Були величезні припущення, що «Скеля» використовувала стероїди для свого наступного фільму «Біль і посилення». Було багато людей, які скаржилися на те, що The Rock прийняв стероїди, щоб додати більше 15 фунтів м’язів, щоб збільшити свою вагу понад 250 фунтів. Але в своєму нещодавньому інтерв'ю виданню USA Today, The Rock розкрив свій план дієти, в якому не було жодних ознак стероїдів. Він разом із зіркою Марк Уолберг заперечував використання стероїдів.
Ось погляньте на його план дієти.
Перше харчування: яловиче філе десяти унцій, дві склянки вівсянки, омлет з двох яєць.
Друге харчування: вісім унцій тріски, дванадцять унцій солодкої картоплі, одна чашка овочів на пару (цибуля, перець, гриби).
змушуючи інших відчувати кращу психологію
Страва третя: вісім унцій курки, дві склянки білого рису, одна склянка овочів.
Харчування четверте: ще вісім унцій тріски, дві склянки рису, одна склянка овочів.
коли ти закохуєшся
Харчування п’яте: вісім унцій стейка, дванадцять унцій запеченої картоплі фрі, салат.
Харчування шосте: десять унцій тріски, ще дві склянки рису, ще один салат.
Харчування сьоме: тридцять грамів порошку білка казеїну, омлет з десяти білків яєць, одна склянка овочів, одна столова ложка риб’ячого жиру Омега-3.
Дуейн сказав, що існує правильний спосіб і неправильний спосіб наростити фільм. Неправильний спосіб - їсти якомога більше сміття тижнями поспіль, що, як правило, роблять актори. Це нездорово і створює неймовірну навантаження на ваше тіло, суглоби, сухожилля та травну систему. Правильний шлях - поповнити склад хорошими складними вуглеводами та джерелами білка/жиру.
Це явно виключає будь -які сумніви у людей щодо того, як Дуейну Джонсону вдалося різко збільшити вагу.
Інші новини: WWE нещодавно опублікувала своє останнє відео з зворотним відліком, на якому показані найкращі рухи з мотузки та верхній лікоть лінії Macho Man Ренді Севіджа. Подивіться, чи вдалося вашому улюбленому верхньому мотузковому ходу.
