Самотність, замкнутість, відокремленість - як би ви не любили це називати, проводячи час на самоті, ми можемо навчити нам багато цінних уроків.
Бути у власній компанії для одних природніше, ніж для інших, але незалежно від вашої схильності, ви будете дуже багато брати з тих моментів, які ви проводите окремо від людей.
Коли ви від'єднаєтеся від решти людства, ви можете розраховувати на відкриття для себе багатьох речей, не в останню чергу 24 речей, що слідують далі.
1. Бути наодинці - це не те саме, що бути самотнім
Помилка багатьох людей - особливо екстравертів - полягає в тому, що коли ти на самоті, ти автоматично відчуваєш самотність.
Як спостерігач, коли ти бачиш когось самого - обідає в ресторані, сидить у парку або ходить у кіно, ти можеш інстинктивно припустити, що вони самотні і що їм подобається компанія.
Проте, проводячи час наодинці, ти розумієш, що це часто далеко від істини.
Ви можете бути цілком задоволеними без компанії інших людей, насправді дуже можливо почуватись самотньою навіть у оточенні людей.
2. Ви можете дізнатися, хто ви насправді
Якщо ви уявляєте свій розум як якесь велике озеро, то кожна ваша взаємодія з іншою людиною викликає брижі на поверхні.
Лише коли ви усуваєтеся від відволікаючих факторів та енергії інших людей, озеро стає спокійним, дозволяючи побачити своє власне відображення в ньому.
Відділення від постійної душевної турбулентності, спричиненої світом, повним людей, - це єдина можливість, якою ми маємо зазирнути всередину і дізнатися, хто ми .
3. Тільки ти відповідаєш за своє життя
Коли всі фізичні зв’язки порушені, і ти залишаєшся наодинці зі своїми думками, фундаментальне усвідомлення падає на тебе.
Ніхто, крім вас самого, не є провідником, ви повністю і повністю відповідаєте за свій шлях у житті.
Навіть коли ви перебуваєте з людиною чи людьми, ви в кінцевому рахунку контролюєте свої дії, свій вибір і своє ставлення.
4. Ви завершені
Відрізавшись від спілкування інших, стає очевидним, що, незважаючи на відсутність людських зв’язків, ви продовжуєте існувати.
Ваше дихання невгамовне, ваш розум активний, ви все ще живі - все без втручання ззовні.
телевізор подвійний або нічого
Чим більше ви зосереджуєтесь на цьому, тим більше ви усвідомлюєте, наскільки повноцінними ви повинні бути.
Якби ви були якось неповними, як би ви могли нормально функціонувати?
Ніхто не може дати вам нічого, чого у вас ще немає.
Все, що вони можуть зробити, - це допомогти засвітити щось, що раніше було приховано в темряві.
5. Щастя приходить зсередини
Як тільки ви зрозумієте, що завершили, очевидним наступним моментом є те, що щастя може рости тільки зсередини вас.
Це ніколи не може бути подаровано вам іншим.
Звичайно, ви можете відчувати велике щастя, перебуваючи в компанії інших людей - навіть більше, ніж коли ви на самоті, - але це щастя сиділо у вас як потенціал, просто чекаючи, коли потрібний час стане реальністю.
Ніколи не вірте, що ваше щастя залежить від волі та примхи когось іншого, крім вас самих.
6. Вам не потрібно схвалення інших
Шукати схвалення інших - ваша сім'я, ваші друзі, ваші колеги та ваші вчителі - часто призводять до втрати зв'язку з самим собою.
З такими великими зусиллями та енергією, яка перетворюється на те, чим інші люди вважають, що ти маєш бути, залишилось мало бути просто тією людиною, якою ти є.
Ви придушуєте свої справжні мрії та бажання, щоб ваше его було винагороджене вітальним кивком однолітків.
Але самотність перевертає ситуацію і доводить, що єдиною людиною, яку потрібно вразити, є ти сам.
Коли поруч нікого немає, найбільше значення має ваше власне схвалення, і, намагаючись завжди догоджати іншим, ви ніколи не можете почуватись повністю задоволеними.
7. Ніхто ніколи не зрозуміє вас повністю
Коли ти на самоті, не маєш жодної компанії, крім своєї, ти цілком розумієш, наскільки абсолютно відокремлене твоє існування.
Ви єдина людина, яка чує ваші думки, бачить те, що ви бачите, і відчуває те, що ви відчуваєте.
Це призводить до усвідомлення того, що неможливо, щоб хтось інший по-справжньому зрозумів вас цілком.
Наскільки ви пов'язані з усіма і з усім іншим, ви також відірвані від них у багатьох відношеннях.
8. Завжди будь чесним із собою
Поза всім шумом і відволіканням повсякденного існування, коли ти сидиш мовчки в компанії власних думок, ти змушений протистояти реаліям свого життя.
Не маючи куди сховатися і нікуди втекти, ви стикаєтесь віч-на-віч зі своїми демонами, невпевненістю та іншими проблемами.
На даний момент залишається єдиний варіант - бути повністю чесним із самим собою, і хоча іноді боляче, він також може відчувати себе надзвичайно визвольним, звертаючись до того, що важило у вас у голові.
9. Самоаналіз - цінний інструмент
Самостійність дає вам достатньо часу, щоб перевести погляд всередину і спостерігати за власними думками, почуттями та психічними процесами.
З цього ви дізнаєтесь багато нового про себе, наприклад, куди вказує ваш моральний компас, наскільки ви задоволені і який біль ви несете.
Завдяки цьому самовідкриттю ви зможете внести зміни у своє життя, щоб краще відображати людину, якою ви є насправді.
Це може стосуватися ваших стосунків, кар'єри, духовних переконань чи мрій серед багатьох інших речей.
По суті, саморефлексія стає каналом, за допомогою якого ви пробуджуєте справжнє вас.
10. Ви можете мати нездорові прихильності
Лише коли відірвешся від чогось, ти зможеш повною мірою оцінити, наскільки міцною є твоя прихильність до цього.
Якщо ви виявите, що не можете насолоджуватися своїм усамітненням через сильний потяг до чогось або когось, то, можливо, ви захочете подумати, чому це так.
Ви стали настільки залежними від впливу зовнішньої сутності, що вже не почуваєтесь комфортно без нього?
Якщо так, у вас може бути нездоровий рівень прихильності до нього.
Вам також може сподобатися (стаття продовжується нижче):
- Як боротися з самотністю та справлятися з почуттям замкнутості
- 9 Переваги життя як самотника та чому вам не слід соромитися бути одним
- 20 цитат про самотність, які змусять вас почуватись менш самотніми
11. Ви здатні
Коли ви проводите час наодинці, ви абсолютно залежний від себе і це змушує вас подолати будь-яку перешкоду, яка лежала на вашому шляху.
Коли ти стикаєшся з цими проблемами, ти розумієш, наскільки ти здатний як людина.
Помилкове переконання, що ти не можеш впоратися без допомоги інших, змивається, і ти завойовуєш нову довіру до своєї здатності пережити що-небудь.
12. Незалежність розширює можливості
Будучи самотнім і усвідомлюючи свої вроджені можливості, ви отримуєте можливість вносити позитивні зміни у своє власне життя і бути позитивною силою у цілому світі .
як важко грати, щоб перемогти текст
Ви відчуваєте здатність самостійно проводити удари, коли потрібно, щоб переслідувати те, що насправді важливо для вас.
Ваш страх перед невідомим зменшується і ваша віра в себе цвіте.
13. Ви усвідомлюєте, що важливо, а що ні
Ізольовані від решти суспільства, ви починаєте з’ясовувати, що найважливіше у вашому житті - люди, яких ви дорожите, діяльність, якою ви насолоджуєтесь, і надбання, що мають для вас значення.
Лише коли ви встигнете спокійно посидіти і поміркувати, ви зможете відокремити суттєве від зайвого.
14. Життя хаотичне
Коли ти береш активну участь у невпинному виконанні, що є повсякденним життям, ти не можеш сприймати його таким, яким він є насправді: хаосом.
Ви настільки заплутані у безлічі взаємодій, що не можете розпізнати його справжню форму.
Як тільки ви вилучаєтесь із системи і стаєте спостерігачем, стає очевидним, що велика частина життя непередбачувана і безладна, і цього не варто боятися.
15. Якість вашої взаємодії має значення більше, ніж кількість
Коли ви віддаляєтеся від світу дрібних розмов, приємностей та примусової доброзичливості, незабаром стає очевидним, що важливим є не кількість людей, з якими ви спілкуєтесь, а якість цих взаємодій.
Ось чому краще мати невелику групу близьких друзів, чия компанія вам щиро подобається, а не більшу кількість друзів, багато з яких можуть бути трохи більше, ніж знайомі.
16. Порівняння себе з іншими марно
Прокляття заздрості походить від вашої потреби порівняти своє життя з життям своїх однолітків.
Ви обожнюєте інших, вважаючи, що вони отримали благословення життя набагато ситнішим за ваше.
Але коли ти відшаровуєшся і проводиш час сам, ти розумієш, що робити порівняння - марна вправа.
Коли ви на самоті, життя інших людей стає лише вицвітаючими фантазіями, і ви відчуваєте менше потреби судити про себе за сприйнятими стандартами інших.
17. Вам нема чого доводити
Ви не тільки повинні утримуватися від порівняння з іншими, ви повинні відмовитись від будь-якого примусу, який, можливо, вам доведеться довести, що ви гідні.
Знову ж таки, саме в заспокоєнні самотності ви починаєте розуміти, наскільки мало важливими є думки інших.
Коли нікого немає судити на вас відпадає потреба утверджувати свою внутрішню цінність для світу.
18. Творчість - це дар спокійного розуму
В оточенні інших людей вашому розуму може бути важко виконувати свої найкращі результати.
Ви відволікаєтесь і не цікавитесь завданнями до такої міри, що не можете використати весь свій потенціал.
що тобі подобається в хлопці
Як тільки ви ставите якусь відстань між собою та іншими - коли вам вдається знайти невеликий притулок миру - ваш розум може вільно мріяти про все, що йому подобається.
Таким чином, творчість легше витікає з особливого стану, ніж пов’язаного.
19. Ви вже маєте відповіді на більшість питань
Коли ти сам, все ще і здатний брати участь у щирих роздумах, ти знаходиш відповіді на всілякі запитання.
Незалежно від сумнівів, з якими ви боролися, втеча від вимог інших людей звільняє енергію для роботи над власними проблемами.
Коли ви знаєте відповіді на життєві питання вже є у вас, і те, що вони виявляються в хвилини ізоляції, є великим затишком.
20. Бути наодинці краще, ніж бути з кимось
Провівши час наодинці, ви більше не будете дивитись на дружбу та стосунки однаково.
Більше з ким-небудь ви не побачите, що ви віддасте перевагу бути самим собою, ніж проводити час з тими, хто вам насправді не піклується.
Це також стосується ситуацій та подій, які вам не здаються привабливими.
Отже, якщо ви інтроверт, ви можете віддати перевагу самотності, ніж проводити час на вечірці, навіть якщо там будуть близькі друзі.
21. Будь-які стосунки пов'язані з очікуваннями та тиском
Незалежно від того, є це друг, партнер чи член родини, кожні окремі міжособистісні стосунки породжують власні очікування та тиск.
Можливо, ви усвідомлено не знаєте про їх існування, але вони все ж є там.
Лише тоді, коли ти вільний провести деякий час наодинці, і коли можеш помітити відсутність цих речей, ти починаєш про це знати в першу чергу.
22. На справжність потрібно значно менше енергії
Бути по-справжньому самотнім означає, що ви можете повернутися до свого природного, цілком автентичного Я.
У ці часи очевидно, як мало енергії потрібно.
Для порівняння, коли ти соціальний, ти неминуче виконуєш дещо іншу версію себе, і це вимагає певних зусиль.
Лише на самоті чи в компанії найближчих ти справді показуєш своє справжнє Я.
23. Взаємодія людей - це чудова річ
Як би приємно було проводити деякий час наодинці, роблячи це, ви усвідомлюєте, наскільки дивно мати можливість насолоджуватися життям з іншими людьми.
Ви розумієте, що ми - соціальні істоти, які мають здатність утворювати ціле, що перевищує суму його частин.
Ви розумієте, що життя в повній самоті не забезпечить такої ж родзинки та завзяття, якою можна насолоджуватися в компанії інших.
24. Потрібно часом бути егоїстом
Можливо, більше, ніж усе, що було вище, проведення власного часу показує вам, що нормально - навіть необхідне - час від часу ставити себе на перше місце.
Можливо, у вас є обов’язки перед іншими, але якщо ви відпочинете та подбаєте про себе, це означає, що ви зможете краще виконувати ці обов’язки.
