У цьому немає сумнівів, співчуття може бути надзвичайно незручним.
Бажання полягає в тому, щоб поділитися своїм горем з іншим, хто сумує ще більше, але це не зовсім добре, правда?
Навіть у даний момент, ти відчувати це: крихка крихкість, а не обійми втіхи.
Останнє, що ви хочете зробити, - це посилити їхній біль, будь то на фактичному похороні чи навіть до того моменту, коли втрачені повернуться до загального потоку суспільства.
Тому ми загалом говоримо 'Вибачте за вашу втрату'.
І все ж є чотири слова, які проникають всередину глибше і важче, ніж ці чотири індивідуальні показники дискомфорту?
Фраза стала настільки надмірною, що її не можна почути як щось інше, ніж обов’язкове - символічний жест - і хоча це добре означає, кожне слово - колючка.
“Вибачте” встановлює потерпілих у винному просторі. Навіть коли ми переживаємо горе, ми не хочемо, щоб інші страждали від нашого імені.
Вибачте, це слово ми чуємо від когось, хто заподіяв нам кривду, але в контексті горя стає, що ми завдали вам кривди емоційним тягарем, який ви ввічливо намагаєтеся відхилити.
'За' стає прямою лінією, що з’єднує померлих із вашим дискомфортом.
“Ваш” ізолює загиблого, фактично кажучи, що навіть якщо ти можеш відчувати співчуття для них справжня втрата - їхня, а не ваша.
'Втрата'. Ніби скорботний міг триматися. Наче вони не в змозі зберегти життя для своєї коханої.
Втрата. Хтось пішов, і стражденні не можуть повернути їх назад.
Куди б вони не подивились, вони їх не знайдуть.
Всього, чим була ця людина, вже немає.
Усі сполучні нитки до них? Поділений.
Скорботний, як виживший, один.
Всесвіт боляче в межах одного дихання. 'Співчуваю вашій втраті.'
Але у вашій пропозиції затишку ви цього не знаєте, тому що людина, яка сумує, відчуває незграбну посмішку, швидкі обійми і - мабуть, один із декількох разів до вашого - успішно бореться зі сльозами, щоб сказати: “Дякую. '
Чи можемо ми зробити краще? Я думаю, що ми можемо.
Ми маємо в собі бути ніжнішими зі своїм співчуттям, бути щирими з нашою допомогою і по-справжньому не боятися бути поруч з кимось.
Що говорити в ситуаціях, коли слів просто не вистачає?
1. Я тут для вас
Це може бути одне з найпотужніших речей, сказати комусь, хто сумує. 'Я тут для вас'.
Це не повинно бути грандіозним виливом співчуття емоцій, це не схоже на карнавальну гру з досягнення певного рівня, щоб задзвонити у дзвоник.
Це повинно спроектувати усвідомлення того, що у вас буде місце для іншого, однак їм це потрібно і своєчасно, дозволяючи тим, хто сумує, вилитись до вас, щоб відпочити, відновити сили та відновити почуття зв’язку після травми остаточного до побачення.
Супроводжується дотиком - можливо, обіймами (обійми, як правило, працюють найкраще) , можливо, ніжний беручи руку, покаже момент - ця фраза говорить стражденним, що вони не самі ...
... не самотні в горі, не в їх відчутті самотності, не в тому, щоб нести раптову та величезну кількість невизначеності.
залучення чоловічої мови тіла на роботі
Коли ми проходимо випробування, навіть (або особливо) найпоширеніші, найбільш невідворотні випробування, що відвідують світ незліченну кількість разів на день, смерть, найкрасивіші речі, які ми отримуємо, це запевнення в тому, що ми не самі.
2. Мир і будь добре
Смерть їде важко і швидко, коли вона приносить свої новини про смертність, залишаючи нас розгубленими та невпевненими у своїх орієнтаціях, коли ми хитаємось у пилі її проходження. Все знайоме стає ілюзорним і жахливим.
Побажання комусь «Миру і добре» у будь-якій варіації цієї фрази, яка відчуває себе комфортно для мови - це потужна, стабілізуюча сила.
Це дає змогу знати тим, хто сумує мир можливий , а сила в цьому заспокоєнні може бути знахідкою для когось, хто захоплюється рівноваги.
“Будь добре” визнає хворобу, яку вони можуть відчувати.
Разом мир і благополуччя формують бажання від того, хто має силу, до того, хто зараз потребує надії, забезпечуючи відчуття ясності, що настане.
Навіть коли ми не відчуваємо, ніби поруч є мир, ми хочемо знати, що це може бути.
3. Ти маєш моє серце та підтримку
Як і 'Я тут для тебе', 'Ти маєш моє серце і підтримку' перекриває раптову пропасть від громади до ізоляції, яку смерть може створити в свідомості того, хто стикається з такою втратою.
“Моє серце” загартовує важкий край спільного горя таким чином, що “вибачте”, “смуток” чи будь-яку варіацію цього сірого, скорботного слова, не вдається досягти.
'Ти маєш моє серце і підтримку' - це не нагадування про втрату так, як 'Пробач за твою втрату', але обіцянка солідарності як би горе не намагалося зруйнувати почуття нормальності.
Це надзвичайно важливо для заземлення людини під час особистих потрясінь.
4. Я знаю, що це важко ...
Іноді, якщо вам доводиться щось говорити, говоріть це еліпсами. Ніхто, хто чує 'Я знаю, що це важко ...', не потребує, щоб ви закінчили це речення.
Прикинутися сильним - це перша перешкода для тих, хто страждає. Просто дозволяючи їх знаю, що ти знати долини, пагорби та боротьбу, яку вони збираються пережити - і вони витримають - звільняє їх від напруги цієї притворності.
Певним чином, він попередньо вітає їх з тим, що вони дійшли до кінця подорожі неушкодженими, зміцненими та підготовленими до наступного неминучого суду.
5. Дозвольте мені допомогти
Можливо, цей не потрібно говорити.
Незважаючи на все, що ми робимо, заспокійливі слова завжди будуть відчувати себе насінням на бетоні під хвилястим, сірим небом.
Ми хочемо об’єднати наші серця та думки з чужими, щоб полегшити їхній біль, але слова в даний момент, навіть не поети, ніколи не відчувають себе адекватними завданням.
Коли вболілі встигнуть поміркувати, можливо, поети зроблять це. Поезія може говорити так, як душа розуміє, навіть коли розум не розуміє.
Але бувають випадки, коли даний момент вимагає чистого і простого мовчання негласний благання: дозвольте мені допомогти дозволити мені сумувати з вами, сідайте, відпочивайте, будьте.
Це можна повідомити щільним обіймом, пропонуючи коробочку тканин, коли це потрібно, без запитання, допомагаючи нещасним зі свого місця або навіть буквально пропонуючи плече, щоб голова лежала там є мільйон способів щоб показати, що ти там для когось.
Слова заповнюють розрив. 'Найглибші співчуття з приводу вашої втрати', 'співчуття вашій втраті', 'вибачте за вашу втрату' - це лише тіні того, що у вас у серці.
Незалежно від того, що ви вирішили сказати комусь, переконайтеся, що це корисно.
Підніміть їх, будьте з ними, дайте їм зрозуміти, що ви не просто черговий привид у болі, який починає зникати для них ще до того, як будуть виконані всі похоронні соціальні зобов’язання.
Скорботним вистачить привидів, з якими можна боротися співчуття повинно призвести вас до значущості.
якими словами ви б описали себе?
Знайти 'правильні' слова ніколи непросто. Якби це було просто, це було б безглуздо.
Кажуть, що ми найлюдкіші, коли нам сумно чи радісно, все між ними заплутується. Слова співчуття повинні виражати нашу людяність.
Ці пропозиції можуть допомогти чи ні. Вони не мають на меті стати новими штампами замість обірваного, потрісканого, яким зараз користуються багато хто з нас, вони є виключно провідниками.
Життя найкраще, коли ми дозволяємо людяності, емпатії та готовності зняти біль інших з своїх плечей, керуючи нами, навіть коли лише на мить.
Багато що можна зробити і сказати за час дихання.
Говоріть зручно і говоріть ними добре.
Вам також може сподобатися:
- 9 способів, як ви можете допомогти, коли хтось, кого ви любите, сумує
- 3 цитати про силу та мужність, коли ти відчуваєш, що не можеш продовжувати
- Розуміння етапів горя і того, як пережити свою втрату
- Проходження днів, коли ви сумуєте за кимось, кого втратили
- Як знайти сенс у самогубстві коханого
- Як протистояти страху перед смертю та помиритися із смертю
