Як розпізнати та впоратися з комплексом неповноцінності

Який Фільм Подивитись?
 

Я пам’ятаю, як вперше почував себе неповноцінним. Це було після мого першого бою. Мені могло б бути дев'ять. Я не хотів битися, я хотів лише продовжувати грати зі своїми кузенами під теплим літнім сонцем, як це завжди робилося в суботу після обіду. Але шкідливий мікрорайон мав інші плани, і коли я розповів своїй родині про неприємність, їхня відповідь була “Зробіть це”. Я не уявляв, що вони мають на увазі, поки не з’явилося: вони хотіли, щоб я бився. Заступитися за себе. Можливо, навіть захистити моїх приїжджих двоюрідних братів.



Я був збентежений. Все, що я хотів, - це грати. Я думав, що батьки існують, щоб прибирати такі неприємності, як ціла ситуація.

Були сутички і штовхання, і в один момент - коли я думав, що показ закінчився - я повернувся спиною до шкідника ... який негайно вдарив мене дуже, дуже сильно в спину і побіг.



Решту дня я проводив сердитий на всіх. У мене також була серія зображень, що обертаються, як я повинен був подрібнювати шкідника, якби тільки мав ...

'Якби тільки я мав'. Фраза заклику ніколи не бути достатньо хорошою, і навіть така оцінка - брехня. Ти завжди достатньо хороший. Істина полягає в тому, що думки про неповноцінність приносять із собою підступне нездужання ніколи почуття досить добре.

Того дня я трохи відійшов від світу. На мої очі, те, що, на мою думку, я представляв зовні як «мене», мабуть, було недостатньо хорошим у світі, який мав би сприймати, перебивати та шкодити, коли настрій його вражає.

Швидкий перехід на десятиліття пізніше. Життя, яке ніколи не відчувалося досить добре ... поки одного дня телевізійна програма з усіх речей не показала мені, ким я собі дозволила бути. В епізоді 'Зоряних шляхів: Наступне покоління' під назвою 'Сім'я' зобразився капітан, який повернувся до домашнього затишку після жорстокої поразки неперевершеним ворогом. Його схопили, замучили і перетворили на те, чим він ніколи не хотів бути: буквальну зброю проти власних принципів. Під час епізоду його відчужений брат нарешті змусив його опустити емоційні щити і зі сльозами проголосити такі рядки:

Жан-Люк Пікар: «Вони забрали все, чим я був. Вони використовували мене для вбивства та знищення, і я не міг їх зупинити. Я мав змогу їх зупинити. Я намагався. Я так старався ... але я був недостатньо сильний! Я був недостатньо хороший! Я мав змогу їх зупинити ... '

Капітан Підприємства, зведений до плачучих ридань.

'Недостатньо добре'. Це було наче дзвін для мене. Я ніколи раніше не вживав у своєму житті слів 'комплекс неповноцінності', але там воно було. Я провів роки, вважаючи себе кращим за інших, сильнішим за інших, але ніколи не ставив себе в ситуації, коли мені насправді довелося б це довести. Навіть мою письменницьку кар'єру саботували думки 'боятися успіху', що було лише кодексом для того, щоб не докласти належних зусиль, щоб побачити, як робота рухається вперед, де інші мають силу відкинути її.

Самодиверсія є водяним знаком комплексу неповноцінності. Дуже важливо уникати застрягання нижче цієї лінії, підніматись далеко над нею, і іноді для цього потрібно лише дзвінок.

Дзвоник Один

Висококонкурентоздатні, як правило, страждають на ІК (комплекс неповноцінності). Необхідність постійно доводити свою перевагу над іншими свідчить страх постійних невдач . Однак, коли ми усвідомлюємо, що дев’ять разів із десяти ми ні з ким не конкуруємо навіть коли ми думаємо, що є, ми відкриваємось на новому рівні свободи у своїх діях. Лінза, яку ми використовуємо, не розсіюється серед мільйона конкуруючих тіл, а натомість фокусується на ній наш завдання, наш цілі, наші власні унікальні мрії, що не передаються. Приз - це задоволення собою, а не фальшиве обличчя сили.

Дзвоник другий

Ви постійно порівнюйте себе з іншими ? Ви можете готувати ... але всі люблять лазанью Бертрама більше. Ви маєте стосунки ... але всі думають, що інша пара симпатичніша. Ця історія, яку ви написали, була приголомшливою, кажуть вам люди. Так, скажете ви, але ніде не так добре, як Стівен Кінг. І це продовжується, поки ви не почнете помічати, що люди більше не роблять вам компліментів.

Дуже незручно боротися зі звичним самодепректором. Люди віддаляються, що в подальшому змушує винуватця почуватися виправданим у помилковій оцінці їхньої сприйнятої вартості. Цей дзвінок для мене пролунав, коли я почув цей рядок із пісні Принца 'Привіт': 'Я унікальний у тому відношенні, я не'. Ми всі свої власні спеціальні версії все, і так само, як немає необхідності відчувати, що ми конкуруємо з усіма, немає необхідності вимірювати свою цінність невидимими, нематеріальними та постійно мінливими критеріями проти інших людей.

Ви достатньо хороші для себе? Чи можете ви стати кращими ... для вас? ВИ - це ваша власна одиниця внутрішнього вимірювання, і, ще краще, ви схожі на ТАРДІС від Доктора Хто: людський мішок зовні, нескінченно більший всередині.

Вам також може сподобатися (стаття продовжується нижче):

Дзвоник Три

Ми всі були поруч із тією людиною, яка відчуває потребу висловити своє невдоволення. Якого? Все! Все, що комусь іншому здається приємним - це сміття. З кожним прийомом їжі щось злегка не вистачає. Джон не такий приємний, як всі думають, що він такий. І точно ніхто не сподобався що фільм.

Відкидання вітрів призводить до того, хто має комплекс неповноцінності ілюзія підвищеного статусу, і це, мабуть, найважчий дзвінок для розпізнавання, оскільки це найпростіший препарат для самолікування, набагато менше зусиль, ніж відкриття того, щоб насправді сподобатися тому, що роблять усі інші. Щоб заперечити, потрібно менше уваги. Якщо ти недостатньо хороший, IC шепоче, завжди голосний, постійно присутній, нічого іншого теж не буде. Навіть коли вам щось подобається, це говорить вам знайти помилкову помилку та озвучити цю знахідку.

Дін? Більше рядків із тієї самої пісні Принца, Здравствуйте:

4 слова U - це точно не взуття
Це зброя та знаряддя знищення
І ваш час нудний, якщо Ви щось не відкладаєте

Не будь такою людиною хто набридає всім, будучи ектенією «ну насправді», «не справді», або «я не можу вірити» - адже навпаки, де живе правда: ви насправді можете, це справді так, і ви легко вірите.

Річ.

Дзвоник чотири

Зеленоокий монстр? Перевірте. Постійно виявляючи себе заздрити, ну ... ти не уявляєш що, але це, блін, добре змушує твій мозок смикатися - це явна ознака комплексу неповноцінності, який, ймовірно, позначить вас як гіркий , самотній , перелякана людина, схильна до різкого побиття, деякі пасивний , деякі досить агресивні. Ви живете під постійним жахом, коли хтось дізнається, що ви не є досить добре, наче є якийсь притаманний дороговказ 'Ти повинен бути таким високим, щоб насолоджуватися плідними прогулянками Землі', який залишається назавжди вищим за тебе.

Там. Є. Ні.

як зрозуміти, що хлопець втрачає інтерес

Ревнощі - це страх, що хтось щось у вас забере. Ви маленька дитина, вони велика дитина. Вони розумніші, краще виглядають, успішніші, обґрунтованіші, ГІДНІШІ, ніж ви, тому ваша робота - якнайчастіше клацнути будильники, коли навколо є натяк на узурпатора.

Але ревнощі зводить людей до речей. Володіння. Це повне заперечення чужого внутрішнього світла, їхніх надій, їхнього майбутнього, їхнього потенціалу. Ревнощі завдає шкоди тим, хто виконує IC, тримаючи їх малодумними і засліплюючи помилковим почуттям контролю: якщо будильник спрацьовує достатньо, то, безумовно, улюблене володіння адаптується, щоб уникнути хижаків, саме таким чином людина, що мислить IC взаємодія інших зі світом: усі і все змовляється забрати майно СВ.

Іноді це володіння починалося як яскравий, грайливий, сонячний день, те, що, як ми всі вважаємо, без особливих зусиль стосується нас.

Остаточний дзвін

Якщо життя - це дитячий майданчик, є люди, які швидші за нас. Це не означає, що ми не граємо теги. Сильніший за нас. Це не означає, що ми не беремося за канат для перетягування каната. Розумніші за нас. Саме їх ми вивчаємо новим трюкам на ігрових майданчиках. Хтось смішніший за нас, може їсти, а потім крутити, не нудячись, як ми, або має набагато більше друзів, ніж ми.

Це не має значення. Навіть неважливо, що в лінійці дитячих майданчиків кожна людина, яка дивиться на спину когось перед собою, має когось, кого вона не бачить їх назад Хтось завжди випереджає когось, хтось завжди за кимось.

Поки ми не усвідомлюємо це не рядок. Це коло.

І ми можемо крутитися за бажанням всередині нього.

Популярні Пости