«Відчувати себе сексуально» - це таке складне досягнення для більшості людей, і, зокрема, жінки, здається, намагаються почуватись добре в собі та своїй сексуальності.
Ми отримали декілька чудових порад про те, як знову почувати себе добре і як використовувати свою сексуальність як жінки.
Деякі з них можуть здатися дуже прямолінійними, але ними дуже варто займатися - регулярно.
Чим більше ви робите почуття сексуальності звичкою, тим більше шансів стати вашим природним станом.
1. Покажіть собі якусь любов.
Звичайно, простіше сказати, ніж зробити!
Це швидше стан існування, ніж кінцевий пункт призначення, тому не чекайте величезних змін протягом ночі.
Навчання любити себе займає давній час, але важливо пройти всі рухи і почати звикати до цієї ідеї.
Повторне відчуття сексуальності може зайняти деякий час, але ви можете почати з того, що скажете собі, що любите себе.
Робіть компліменти для речей, які вам подобаються в думках, особистості, тілі.
Все, що вам подобається в собі, заслуговує на святкування, і ви в чудовому положенні для цього!
Ви можете починати кожен день з мантри, нагадуючи собі, наскільки ви важливі і дивовижні. Подивіться в дзеркало і визнайте, хто і як ти є. Скажіть собі, що любите себе, поважаєте себе і хочете досягти дивовижних речей.
Ви звикнете це чути і незабаром почнете вірити в це і відчувати себе краще в усіх аспектах.
2. Проведіть день побалувань.
Уявіть кожен фотомонтаж, зосереджений на розриві відносин - завжди є день побалувань, якийсь момент задіяний, і з поважної причини.
Побачивши себе з приємними речами, ви почуватиметесь по-справжньому добре і змусите себе почувати себе цінованими.
Коли ми зайняті, ми часто нехтуємо проявити свій розум і тіло якоюсь любов’ю та увагою.
Це може бути щось маленьке, починаючи від більш тривалого прийому душу і просто насолоджуючись теплом та приємним запахом, готуючи улюблений сніданок та смачну повільну ранкову каву.
Покажіть собі, наскільки ви важливі, і зробіть для себе щось приємне. Підготуйте нігті, візьміть чудовий коктейль і проведіть день, шануючи себе такою, якою ви є!
Якщо ви знайдете когось, хто нагодує вас виноградом, ще краще.
3. Потрапити в спортзал.
Багато людей, зокрема жінки, працюють як вид покарання чи утримання.
Вони думають: «У мене були обідні вуглеводи, тому я мати щоб його спалити ', або„ Якщо сьогодні я не вправлюся, я наберу вагу '.
Це не тільки дуже шкідливо для культури в цілому, це не змушує вас почувати себе добре!
Фізичні вправи дивовижні набагато більше, ніж втрата ваги та ріст м’язів. Він виділяє ендорфіни, які змушують нас почуватись справді добре
Потрапляння в тренажерний зал може здатися не сексуальним, поки ви потієте, але відчуття після цього таке гарне і триває напрочуд довго.
Вам сподобається працювати над своїм психічним здоров’ям та позитивом, а не як форма покарання.
У свою чергу, ви налаштуєтеся на свою внутрішню сексуальність - ви будете почувати себе чудово, витрачаючи час на себе, і задоволені тим, наскільки ваше тіло може зробити фізично.
Це повертається до того, що ви приділяєте собі трохи часу і зосереджуєтеся на тому, що змушує вас почуватись добре, а потім змушує вас більше любити і поважати себе - що призводить до того, що ви знову відчуваєте себе сексуально.
4. Придбайте наряд шоустопера.
Знову ж таки, це трохи пропозиція для монтажу фільму, і вона вимагає трохи бюджету ...
... але це того варте!
Знайдіть вбрання, яке змусить вас почуватись добре і поважати, що воно може виглядати не так, як ви мали на увазі.
Немає нічого гіршого, ніж натискати на себе, щоб знайти розкуту чорну сукню на бретельках і зрозуміти, що не хочеш показувати певні частини тіла.
Натомість приміряйте різноманітні стилі та вбрання та подивіться, що добре.
У підсумку ви знайдете щось, що змусить вас почуватися дивовижно, коли ви подивитесь у дзеркало, і ви захочете носити це весь час!
Якщо ви не впевнені, з чим іти, візьміть із собою близького друга. Вони знатимуть, що вам підходить, і можуть підштовхнути вас спробувати те, чого зазвичай можна уникати.
Зберігайте вбрання для особливих випадків або вирушайте у місто на нічний відпочинок. У будь-якому випадку, знайдіть щось, що змусить вас почувати себе спокусливою та веселою ... і насолоджуйтесь процесом!
5. Побалуйте себе сексуальною білизною.
Пам’ятайте, що це білизна для вас самих!
Тому багато жінок купують лише нижню білизну, щоб носити її перед партнерами - ваше тіло не створене для параду перед іншими людьми (але чудово, якщо це змушує вас почувати себе добре), тому звикайте одягатися для себе і почувати себе добре від цього .
Зайдіть до магазину та попросіть співробітників правильно вас виміряти - вони зможуть підібрати стилі, які вам підходять і на що ви перебуваєте.
Виберіть щось класичне та сексуальне для одягу під звичайний день або займіться чимось задоволенням, де можна пограти біля свого будинку, випивши келих вина та гучну музику!
У будь-якому випадку, сенс цієї вишуканої білизни полягає в тому, щоб нагадати собі, що ви заслуговуєте на приємні речі і заслуговуєте на те, щоб почуватись добре.
Легко потрапити в корінь із собою і не думати про те, що ми наносимо на своє тіло. Одягніться в сексуальне маленьке число і насолоджуйтесь тим, як це відчувається на вашій шкірі - і як добре ви виглядаєте в дзеркалі.
6. Отримайте деяку перспективу.
Перестань порівнювати себе з іншими людьми!
Це настільки важливо, і це те, у чому винна більшість із нас.
Занадто легко почати думати про те, що мають інші люди порівняно з нами, і чому ми не такі хороші, як усі.
Це можуть бути фізичні порівняння або виходячи з наших особистостей та навичок.
Це так безглуздо, і все ж ми всі робимо це в якийсь момент! Зрештою, ми ніколи не будемо почувати себе впевнено і сексуально, якщо завжди будемо говорити собі, що нас «менше», ніж інших людей.
Це відбудеться не відразу, але вживати заходів для припинення порівнянь, які ми робимо, є великим зрушенням у правильному напрямку.
Активно зосереджуючись на не обмовляючи себе , ти можеш почати любити себе таким, яким ти є.
Також варто задуматися над тим, коли і чому ви перестали почувати себе сексуально. Це було після розриву стосунків чи неприємних коментарів, або після того, як у вас народилися діти або застрягли у стосунках?
Думати про те, що спричинило ваше занепадання впевненості, і чому ви не почуваєтесь добре в собі, - це чудовий спосіб обробити речі і, можливо, відновити деякі біти, які ви забули.
Може трапитися час, щоб розглянути свої почуття, зараз наводить кілька спогадів, про які ви забули і про які потрібно закрити.
Наприклад, можливо, ваш партнер одного вечора відхилив ваші аванси, і це все одно змушує вас почувати себе небажаними на рівні підсвідомості.
Що б це не пов’язувало вас із цим зануренням у впевненість, ви знайдете спосіб пройти через це, а потім зможете знову почуватися суперсексуально!
Вам також може сподобатися (стаття продовжується нижче):
- Як вам бути комфортно на власній шкірі: 17 Порад!
- 20 ознак того, що ви не поважаєте себе (і як зупинити)
7. Запаліть кілька свічок.
Свічки просто є сексуальна, жодних питань про це.
Яким би завданням ви не займалися, яким би нудним воно не було, свічки допоможуть вам почувати себе краще.
Звичайно, можливо, не так багато, коли ви прибираєте, але коли ви готуєте, приймаєте душ, готуєтесь до сну і т. Д. Вони просто додають більш захоплюючого настрою багатьом звичайно нудним заняттям.
Виберіть запашні аромати, крихітні чайні світильники вздовж вашої камінної полиці або величезні блискучі для середини вашого столу.
Зробіть це ритуалом - можливо, ви запалюєте свічки перед гарячою ванною або душем, можливо, перед тим, як лягти спати.
що це означає, коли він вам бреше?
У будь-якому випадку, ви почнете пов'язувати свічки з чимось у своїй рутині, що потім може посилатися на те, як ви відчувати на той момент вашої рутини.
Наприклад, запалюючи свічки кожного разу, коли ви приймаєте ванну, ця ванна стане відчувати себе більш захоплюючою та чуттєвою.
Пов’язання звичайної діяльності з чимось більш інтригуючим, розслаблюючим чи веселим допоможе вашому розуму зосередитися на почутті привабливості та розкріпачення.
Запалювання свічок може допомогти вам зарядитися настроєм і є універсальним знаком спокушання, тому дивіться ...
8. Розслабтеся та насолоджуйтесь простоєм.
Розмотування є ключовою частиною гарного самопочуття і може допомогти вам сформуватися в правильних думках.
Однією з проблем, з якою стикаються багато з нас, жінок, є надмірна напруга, щоб «отримати настрій».
Важко почуватися спокусливим, коли ти наголошуєш на тисячі різних речей.
Візьміть собі звичку накручуватись і мати трохи часу, щоб просто відпочити і насолодитися буття .
Це допоможе вам знову знайти те, що вам подобається (адже багато хто з нас винен у тому, що ми «занадто зайняті» для захоплень / випробувань нових речей), що загалом допоможе вам почуватись краще.
Коли ви відчуваєте розслабленість і більше насолоджуєтесь життям, вам стане легше почуватися сексуальнішим - і дозволити собі час для цього.
Немає нічого гіршого, ніж почуття тиску, щоб відчувати себе або бути «сексуальною», що б це насправді не означало!
9. Танцюй!
Ви можете негайно виступити проти цього (і я був би тим самим), але терпіть зі мною.
Точно так само, як вправи звільняють тих чудових ендорфінів, що підвищують настрій, танці залишають ваше тіло та розум відчуттями дивовижності.
Приєднуйтесь до місцевого класу і одночасно отримуйте тренування або просто побивайте музику, коли ви самі вдома.
У будь-якому випадку, звикніть до відчуття переходу до музики та насолоди від чуттєвості, коли потискуєте стегна, попу, тіло.
Найкраще, що ви танцюєте не для когось іншого - це лише для того, щоб ви розважились і трохи розпустилися.
У свою чергу, ви станете більш гармонійними зі своїм тілом і знайдете нові способи пересування, щоб почувати себе добре.
Це також величезний прискорювач впевненості - спочатку він може не почуватись так, але як тільки ви подолаєте початкову сором’язливість, вам сподобається.
10. Спробуйте щось нове.
Це не повинно бути чимось сексуальним, щоб допомогти вам відчувати сексуальна, не хвилюйся.
Тут головне, що ви ставите себе назовні і розсуваєте межі зони комфорту.
Що б це не було, ви змусите вас почуватися настільки дивовижно, як тільки ви це зробите.
Якщо ви застрягли в ідеях, попросіть поради у друзів. Вони зможуть думати про те, що, як вони знають, вам сподобається, і, мабуть, теж підуть разом із вами.
Зробіть це веселим та товариським - не кожен крок у вашому саморозвитку повинен бути самим собою!
Залучіть більше людей, і ви почнете відчувати відповідальність. Ви почнете з’являтися - для них, щоб вони дотримувались своїх планів і, врешті-решт, для себе, бо ви цього заслуговуєте!
Вам не потрібно занадто дико дивитись, але там є кілька досить вигадливих захоплень, які чекають на вас спробувати.
Запустіть це, насолоджуйтесь і скажіть собі, як ви пишаєтесь тим, що робите щось нове зі своєї спини, а не для когось іншого.
Ви отримаєте значне підвищення впевненості, знаючи, що зробили щось інше і поставили себе там - і всі ми знаємо, що впевненість - це ключ почувати себе сексуально.
11. Перелічіть улюблені функції.
Я знаю, я знаю - супер незручно, так?
Однак це не повинно бути настільки погано, наскільки ви могли б це зробити, щоб бути в голові!
Весь сенс виконання цієї вправи полягає у тому, щоб допомогти вам більше контактувати із собою на кожному рівні.
Ми витрачаємо стільки часу, роблячи речі для інших людей і поспішаючи на роботі чи з родиною та друзями, що ми нехтуємо піклуватися про себе.
Це завдання - це спосіб провести більше часу самостійно та оцінити, хто ти і що тобі подобається в собі.
Це може бути пов’язано з вашим зовнішнім виглядом, якщо хочете - складіть список частин свого тіла, які вам подобаються, зробіть компліменти на очі, дайте собі визнання за те, як добре ви одягаєтесь.
Так само витратьте якийсь час на роздуми про свою особистість і те, що вам подобається в ній.
У вас вийде довший список, ніж ви могли спочатку думати, і вам буде на що посилатися, коли ви почуваєтесь пригніченим.
Суть цього полягає в тому, щоб нагадати собі про те, наскільки ти здоровий - і це повинно виходити від тебе!
Всі компліменти - це добре, і це може змусити вас почуватися блискучими, але вам потрібно навчитися любити себе, і це дійсно допоможе.
Це невеликий крок, але це допоможе вам знову відчути себе сексуально.
12. Трохи заграйте.
Тепер це, очевидно, залежить від статусу ваших стосунків, оскільки ми точно не захищаємо шахрайство!
Ви можете фліртувати зі своїм партнером або зі побаченням, якщо ви самотні. Метою цього є почуття впевненості та комфорту.
Цікаво фліртувати і трохи пограти, тож не бійтеся бути трохи дурними або зіграти рольові ігри з партнером, якщо це вас змусить!
Флірт нагадує вам про те, якою веселою і спокусливою ви можете бути, що завжди добре. У підсумку ви відчуєте себе бажаним і захоплюючим - і сексуальним.
13. Придбайте новий парфум.
Це дійсно коштує грошей, але воно того варте, якщо це варіант для вас.
Скільки разів ви проходили повз когось і думали, як добре вони пахнуть?
Хороші запахи просто ... чуттєві! Це не можна заперечувати.
Приємне запах - це велика частина гарного самопочуття, що, у свою чергу, змусить вас почувати себе впевненіше, спокусливіше, цікавіше.
Вам буде добре, і люди помітять зміни і захочуть бути поруч із вами більше. Той факт, що ви чудово пахнете, приверне їх теж.
Також чудово пригощатись і нагадувати собі, що ти заслуговуєш приємних речей, бо ти дивовижна людина.
14. Покладіть трохи джазу.
Для ідеального поєднання - грайте джазову музику, вбирайтесь у свою сексуальну білизну та запалюйте свічки.
Повірте мені, це працює.
Вибирайте плавний джаз або будь-яку музику, яка здається вам чуттєвою та захоплюючою.
Цього разу вам не потрібно танцювати, не хвилюйтеся! Музика просто там, щоб допомогти вам розслабитися та відчути себе більш спекотним.
Музика допомагає нашому розуму відійти від стресів повсякденного життя, які можуть утримати нас від того, щоб насправді сприйняти нашу сексуальність.
Ви коли-небудь відчували, що ви занадто «в голові», щоб по-справжньому закрутитися і насолодитися чимось? Джаз!
Зосередження мозку на чомусь ритмічному призведе до того, що весь стрес розтане і залишить вам місце для почуття впевненості та сексуальності.
15. Стань голим.
Це класика, і ми просто мали включити його до цього списку.
Можливо, вам не особливо подобається ваше тіло, і це прекрасно. Це не вправа, щоб допомогти вам полюбити себе, оскільки ми запропонували багато інших пропозицій щодо цього (хоча, ми майже впевнені, що любов до себе буде природним побічним ефектом цього завдання).
Оголення - це все для того, щоб звикнути до себе. Це може здатися божевільним, враховуючи, скільки часу ви проводите з собою - буквально всі час - але це працює.
Як часто ви насправді налаштовуєтесь на себе і як ви почуваєтесь і виглядаєте, і як рухається ваше тіло?
Рідко я збираюся здогадуватися.
І якщо ви коли-небудь це робите, скільки часу витрачається на ретельне вивчення себе, почуття сорому від розтяжок, засмучення при наборі / втраті ваги або «надто зайнятість», щоб просто насолоджуватися оголеністю?
Багато, я збираюся здогадуватися.
як захоплюватися життям
Отже, мова не йде про відчуття неймовірного відразу і якось моментально люблячий твоє тіло.
Йдеться про проведення з ним часу та вивчення цього - як це виглядає з різних сторін, наскільки м’яка ваша шкіра та яка ви гарна.
Привчайте до того, як ви виглядаєте оголеною, адже це чудова держава для життя!
Чим більше ви звикнете до себе, тим менше здивування (і шоку?) Ви можете відчути, коли випадково побачите себе оголеним.
Так багато людей бачать себе з нового боку, оголеними та збиваються з місця, тому що це «відрізняється» від того, що вони очікували.
Що ж - звикніть і чекайте сирої, чесної, оголеної правди. Чим більше ти знаєш про себе, визнаєш про себе та приймаєш про себе, тим швидше ти почнеш бачити зрушення і швидше ти знову почнеш відчувати себе сексуальним.
Все ще не впевнені, як почувати себе сексуально, як раніше? Поспілкуйтеся в Інтернеті зі спеціалістом з відносин із Relationship Hero, який допоможе вам зрозуміти ситуацію. Просто.
Ця сторінка містить партнерські посилання. Я отримую невелику комісію, якщо ви вирішите придбати що-небудь після натискання на них.
