Хочу подолати страх перед невдачею? Це найкращі $ 14,95, які ви коли-небудь витратите.
Натисніть тут, щоб дізнатися більше.
Страх має силу зупинити вас мертвими, змусити вас засумніватися в собі і навіть змусити вас діяти проти власної моралі. Однак, коли йдеться про невдачі, страх дуже часто є ірраціональним і контрпродуктивним.
Незважаючи на те, яким нелогічним і непотрібним страх невдачі може здатися спостерігачеві, він все ще встигає охопити велику кількість людей у цілому суспільстві. Ця виснажлива емоція стримує людей і краде їхні шанси прожити життя, вірне їхнім мріям і бажанням.
Звідки береться цей страх перед невдачею, що ще йому сприяє і що ви можете зробити, щоб подолати його? Це всі запитання, на які спрямована ця стаття.
Почнемо з того, звідки береться ця паралізуюча емоція.
як комусь вистачити
Справжня причина, через яку ми боїмося невдачі
Коли ви дійсно починаєте думати про це, коли дивитесь на всі незліченні причини, побоюючись побоювання невдачі, вони всі ведуть до одного спільного кореня. Ми боїмося зазнати невдачі через шкоду, яку така невдача може мати для нашого его.
Ми дивимось у наше майбутнє і передбачаємо емоційний біль ми б страждали, якби не досягли успіху в наших починаннях. Тільки ні наші вищі Я які роблять це, але наше его. Саме ця абстрактна частина нашого буття, частина, яка ототожнюється із «Я» і яка бачить себе відокремленою від зовнішнього світу та вразливою до неї, практикує таке ясновидіння.
Его є песимістом шафи, воно може виявляти браваду і самовпевненість для глядачів, але це в душі наляканий і, зрештою, нестримний персонаж. Останнє, що він хоче випробувати, - це біль, тому він уникне всього, що вважатиме ризикованим. Він просто не може винести ідеї поставити себе там, щоб дати навіть найменший шанс, що він може постраждати.
Реальність така, що невдача є головною потенційною загрозою для нашого его, тому вони бояться цього. З огляду на твердження, яке его так часто думає про нас, не дивно, що того, чого воно боїться, ми боїмося.
По суті, ми боїмося чогось зазнати невдачі через емоційний біль, який зазнає наше его, а не через якусь логічну чи раціональну причину.
Інші фактори, що сприяють
Якщо его стоїть за нашим страхом невдачі, що ще відіграє роль? Що робить его таким впевненим, що воно постраждало б, якщо відбулася б невдача?
Один великий фактор це соціальний статус і те, як інші сприймають нас. Незалежно від того, чи правильно, чи неправильно, ми віримо, що невдача буде розглядатися як негативна річ в очах інших. Або, точніше, наші его думають, що над нами будуть сміятись і принижувати, якщо ми вкладемо все у щось і будемо коротко говорити.
Настільки ж шкідливим, як невдача в таємниці для нашого его, невдача перед іншими буде гіршою в тисячу разів. Це завдало б нашим его таким сильним болем, що вони з труднощами впорались би.
Другий фактор, що сприяє для нашого страху перед невдачею є те, що, якщо нам щось не вдається, що стає з нашими мріями? Якщо ми так сподіваємося реалізувати свої бажання, що станеться з нами, якщо ми не зможемо провалитися у своїх спробах?
Це також посилається на наше его і біль, який воно зазнає. Для нашого его практично неможливо мати власні мрії - вони походять з вищого місця, тому, якщо ми намагаємось у чомусь безуспішно, наше его не здатне уявити, що настане після.
Наші его приймають мрії, що походять з нашого вищого «я», і роблять їх частиною свого оповідання, але оскільки вони не можуть побудувати власні мрії, вони не бажають відмовлятися від того, що вони мають зараз. Вони не можуть передбачити, що станеться, якщо ці мрії будуть у них вирвані.
Отже, вони вселяють у нас почуття страху, що ми можемо зазнати невдачі у своїх мріях і залишимось без відповідної заміни.
Остаточний фактор що відіграє роль у нашому страху перед невдачею, це те, що ми не змогли б покласти провину на когось іншого. Наші его є майстрами відхилення критики та вказівки пальцем на когось, крім них самих. Це захисний механізм спрямована на те, щоб запобігти проникненню чогось шкідливого до суті.
Его настільки звикло звинувачувати інших, що воно не здатне прийняття відповідальності на що завгодно. Спроба чи невдача у чомусь зменшує його здатність звинувачувати інших (хоча воно все одно буде прагнути) і залишає його перед власними недоліками.
що робити, коли тебе зрадили
Це не ризик, на який готове піти его. І отже, це створює відчуття страху перед спробою спочатку.
Вам також може сподобатися (стаття продовжується нижче):
- Як перестати відчувати себе невдачею або невдахою
- Як подолати страх перед змінами та впевнено зіткнутися з новими викликами
- 7 речей, які емоційно стабільні люди роблять по-різному
- Відкритий лист для тих, хто не має амбіцій, цілей і мрій
Подолання страху перед невдачею
Тепер, коли ви знаєте, в чому корінь цього страху, ви можете почати боротися з ним і врешті подолати його.
Ось два ефективні способи досягнення цього.
1. Акліматизація до невдачі.
Подібно до того, як ви звикли своє тіло до великих висот перед тим, як піднятися на гору, ви можете допомогти акліматизувати своє его до невдач, піддаючи його дуже дрібним, майже незначним невдачам з часом.
Ви можете почати з того, що спробуєте навчитися новим навичкам, таким як вивчення другої мови, це можна зробити приватно та в комфорті вашого власного будинку. Почніть з того, що спробуєте вивчити набір із 10 загальновживаних слів з цієї мови. Запишіть їх на аркуші паперу з англійськими еквівалентами поруч. Просто складіть аркуш паперу навпіл, щоб ви могли бачити лише англійські слова, а потім спробуйте накрутити іноземні переклади по одному.
Якщо у вас немає фотопам’яті, для початку вам не вдасться виконати деякі слова. Це покаже его, що, незважаючи на невдачу, небо не впало. Це також покаже, що через кілька днів ви зможете безперервно прогриміти кожне з 10 нових слів. Ви почнете вчити його, що успіх часто настає після початкової невдачі.
Тоді ви можете перейти до виклику, який стосується іншої людини хтось, кому ти довіряєш і почуватись комфортно навколо. Врешті-решт ви можете спробувати більше публічних подвигів, як тільки ваше ослаблене зв’язок з його егою стане готовим зіткнутися з можливістю невдачі.
Це не завжди швидкий процес, він може зайняти багато дрібніших завдань і невдач, перш ніж ваше Его вдасться перемогти, що дозволить вам вільно переслідувати свої мрії.
2. Переконати своє его в чеснотах невдачі.
Зараз ваше его сприймає невдачу як щось, що може зашкодити, але що, якби ви могли обдурити це, повіривши, що невдача може бути приємною?
Що вам потрібно зробити, це замінити бачення приниження, про яке говорили раніше, на гордість. Вам потрібно переконати своє его в тому, що порізи та синці, які воно може зазнати, насправді можна носити як бойові шрами, щоб показати людям, наскільки ви за щось боролися.
екстремальні правила час початку 2018 року
Це дає его самому безпрограшну ситуацію, тому що якщо вам це вдасться, воно може похвалитися, а якщо не вдасться, то зможе знайти славу у вашій боротьбі.
Як ви можете це зробити? Один із способів, який може вам підійти, - це перевірити натхненні попередні історії з якомога більшої кількості багатих і відомих людей. Дуже часто для цих людей доводилося битися у важкі часи, зазнавати незліченних невдач, і все ж виходити з успіхом.
Читайте автобіографії, дивіться документальні фільми, навіть знаходьте про них фільми, і ви, можливо, зможете переконати своє его, що невдача та продовження - це ознака характеру, рішучості та сильної волі, на яку покладаються інші. Зрештою, обожнювання - це те, чого его бажає найбільше, і якщо ви зробите цей приз перевищує ризик невдачі, ви зможете подолати свій страх і досягти того, чого ви так бажаєте.
Чи може ця керована медитація допомогти вам зупинити страх перед невдачею ? Ми так думаємо.
