Як взяти відповідальність за свої дії та своє життя

Ми всі знаємо, наскільки напруженим може бути життя, і як швидко все може стати трохи… безконтрольним! Це так просто звинувачувати речі в інших людях , або за обставинами, які вас оточують.

Активізація і відповідальність за те, що відбувається у вашому житті, є однією з найважливіших речей, які ви коли-небудь будете робити, і однією з найкращих.

Коли ви володієте тим, що відбувається у вашому житті, ви дійсно можете почати формувати своє майбутнє.





Що означає нести відповідальність за свої дії?

По суті, це означає визнання тієї ролі, яку ви відіграєте у своєму власному житті, - хороших шматочків і погані шматочки.

Замість того, щоб шукати когось чи щось інше у вині, ви повинні визнати, що саме ви відповідаєте за те, що відбувається.



Звичайно, інші люди та фактори мають вплив, але ви несете відповідальність за свої дії та все, що відбувається в межах вашого контролю.

Це означає вибачаючись, якщо ви зробили щось не так , або принаймні визнання того, чому хтось може чекати від вас вибачень!

Це означає визнання того, що ваші власні дії могли привести вас до ситуації, в якій ви перебуваєте зараз, подобається вам це чи ні.



Хороша новина полягає в тому, що це також означає святкувати себе, коли робиш щось велике. Володійте цією дивовижною презентацією, яку ви робили на роботі, і візьміть відповідальність і кредит за важку працю, яку ви вклали в неї. Пишайтеся собою коли у вас щось виходить.

Тож це не все приреченість і похмурість. Визнання своїх вчинків також може означати віддавання поваги, яку ви заслуговуєте.

Ми всі чули різні цитати про відповідальність за своє щастя, і в цьому так багато правди.

Посилюючись і визнаючи, що ваші дії мають наслідки, ви можете знайти способи зробити ці наслідки позитивними.

Зрозумівши, що ти сам керуєш своїм життям, тобі буде набагато простіше почати творити - і підтримувати - своє власне щастя.

Чому важливо бути відповідальним?

Підзвітність має вирішальне значення для хороших стосунків з оточуючими вас людьми, а також із самим собою.

Наприклад, колеги не хочуть працювати поруч з тим, хто не може взяти конструктивний зворотний зв’язок . Вони хочуть співпрацювати з кимось, хто усвідомлює їх обмеження, а також свої сильні сторони і хто не боїться реагувати на думку інших і змінювати ситуацію, якщо це потрібно.

що таке чиста вартість Келлі Кларксон

Друзі та члени родини, як правило, дають набагато більше слабкості, ніж це роблять товариші по роботі, але це не означає, що вони дозволять вам попливати назавжди.

Вони готові дозволити кільком речам скотитися, дозволити вам вирости в себе і не нести всю відповідальність за все. Тим не менш, є обмеження!

У якийсь момент улюблені люди у вашому житті будуть очікувати від вас активізації та відповідальності.

що відбувається, коли ви припиняєте нарцисичні пропозиції

Інтимні стосунки працюють однаково - рівність важлива у всіх стосунках, тому прийняття відповідальності має вирішальне значення для збереження цих зв’язків.

Вам також може сподобатися (стаття продовжується нижче):

11 способів почати нести відповідальність

Тепер, коли ви знаєте, як важливо для вас нести відповідальність за свої вчинки та своє життя, як ви цього досягнете?

Ну, ти можеш ...

1. Припиніть звинувачувати інших

З одного боку, це стає дуже нудно! Навіть людям, які вас обожнюють, буде нудно, коли ви постійно звинувачуєте інших у речах, які не піддаються контролю.

По-друге, це виснажує вас. Перекладання провини змушує вас відчувати багато разів хитрувати, так? Ми часто знаємо, коли перекладаємо провину на когось іншого, і це може залишити нас відчуваючи себе досить винним і злив . Це несправедливо щодо іншої людини, у якій ви звинувачуєте речі, а також несправедливо щодо вас.

2. Припиніть виправдовуватися

Як і звинувачення інших людей, виправдання дозволяє вам ухилятися від відповідальності за те, як склалася ситуація.

Звичайно, є речі, які поза вашим контролем, але є багато чого і під вашим контролем.

Можливо, ви спізнюєтесь зустріти друга на вечерю. Замість того, щоб принижувати дорожній рух у вашій подорожі, просто будьте чесними та скажіть, що ви не залишили достатньо часу або фактору в години пік.

А щоб уникнути виправдання, перш за все, подумайте про способи, якими ви можете внести непередбачені обставини у свої плани.

Запитайте, як ви можете бути готовими до того, що все піде не так. Який ваш план Б? Що ви можете зробити, щоб уникнути незручностей для інших?

3. Перестаньте принижувати свою ситуацію

Звичайно, ваше життя може бути певним чином засумовленим, але якщо все, що ви коли-небудь робите, це говорити про те, наскільки це відмовно, нічого особливого не зміниться.

Знову ж таки, не все під вашим контролем, але там, де у вас є контроль, ви повинні бути готові взяти його на себе.

Стогнати про свою ситуацію часто те саме, що махати білим прапором і приймати його як постійний і нездоланний.

Ви маєте більше сили, ніж уявляєте.

4. Дотримуйтесь обіцянок та зобов’язань

Ви сказали, що будете щось робити?

Тоді зробіть це.

Будьте тим, хто вірний своєму слову і чиї обіцянки щось значать.

скеля - це твоє життя

Звичайно, якщо щось нагадує, ви можете пояснити іншій людині, чому ви не можете зробити те, що, як ви сказали, зробите.

Але цих часів має бути небагато, і причини їх повинні бути справжніми та важливими.

Це означає, що ви не можете скасувати плани вечері, оскільки у вас був крихкий день на роботі. Світ не повинен так легко зупинитися.

Частково це знання того, коли не робити твердих зобов’язань чи обіцянок, які, як ви знаєте, не зможете виконати.

Будьте реалістом і скажіть, що ви щось зробите, якщо справді хочете або маєте намір це зробити.

5. Знай, чого ти справді хочеш у житті

Великою частиною відповідальності за своє життя є знання того, яким життям ви хочете вести.

Звичайно, часом це важко зрозуміти, але це процес, якого слід намагатися дотримуватися і пройти стільки разів, скільки потрібно для того, щоб сформувати конкретні та реалістичні цілі для свого життя.

6. Вжити заходів

Як тільки ти знаєш, чого хочеш у житті, ти можеш робити речі, які наближають тебе до цього моменту.

Перші 3 пункти вище - звинувачення інших, виправдання та приниження вашої ситуації - усіх об’єднує одне: вони не потребують жодних дій.

Натомість, якщо ви щось зробили, не зробили чогось або просто дрейфуєте по життю, ваша наступна дія є важливою.

Вам потрібно виправити помилку? Вам потрібно вибачитися, що чогось не зробили? Вам потрібно взяти курс і робити щось для зростання в житті?

Вжиття заходів має вирішальне значення у прийнятті своїх обов'язків перед життям.

7. Пробач себе, коли справи підуть не так

Ви не ідеальні, і будете робити помилки.

Незважаючи на те, що важливо визнати ці помилки, це не менш важливо прости собі для них.

Жодна людина не є безпомилковою - ми всі робимо помилки. Але те, як ви емоційно з ними поводитесь, важливо.

Будьте лагідні з собою і знайте, що помилки не роблять вас поганою людиною. Насправді помилки - це уроки, які роблять тебе кращою людиною вперед - ЯКЩО ти на них вчишся.

8. Порушити свою погану звичку

Знайте, що уникати відповідальності - це як звичка, так і свідоме рішення. Це спосіб мислення, який ви створюєте та зміцнюєте шляхом багаторазового виконання.

Це може призвести до випадкового відштовхування людей, яких ви турбуєте. Ви можете випадково звинуватити щось у коханій людині, тому що ви так звикли відштовхувати відповідальність. Це дійсно може зашкодити стосункам у вашому житті.

Важливо пам’ятати, що кожен невеликий ухил від відповідальності накопичується і може спричинити проблеми пізніше.

Але припинення звички починається з виявлення та прийняття такою, якою вона є. Як тільки ви це зробите, ви станете більш обізнаними - більш усвідомленими - того, коли ви це робите. І це дає вам силу зупинитися, перш ніж натиснути на цей словесний (або розумовий) курок.

9. Покладіть це на папір

Це може допомогти, якщо ви почнете записувати щось.

Наші думки та почуття можуть стати дуже безладними та вражаючими, тому стає дуже важко обробити те, що насправді відбувається. Іноді ми навіть не усвідомлюємо, що не несемо відповідальності за свої дії, оскільки не до кінця усвідомлюємо, що відбувається.

Якщо це здається знайомим, настав час створити новий процес.

Запишіть, як ви ставитеся до певних подій чи людей. Той проект групової роботи, який не відповідав плануванню? Запишіть роль, яку ви в ній зіграли, і об’єктивно розгляньте, наскільки добре ви справилися.

Якщо ви можете щиро сказати, що ваш внесок був бездоганним, молодець. Якщо ні, і ви справжня людина (!), Розгляньте шляхи, якими ви могли б допомогти більше або піти далі.

Побачивши ці ідеї записаними, ви зрозумієте у власному безпечному просторі, що вам є куди рости.

Конструктивні відгуки інших людей можуть здаватися ляпасом, яким би добровільним він не був. Побачивши те, що ви спостерігали про себе, вам буде зручніше приймати відгуки та навчитесь володіти своєю поведінкою.

10. Визначте причини, за якими ви відмовляєте

Які ситуації, найімовірніше, призведуть до того, що Ви відхилитеся від своїх обов’язків?

що робити, коли спіймали на зраді

Чи є у вашому житті сфери, де ви часто вдаєтесь до згаданих вище вин, виправдань чи стогонів?

Якщо ви можете визначити ситуації, коли відмовляєтесь нести відповідальність за свої дії, ви можете знайти способи по-іншому думати про них.

Можливо, є певні люди, з якими ви не можете прийняти жодної провини, оскільки це робить вас почуттям неповноцінності або некомпетентності.

Як би там не було, знання, коли, де і чому ви відмовляєтеся брати відповідальність за своє життя та вчинки, є важливим кроком у вирішенні цього питання.

11. Визнай свій вибір

Життя сповнене вибору. Моменти, коли ми можемо піти тим чи іншим шляхом.

Деякі варіанти є великими. Інші маленькі. Але важливо визнати, що ви робите вибір так чи інакше.

Визначити неправильний вибір, який ви зробили, зробити непросто. Ніхто не хоче визнати, що був кращий варіант, який вони не прийняли.

Але визнання того, що вибір уже зроблений, і його неможливо не зробити, дуже далеко приходить до згоди з ним.

І перед вами зараз вибір. Ви можете обрати шлях, який може допомогти виправити погану ситуацію, або можна вибрати шлях, який передбачає заривання голови в пісок і заперечення відповідальності.

Якого ви оберете?

Чому ви повинні це робити і які переваги?

Прийнявши відповідальність за речі, якими ви можете керувати, ви почуватиметесь більш позитивно до свого життя в цілому.

Уникнення підзвітності може змусити нас почуватись розчарованими та більш ніж трохи винними.

Визнаючи те, що ми робимо, ми можемо зняти ці негативні почуття. Звичайно, ми все ще можемо почуватись погано, сприймаючи те, що не доклали максимум зусиль, але принаймні ми маємо рівень обізнаності та хочемо працювати над покращенням себе.

Це позитивне ставлення є активним і змусить вас почувати себе набагато краще щодо інших аспектів свого життя. Отримавши кращі звички, ви сформуєте краще мислення.

Ви будете почуватись добре в речах і бути впевненішими в тому, що робите, що може призвести до кращих результатів - безпрограшний варіант!

Відповідаючи, ви демонструєте, що поважаєте себе та інших. Це дійсно може допомогти покращити ваші стосунки на роботі, а також з родиною, друзями та партнером.

Ви настільки виграєте від активізації та володіння своєю поведінкою, і на цьому шляху ви отримаєте багато поваги інших людей.

Отже, що вас зупиняє?

Звичайно, спочатку це може бути досить страшним і залякуючим, але ви будете вражені тим, як швидко змінюється ваше мислення і поведінка.

Ми не говоримо, що вам доведеться раптом просити вибачення за все і постійно почуватись винним і пригніченим! Просто прийміть, що ви людина, і ви ніколи не будете «ідеальними» у власних очах.

чи варто мені протистояти іншій жінці

Визнаючи, що ти робиш і як ти поводишся, ти можеш почати формувати своє життя на краще. Прийміть себе такими, якими ви є, і знайдіть способи покращити себе в дорозі.

Популярні Пости