Шукаєте трохи натхнення, щоб пережити ваш день?
Натхнення можна знайти навколо нас, якщо ми просто знайдемо час, щоб зупинитися, подивитися і по-справжньому оцінити все, що дало нам життя, навіть у найважчі моменти.
Уважність зосереджується навколо присутності та моменту. Якщо ви в даний момент, ви можете знайти щоденне натхнення у багатьох місцях - великих чи малих.
чи варто мені залишатися в цій вікторині стосунків
Ось 20 джерел натхнення для початку, хоча, насправді, вони є вершиною айсберга.
1. Схід сонця
Коли востаннє ви справді сідали і спостерігали схід сонця? А може, захід сонця, залежно від вашого життя та графіка?
Приділіть кілька хвилин, щоб відкласти будь-які відволікаючі фактори і по-справжньому насолодитися дивом і красою світанку або сутінків і по-справжньому оцінити диво життя.
2. Минулі досягнення
Минулі досягнення можуть служити нагадуванням та плацдармом для того, що ви можете досягти у своєму теперішньому та майбутньому.
Ніщо варте не просто. Є так багато речей, які розпочались, як лише невеликі ідеї, які були надбудовані з плином часу. Роздуми можуть стати важливим нагадуванням про те, що у вашому житті ще є великі справи.
3. Прогрес
Регулярне досягнення малих цілей - це фантастичний спосіб нарощувати імпульс до більших успіхів.
Буде важко орієнтуватися в роботі, яка стосується побудови чогось великого, будь то щось таке просте, як спокійне життя, або таке важливе, як зміна кар’єри. Регулярний прогрес може тримати вас мотивованими і рухатись вперед.
4. Котирування
Бувають випадки, коли ми чуємо або читаємо лише фрагмент мови, який резонує настільки глибоко, що ми відчуваємо змушені тримати його при собі.
Можливо, це була правда, написана філософом з давніх-давен, а може, це щось, що регулярно говорили нам бабуся і дідусь, що стало частиною нас. Надихаючі цитати може дати нам великі діючі істини, на які ми можемо повернутися і спиратися на них у будь-який час.
5. Виступи
Великі оратори давно змушували і рухали людей до дії. Краса Інтернету полягає в тому, що ви можете скористатися промовами, лекціями, подкастами та відео, щоб захопити частинку цього натхнення для себе.
Мало того, що є глибокі послання для споглядання, але можна відчути силу і вагу пристрасті та переконання оратора.
Вони можуть навіть змусити вас це зробити пишіть і викладайте власну натхненну промову .
6. Мистецтво
Де було б наше суспільство без мистецтва? Немає значення, чи це традиційний живопис, виконаний у класичному стилі, чи сучасний твір, який забився носом на традиційних з’їздах у потрібний час та місце.
Мистецтво допомагало прищеплювати емоції та надихати, оскільки людство жило в печерах. Робіть мистецтво. Цінуйте мистецтво!
7. Музика
Потрібно накачатися чи в потрібному ментальному просторі ?! Музика - це чудовий спосіб змінити настрій і перейти в іншу перспективу, підсилити енергію або просто загубити себе в такті.
Музика є важливою частиною життя багатьох людей, незалежно від того, роблять вони їх чи споживають.
8. Поезія
Поезія може резонувати глибоко в нашій душі, коли поет співзвучний нашим власним емоціям та перспективам.
Так багато можна сказати про людський досвід, щоб висловити свої емоції таким чином, що може або допомогти письменникові обробити їх, або глибоко резонансувати у читача. Емоції поета можуть рухати нас до власного прогресу та дій. Прийняти це.
9. Сім'я
Любляча, підтримуюча сім'я може служити регулярною формою натхнення.
Життя часто сповнене нудних завдань, але набагато легше перенести ці завдання, коли знаєш, що це зробить людей, яких ти любиш, щасливими або комфортними.
Вдячність, вдячність та заохочення може служити паливом, щоб утримати багаття людини, коли їхати важко.
10. Домашні тварини
Домашні тварини людини часто є їх найзаповітнішими супутниками. Зрештою, коли вихованцеві доводиться важко, це часто викликає розчарування в природі.
Але буває так багато випадків, коли можна з нетерпінням чекати повернення додому до хвилювання, радості і безумовна любов заповітного вихованця після важкого робочого дня.
Вам також може сподобатися (стаття продовжується нижче):
- 5 надихаючих історій звичайних людей, які досягли великих речей
- Слова заохочення: 55 піднімаючих цитат для мотивації та натхнення
- 20 фільмів, які змусять задуматися про життя, кохання, реальність та про те, що означає бути людиною
- 9 книг про самовдосконалення, які змінили моє життя
- 5 причин, чому кожен повинен створити дошку для бачення
- 12 коротких розмов на TED, які назавжди змінять ваше життя
11. Природа
Тут так багато місць, де можна знайти натхнення в природі, що ми, мабуть, могли б створити список саме таких.
Але, поза сходом та заходом сонця, існує також спокійна самотність часу в лісі, спостерігаючи за тим, як дикі тварини хитаються і граються, бачачи красу квітів, що розпускаються, або слухаючи звуки води, що плескається на березі.
12. Сміх
Хто не любить гарного сміху? Сміх із друзями або колегами може допомогти зняти стрес, полегшити радість та забезпечити енергією для вирішення більш складних проектів.
Сміх може набагато легше подолати похмурі та болючі ситуації, оскільки ви знаєте, що буде радість, яка настане після будь-яких викликів, з якими ви стикаєтесь. Смійтесь часто, смійтеся щодня.
13. Духовність
Ви a духовна людина ? Медитація, молитва та споглядання можуть бути тихим джерелом спокою та натхнення.
Здатність сповідувати віру в біду або труднощі може вам допомогти знайти спокій та сили у вашій загальній подорожі. Дослідження показали, що насправді неважливо, у що ти віриш, але що віруючі часто бувають щасливішими та вразливішими за тих, хто не вірить.
14. Цілі
Цілі важливі. Вони будують блоки успіху. Постановка невеликих цілей, яких ви зможете легко досягти, не лише забезпечує певний приріст дофаміну від святкування, але вони дають реальні докази того, що справи йдуть як слід, як ви плануєте.
Тільки не забудьте розбити великі цілі на менші, інакше ви можете виявити, що вони натомість пригнічують і задушують натхнення.
15. Друзі
Якісне коло хороші друзі може зробити різницю між надихаючим днем та м’яким днем.
Оточіть себе позитивними людьми, які хочуть не тільки досягти успіху, але й успіху. Важливо віддавати людям, яких ти називаєш своїми друзями, стільки ж, якщо не більше, ніж ти отримуєш.
16. Афірмації
Мантра чи твердження можуть служити не лише інструментом заземлення, але джерелом натхнення.
Можливо, вам захочеться сісти і написати коротку заяву, яку ви зможете повторити собі, коли відчуваєте, що згоріли, або перед вами складна проблема.
Ствердження того, що ви на правильному шляху і цінна людина, може допомогти змінити вашу точку зору.
17. Вправа
Добре підтверджується науковий факт, що регулярні фізичні вправи приносять великі переваги психічному та фізичному самопочуттю людини. Виходьте туди і тренуйтеся!
Трохи роботи для вашого тіла може приносити великі винагороди щодня. Це невеликі, поступові зміни, які призводять до набагато більших прибутків протягом тривалого періоду часу.
18. Доброта
Доброта - це легкодоступне джерело натхнення. Фокус полягає у практикуванні доброти, не очікуючи, що ви отримаєте із ситуації.
Не всі це оцінять, і деяким людям буде підозріло, що ви працюєте під кутом, але ви можете практикувати доброту і втішатися тим, що вкладаєте у світ щось позитивне.
19. Зміна
Людина може знайти стільки натхнення в позитивних змінах. Зміни ведуть нас до нового, дозволяють стати новими та кращими людьми та стимулюють до все більшого зростання.
Обійми процес змін і навчіться любити щоденну подорож, яка приходить із нею. Роблячи це, ви можете стати власною натхненною історією і підняти себе в процесі.
20. Свідоме переосмислення!
І давайте хвилинку, щоб запропонувати трохи безсоромну розетку. Роби слідкуйте за нами в соціальних мережах за потужні цитати та щоденні надихаючі повідомлення!
Досі не впевнені, що вас надихає? Можливо, тренер із життя може стати вашим джерелом натхнення. Просто натисніть тут, щоб підключитися до одного.
