Як не дивно, засинання для багатьох з нас може бути найбільш напруженою частиною дня. Змотування часто перетворюється на накручування, коли ми намагаємось влаштуватися і відійти.
Якщо ви вже вклали гроші у французьку лаванду і порахували нескінченних овець, можливо, пора спробувати щось нове.
Ми вибрали 20 пісень, які допоможуть вам відійти, незалежно від вашого стилю.
Лора Марлінг - Привиди
Ця пісня м’яка, але при цьому весела і заспокоїть вас у спокійному стані. Його тексти приємні та прості, тому вам не потрібно насправді звертати на це увагу, просто насолоджуйтесь мелодіями.
Лисиці флоту - Білий зимовий гімн
Як випливає з назви, ця пісня має гімноподібну якість. Це легка пісня, але з важкими шарами насичених нот, завдяки чому ви відчуваєте сонливість найкращим чином.
10 ознак того, що він тебе більше не любить
Що завгодно Сігур Рос
Сігур Рос просто неймовірний, тому ми пропонуємо прослухати будь-який їх чудовий альбом. Цей ісландський гурт справді знає, як приспати навіть найнапруженіші тіла, тож насолоджуйтесь.
XX - Вступ
Це фантастика для тих, хто бореться спати. Це відносно проста пісня, тому немає на чому зосередитись, крім ніжного дрейфування.
Оксамитове підпілля - блідо-блакитні очі
Ця пісня має гарні тексти, тому чудово слухати, якщо ти хтось, хто насправді звертає увагу на слова!
Масивна атака - Крапля
Музичне відео про плід в утробі матері, і ця суміш гіпнотичного ритму та ангельського вокалу змусить вас швидко спати як дитина.
Що завгодно Людовико Ейнауді
... гарантовано охолодить вас. Ця фортепіанна музика часом різко набрякає, але також сповнена ніжних тонів, які розслаблять вас. Нехай це заколисує вас, коли ви готуєтеся до сну і будьте готові відійти.
Fleetwood Mac - Альбатрос
Відома своєю появою в рекламі M&S, ця пісня дивно насичена і розкішна. Якби «розкіш» була піснею, це було б все. Ви відразу почуватиметеся краще, поки будете рахувати цих овець ...
The Weeknd - заробив
Це може бути саундтрек якоїсь дії 50 відтінків, але це також чудово для інших речей, які ви можете робити в ліжку - спати! Пориньте в димчастий вокал і нехай впадете в сон.
Агнес Обель - Прибережна
Ноти цієї пісні просто прекрасні. Дійсно, по-справжньому красиво. Ви опинитесь повністю загубленими в ритмі і незабаром занесетесь спати спокійним, порожнім розумом.
Вам також може сподобатися (список продовжується нижче):
- 14 речей, які потрібно зробити перед сном, що введе вас у глибокий спокійний сон
- Як швидко заснути: 8 способів відійти за рекордний час
- Як прокинутися рано і бути настороженим, навіть якщо ти ненавидиш ранки
- Як сон впливає на настрій (і навпаки) і що ви можете з цим зробити
- Якщо вам на роботі набридло, спробуйте виконати ці 11 речей
Джеймс Блейк - ретроград
Ця пісня не така сира і сумна, як деякі з його інших, тому ви не будете раптово засмучені чимось у глибині душі! Це м’яко очистить ваш розум від напруги, дозволяючи розслабитися.
як я знаю, чи подобаюся я цій дівчині?
Bon Iver - Буквально що завгодно!
Серед наших улюблених - голоцен і худне кохання, але, мабуть, найкраще слухати все, що він коли-небудь робив, і вирішувати самостійно.
Lykke Li - Я знаю місця
Lykke - неймовірний артист, і це один з найкращих її хітів. Це меланхолік таким чином, що розслабить ваш розум і тіло, не залишаючи вас засмученими.
Портісхед - Дороги
Більшість пісень Portishead підходили б до рахунку як до тих, до яких можна заснути, але ця конкретна доріжка заколисує вас у спокійний і спокійний стан своїм прокатним, глибоким синтезатором і оркестровим супроводом.
Регіна Спектор - Нас
Ця пісня стала відомою за 500 днів літа, але сама по собі чудова. З чудовими текстами та заспокійливим ритмом ви скоро будете готові до сну.
О диво - без тебе
Тексти пісні розслаблюють, поки ритм є маковим, тому попробуйте і подивіться, як це відбувається. Можливо, для розуму деяких людей це занадто багато для обробки, але послухайте і з’ясуйте, який стиль музики найкращий для вас.
Алексі Мердок - Дихай
Якщо вам потрібно було нагадати про те, наскільки важливо глибоко і м’яко дихати, щоб розслабити своє тіло та розум, цей простий трек слід слухати.
Енья - Карибський блакитний
Енья - абсолютне золото, коли справа доходить до засинання. Ця пісня підніме вам настрій, коли вас заколисує в стан глибокого розслаблення.
Coldplay - Everglow
Який саундтрек для сну був би укомплектований класичним Coldplay? Ця пісня така емоційна, але в той же час заспокійлива - ідеально підходить для завершення.
mn державні ціни на квитки
Деміен Райс - холодна вода
Якщо вам потрібно погойдатись спати, нехай цей дует візьме вас у руки і похитне з боку в бік. У ньому навіть є якийсь божевільний зворотний монах, що скандує приховане повідомлення наприкінці.
