Більшість людей можуть зрозуміти, коли їх бомбардує негативна енергія від когось.
Чи то через те, що волоски на потилиці починають поколюватися, чи просто у них виникає відчуття занепокоєння, відбувається щось відчутне.
Це може бути колега, колега-студент або навіть член сім’ї, з яким у вас постійний конфлікт ... але незалежно від того, взаємодієте ви з ними безпосередньо чи ні, їх присутність змушує почуватись „неправильно”.
Навіть гірше, їх негатив може затриматись у просторі ще довго після того, як вони зникнуть, або просто здаватися поруч із вами, навіть якщо їх ніде немає поблизу.
То що ви можете зробити, щоб уберегтися від цього? Або навіть знати про цей тип негативу, коли він вражає вас?
На жаль, якщо ви не плануєте переїхати в каюту посеред нічого і не утримуєтеся від спілкування з іншими людьми до кінця свого життя, вам, швидше за все, доведеться навчитися захищатися від їх негативної енергії, щоб це не заважало або пошкодити вас.
З огляду на це, цей перший момент все ще важливий ...
Відійдіть і киньте гранати через плече, щоб вони не могли слідувати
Гаразд, не справжні гранати, але ти зрозумів.
Найкращий спосіб захиститися від негативної енергії - це вилучити якомога більше джерел зі свого життя.
Наприклад, нормально звільнити «друга», котрий є королевою історії драми, когось, хто виснажує вас, постійно кидаючи на вас всю свою емоційну лайно.
Такі люди використовують інших як емоційні бокси. Вони втрачають усі свої розчарування та негатив у інших, як політ стріл, залишаючи інших людей мати справу з ними. Тим часом, полегшивши всі їхні турботи та гнів, вони можуть вільно бавитися з усіма легкими душами.
Подумайте про це як про форма духовного очищення з їхнього боку. Вони вирвали весь свій негатив і потворність і почуваються набагато краще зараз. Тим часом комусь іншому доводиться боротися з безладом, який вони залишили.
Справа в тому, що тут можна зробити вибір. Перечитайте це останнє речення та зверніть увагу на ту частину, де написано “повинен”. Це зовсім неправда. Від вас залежить, чи будете ви продовжувати дозволяти цій людині викидати жовч у ваш бік.
Джон Ціна телефонний дзвінок розіграш
Запитайте себе, чому ви тримаєте цю людину у своєму житті. Вам корисна їхня дружба? Чи є рівномірний обмін енергією?
Або вони розмовляють з вами лише тоді, коли їм потрібна консультація, лише щоб залишатися в своєму нещасному становищі, не роблячи нічого, щоб змінити їхні жалюгідні обставини?
Якщо в цих відносинах спостерігається дисбаланс, вам потрібно вирішити, чи хочете ви продовжувати його.
Це може викликати клопоти, якщо це токсичний член сім'ї , оскільки можливо, ви не зможете розірвати з ними зв’язки, як зі знайомим. Тим не менш, ти можеш триматися на відстані від них і давати їм зрозуміти, що ти не хочеш і надалі залишатися їхнім особистим терапевтом.
Вони можуть знущатися над вами і ображати вас за те, що ви їх відрізали, а сміття може говорити вас з іншими у вашому соціальному колі. Будьте готові до якоїсь реакції, особливо якщо інші вирішать стати на бік вашого обвинувача, замість того, щоб просити вашу сторону історії.
Тільки майте на увазі, що якесь злобне вимахування язика варте тієї свободи, яку ви відчуєте далеко від їхнього мерзенного вивергання.
До того ж, якщо ви виявите, що у вашому житті є люди, які б наклепів на вас, не розмовляючи з вами про все це, то у вас є більше негативних істот, щоб очистити своє життя.
Це справді безпрограшна ситуація.
Як виявити негативну енергію
Швидше за все, ви відчували трепет за певних обставин або поруч із певними людьми, і ви не були впевнені, чому.
Як, наприклад, отримати погану “атмосферу” щодо нового хлопця друга, або здригнутися, коли ви бачите текст від когось, хто викликає у вас незручність чи занепокоєння.
Чому, на вашу думку, ви так реагуєте? Ви справді думаєте, що ці емоції виходять з повітря? Чому б ви скорочували свою миттєву реакцію на людей чи місця, а не довіряли власним інстинктам?
Більшість людей навчили ігнорувати свою інтуїцію. Їх навчають думати, що їхній дискомфорт - це параноя, і що вони повинні відкинути такі почуття.
Не ігноруйте ці емоції, коли вони виникають! «Інстинкт кишечника» існує незрозуміло, оскільки ваша кишка складається з 500 мільйонів власних нейронів і контролює вироблення великої кількості нейромедіаторів, які впливають на наше самопочуття.
Не дивно, що вчені назвали ваш кишечник 'другим мозком'. Якщо ви відчуваєте негатив чи занепокоєння, це, швидше за все, з якоїсь причини.
Якщо ви відчуваєте, що вас вразила хвиля негативу, незалежно від того, чи це відчуття неспокою, чи волосся встає надибкою, знайдіть хвилинку, щоб оглянутись Подивіться, чи зможете ви визначити безпосереднє джерело, з якого воно може походити.
Хтось із ваших колег кидає на вас брудний погляд з усієї кімнати? Або, можливо, ваш батько, брат, брат, домогосподарка або навіть ваш партнер дивиться на вас боком, поки надсилає повідомлення комусь іншому? Швидше за все, є щось негативне щодо того, як ви кружляєтесь.
Подібним чином, якщо ви заходите в кімнату, і вам здається дивним, цілком ймовірно, що хтось теж вигнав там багато негативу. Людина, яка відчула сильний гнів чи смуток у кімнаті, залишить за собою сліди своєї негативної енергії.
Швидше за все, ви вже переживали це раніше, як почуття дискомфорту в місці, яке ви відвідали, лише щоб виявити, що там сталося щось жахливе. Я не можу пройти в 100 ярдах від Лондонського Тауера, не почавши тремтіти, наче мене охопила не моя паніка.
Місця та предмети можуть утримувати негативну енергію і відлунювати з нею ще довго після того, як вона залишиться безпосередньо поруч.
Як відхилити негативну енергію
Один з найкращих способів відвернути негативну енергію - це не приділяти їй ні своєї уваги, ні емоційних реакцій.
Якщо люди вимагають вашої енергії, відріжте їх, як уже згадувалося. Подібним чином, якщо ви відчуваєте, як негатив випромінюється у вашому напрямку, ігноруйте його.
Є кілька медитацій, які ви можете зробити, щоб виробити бар’єр захисної енергії навколо себе, щоб допомогти щит вас. Деякі люди роблять медитацію «Броня світла» в першу чергу вранці, перш ніж вирушити розпочати свій день.
По суті, вони передбачають, що одягають обладунок, який зроблений з яскравого білого світла. Це створює фізичний бар’єр між собою та будь-якою негативною енергією, яка може надходити в їх напрямку протягом дня.
Для інших замість панцирного костюма працює міхур. Для цього спокійно сидіть або слухайте духовно піднесену музику, яка змушує вас почуватись у безпеці, захищеності та щасті. Музика за шкалою сольфеджіо допомагає одним людям, тоді як інші можуть слухати духовну музику з улюбленої культури чи духовної практики.
Уявіть кулю білого або рожевого світла у своєму сонячному сплетенні та влийте в нього любов і силу, роблячи його все більшим і більшим, поки він не стане достатньо великим, щоб розміститися навколо всього вашого тіла. Глибоко вдихніть і видихніть світло, щоб продовжувати надувати цю бульбашку. Зробіть це будь-яким розміром, щоб ви почувались найщасливішими та найбезпечнішими.
Потім висловіть свій намір залишити цей міхур навколо вас, захищаючи вас від негативу, поки ви не будете готові спустошити його. Так продовжуйте, поки ви не в дорозі протягом дня. Потім ввечері оберніть процес назад, втягуючи це світло назад у ваше тіло.
Якщо ви відчуваєте негатив або тривогу вечорами, то повторіть цей процес зі свіжим, сильним новим міхуром.
Хоча немає наукових доказів, що підтверджують це, деякі люди знаходять певні дорогоцінні камені, щоб допомогти їм почуватися захищеними. Незалежно від того, чи це простий ефект плацебо, чи якесь ще нерозкрите майно, ви можете подумати, щоб носити його з собою в маленькому мішечку, щоб тримати його, коли відчуєте, як негативна енергія просочується над вами або до вас.
Як варіант, розгляньте можливість носити їх у вигляді амулета або браслета мала.
Спробуйте взяти в руки кілька різних типів, щоб побачити, як вони змушують вас почуватися, а потім визначте, що ви хотіли б носити чи носити щодня.
Деякі камені, які люди вважають захисними по-різному, включають:
- Аметист
- Обсидіан
- Чорний турмалін
- Лабрадорит
- Гематит
- Тигрове око
- Кров'яний камінь
- Бірюзовий
- Лазурит
- Димчастий кварц
Як захиститися від негативної енергії
Зберігайте свій будинок духовно «чистим» так само, як ви намагаєтесь тримати його в порядку. Насправді, зробіть ритуали духовного очищення частиною свого регулярного графіку прибирання.
Існують різні способи очищення простору, і майже кожна культура та релігія має певну практику енергетичного очищення.
Наприклад, кадіння ритуально спалюють у багатьох релігійних та духовних практиках. Деякі корінні народи Північної Америки “розмазують” райони білим шавлією, тоді як “забруднення” вогнем та водою є поширеним явищем у деяких шотландських народних практиках.
Ви також можете дифузувати ефірні олії або запотівати свій простір ароматизованими масляними сумішами, які змусять вас почуватися щасливими та безпечними. Спробуйте додати кілька крапель ефірної олії мандарина в пульверизатор, наповнений водою, разом із краплею або двома ванілі або сандалового дерева.
Очищаючий душ може допомогти очистити негатив від вас наприкінці важкого дня, тоді як занурення у ванну із зарядженою водою може допомогти підготуватися до більш негативних натисків.
Додайте ефірні олії у воду для ванни, разом із травами та кристалами, якщо хочете. Слухайте музику, яка вас радує, і не поспішайте, щоб по-справжньому замочитись у цій воді. Запаліть соляні свічки, повністю зануртесь і уявіть, що вода створює бар’єр між вами та будь-якою негативною енергією, яка може вплинути на вас.
Не забувайте розвивати фізичну силу, навіть зміцнюючи свій розум і дух. Ті, хто впевнений у силі та спритності свого тіла, схильні створювати захисне повітря, яке зменшує бажання (або здатність) інших людей негативно ставитись до них. Це стосується або фізичної, або духовної негативної енергії.
Йога та бойові мистецтва - це лише кілька способів зміцнити своє тіло, а також розум і дух, створивши священну тріаду захисної енергії. Інші можуть сказати, коли ти сильний у всіх трьох цих аспектах.
Ви знаєте, як ви можете просто відчути силу та впевненість, що походять від деяких людей, тоді як інші проектують лагідність чи тривогу? Вирішіть, яку силу ви хочете спроектувати, а потім культивуйте аспекти, які допоможуть вам дійти туди, де вам потрібно / що потрібно.
Негативна енергія може бути згубною для нас на багатьох рівнях, починаючи від спричинення хронічного занепокоєння низького рівня і впливаючи на нашу роботу та наші стосунки. Ви маєте набагато більше сили, ніж уявляєте, коли справа доходить до того, щоб відрізати її у джерела.
Навчіться відхиляти його, коли його виявляєте, і захищатись від нього будь-якими способами, які працюють для вас.
Ви зрозуміли це.
Вам також може сподобатися:
- Як сформувати свій імунітет проти емпатійних хвороб та болю
- 17 порад щодо виживання для емпатів та високочутливих людей
- 3 альтернативи емпатам, яким набридло захищати себе
- 13 причин, чому все ваше особисте енергетичне поле заплутане
- 9 причин, чому Емпати так люблять природу
- Момент, коли ти усвідомлюєш, що ти переживаєш
