Мерріам-Вебстер визначає слово егоїст наступним чином:
Стурбований надмірно або виключно із собою: пошук або зосередження на власних перевагах, задоволеннях чи добробуті без уваги до інших.
Звучить погано, чи не так?
Не те, до чого ви хотіли б прагнути ...
Є дві частини визначення, що роблять ідею «доброго» егоїзму важкою таблеткою для проковтування.
По-перше, слово «надмірно», яке описує людину, яка лише і завжди думає про себе.
По-друге, фраза 'без уваги до інших', яка описує людину, якій байдуже, як їхні дії впливають на оточуючих людей.
Якщо ми вилучимо ці частини, ми маємо можливе визначення “доброго” егоїзму:
Стурбований виключно собою: пошуком чи зосередженням на власних перевагах, задоволеннях чи добробуті.
Це трохи краще, чи не так?
Можливо, егоїзм - це навіть не те слово. Можливо, корисніші варіанти - корисливі, поблажливі чи егоцентричні.
Але, як і егоїстично, ці слова набувають поганого результату в сучасному суспільстві.
Давайте поговоримо про те, чому вони не повинні.
Ось 14 причин, чому бути егоїстом - це добре - звичайно, в межах розумності.
1. Не можна наливати з порожньої чашки.
Це загальноприйнята приказка, яка використовується для сприяння самообслуговуванню, але це справді так.
Якщо ви фізично, психічно та емоційно виснажені, як ви сподіваєтесь бути корисним іншим?
Ви можете спробувати допомогти іншим і попрацювати на ґрунті, але цінність вашого вкладу зменшується разом із вашим особистим добробутом.
Іншими словами, якщо ви не стежите за собою, ви не можете піклуватися про інших.
Отже, егоїзм - добрий - необхідний для того, щоб внести позитивний внесок у суспільство та життя людей, які вас оточують.
2. Ви уникаєте образ.
Як ви почуваєтесь після того, як віддали все за когось іншого?
Це частково залежатиме від того, наскільки вони вдячні, і якщо вони коли-небудь повернуть їм послугу.
Але це також залежить від того, чи ставите ви догляд за собою в пріоритеті.
Якщо ви пішли вище і далі, щоб допомогти комусь, але відчуваєте, що внаслідок цього врізалися в землю, ви, ймовірно, будете сповнені образи.
Якщо, навпаки, ви встановите розумні обмеження суми, яку зможете дати, ви будете тримати тепле почуття, яке виникає від надання послуг іншим.
Якась самопожертва - це часто добре. Просто не впадайте у крайнощі.
3. Ви встигнете попрацювати над своїм фізичним та психічним здоров’ям.
Ви знаєте, як це, коли ти бігаєш обірваним, намагаючись піклуватися про всіх інших ... ти дозволяєш страждати власній турботі.
Ви їсте більше шкідливої їжі, менше тренуєтесь і не перевіряєте, як почуваєтесь ВИ.
Як тільки ви починаєте бути трохи егоїстичнішими, ви створюєте час і простір для роботи над своїм здоров’ям.
Ви можете приготувати поживні домашні страви.
Ви можете дотримуватися режиму вправ або займатися спортом, який вам подобається.
І ти можеш робити те, що живить твій розум.
4. Ви можете розвивати свої навички.
Це може зайняти багато часу, щоб стати в чомусь добрим. Для цього потрібні практика і наполегливість.
Якщо ви назавжди віддаєте свій час іншим людям і причинам, у вас не буде часу на розвиток навичок, які для вас важливі.
Ви не зможете дізнатись нових речей або вдосконалити способи виконання певних завдань.
Ви будете намагатися досягти успіху в чомусь, якщо не зможете присвятити певний час цьому.
Тож егоїзм необхідний для самовдосконалення.
5. Ви можете слідувати своїм цілям.
Як і навички, цілі не досягаються самі. Вони вимагають твердості та рішучості ... та часу.
Ви не можете розраховувати на досягнення своїх цілей, якщо ви занадто зайняті послугами інших людей.
Кільцевим фехтуванням частку свого часу, витраченого на роботу над собою, ви можете підтримувати рівномірний рух уперед у напрямку своїх цілей і мрій.
Це також має інші переваги. Ви почуватиметесь більш задоволеними своїм життям і більше мотивованими допомагати іншим, коли зможете побачити те, до чого прагнете стати ближче.
6. У вас буде більше часу для саморефлексії.
Важливо час від часу заїжджати до себе, щоб переконатися, що ми живемо таким життям, яке хочемо вести.
Саморефлексія дозволяє нам вивчити, як ми ставимось до того, що робимо зараз, щоб ми могли скоригувати свої зусилля, щоб зосередитись на речах, які мають більше значення.
Це може бути оцінка наших цілей та прагнень, щоб переконатися, що вони все ще добре підходять для нас.
Це може бути запитання, де ми можемо найбільше допомогти іншим, щоб ми витрачали більше часу на ці речі.
Або це може бути виявлення речей, які ми більше не хочемо робити.
Вам також може сподобатися (стаття продовжується нижче):
- Як інвестувати в себе: 4 речі, які приносять найкращі результати
- 10 способів бути занадто приємним закінчиться для вас погано
- Що насправді означає бути добрим до себе: 9 способів проявити доброзичливість
- 7 пріоритетів у житті, які завжди повинні бути першими
7. Ви зрозумієте свою незалежність.
Коли ви занурені в життя інших людей, важко побачити та оцінити власну незалежність.
Зробивши крок назад, ви зрозумієте, наскільки ви здатні доглядати за собою.
І коли ти згадаєш, наскільки ти можеш бути незалежним, ти будеш це цінувати тим більше.
Ви почнете краще доглядати за собою, і будете почуватись впевненіше у своїх силах.
Вам буде комфортніше бути на самоті і не прагнути наповнити кожну хвилину пробудження вирішенням проблем інших людей.
8. Ви будете більш стійкими.
Частиною егоїзму є догляд за собою. Роблячи це, ви зможете впоратися з життєвими невдачами.
Ми всі стикаємось із часом, який є або болісним, або важким, або обом. Якщо ви добре відпочили, в цілому щасливіші і вирішуєте свої основні обов’язки, ви почуватиметеся в змозі впоратися з такими невдачами.
Егоїзм також означає, що ви більше готові відмовитись від інших зобов’язань на користь пережити важкі часи, з якими стикаєтесь.
Ви не будете переобтяжені обов'язками, і у вас буде невелика кімната для дихання, яку ви зможете використовувати для вирішення будь-яких проблем, що виникають.
9. Ви збільшите власну гідність.
Вартість, яку ви бачите в собі, і кількість часу, який ви витрачаєте, працюючи над собою / безпосередньо, безпосередньо пов’язані.
І це двосторонні стосунки.
Так, якщо у вас високий рівень власна гідність , ви, швидше за все, правильно доглядаєте за собою.
Але сам акт піклування про себе та встановлення пріоритету також підвищує вашу власну гідність.
Тож бути егоїстом означає визнати, що ти людина, яка гідна власної турботи та уваги. Не потрібно віддавати все іншим людям.
10. Ви не будете жити, очікуючи інших.
Коли ви повністю безкорисливі, ви віддаєте контроль над типом життя, яке ведете.
місця для відвідування, коли вам нудно
Ви завжди чуєте чужих людей, і, отже, ви живете відповідно до їхніх очікувань від вас.
Так само ви можете не бажати розчаровувати важливих людей у своєму житті - насамперед батьків чи партнера - і тому робите те, що вони хочуть, щоб ви робили.
Ви йдете кар’єрним шляхом, який вони вам поставили, ви одягаєтеся так, як вони хочуть, щоб ви одягалися, і ви поводитеся так, як вони хочуть, щоб ви діяли.
Трохи егоїзму в цих випадках добре. Замість того, щоб вставати в чергу і виконувати їх бажання, ви можете переслідувати важливі для вас речі, а не вони.
11. Ви виберете якість, а не кількість.
Ви страждаєте від FOMO - страх пропустити?
Так багато запрошень робити щось і їхати місцями. Так багато людей, щоб залишатися щасливими.
Отже, ви говорите «так» усім і усьому, тому що вважаєте, що це те, що вам слід робити.
Але половину часу ви не так прагнете робити щось або бачитися з людиною.
Насправді ти просто хочу залишитися вдома з хорошою книгою чи серіалом.
Ну, а егоїзм дозволяє вам це робити. Це дає вам впевненість у своїй здатності сказати «ні».
Це дозволяє зосередити увагу на якості речей, яким ви відповідаєте так, щоб отримати від них найбільше задоволення.
12. Ваші стосунки підуть на користь.
Як уже було встановлено, якщо ви завжди даєте іншим людям, вам залишається мало для себе.
І якщо ви працюєте на порожньому місці, ви не зможете зберегти зв’язок, який так важливий, щоб стосунки залишались міцними та здоровими.
Насправді ви з більшою ймовірністю кидаєтеся на інших і, як правило, буркуєте до них.
Тож, як би це не звучало інтуїтивно, трохи егоїзму насправді може бути корисним для ваших стосунків.
Вам буде краще бути поруч із компанією, у вас буде енергія брати участь у правильній розмові, і ви будете почувати себе більш турботливими та люблячими.
13. Ви будете продуктивнішими.
Коли ви піклуєтеся про себе, ви краще підготовлені робити все те, що вам потрібно робити.
Коли ви не надто розтягуєтесь із зобов’язаннями, ви дійсно можете зосередитись на тих, які ви берете на себе.
Так ви будете продуктивнішими у всьому.
На роботі ви зможете продовжувати роботу, одночасно думаючи про свою подальшу кар'єру.
Вдома ви зможете піклуватися про свою сім’ю, не нехтуючи собою.
Ви насправді зробите більше, будучи егоїстом, ніж, якби не були.
14. Ви будете вимагати менше турботи від інших.
Якщо ви все своє життя займаєтесь проблемами інших, є велика ймовірність того, що вам знадобиться хтось, хто піклується про вас.
Випалення себе в послугах інших людей зробить вас більш сприйнятливими до фізичних захворювань та проблем із психічним здоров'ям.
Принаймні, ви виявите, що випробовуєте свої проблеми та розчарування на своїх близьких.
Тож ти повинен запитати себе, чи це те, що ти хочеш. Ви хочете обтяжити кохану людину, тому що занадто стараєтесь бути всім для всіх?
Відповідь, яку ви шукаєте, - „ні”.
Як бути егоїстом - добрий вид
На даний момент ви повинні бути впевнені, що бути егоїстом іноді добре.
Але пам’ятайте, що ми націлені на добрий егоїст.
Як ви дізнаєтесь, чи практикуєте добрий егоїзм? Ну, це повертається до тих речей, які ми вилучили з початкового визначення, яке розпочало цю статтю.
Спочатку ми вилучили слово 'надмірно'.
Це означає, що ви повинні бути егоїстами в межах розумних обмежень.
День 'я' як батько - це не погано. Відпустка на тиждень, поки ваш партнер доглядає за дітьми, можливо, надмірна.
Не відповідати проханню друга про допомогу, коли ви справді не відчуваєте, що це можливо, це нормально. Відмова від усіх їхніх прохань про допомогу, мабуть, зруйнує дружбу.
По-друге, ми вилучили фразу 'без уваги до інших'.
Це означає, що ваш егоїзм не повинен завдати шкоди іншим або покласти на них необгрунтовані сподівання.
Приготування по-справжньому гострого чилі, тому що саме так вам подобається, коли ваш партнер та / або діти люблять це м’яко - це поганий вид егоїзму.
Зареєструвати свою дитину у футбольній команді, коли вона воліє брати уроки танців - це поганий егоїст.
Щоб практикувати добрий егоїзм, все, що вам потрібно зробити, це уникати надмірності з ним і брати до уваги інших людей.
Зробіть це, і ви отримаєте всі перелічені вище переваги.
