Якою б не була причина закінчення ваших стосунків, у вашому розумі буде багато чого.
Це вісім найпоширеніших міфів, які ми розповідаємо собі після закінчення відносин.
Звичайно, вони природні, але ми отримали чудову пораду, яка допоможе вам рухатись далі і не зупинятися на минулому ...
Міф No1: Любов не була справжньою
Все це була брехня, вони ніколи не любили вас, і ви не впевнені, що коли-небудь насправді любили їх.
Звучить знайомо?
Багато з нас говорять собі це, переживаючи розрив стосунків. Коли відносини закінчуються, ми раптом забуваємо історію і замість цього концентруємося на знімку розриву - більшість з яких включає багато кривди, гніву та смутку.
Пам’ятайте, що ви були разом з певною причиною, і що, якщо ви не провели всі стосунки, почуваючись нелюбимими та не скориставшись ними (у такому випадку нам потрібно поспілкуватися по-іншому!), Ви більшу частину часу проводили разом .
мені нудно весь час
Немає сенсу переконувати себе, що щастя, яке ви відчували, не було справжнім - ви це вже відчули, і воно стоїть ізольовано. Ваш поточний настрій не може змінити ваш минулий досвід.
Уявіть, що ви були на неймовірній вечері, але закінчуйте невтішним десертом. Це не заперечує жодного задоволення, яке ви відчули, з’ївши решту їжі.
Сказати, що вся ваша їжа була огидною - це нерозумно, коли ти задумаєшся. Поганий десерт не змінює того факту, що ви любили основну страву. Подивіться, куди ми йдемо з цим?
Міф No2: Ви витратили свій час
Це те, що так багато людей відчуває після того, як стосунки закінчуються. Три / п’ять / двадцять років з кимось, і для чого?
Хоча це, як правило, є природною реакцією на розрив відносин, це не коштує вашого часу та сил. Можливо, у вас не залишилось нічого цінного з колишнім, але ви все-таки можете спробувати використати максимум з речей. Після вашого обов’язкового періоду вино-морозива, тобто.
Як тільки біль більше не болісно сирий, дайте собі трохи часу на роздуми про стосунки та те, що ви отримали від них.
Можливо, ви відкрили нові захоплення через свого партнера - можливо, саме він познайомив вас з йогою або кулінарією, і це те, чим ви все ще можете насолоджуватися.
Можливо, ви придбали нових друзів через свого партнера, якого ви, мабуть, ще матимете у своєму житті. Знову ж таки, за це слід дякувати.
Ви також отримали досвід фактичного перебування у стосунках. Можливо, ви не поруч думаєте про те, щоб бути з іншою людиною, але ви навчитесь досить пристойних життєвих навичок, не усвідомлюючи цього.
Прихильність до людини, спільне життя, відповідальність за свої вчинки та вивчення цінностей довіра і лояльність це все велике, що можна забрати з ваших стосунків.
Спробуйте пам’ятати, що ваш час із колишнім не був марним - поки ви були здебільшого щасливими, ви прожили певний період свого життя у любовних, повноцінних стосунках. І це досить дивно.
як перестати чіплятися до хлопця
Міф No3: Вам слід було постаратися важче
Так легко озирнутися на стосунки і відчути, що ти зазнав невдачі. Ми часто тиснемо на себе, щоб бути найкращим партнером, і в кінцевому підсумку відчуваємо розчарування в собі після розриву стосунків.
Знайдіть час для роздумів над цим - можливо, ви активно робили щось, що спричинило розрив відносин, наприклад, шахрайство. Також може бути так, що ви та ваш партнер не були правильними одне для одного.
Якщо ви не зробили чогось великого для припинення стосунків, цілком ймовірно, що все закінчилося з причини, яка не відповідає вам і вашій поведінці.
Можливо, ви та ваш партнер хотіли різних речей у житті, або ваші особистості зіткнулися трохи занадто сильно.
У будь-якому випадку, потрібно двоє людей, щоб бути у стосунках і припинити їх. Швидше за все, все в будь-якому випадку закінчилося б, і ви не повинні цілком звинувачувати себе в розриві відносин.
Міф No4: Це не ти, це вони
Незважаючи на сказане вище, важливо також задуматися про свою поведінку, коли стосунки закінчуються. Це не для того, щоб викликати будь-яке почуття провини або негідності, а для того, щоб переконатися, що ви почуваєтесь комфортно і впевнено в собі.
Занадто легко звинуватити свого колишнього у розриві стосунків, але вам слід врахувати і свої вчинки.
Переконайтеся, що ви задоволені тим, як ви дієте та підходите до стосунків. Деякі люди вважають, що вони сильно змінитися, коли вони з кимось , що природно і цілком нормально.
вперше зустрітися з онлайн -датою
Переконайтеся, що вам це зручно, і будьте готові до цього, коли зустрінете когось нового.
Якщо ви не задоволені своєю поведінкою у стосунках (наприклад, ви стаєте дуже `` в'язливим '' або агресивно-ревнивим), знайдіть способи керувати цим і працюйте над тим, щоб почувати себе комфортно, незалежно від того, одинокі ви чи у стосунках.
Вам також може сподобатися (стаття продовжується нижче):
- Розлюбити: 5 ознак того, що ваші почуття до них згасають
- Як правильно розлучитися з кимось
- Справжня любов - це вибір чи почуття?
- Справжня любов не завжди триває все життя (і це нормально)
- Доказ того, що ви можете мати більше, ніж одну половинку за все життя
Міф No5: Це не вони, це ВИ
Не менш важливо не звинувачувати себе цілком! Деякі люди замислюються про те, що вони повинні бути відразливими, нестерпними та нелюбимими, оскільки їхні стосунки закінчилися.
Це не правда!
Одна людина може не відчувати себе таким, ніби ти підходить для них, але це не означає, що всі інші почуватимуться так само.
Постарайтеся, щоб їх думка не керувала вашим баченням, особливо якщо все закінчилося погано.
Пам’ятайте, що вам не доведеться прожити своє життя в межах вимірювальних ярдів, які очікують чужі.
Ви заслуговуєте почуватися комфортно, коханою та бажаною. Це відчуття починається з вас, і пошук партнера, який додає до цього, є бонусом!
Міф №6: Ви більше ніколи не знайдете кохання
Ти будеш. Я можу в значній мірі це гарантувати.
Тільки тому, що з одним партнером справи не йшли, не означає, що ви ніколи нікого не знайдете .
І якщо це останній із потоків розривів відносин, не панікуйте. Ви просто ще не знайшли потрібної людини.
коли чоловік називає тебе красивою, він дивиться на твою душу
Це може бути настільки прикро, і ви, можливо, ніколи не захочете вкладати свій час чи сили в інші стосунки.
Дайте собі час!
Ви знайдете іншу людину, яка змусить вас почуватись добре, щасливою та збудженою. Зараз це може здатися неможливим, але це станеться.
Ви можете подумати, що ніколи не знайдете когось, з ким хочете бути. Пам'ятайте, що вашого партнера може не бути у вашому житті, але це може зайняти деякий час і відкриту думку.
Речі (або це повинно бути, люди) у вашому житті постійно змінюються - можуть відбуватися незначні зміни, наприклад, нові баріста у вашій улюбленій кав’ярні, нові колеги, нові сусіди. У будь-якому випадку, у вашому житті завжди будуть нові люди ...
Міф No7: Ви не повинні їх сумувати
Ви більше ніж маєте право сумувати за кимось!
Незалежно від того, були ви разом три місяці чи сім років, ваш партнер явно значив для вас багато, якщо ви були у стосунках (або просто серйозно зустрічалися). Цілком нормально і здорово сумувати за кимось, і ви не повинні почуватись винними в цьому.
Ви можете виявити, що вам не вистачає самої людини - її почуття гумору та доброти - або просто того, що у вас хтось був. Вам дозволено сумувати за стосунками лише за те, що ви були з кимось.
він відповідає, але не починає контакту
У будь-якому випадку, знайдіть час, щоб визнати, що ви відчуваєте, і прийняти це як дійсну емоцію. Поговоріть про це, поплачте, напишіть гнівну пісню і дайте собі трохи часу.
Великі зміни в нашому житті часто викликають почуття, подібні до горя - щось, хтось, не вистачає у вашому житті, а речі інакші.
Зміни можуть бути страшними, і ви можете виявити, що втрачаєте свій розпорядок дня або те безпечне почуття перебування з кимось.
З тобою все буде добре, тобі дозволено сумувати за колишнім, і це нормально плакати!
Міф №8: Ви вже повинні це подолати
Існує часто цитоване правило, коли йдеться про розриви стосунків - час, необхідний для перемоги над кимось, становить половину часу, проведеного вами разом.
Однак це небезпечний спосіб мислення, і насправді може зробити закінчення відносин набагато менш здоровим, ніж могло б бути в іншому випадку.
Якщо ви були з кимось чотири роки, ви нібито мали намір дати собі два роки, щоб «перебороти» їх.
Здається, це надзвичайно багато часу, присвяченого одній людині та одній людині, якої вже немає у вашому житті.
Замість того, щоб приділяти собі відведену кількість часу, щоб сумувати і рухатися далі, просто живіть своїм життям і дивіться, як процес набуває власних форм.
Абсолютно немає сенсу активно ігнорувати вашу привабливість до когось нового, з ким ви хочете продовжувати справу, лише тому, що призначена вами фаза «розриву» ще не закінчена.
Так само, ви можете відчувати, що вам потрібно більше часу, ніж це правило передбачає, щоб рухатися далі.
Зрештою, розриви можуть бути жахливими, якими б взаємними та здоровими вони не були.
Спочатку ви почуватиметеся трохи дивно, як і при будь-яких великих змінах, але немає терміну придатності, як довго ви можете почуватись так.
