Отже, вас спіймали на шахрайстві, і тепер ви хочете знати, що з цим робити.
Можливо, ваш партнер чи дружина знайшли тексти чи фотографії на вашому телефоні чи комп’ютері. Або, можливо, вони прийшли додому, щоб знайти вас у ліжку з сусідом. У будь-якому випадку, вас спіймали на зраді людині, якій обіцяли бути вірною.
Це стане некрасивим, якщо ще не сталося.
Не дивно, що обман - це смертний вирок для більшості серйозних стосунків, і навіть ті, які можуть пройти через роман чи два, ніколи більше не збігаються.
Якщо ви щойно потрапили на вчинок за спиною коханого, вам, мабуть, цікаво, що буде далі і що з цим робити.
Як боротися з негайними наслідками
Кожна людина по-різному реагує на зраду.
Залежно від того, якою особистістю володіє ваш партнер або дружина, вони можуть стати по-справжньому холодними і тихими, або розплакатися.
Можливо, вони будуть кричати, кидати речі та підпалювати все ваше майно. Або збери свої валізи та йди залишитися з батьками.
Нехай вони роблять все, що їм потрібно, не намагаючись змусити їх заспокоїтися. Ви зіпсували тут великий час, і вони цілком в межах свого права збиватися з цього приводу.
Їх реакція також може залежати від того, як вони це дізналися, і від того, наскільки інтенсивним був обман.
Якщо у вас досить нові стосунки, і ваша дівчина чи хлопець бачили, як ви цілуєтесь з кимось у клубі, це дуже сильно вжалить. Можливо, ви зможете врятувати справи, обговоривши параметри ваших стосунків, оскільки ви ще не повністю заглибились і не вклали в них сили.
Однак, якщо ви кілька років знаходитесь у партнерстві чи шлюбі, і ваш партнер чи дружина виявили, що ви займаєтеся сексом з кимось іншим за їхньою спиною, це буде руйнівним - і для них, і для ваш шлюб.
як дратувати самозакохану людину
Якщо ви маєте спільний дім, а ваш партнер не може виїхати з якоїсь причини (або просто не хоче), чи не могли б ви? Чи можете ви піти і залишитися з другом, поки повітря трохи не проясниться?
Можливо, це не допоможе остаточному результату, але дозволити емоціям настільки заспокоїтись, щоб ви та ваша дружина / дружина поговорили - це гарна ідея.
Як не погіршити ситуацію
Найгірше, що ви можете зробити зараз, - це відхилити, перейти в оборону або висвітлити свого партнера про те, що сталося.
Не кажіть їм, що це нічого страшного або що вони надмірно реагують. І не намагайтеся виправдовувати свою поведінку купою кульгавих виправдань.
Багато людей потрапляють у пастку гри в карту жертви, щоб вони могли звільнитися від відповідальності за власні дії. Вони скажуть, що не могли собі допомогти, тому що були в депресії, переживали стрес, або були напідпитку ...
Це не поставить вас у добрі ласки. Якщо що, ваш партнер просто буде дивитись на вас з ще більшою презирством і відразою: по-перше, за те, що їх обдурив, а по-друге, за те, що ви дражнили крикуну, яка не може нести відповідальність за свою поведінку.
І заради Бога, не звинувачуйте лише того, з ким обдурили.
Багато шахраїв намагаються звинуватити іншу особу в ініціативі або ескалації. Вони можуть сказати, що ця людина скористалася ними, коли вони були вразливими, або не поважала їхніх меж ...
Як би там не було.
Одяг не просто падає, і люди не просто “випадково” потрапляють в тіла одне одного. Щоразу, коли хтось обманює свого партнера, приймається свідоме рішення.
Не додайте образу до заподіяння невірності, намагаючись перекласти вину за свої вчинки.
Ви несете відповідальність за власні вчинки. Якщо хтось інший поступив погано, це не виправдовує того, що ви поводилися погано. Ви керуєте своєю поведінкою та власним вибором.
Запитайте себе: чому ви обдурили?
Якщо ви ще не розібралися з цією частиною, можливо, вам слід це зробити.
Ви були нещасними чи неспокійними у своїх нинішніх стосунках?
Чи стосунки виявляли ті аспекти вас самих, які вам були незручні чи незадоволені?
скільки років Брей Вайатт
Чи змінив ваш партнер свою версію, яку ви більше не вважали сексуально привабливою? Або вам просто набридло?
Чи ця нова людина змусила вас почувати себе добре, тож ви переслідували щось із ними, щоб оживити життя, не думаючи про наслідки, які можуть виникнути, якщо вас спіймають?
Або ви просто припустили, що ніхто ніколи цього не дізнається, і ви можете назавжди зберегти це в таємниці?
Вам бракує дисципліни, коли справа стосується ваших імпульсів? Або ваш партнер жахливо вас засмутив, і ви вирішили обдурити їх як вид покарання?
Люди рідко просто “випадково” обманюють одне одного: зазвичай є основна причина.
Навіть якщо ви не можете пояснити своєму партнеру чи дружині, чому ви обдурили - можливо, тому, що вони зараз з вами не розмовляють, вам важливо бути чесним із самим собою, чому так сталося.
Розуміння того, чому це сталося, значною мірою допоможе пояснити партнеру, чому ви їх зрадили.
Які дії ви можете зробити, щоб показати справжнє каяття?
Ну, подумайте про це хвилинку. Якщо ви спіймали свого партнера на зраді, що вони можуть сказати вам, щоб показати справжнє каяття?
'Мені шкода' просто не виріже, а придбання подарунків партнеру чи цуценя не компенсує вашу зраду.
Ви заплутали, тож ви могли б також володіти ним.
я ніколи не знайду дівчину
Ви насправді нічого не можете сказати чи зробити, щоб це зробити правильно. Якщо вам дуже пощастило, і у вас є справді розуміючи, прощаючи партнеру, ви могли б уникнути розриву стосунків або розлучення.
Вам потрібно бути готовим закінчити свій роман назавжди, і навіть зайти настільки далеко, що влаштуватись на нову роботу або переїхати в інше місце, залежно від того, співрозмовник чи колега.
Ви можете докласти максимум зусиль, щоб довести своєму партнерові (або дружині), що ви закінчуєте справи з іншою людиною, наприклад, видаляєте всі їх тексти та повідомлення. Ви навіть можете показати своєму подружжю електронний лист чи текст, який ви надсилаєте, 'це закінчилося'.
Як ви можете обмежити шкоду своїх стосунків?
Можливо, ви шукаєте тут запевнення в тому, що все буде добре, і ви та ваш партнер зможете це зробити.
Вибачте, ви не знайдете цього тут.
Коли довіра пошкоджена, вона пошкоджується назавжди. Ви та ваш партнер, можливо, зможете пережити цю конкретну зраду і вирішите залишитися разом, але вони ніколи більше не зможуть повністю вам довіряти.
Коли ви телефонуєте, щоб сказати, що вам доведеться працювати пізно, тому що ви насправді це робите, їх реакція кишечника полягатиме в припущенні, що ви знову їх обманюєте.
чому я відчуваю, що не належу
Шкода вже завдана, і, як такої, насправді не так багато можна зробити, щоб обмежити її.
Як і у випадку з усім болем, він врешті-решт почне загоюватися певною мірою (хоча ніколи і не повністю), тому приділяти речам час - це все, що ви можете зробити.
Щодо питання часу, то можна розірвати стосунки, а потім, можливо, відновити стосунки на більш свіжих підставах через кілька років.
Ви обоє виросли і еволюціонували як особистості, і якщо у вас все ще є любов і пристрасть одне до одного, ви можете спробувати відновити стосунки знову.
Однак вам слід знати, що навіть у такій ситуації залишок сумнівів залишатиметься стосовно вашої вірності або її відсутності.
Що робити, якщо ви хочете бути з іншою людиною?
Якщо це варіант, спробуйте. Люди, які щасливі у своїх стосунках, як правило, не обманюють, то навіщо залишатися?
Чи хоче інша людина бути з вами? Ви двоє культивували справжній емоційний зв’язок, чи це був просто сексуальний?
Можливо, ви захочете провести серйозну дискусію зі своїм партнером, який обманює, чи вони хочуть бути з вами теж.
Якщо це щирий зв’язок, а не просто побічна розвага для вас двох, то зараз саме час сформулювати нове розуміння та межі, щоб ви не повторювали той самий цикл.
Замість мильної піни, змийте, повторіть, ви зупиняєтесь на “полосканні” і еволюціонуєте в людину, якою ви хочете бути, а не в людину, якою ви виявите себе.
Щоб повторити, ми несемо відповідальність за свої дії та вибір. Наслідки не просто 'трапляються'. Ми пожинаємо те, що сіємо.
Які насіння на майбутнє ви хочете посадити зараз?
Ким ти хочеш стати? Якого життя (і партнерства) ти хочеш?
Звичайно, є ще одна можливість, і це якщо вагітність настала внаслідок вашого роману. Можливо, ви захочете спробувати почати заново з цим партнером і виховати дитину разом як віддану пару. Витріть шифер і повторіть спробу з нуля, так би мовити.
Ці сценарії можуть розгортатися добре, але вони трапляються рідко і вимагають багато роботи. Ви ніколи не знаєте: ви цілком могли б бути набагато щасливішими з цією людиною, ніж були з попереднім партнером.
Однією з проблем, з якою ви можете зіткнутися при такому сполученні, є відсутність довготривалої довіри. Існує загальноприйнята приказка, що якщо людина зраджує з вами, то вона зраджує і вам.
Оскільки це основа, на якій ви будете будувати ці нові стосунки, чи вважаєте ви, що зможете коли-небудь повністю довіряти один одному як віддану пару?
Підсумок: Не обманюйте (знову)
Існує безліч альтернатив шахрайству з подружжям або партнером. Як відкрите спілкування, щоб повідомити їм, що ви незадоволені своїми стосунками, та обговорити їх поточні параметри.
Якщо вас та вашого чоловіка (або довгострокового партнера) більше не приваблює сексуальне ставлення, або ви нудьгуєте цим аспектом свого партнерства, але все ж хочете залишатися разом у парі, ви завжди можете обговорити можливість an відкриті відносини .
Вони вимагають багато праці, спілкування, чесності та мужності, але можуть бути ефективним способом задоволення ваших індивідуальних потреб, зберігаючи шлюб.
Звичайно, чесність - це величезний частина цього. Багато людей дуже дитячі: вони можуть погодитися на це спочатку, але потім через кілька місяців потрапляють у невпевненість. Якщо це все ж сталося, зберігайте спокій. Не реагуйте і не відчувайте провини: ці параметри були відкрито встановлені з причини.
Якщо ви вже спите з кимось іншим за спиною вашого партнера, замість того, щоб говорити з ним про це, то шкода вже завдана.
Сподіваємось, ви зможете навчитися на цьому досвіді та бути набагато відкритішими та чеснішими у наступних стосунках.
що робить людину унікальною серед інших
Обман не привабливий. Це шкідливо та шкідливо, малює вас у справді жахливому світлі та робить вас цілком недовірливими.
Ви хотіли б бути з кимось, хто обдурив свого партнера? Мало хто це робить.
Тож не будь такою людиною.
Все ще не впевнені, що робити після того, як потрапили на обман? Хочете спробувати консультування пар з вашим партнером? Поспілкуйтеся в Інтернеті зі спеціалістом з відносин із Relationship Hero, який допоможе вам зрозуміти ситуацію. Просто.
Ще статті про шахрайство у стосунках:
- 14 ефективних способів боротьби з виною обману
- 11 речей, які можна вважати шахрайством у стосунках
- Як протистояти обманюваному партнеру / дружині: 11 Порад без жодних помилок!
- 17 кроків, щоб пробачити шахрайського партнера і подолати зраду
- Так, ви повинні сказати йому / їй, що обдурили. Ось як це зробити.
- Як визначити, чи знов він / вона буде обманювати: 10 підказок, на які слід звернути увагу
- 14 причин, чому чоловіки та жінки обманюють тих, кого люблять
- Як змусити когось пробачити: 6 кроків просити прощення
- Одружений, але закоханий у когось іншого: навіщо і що робити
