У багатьох книгах та фільмах складається враження, що взагалі стосунки між матерями та дочками надзвичайні.
Ми бачимо підтримуючих матусь, які є найкращими друзями з дочками-обожнювачами, і спорідненість між ними, яка сповнена магічного, інтуїтивного розуміння та вдячності.
Однак реальність не завжди така солодка.
Насправді, частіше за все стосунки між матерями та дочками десь у спектрі між «важкими» та відверто токсичними.
Що становить токсичні стосунки матері та дочки?
Деякі типи динаміки матері та дочки виникають раз за разом, і вони можуть викликати тривогу, конфлікт та напругу між членами сім'ї.
Це пов’язано з тим, що стосунки матері та дочки стосуються не лише двох причетних людей, але часто поширюються і на інших батьків, братів і сестер та онуків.
Інші члени можуть стати на бік, відчужитися чи відчужитися, і все розчиняється у гігантському безладі, особливо під час свят.
То чому так багато динаміки матері та дочки настільки нездорові?
Коли жінки нарікають на те, що у них немає люблячої, прийнятної, підтримуючої мами, яку вони завжди бажали, вони часто про це забувають матері - теж жінки .
Швидше за все, їх виховували токсичні ідеї про те, як відноситись до інших жінок ... і вони також будуть поширювати цю поведінку на своїх дочок.
Це може призвести до того, що матері побачать своїх дочок як конкуренція на увагу інших людей, включаючи батьків, інших старших жінок-членів сім'ї та дітей / онуків.
Це також може проявлятися в тому, що мати намагається жити заступницько, будь то її зовнішність, хобі чи кар’єра.
Ви часто побачите останнє на дитячих конкурсах краси, або коли матері наполягають на тому, щоб їх дочки займалися такими діями, як фігурне катання або балет, тому що Вони хочуть, а не тому, що дівчата щиро цікавляться.
То що можна зробити з цими стосунками?
Чи можна їх зцілити?
чому у мене немає амбіцій
Давайте розглянемо деякі найпоширеніші важкі динаміки розвитку матері-дочки та те, що ми можемо зробити для їх покращення.
Мати, яка відмовляється визнати, що ти дорослий.
Ця динаміка є надзвичайно складною для орієнтації для обох сторін.
Ваша мати може не бачити вас дорослим, здібним дорослим, незалежно від вашого віку, кар’єри та особистих обов’язків.
У свою чергу, ви можете розчаруватися в ній і вдатися до її кидка.
Роблячи це, можливо, поводячись так, як ти був у підлітковому віці, ти зміцнюєш її переконання щодо своєї недостатньої зрілості.
Озлоблення, чи не так?
У вас може бути дивовижна кар’єра, кілька дітей та / або незліченні інші досягнення за вашим поясом, і вона все одно буде говорити з вами, ніби ви некомпетентна дитина.
Така динаміка, як правило, трапляється, коли мати відчуває втрату через те, що вона більше не потрібна її дівчинці.
Вона буде чіплятися до свого уявлення про те, ким ви були, коли ви двоє найкраще жили, і намагатиметься спроектувати це на вас, коли це можливо.
У глибині душі вона може зрозуміти, що ви насправді доросла жінка, але є частина її, яка відчайдушно ще потребує.
Вона не усвідомлює, що те, що вона проектує на вас, шкодить стосункам.
У такій ситуації спробуйте розпізнати її поведінку такою, якою вона є, і працюйте над зменшенням своєї 'Мене не поважають' тригери.
Коли ми розуміємо, звідки випливає поведінка людини, у нас є кращий набір механізмів боротьби з нею.
як запитати хлопця, хто ми?
Намагайтеся не кидатися на неї, але обговоріть, як ви ставитеся до її поведінки щодо вас.
Пам’ятайте, що замість звинувачувальних фраз „ви завжди ...” використовуйте мову „Я відчуваю”.
Наприклад: 'Я відчуваю, що ти не довіряєш моєму судження, коли ти намагаєшся сказати мені, як виховувати своїх дітей' а не 'Ти змушуєш мене почуватися некомпетентною як мати'.
Роблячи це, ви даєте їй можливість перевірити свою поведінку по відношенню до вас, не відчуваючи, що на неї нападають.
Ймовірно, вона намагається зробити все можливе, щоб допомогти, навіть не усвідомлюючи, що її ідея допомоги може бути контролем і надмірним кроком.
Мама, яка хоче жити заступницько через вас.
Ви побачите багато такої поведінки у матерів маленьких дочок, особливо тих, які все ще податливі і прагнуть зробити свою маму щасливою.
Подумайте про дитячі конкурси краси. Звичайно, вони неймовірно моторошні, але вони також є прекрасним прикладом серйозно нездорової динаміки матері та дочки.
Цих дівчат - десь у віці від 4 до 5 років - фарбують, вищипують, гримують, збирають в куртки і відправляють на сцену, щоб вони виступали і судили за їх зовнішній вигляд та загальну милість.
Вони рідко, якщо взагалі колись, приймають ці рішення для себе.
У таких випадках зазвичай ситуація, коли жінка, яку завжди цінували найбільше за її зовнішній вигляд, раптом не отримує такої уваги, коли вона дружина і мати.
Тепер вона спроектує свою маленьку доньку, яка потребує визнання та поклоніння, живучи вікаріально через захоплення її ... що в свою чергу відображається на матері.
Це може тривати протягом усього життя цієї дівчини: мати може не визнати, що її дочка є окремим суб'єктом зі своїми бажаннями та інтересами , але замість цього хтось, чиї досягнення є продовженням її власних.
'МОЯ дочка - студентка. МОЯ дочка - королева випускного вечора. МОЯ дочка стане лікарем '.
Ці матері часто штовхають своїх дочок на позакласні заняття та кар’єрні шляхи, які дівчатам насправді не цікаві, але мама хоче, щоб вони переслідували їх, бо ВОНА їх любить.
І якщо вона зустріне якийсь опір своїх дівчат, вона почуватиме почуття провини про її власні жертви і таке інше.
Фраза 'Зроби це для мене' часто використовується. І як результат, доньки виростають, відчуваючи, що вони зобов’язані ігнорувати власні бажання та потреби задля того, щоб зробити інших людей щасливими.
Протистояти владній матері, яка мертва налаштована пережити ваші переживання, може бути болячим.
Насправді, спроби зробити це, швидше за все, призведуть до великої кількості спокуси провини, особливо щодо того, скільки вона пожертвувала вашим успіхом.
як повернути шлюб
Якщо ви залишаєтеся непохитними на своєму шляху, замість того, щоб поступатися тому, що вона хоче, вона може надати вам мовчазне лікування або навіть спробувати саботувати ваші зусилля.
Будьте сильні у своїх зусиллях і не дозволяйте їй маніпулювати вами.
Якщо вона продовжить про те, скільки вона пожертвувала для вас, дякуй їй за те, що надав стільки заохочення, але тепер ти досить сильний, щоб слідувати власним цілям.
Визнайте все, що вона зробила для вас, але повторіть, що вам потрібно прожити своє життя на власних умовах.
Ви навіть можете запросити її стати частиною вашої команди вболівальників на цих нових етапах у вашому житті.
Дозвіл взяти участь свідчить про те, що вона все ще потрібна , і вона зможе святкувати ваші перемоги як свою частину.
Вона буде менше відчувати, що від неї кидають, а більше, як її цінують і цінують.
Вам також може сподобатися (стаття продовжується нижче):
- Вирощування з нарцисом для мами
- 10 ознак токсичних батьків (+ 6 кроків до боротьби з ними)
- Якщо у вас є контрольовані батьки, НІКОЛИ не терпіть цих 3 речей від них
- 4 типи емоційних маніпуляторів шантажу, які використовують проти вас
Коли вона ніколи не сприймає вас серйозно.
Вона зневажає ваші емоції та висміює вас, коли вам стає сумно або боляче.
Все для неї великий жарт, особливо все, що для вас важливо.
Можливо, вона навіть намагається підірвати ваші ініціативи, саботуючи ваші пошуки та інтереси 'як жарт'.
Це може бути що завгодно, починаючи з додавання м’ясного соку у вашу веганську їжу, тому що вона вважає це веселим, до розмов про вашого неіснуючого „іншого хлопця” перед вашим партнером, аби лише трохи розворушити ситуацію.
Як ви можете собі уявити, закликати її до такої поведінки не вийде , тому що вона не сприйме нічого, що ви скажете, серйозно.
А якщо ти помстишся, вона просто продовжить свою гру. Вона скаже, що ви просто не можете сприймати жарт, і критикує вас за надмірну чутливість.
Будь-яка спроба створити з нею межі просто посилить ці ситуації.
Якщо з такою матір'ю ви маєте справу, найди собі хорошого терапевта якомога швидше.
Вам, безсумнівно, доведеться попрацювати над усуненням цілого збитку, який вона завдала вашій самооцінці, перш ніж ви зможете рухатись уперед у будь-яких стосунках, якщо це щось, що ви навіть хочете зробити.
Швидше за все, для оздоровлення таких стосунків потрібні спільні консультації.
Якщо вона не сприйме нічого з того, що ви говорите, серйозно, вона, швидше за все, почне насправді слухати, лише якщо буде задіяна третя сторона, яка покличе її на лайно.
Він зануриться, бо надходить від когось іншого, хтось у владі. Не ти.
Той, хто наполягає на тому, щоб бути вашим найкращим другом.
Матерям і дочкам чудово підтримувати добрі стосунки, але все може стати по-справжньому незручним, якщо ваша мама бажає бути вашим найкращим другом.
Теоретично ця ідея може бути якоюсь приємною, але у дітей є друзі свого віку: їм потрібні батьки - саме такі - батьки.
Коли мати наполягає на тому, що вона та її дочка повинні бути найкращими друзями в історії, трапляються серйозні дисбаланси.
мені нудно у моїх стосунках
Ви не можете бути одночасно авторитетом І близьким другом, оскільки будь-які спроби дисциплінувати будуть підірвані дружбою.
Крім того, хто хоче довірити своїй матері про стосунки або забити кадри Калуа на вашій вечірці разом?
Мати, яка хоче бути другом, а не батьком, може опинитися в пастці на арештованій землі забудови.
Така поведінка може означати вічний підлітковий вік з боку вашої матері, з яким вам може бути незручно боротися, будучи дорослим.
Це також може створити нездорову співзалежність , особливо якщо вона намагається змусити вас відчути, що вам доводиться включати її до своїх піших прогулянок, планів подорожей тощо.
У такій динаміці спробуйте тонко змінити ситуацію.
Не розмовляйте з нею на теми, засновані на друзях, а натомість просіть про її розуміння та вказівки, навіть якщо це так само просто, як якщо вона навчить вас улюбленим рецептам.
Продовжуйте повторювати, наскільки ви цінуєте її як матір, і переспрямовуйте будь-яку дружню розмову на ту динаміку, яка вам більше подобається.
Якщо вона піднімає тему, яка викликає у вас звивистість, ви можете навіть прямо сказати їй, що вам неприємно обговорювати це з нею або що ви вважаєте це недоречним.
Очікуйте певної оборонності, особливо якщо вона має той тип, щоб кидатися, коли вона відчуває критику, але продовжуйте продовжувати. Згодом воно потоне.
Коли вас не існує.
З цим дійсно важко мати справу, і його часто бачать у самозакоханих або прикордонних матерів, особливо якщо ви не єдина дитина.
Ці матері часто грають у фаворитів, маючи 'золоту дитину', яка не може зробити нічого поганого, тоді як інших в основному ігнорують.
Що стосується її, ви навіть не існуєте, крім як досаду, з якою їй доводиться боротися час від часу.
Як варіант, вона може бути тим, хто дає комусь холодне плече, якщо він поводиться не так, як вона хоче від вас.
Нехтування та ігнорування когось за те, що він не поводиться певним чином є формою контролю та зловживань , і, на жаль, набагато частіше, ніж ви можете уявити.
що означає тривалий зоровий контакт від чоловіка до жінки
Намагайтеся не діяти, намагаючись привернути її увагу, оскільки це зміцнить її віру в прийнятність її дій.
У такій ситуації найкраще зосередитись на власних заняттях та догляді за собою. Нехай вона прийде до вас.
Тоді ти будеш тим, хто у владі, і ти сам вирішиш, які стосунки ти хочеш мати з цією людиною.
Вічний критик.
У цій динаміці мати-дочка нічого, що ти коли-небудь робиш, недостатньо добре в її очах.
Вона буде критикувати вашу зовнішність, ваш вибір одягу, вашу особистість, ваших друзів ... в основному все і все, що вона може.
Вона може порівняти вас із собою і змусити вас відчути, що ви ніколи не будете такими добрими / красивими / розумними / успішними, як вона.
Вона може навіть приділяти велику увагу вашим друзям і повідомити вам, що віддала перевагу одному з них як дочці замість вас.
Швидше за все, ви неодноразово матимете справу з такими питаннями 'що з тобою?' або ' чому ти не можеш бути більше схожим на ____? '
Вона може навіть критикувати вас перед іншими людьми, будь то спроба модифікувати вашу поведінку відповідно до того, що їй більше подобається, або просто тому, що це її забавляє.
Якщо ви маєте справу з самозакоханою матір’ю, дуже важливо, щоб ви отримали підтримуючого, розуміючого терапевта, який допоможе вам подолати шкоду, яку вона завдала.
Можливо, ви також захочете взяти книгу Чи буду я коли-небудь досить добрим ?: Зцілення дочок нарцисичних матерів , д-р Каріл Макбрайд, доктор філософії
Іноді зцілення стосунків неможливо.
Незважаючи на те, що ми любимо сподіватися, що зможемо виправити важкі стосунки, маючи достатньо часу, зусиль та любові, правда полягає в тому, що іноді це просто не працює.
Відносини між батьками та дітьми все ще є стосунками двох людей, і деякі люди просто ніколи не уживуться, незалежно від того, скільки зусиль ми докладаємо до динаміки.
Якщо ви спробували майже все, щоб виправити токсичні стосунки, що існують у вас з матір’ю, і нічого не допомогло, то останній варіант, що залишився, - це відстань.
Це особливо актуально, якщо ви маєте справу з нарцисистом, оскільки її слова та поведінка постійно зазнають шкоди лише в тому випадку, якщо ви продовжуєте піддаватися її негативу.
Як і будь-які інші жорстокі стосунки, найголовніше, що вам потрібно зробити, це піклуватися про себе.
