Ви хочете бути самотніми більшу частину часу?
Чи віддаєте перевагу самотності перед соціальною взаємодією?
Ви, звичайно, не єдиний. І цілком нормально почуватися так.
Але чи замислювались ви коли-небудь, чому ви так насолоджуєтесь самотнім часом?
Ось кілька потенційних причин.
1. Ви інтроверт.
Можливо, ви вже чули термін «інтроверт», або ви вже можете визначити його таким, але майже напевно, що ви є дуже замкнутою людиною.
Суть у тому, що соціальна взаємодія виявляється набагато менш корисною, ніж екстраверт.
ознаки того, що ним користується друг
Це пов’язано з тим, що ваш мозок дуже чутливий до нейромедіатора дофаміну, що призводить до надмірної стимуляції при тривалому соціальному впливі.
У той же час ви знаходите свій час на самоті дуже корисним.
Це тому, що ваш мозок позитивно реагує на нейромедіатор ацетилхолін, який забезпечує заспокійливий тип щастя.
Звичайно, у цьому є набагато більше, і ми настійно рекомендуємо прочитати нашу повну статтю на цю тему: Що насправді означає бути інтровертом
2. Ви людина з низьким рівнем енергії.
Деякі люди, здається, мають нескінченний запас енергії.
Інші, як ви, мають більш обмежені запаси.
Це не зовсім те саме, що бути інтровертом проти бути екстравертом, але посилання може бути.
Ви не надто активна людина, і вашим улюбленим місцем у світі є приємне зручне крісло або диван, на якому ви сидите.
Це не повинно означати, що ви непридатні або нездорові - ви все ще можете регулярно робити вправи, але тоді вам потрібно переконатися, що у вас є час для відпочинку та відновлення сил.
У той час як деякі люди, здається, відчувають більший заряд активності, ваша мантра після будь-чого фізично напруженого звучить так: 'І розслабтеся ...'
Отже, чому ви в кінцевому підсумку витрачаєте - і насолоджуєтесь - достатньо часу на самоті.
3. Ви можете робити те, що хочете зробити.
Багато соціальних ситуацій вимагають елемента компромісу.
З двома або більше людьми ви не завжди зможете сходити до улюбленого ресторану або переглянути фільм, який хочете переглянути.
І стільки, скільки ти може компроміс, коли це необхідно, ви просто віддаєте перевагу не тому, коли вам дають вибір.
Будучи наодинці означає, що ви можете вибрати саме те, що хочете робити в будь-який момент.
І це вам подобається.
4. Ви віддаєте перевагу спокій і спокій.
Частково завдяки вашій замкнутій натурі, ви цілком раді мовчати.
Але мовчання - це рідкісна справа в наші дні. Як тільки ви додаєте до суміші ще одну людину, спокій, який вам подобається, руйнується.
Іншій людині навіть не потрібно говорити з вами, щоб її присутність вплинула на вас.
Сам факт того, що вони знаходяться в безпосередній близькості, означає, що ви не відчуваєте можливості повністю розслабитися або зануритись у якусь діяльність.
Тільки коли ви повністю самі, ви можете отримати спокій, за яким прагнете.
5. Ви глибокий мислитель .
Спокій і тиша, яких ви часто прагнете, дозволяють вам сидіти і реально думати про щось.
І це те, що вам насправді подобається робити.
Хоча багато людей не люблять залишатися наодинці зі своїми думками, вам здається, що трохи самоаналізу є цілком розслаблюючим.
Подібним чином ви отримуєте трохи почуття від спроб знайти відповіді на ці глибокі та значущі питання про життя та Всесвіт.
Ви філософський мислитель, і, як і всім великим філософам минулого, вам потрібен час на самоту, щоб якнайкраще подумати.
Ви, звичайно, не можете робити це навколо інших.
6. Ви робите найкращу роботу самостійно.
Як і для глибокого мислення, вам потрібен ваш час наодинці, щоб зосередитись на своїй роботі.
Ви набагато продуктивніші, коли ховаєтесь у своєму домашньому офісі (або наодинці, де б не було ваше місце роботи), ніж ви, коли інші люди поруч.
Вам важко відмежуватися від усіх відволікаючих факторів навколо вас - людей, що говорять, запитань, які вам задають інші, звуків людей, що працюють, загального шуму, який створюється, коли кілька людей разом в одному просторі.
Ви віддаєте перевагу самотності. Ви можете зосередитись на тому, що робите, і досягти того стану потоку, де ви робите найкращу роботу.
Вам також може сподобатися (стаття продовжується нижче):
- Якщо ви одиночка, ви зрозумієте ці 9 переваг бути одним
- 24 важливі речі, про які ви дізнаєтесь, проводячи час наодинці
- 10 причин, чому ви боїтесь бути у стосунках
- Страх близькості: причини, ознаки та способи подолання
- 9 прихованих повноважень інтровертів
7. Ви не займаєтеся драмою.
На вашу думку, занадто багато людей витрачають занадто багато свого часу, займаючись зайвою драмою.
Вони сперечаються і пліткують про те, хто що зробив, хто кого образив, чому такий-то погана людина і як вони є праведною партією.
Такі речі вас просто не цікавлять ... зовсім.
Крім школи, ви не займаєтеся драмою.
Це просто витрата енергії.
Отже, щоб уникнути драми, ви, як правило, уникаєте людей - принаймні, більшості людей.
8. Ви не любите поверхневих взаємодій з людьми.
Для вас є щось дуже незадовільне в тих взаємодіях на рівні поверхні, які, схоже, подобаються іншим людям.
Маленькі розмови, розмови про випадкові речі, здавалося б, мало наслідків, навіть плітки та дрібні аргументи, описані вище.
Ви просто відчуваєте, що ваш час краще витрачати на інші речі.
Не кажучи вже про те, наскільки незручно може відчувати себе, коли потрібно вдавати, що зацікавлений.
Коли розмови входять у сфери більш глибоких і спонукальних до роздумів тем, ви, безумовно, можете насолоджуватися компанією інших, але це, на вашу думку, досить рідкісне явище.
9. Ви дуже емоційно незалежні.
Ви не відчуваєте потреби бути постійно поруч з людьми.
Ти сам собі джерело щастя.
Ви не переживаєте диких американських гірок емоцій, які відчувають багато інших. Це більше ніжний вгору-вниз для вас.
Ви цілком здатні вирішити власні проблеми і вийти з менш позитивного настрою. Вам не потрібна чужа допомога.
Ви любите себе, і цього вам достатньо для більшої частини часу.
я розлучився з нею і шкодую про це
10. Ви відчуваєте себе обтяженими емоційним багажем інших.
Незважаючи на настільки емоційну незалежність, насправді негативні емоційні прояви інших людей виявляються досить складними.
Здається, на ваші плечі поклали тягар, щоб спробувати допомогти їм почуватись краще.
Це особливо випадок, якщо ви емпат. Тоді емоції інших людей легко поглинаються і їх важко блокувати, і тому проведення часу наодинці може бути найпростішим способом зберегти емоційний баланс.
11. Ви відчуваєте себе цілком задоволеними своїм життям.
Ви просто не відчуваєте необхідності витрачати весь свій час на щось і бачитися з людьми.
Ви цілком задоволені тим, що робите самі.
Ви, звичайно, не страждаєте від FOMO (страх пропустити), тому що ви не можете собі уявити, що насолоджуєтесь іншими речами так само, як вам подобається бути самим собою.
Це полегшує вам відмову тим речам, до яких вас запрошують інші.
12. Вам просто не подобається багато людей.
Ви проводите багато часу наодинці, бо, принаймні для вас, більшість інших людей не здаються такими, що їх варто знати.
Існує багато причин, чому ти може не сподобатися більшості людей , але серед загальних є:
- поганий досвід з вашого минулого.
- Ви думаєте, що люди неглибокі, самозаглиблені і егоїстичний .
- ви не можете оминути їх вади.
- ви бачите, як люди постійно роблять невдалий вибір, і це вас засмучує.
13. Ви почуваєтесь більш спокійно у власній компанії.
Тут все трохи рухається до соціальної тривожності, а не просто насолоджуватися своїм часом.
Бути «спокійним» буквально означає, що легше бути самотнім, ніж соціальним взаємодіям.
Чому?
Оскільки на вас не чинять тиску, щоб ви діяли певним чином, відповідали соціальному етикету чи носили маску.
І тому, що вам не потрібно турбуватися про те, що інші люди думають про вас і чи насолоджуються вони.
Коли вам доводиться взаємодіяти з іншими, у вас спітніють долоні, серце б’ється трохи швидше, і ви відчуваєте напругу.
Це загальні фізичні ознаки тривоги.
Якщо це щось, з чим ви стикаєтесь, це може бути ознакою того, що існує основна проблема, з якою вам було б корисно вирішити.
14. Ви не любите занадто наближатися до людей.
Іншою стороною соціальної тривожності є страх стати занадто емоційно близьким до іншої людини та ризик, який представляє.
Зрештою, лише коли ви відчуваєте до когось багато, він може по-справжньому нашкодити вам своїми діями.
На відміну від попереднього пункту, якщо у вас соціальне занепокоєння, ви можете насправді вважати за краще тримати розмови поверхневими, оскільки це дозволяє вам тримати пильну сторону і не давати формуватися справжньому емоційному зв'язку.
Варто повторити, що подібні відчуття - це щось, з чим ви могли б попрацювати, можливо, за допомогою консультанта.
