Ми всі були там або втішали друга - цикл розпаду макіяжу.
Іноді ви та ваш колишній просто не можете повністю відпустити це. Поки не зможете.
... і тоді хтось із вас передумає.
Це може бути дуже заплутаним і часто досить тривожним. Невизначеність у ваших стосунках може спричинити велику кількість втрат для багатьох аспектів вашого життя і може бути справді виснажливою.
У цій статті буде розглянуто, як люди потрапляють у цю петлю, і як вирватися з неї, що б це не означало!
Як ми застрягли в циклі?
Розпад:
Отже, ви з вашим партнером розлучилися. Люди роблять це постійно. Це жахливо і безладно, навіть якщо ви обидва робите все можливе, щоб закінчити справи на «дружніх» умовах.
Ви обіцяєте дати один одному простір, необхідний для руху далі, і погоджуєтеся зустрітися як друзі найближчим часом.
Хоча це звучить чудово, є досить висока ймовірність, що це не спрацює таким чином.
Чому?
Почуття.
Почуття заважають усьому, особливо розриву стосунків.
Деякі люди продовжуватимуть жити власним життям ... після, тобто, декількох місяців жалоби та п’яних спроб надіслати повідомлення своєму колишньому, поки їх друзі виривають у них телефон з рук.
Інші отримають «стрижку на розрив стосунків», приєднаються до тренажерного залу і зустрінуть когось нового за місяць. У будь-якому випадку, деякі люди розлучаються і дотримуються цього.
Але що відбувається в це Цикл полягає в тому, що розрив не працює.
Колишній випадковим чином повідомляє вам той день, коли ви жахливо провели час на роботі і почуваєтесь самотнім. Ви натрапляєте на свого колишнього і вирішуєте бути зрілим і хапаєте каву.
Ви обидва усвідомлюєте, що сумували один за одним, і цього разу справді все по-іншому. Ви даєте це другий шанс .
Повернення разом:
Причини прийняття рішення про спробу ще раз після розриву дійсно залежать від причетних людей, а не лише від двох людей в стосунки.
Сім'я та друзі, які ми маємо навколо, коли ми переживаємо розрив стосунків, справді впливають на нашу поведінку.
Якщо всі ваші найближчі друзі кажуть вам, що ви повинні прийняти, що все закінчено назавжди, вони зроблять все можливе, щоб допомогти вам подолати це. Вони дозволять вам кричати, а потім допоможуть вам рухатися далі.
Якщо ваші друзі постійно повторюють вам, що вони вважають, що ви або ваш партнер допустили помилку, ви почнете замислюватися, чи не варто повторювати справи.
Коли ми вже почуваємося емоційними та вразливими, ми майже більше довіряємо своїм близьким та їх думкам, ніж довіряємо собі.
Те, як закінчилися стосунки, також впливає на те, як ми почуваємось після них.
Іноді все стає не зовсім зрозумілим, коли пара вирішує закінчити справу. Це відчуття невирішеного бізнесу може змусити нас замислитися, чи правильно ми прийняли рішення. Це може призвести до того, що ми потім звернемося до колишнього, що може почати весь процес і тримати нас у пастці кожного разу.
Ці дві особи, очевидно, мають величезний вплив на те, що відбувається після розриву відносин. Якщо ви обидва досить стурбовані люди, навколо розриву може бути стільки болю та розгубленості, незалежно від того, чи це було взаємним чи несподіваним.
Якщо ви вже не впевнені в тому, що відбувається, і у вас виникли занепокоєння під час стосунків, розставання може змусити вас справді все поставити під сумнів. Іноді наші панічні почуття та параноя повертають нас до колишнього, бо ми переживаємо, що не зробили правильного вибору.
Самотність часто відіграє величезну роль в тому, що пари також збираються разом. Наскільки б ви не були впевнені у своєму рішенні на той момент, шок і біль від несподіваної самотності можуть справді викликати бажання зв’язатися зі своїм колишнім.
Тут також має значення низька самооцінка - самотність може змусити нас почуватись, як це не дивно, нелюбом. Це призводить до думки, що ми непривабливі та нудні разом з усіма іншими жахливими словами, якими ми іноді описуємо себе!
Звичайно, якщо обидва залучені люди почуваються схожим чином, їх тягне назад один до одного, бо приємно бути з кимось, хто вас знає і змусив вас почувати себе добре в минулому.
Повторне зближення після розриву відносин є досить поширеним явищем, і це може бути з будь-якої кількості причин.
Іноді це насправді тому, що ви обидва зрозуміли, що допустили помилку, і хочете повернутися до того, що працює.
Інший раз це просто щось ... трапляється.
Що це означає для стосунків?
Якщо ви розірвали стосунки саме ви, ви почнете помічати всі дрібниці, які спочатку вас прогнали.
Якщо ваш партнер закінчив справи з першого разу, ви, мабуть, будете надмірно усвідомлювати все, що робите.
Якщо ви не впевнені, чому все закінчилося, ви будете прекрасно усвідомлювати свою поведінку і стежитимете за своїм партнером на наявність ознак роздратування.
Якщо ви знаєте, чому вони закінчили це (наприклад, ви були занадто «чіпляючими»), ви почнете дистанціюватися і будете надто наполегливо працювати, щоб довести, що ви змінилися.
У будь-якому випадку, ви обоє будете наступати на яєчну шкаралупу, і вам буде боляче бути поруч один з одним.
Однією з альтернатив є те, що ви обоє будете настільки непохитні, що не виною вам буде те, що ви будете надмірно сміливим і впевненим у собі. Це швидко розчарує вас обох, і речі можуть незабаром вийти з-під контролю.
Ви також можете обидва проігнорувати той факт, що ви коли-небудь розлучилися, що є не менш нездоровим.
як почати нове життя десь в іншому місці
Роблячи вигляд, що на дорозі немає нерівностей, ви житимете у фантастичному світі - ви обоє очистите шкідливі звички одне від одного, і уникайте сварок тому що ви хочете, щоб все було ідеально.
На жаль, це часто призводить до більшої напруги та ще більших суперечок.
Ви обидва маєте на увазі правильні цілі, але це просто нереально очікувати, що речі раптом стануть ідеальними .
Звичайно, інша можливість полягає в тому, що ви обидва будете занадто триматися минулих стосунків.
Ми всі маємо добрі наміри, коли справа доходить до руху - ми погоджуємося починати спочатку і забувати, що сталося.
Це, ймовірно, спрацює? Можливо, ні.
Чи будемо ми все одно продовжувати намагатися знову і знову? Так, так ми будемо.
Як можна розірвати цикл?
Якщо ви вже пройшли цю статтю, ви знаєте, що речі мають змінитися.
Важко визнати, що ваша поведінка самознищується, і важко уявити, як людина, яку ви любите, відіграє токсичну роль у вашому житті. Необхідно пам’ятати, що ніхто з вас не винен.
У вас обох багато історії та багато любові - чому б вам не хотілося продовжувати це?
Болісно відмовлятися від любові, але також боляче тримати себе в пастці нездорового циклу. Є великий різниця між справжньою любов’ю та прихильністю .
Перш за все - спілкуйтесь.
Правильно.
Не за допомогою тексту або по телефону. Сядьте з партнером віч-на-віч і поговоріть про те, чого ви обоє хочете.
Коли ви потрапляєте в цей цикл, буває важко згадати, чого ви насправді хочете від стосунків.
Іноді ви просто хочете, щоб там хтось був, бо ви так звикли. Іноді ви справді сумуєте за своїм партнером і хочете, щоб це спрацювало.
Іноді вам хочеться заповнити порожнечу сексу та близькості, яка неминуче з’являється. Іноді це поєднання цих речей, а іноді ви навіть не уявляєте, що це.
Розмовляючи про те, чого ви обоє хочете, ви набагато краще підготуєтесь прийняти рішення про те, щоб залишитися разом назавжди чи закінчити справи раз і назавжди.
Якщо це здається великим або складним кроком, оскільки ваші стосунки напружені або спілкування не є вашим найсильнішим місцем, завжди є маршрут консультування щодо стосунків.
Насправді багато пар вважають, що це найкращий спосіб поговорити та вирішити проблему, подібну до тієї, з якою ви стикаєтесь, оскільки це допомагає прояснити ситуацію, знайти рішення та зробити це все, не вдаючись до дрібних аргументів.
Наша рекомендація щодо цього - онлайн-сервіс від. Зв’язавшись із одним із їхніх експертів, ви матимете набагато більше шансів дійсно докопатися до того, чому ваші стосунки рухаються так, як це відбувається, і як так чи інакше уникнути циклу.
якщо ви хочете поговорити з кимось зараз або домовитись про сесію на час і дату, які влаштовують вас обох.
Якщо ви вирішите вирішити цю проблему лише удвох, пора вирішити, чи варто ...
Здійснити
Ви вирішили по-справжньому взяти на себе зобов’язання - це останній раз, коли ви знову збираєтеся разом, тому що ви обоє справді будете дотримуватися спільності.
Ми отримали кілька порад, якщо це шлях, яким ви йдете вниз.
Здійснюйте! Розкажіть своїм друзям та рідним. Це крок, який люди часто пропускають, коли потрапляють у цикл, оскільки вони не знають на 100%, чого хочуть.
Можливо, ви хотіли зберегти це в таємниці, бо вам соромно, можливо, ви глибоко в думках знали, що не хочете, щоб це тривало.
Тільки пам’ятайте це відносини важкі і вам доведеться докласти до роботи, щоб вона тривала. Вступайте в це з правильним ставленням.
Пробачте. Можливо, ви не зможете забути речі, які трапились у ваших перших стосунках з партнером, або 5 моментів увімкнення між ними, але вам потрібно почати прощати.
Пробачте партнеру за речі, які траплялися в минулому. Якщо вони неможливі для прощення, ви навіть не повинні роздумувати про їх зобов’язання.
Якщо ви можете оглянути минулі помилки та недоліки, але все одно хочете зробити це, потрібно дотримуватися цього.
Ви не можете висловити щось, що вони робили в минулому, і заперечити це проти них. Це лише створить недовіру та тривогу, які ніколи не закінчаться добре.
Спілкуватися. Деякі пари в цьому циклі припиняють роботу, бо бояться викликати подальші проблеми.
Якщо вас щось засмучує, поговоріть про це. Єдиний спосіб, як ці стосунки спрацюють, - це якщо ви будете діяти так, ніби це просто - стосунки.
Вам все одно потрібні однакові речі: безпека, інтимність , підтримка та любов.
Не сприймайте це як свій останній шанс, тому що тоді ви почнете занадто старатися, щоб бути ідеальним, і це не буде працювати довгостроково.
Будьте відкритими та чесними - ви обидва переживали одне і те ж між собою, тому вам не потрібно вдавати чи приховувати те, що ви робите одне від одного.
Або закінчити це
Якщо ви закінчуєте справи назавжди, вам потрібно насправді це зробити. Немає сенсу закінчувати справи, якщо ви обоє задумали, що незабаром знову з’єднаєтесь.
Якщо ще стільки незавершених справ та невизначеності, вам потрібна довга тривала розмова між собою.
Якщо ви розриваєтеся і вириваєтеся з циклу, виконайте такі дії:
Розкажіть людям. Знову ж таки, відповідати за свої дії так важливо з точки зору прогресу.
Можливо, ваші друзі звикли до ваших стосунків увімкнення / вимкнення, тому, ймовірно, вони просто відмовляються від вашої поведінки.
дружина звинувачує мене у своєму нещасті
Відтепер вони повинні знати, що ви закінчили. Офіційно. Вони підтримають вас більше, ніж ви можете собі уявити, тому використовуйте їх лояльність і дружба, щоб проштовхнути вас.
Запишіть його. Напишіть список причин, чому ви нарешті розлучаєтесь із колишнім.
Це не повинно бути підло, але вам потрібен вагомий перелік причин, завдяки яким ви закінчуєте справи назавжди.
Частина з вас, мабуть, спочатку не дуже повірить собі, оскільки так звикла говорити, що закінчиш, а потім насправді не робиш цього!
Переглядайте свій список кожного разу, коли відчуваєте, що коливаєтесь, це вам так допоможе.
Передбачити. Це буде жахливо, будьмо чесними.
Це буде найважчий розрив, який ви пережили досі, адже ви нарешті відпустили людину, а також надію, що це може вийти.
Потрібно приділити собі достатньо часу, щоб оплакувати та ковтатись. ти буде пройдіть через це, і ви зрозумієте, що це було правильним рішенням, але вам слід визнати, що до того етапу може знадобитися трохи часу.
Спочатку будьте лагідні із собою - робіть те, що змушує вас почувати себе добре, будь то медитація, йога, випивки від Netflix або сидячи у ванні та істерично плачучи. Ти робиш.
Тоді стань жорстким до себе. Це не була особа для вас, і ця розставання не визначає вас. Вам потрібно проявляти ініціативу та контролювати своє життя.
Ви закінчили речі не просто так, і ви повинні це використати - ви хотіли більше свободи, хотіли більшої незалежності, не хотіли бути частиною чогось отруйного, хотіли повернути себе в себе.
Тож починайте.
Все ще не впевнені, що робити щодо ваших стосунків увімкнення / вимкнення?Ця ситуація дуже допоможе порадам експерта з стосунків. Якщо ви хочете обговорити проблему самостійно чи удвох, добре озвучити свої думки та почуття нейтральній третій стороні, яка потім може порадити.Тож чому б не поспілкуватися в Інтернеті з одним із експертів із Relationship Hero, який може допомогти вам зрозуміти речі так чи інакше. Просто.
Вам також може сподобатися:
- Якщо справи не йдуть, це правильний спосіб розлучитися з кимось
- Якщо ви хочете знову закохатись у свого довгострокового партнера, виконуйте такі дії
- Розлюбити: 5 ознак того, що ваші почуття до них згасають
- Справжня любов не завжди триває все життя (і це нормально)
- Скільки триває фаза медового місяця?
- Нудно у ваших стосунках? Задайте собі ці 6 питань, чому
