є чимось особливим.
2. Ваші стосунки переживають кам’янисті плями.
Звичайно, іноді є основні причини у вигляді проблем із стосунками, у яких ви перебуваєте.
Почуття, яке ви виробили до когось іншого, може мати не багато спільного з людиною, до якої ви їх відчуваєте, але з нею чого не вистачає у ваших стосунках.
Можливо, ви прагнете фізичної прихильності.
Можливо, ви прагнете емоційної близькості.
Можливо, ти почуваєшся знехтуваним, нелюбом, нерозуміним і почали шукати деінде когось, хто може дати вам речі, яких ваш партнер не робить.
Коли хтось почувається так, може бути досить легко почати відчувати романтичні почуття до когось іншого.
Ці почуття не обов’язково є наслідком того, що хтось особливо особливий, а лише тому, що ви шукаєте когось, кого завгодно, на кого можна зачепитися.
У таких випадках вам потрібно зняти фокус з людини, до якої у вас виникли почуття, і перенести її на ваші стосунки.
3. У вас є кілька речей, над якими вам потрібно попрацювати.
Якщо ви шукаєте в іншому місці, не завжди вважайте, що проблема полягає у стосунках, у яких ви перебуваєте.
як не закохатися
Можливо, у вас є якісь особисті проблеми, які означають, що вам важко перебувати у стосунках і, можливо, навіть намагаєтесь здійснити саботаж.
Можливо, у вас є проблеми з прихильність , або інтимність.
Можливо, ви занадто багато чекаєте від партнера і починайте шукати деінде, коли ваш партнер не в змозі виправдати ваші нереальні очікування.
Виділіть трохи часу, щоб подумати, чи є у вас щось, над чим вам потрібно попрацювати, що призвело до розвитку цих почуттів.
Третій етап: рух вперед.
Я впевнений, що мені не потрібно казати вам, що ця ситуація не є стійкою.
Зрештою, якщо ви читаєте цю статтю, відчуття, які ви відчуваєте, можливо, трохи більше, ніж просто мимохідь.
Отже, пора подумати, як ви збираєтеся рухатися далі від ситуації.
Якщо ви вирішите продовжувати свої почуття.
Ви можете вирішити, що ваші почуття до цієї людини справжні.
Мені не потрібно говорити вам це, але ви нічого не можете зробити з цими почуттями, поки ви все ще у стосунках.
Можливо, спокусливо шукати підтвердження у об’єкта ваших почуттів про те, що вони відповідають вам взаємністю до того, як ви розлучитеся з партнером, але це нечесно ні з ким.
Тобі потрібно припинити стосунки, в яких ви перебуваєте перш ніж ви вирішите зробити крок до людини, яка вас цікавить, повністю усвідомлюючи, що зазначена людина може відмовити вам.
Роблячи це, ви усвідомлюєте, що ваші почуття до цієї людини досить сильні, щоб розірвати ваші стосунки.
Це може бути початком чогось чудового, але ви повинні усвідомлювати, що тут буде багато душевного болю.
Якщо ви вирішите залишитися зі своїм партнером.
З іншого боку, ви можете вирішити, що те, що у вас є з вашим партнером, є особливим, і ви хочете залишитися з ним.
У такому випадку вам потрібно буде підвести риску під своїми почуттями до цієї людини.
Ви вирішуєте, чи вважаєте ви, що потрібно розповісти партнеру про свої почуття.
Існує аргумент обох напрямків дій, але зрештою це залежить від вас, за умови, що між вами та людиною, до якої ви відчуваєте, нічого не сталося.
Якщо щось трапилося, то вам потрібно бути чесним з партнером щодо цього.
Але якщо це були просто почуття з вашого боку, і не більше того, ви можете вирішити, розповідати про це своєму партнеру чи ні.
Якщо ви думаєте, що вони були наслідком проблем у ваших стосунках, то вашому партнерові, мабуть, потрібно знати, про що ви думали та відчували, щоб ви вдвох могли прийняти свідоме рішення працювати над цими проблемами і рухатися вперед разом.
Переконайтеся, що ви вибрали правильний час для розмови, коли ви обоє ситі, добре відпочили і тверезі.
По суті, ваша совість завжди дасть вам зрозуміти, чи це розмова, яку потрібно вести.
Якщо ви усвідомили, що це результат деяких основних особистих проблем, то вам потрібно вжити активних заходів, щоб попрацювати над ними, щоб подібні речі не повторювалися.
У будь-якому випадку, в ідеальному світі ви перестанете контактувати з людиною, до якої ви відчували почуття.
З очей геть з серця геть.
Зрештою, якщо ви серйозно ставитеся до подальших стосунків, спілкування з цією людиною може зробити речі складними.
Але, звичайно, ми живемо не в ідеальному світі, тож це може бути той, кому ти не зможеш уникнути. Можливо, хтось, з ким ви багато працюєте або бачите багато з будь-якої кількості причин.
У такому випадку вам потрібно мати силу духу, щоб мати можливість відкладіть свої почуття в сторону.
Ви все ще можете мінімізувати кількість часу, який витрачаєте на взаємодію з ними, і контролювати характер таких взаємодій.
Правильної відповіді немає.
Якщо ви потрапили в подібну ситуацію, головне бути чесним із самим собою та обов’язково робити все можливе, щоб ніхто не постраждав (більше, ніж потрібно).
У таких ситуаціях складно орієнтуватися, але поки ви чесні, уважні і не дозволяйте захоплюватися своїми почуттями, поки не з’ясуєте, що вони насправді означають, найближчим чином слід скоро стати ясно.
Все ще не впевнені, що робити з почуттями до цієї іншої людини?Навіщо страждати лише з цією хитрою ситуацією? Натомість поговоріть із навченим фахівцем у стосунках, який вислухає вас і направить до того, який результат найкращий для вас. Іноді це просто допомагає обговорити щось, щоб дійти до ваших найчесніших почуттів щодо ситуації.Тож поспілкуйтеся в Інтернеті з одним із експертів із Relationship Hero, який допоможе вам розібратися. Просто.
Вам також може сподобатися:
- 14 ознак емоційного роману (+ 11 причин, чому люди їх мають)
- Що вважається шахрайством у стосунках?
- 4 причини, чому збереження таємниць у стосунках повернеться до вас
- 25 Немає жодних ознак * t ознак того, що ваші стосунки вже закінчилися
- Якщо ви хочете почувати себе більш улюбленими та бажаними у своїх стосунках, зробіть ці 10 речей
- Як вибрати між двома хлопцями: 11 способів прийняти правильне рішення
