У світі існує багато різних типів важких людей, і пасивно-агресивні типи є одними з найскладніших.
Пасивно-агресивна поведінка часто поєднується з образу і впертість поряд із глибоко закладеним бажанням постійно мати рацію.
Цей тип людини буде боротися до самого кінця, щоб довести свою правоту, навіть коли знає, що помиляється, але спосіб боротьби непрямий і заплутаний. Це може бути зворотний комплімент, злий погляд чи страшне мовчання.
Як розпізнати пасивно-агресивну поведінку
Пасивно-агресивні люди непрямо виражають свої негативні почуття, тому ви можете їх не впізнати відразу. Однак це не займе багато часу, тому що пасивно-агресивні типи особистості досить ворожі по-своєму. Насправді, багато в чому вони схожі на маленьку дитину, яка не добирається. Ось як його розпізнати.
1. Вони замаскують критику компліментами
Коли ви вперше взаємодієте з пасивно-агресивною людиною, вони можуть виявитися приємними та доброзичливими. Вони можуть навіть зробити вам компліменти, і з ними, як правило, приємно поговорити. Лише після того, як вони підуть, ви зрозумієте, що комплімент насправді був прихованим ударом. Ви навіть можете почути від спільного друга, що людина знущалася над вами або поширюючи чутки за спиною .
2. Вони таємно саботують вас
Пасивно-агресивні люди намагаються ввести вас в оману, щоб вони могли саботувати вас. Вони можуть сказати вам 'звичайно, я це зроблю', коли абсолютно не мають наміру це робити. Вони можуть нарочитися із запізненням просто для того, щоб змусити щось пропустити або виглядати погано.
3. Вони дають Мовчазне лікування
Пасивно-агресивні люди люблять надавати безшумне лікування. У більшості людей мовчання зазвичай означає згоду, але не у випадку пасивної агресії. Ви можете запитати 'що не так?' але ви отримаєте відповідь 'нічого' лише тоді, коли ви обоє знаєте, що, звичайно, щось не так. Пасивно-агресивна людина скоріше покарає вас мовчанням, ніж скаже, що насправді їх засмучує.
4. Вони завжди думають, що світ проти них
Кожного разу, коли щось не йде їхнім шляхом, пасивно-агресивні люди будуть скаржитися, що на них нападають. Все несправедливо і несправедливо. Світ дійшов до них. Всі працюють проти них.
5. Вони часто саркастичні
Сарказм часто є улюбленою зброєю пасивно-агресивної людини. Вони роблять вигляд, що жартують, коли явно не. Вони дражнять інших або кладуть їх, а потім намагаються пом'якшити удар 'жартуючи'. Сарказм - це непрямий спосіб сказати саме те, що вони насправді означають, без необхідності приймати право власності.
Вам також може сподобатися (стаття продовжується нижче):
- Мовні нарциси використовують для маніпулювання та травмування своїх жертв
- 15 рис емоційно зрілої людини
- 8 ознак, з якими ви сперечаєтесь із психопатом
- Як відпустити гнів: 7 етапів від люті до звільнення
- Як припинити саботувати ваші стосунки за допомогою пасивної агресії
Як поводитися з пасивно-агресивними людьми
З пасивною агресією може бути складно боротися. Люди можуть діяти так, бо вони є почуття невпевненості або не мають високої самооцінки. Як варіант, вони можуть просто розчаруватися і не знати, як впоратися зі своїми емоціями продуктивно. У будь-якому випадку, пасивну агресію не можна терпіти. Ось як поводитися з поведінкою, коли її помічаєш.
1. Визначте поведінку ворожою
Пасивно-агресивна поведінка - це ворожість. Це може бути не прямим, але все одно агресивною і ворожою поведінкою. Не цукрити когось пасивно-агресивною поведінкою лише тому, що він активно не завдає ударів. Якщо ти поблажливий і поступаєшся, ти швидко навчаєш цю людину нормально ставитись до тебе з пасивною агресією. Точно так само ви б не терпіли відвертої словесної атаки, не терпіть непрямої.
коли день народження у Лізи Коші
2. Встановіть межі та дотримуйтесь
Коли ви маєте справу з пасивно-агресивними людьми, ви повинні встановлювати з ними обмеження (подібно до того, як ви встановлювали обмеження для маленької дитини). Чітко дайте зрозуміти, що ви не будете терпіти цю дитячу форму агресії. Потім дотримуйтесь інструкцій. Наприклад, дайте людині зрозуміти, що наступного разу, коли вона запізниться, ви збираєтеся поїхати без неї. А потім зробіть це. Не потрібно бути грубим або зневажливий. Просто будь твердим.
3. Дайте пасивно-агресивній людині можливість вирішити проблему
Багато разів пасивно-агресивна людина буде діяти так, як це робить, тому що вони не вірять, що їх чують . Коли ви можете, зверніться за їхніми вказівками. Запитайте їх, як вони впораються з проблемою. Можливо, вони здивують вас і придумають чудове рішення. Якщо вони потрапляють в інший зразок пасивної агресії чи негативу, не погоджуйтесь чи не погоджуйтесь. Натомість скажіть щось на кшталт «Я це пам’ятаю», а потім рухайтесь далі. З часом такий підхід може допомогти перевернути погану поведінку.
4. Зрозумійте, що ви не зможете змінити їх
Ви можете допомогти пасивно-агресивній людині змінитися, лише якщо вони хочуть змінитися. В іншому випадку ви безсилі впливати на їх поведінку. Не витрачайте занадто багато своєї енергії на спроби врятувати стосунки, якщо вони не бажають змінюватися. Ви контролюєте лише себе і свою реакцію на їх поведінку.
5. Зберігайте спокій
Пасивно-агресивні люди хочуть реакції, тому не давайте її. Не дозволяйте собі всмоктуватися, навіть якщо це стає особистим (що часто буває). Не приймайте приманки, бо це лише зробить їх щасливими. Тримайте дистанцію, коли можете, і грайте круто, коли не можете. Смійтесь із гумором або взагалі не реагуйте. Що б ви не робили, не дозволяйте ситуації загострюватися. Рухайся.
Не сприймати близько до серця поведінку пасивно-агресивної людини може бути досить складно. Напади часто є особистими і завдають шкоди. Хоча ви не можете змінити людину, вивчення кількох простих прийомів допоможе вам стати кращим комунікатором, коли такі ситуації спливають, замість того, щоб купувати драму. Якщо вам доводиться мати справу з пасивно-агресивною людиною, негайно вживайте заходів для усунення та виправлення проблеми.
