Якщо ви самі не пережили розрив стосунків, є кілька таких страшних ситуацій, як перегляд одного з ваших найкращих друзів, який страждає після того, як їхні стосунки закінчилися.
Розриви ніколи не приносять задоволення, але особливо важко, якщо вони не були ініціатором розриву, це вразило їх, це закінчилося через зрада , або стосунки були токсичними якимось чином.
Ви ненавидите бачити їх у такому поганому стані, але ви не впевнені, як допомогти їм це пропрацювати.
Кожен по-різному реагуватиме на розрив стосунків і потребуватиме різної підтримки з боку оточуючих людей.
Далі йде приблизний посібник, як допомогти комусь, хто є для вас важливим, у цей важкий час.
Ми розглянемо як те, що ви насправді можете зробити, щоб допомогти, так і те, що ви можете сказати, що може заспокоїти ...
... а також того, чого не робити і чого уникати говорити, наскільки вам може здатися, що це може заспокоїти їх біль при розриві .
різниця між сексом і коханням
6 речей, які потрібно зробити, коли друг проходить розпад
Почнемо з того, що ти, як хороший друг , може допомогти комусь подолати найгірші емоційні негаразди.
1. Просто будь там.
Після розриву у вашому житті справді велика діра.
Більшість з нас робить все можливе не стати співзалежними з нашими партнерами, але все одно неминуче забирати у вас багато часу та енергії.
Розрив стосунків може дати вам почуття справді самотнього, загубленого та невпевненого в собі.
Отже, як другові, вам потрібно спробувати переконатись, що ви полегшили частину цього самотності.
Просто складайте їм компанію, щоб вони не могли проводити занадто довго наодинці зі своїми думками, нескінченно захоплюючись тим, що пішло не так.
Ще коли я навчався в університеті, у п'ятницю мій добрий друг зателефонував мені, щойно розлучившись із несподіваною силою.
Наступного ранку я стрибнув на чотиригодинну поїздку на поїзді і провів з нею вихідні, їв, довго гуляв і просто був.
2. Дістаньте морозиво.
Звичайно, це кліше, але я думаю, що всі ми знаємо, що діжка Бену та Джеррі - це чудовий спосіб почати заспокоювати розбите серце.
Не чекайте, коли вас запитають. Якщо ви живете неподалік, то відразу після розриву стосунків - якщо вони не дали чітко зрозуміти, що хочуть побути наодинці - заходьте в магазини та купуйте всі свої улюблені ласощі, а потім переносьте їх додому.
Можливо, у них не надто апетит, оскільки деякі люди повністю втрачають інтерес до їжі, коли переживають важкі часи, але, сподіваємось, ваше знання їх улюблених закусок означатиме, що вам буде чим їх спокусити.
Навіть якщо вони нічого з цього не з’їдять відразу, вони отримають його пізніше, коли з’явиться тяга, і вони оцінять цей жест.
3. Запропонуйте плани.
Одразу після розриву, вони цілком можуть не хотіти нікуди їхати чи робити що-небудь, але ви все одно можете запропонувати плани і спробувати заохотити їх вийти з місця.
Не запрошуйте їх так, щоб вони відчували, що ви робите це лише тому, що вам їх шкода.
Просто запросіть їх на те, що ви вже робите, або шукайте веселих подій, які, як ви знаєте, їм сподобаються.
Якщо є вечірній клас, яким ви хотіли розпочати, або вид спорту, який, на вашу думку, вам сподобався б, і ви вважаєте, що це сподобалось би і вашому другу, то запропонуйте це як щось, що ви могли б робити разом.
4. Будьте готові до злетів і падінь.
Ваш друг засмучує стосунки, а горе непередбачуване.
Наступного дня вони можуть здатися чудовими, але наступного місяця розбиватимуться.
Будьте готові піти забирати шматки, коли вам потрібно, і не просто припускайте, що оскільки X час минув, вони повинні це закінчити.
Це може зайняти місяці, а може й роки.
5. Сплануйте відпочинок.
Якщо вашого друга оточують нагадування про колишнього в їх повсякденному житті, відпочинок може бути саме тим, що їм потрібно.
Забронюйте гарячу міську перерву або просто вирушайте на одноденну поїздку до наступного міста або до узбережжя.
Отримання фізичної відстані може бути справжнім порятунком, навіть якщо це лише на день.
6. Координуйте своїх друзів.
Якщо ви вдвох є частиною більшої групи дружби, то час, щоб ця електростанція почала діяти.
Ви не можете відмовитись від усього життя через розлуку вашого друга, тому тут з’являється робота в команді.
Організуйте себе, проте це найкраще працює, але спробуйте переконатись, що між вами всі ви робите все, щоб ваш друг був приємним і зайнятим.
Вам також може сподобатися (стаття продовжується нижче):
- Чому деякі пари застрягли в циклі розриву та повернення разом
- Як допомогти іншим у час потреби
- Як уникнути драматичного трикутника Карпмана
- 16 цікавих справ, які потрібно зробити з вашим найкращим другом
- Як розлучитися з кимось, не даючи їм шрамів на все життя
4 речі, яких НЕ робити, коли стосунки друга закінчуються
Як би ви не думали, що вам допомагають, важливо не забирати справи занадто далеко. Тому не робіть жодної з цих речей ні для свого друга, ні для свого.
1. Задушіть їх.
Хоча важливо переконатися, що у них немає величезної кількості вільного часу для проживання, також не слід заходити занадто далеко в іншу сторону.
Складайте їм компанію, але не відчувайте потреби постійно говорити з ними про розрив стосунків або запитувати їх, як вони почуваються кожні п’ять секунд.
Досить лише вашої присутності.
2. Примушуйте їх до речей.
Добре бути ініціативними та робити пропозиції, але не змушуйте їх почуватись зобов’язаними робити щось, що їм не хочеться робити.
3. Налаштуйте їх.
Можливо, пройде досить багато часу, перш ніж ваш друг насправді буде готовий познайомитися з кимось новим.
Якщо вони просять про організацію в перші дні, не робіть цього. Їм найкраще знайти відновні відносини самі по собі.
Якщо у вас є хтось на увазі до них, почекайте, поки ви впевнені, що вони справді готові рухатися далі, перш ніж представити їх обох.
4. Припустимо, ви знаєте, що найкраще.
У вас у душі їхні найкращі інтереси, але ви насправді не знаєте, що відбувається в їхній свідомості ...
... і ти ніколи не зрозумієш кожної крихітної деталі стосунків.
Чудово запропонувати думку, але не дивуйтеся, якщо вони роблять абсолютно протилежне тому, що ви радите.
3 речі, щоб сказати своєму другові
Окрім того, щоб зробити щось для них, ось кілька речей, які ви можете сказати своєму другові, щоб допомогти їм вилікуватися від розриву стосунків.
1. Повідомте їх, що ви завжди поруч.
Ваш друг повинен знати, що, партнер чи відсутність партнера, вони не єдині у світі.
Запевни їх, що ти повернувся до них і нікуди не їдеш.
2. Дайте їм зрозуміти, що ви їх любите.
Зараз вони можуть почуватись більш ніж неприємно.
Звичайно, це не те саме вид кохання , але любов між друзями може бути такою ж сильною і такою ж важливою.
Не бійтеся сказати їм, що ви їх любите, і дайте їм знати наскільки вони важливі для вас .
3. Нагадайте їм, які вони дивовижні.
Ймовірно, їм гостро потрібна впевненість і підвищення самооцінки.
Скажи їм, які вони дивовижні. Нагадуйте їм про їхні вміння та сили. Скажіть їм чому ти їх любиш .
3 речі, які НЕ слід говорити другові
Так само, як є речі, яких не слід робити коли ваш друг переживає розрив стосунків, є деякі речі, яких ви не повинні робити сказати або.
1. Не називай поганого судження свого друга.
Зараз він чи вона почуваються досить погано.
Їм не потрібно говорити, що ви ніколи не любили їхнього партнера, або що у вас завжди було погане передчуття про них, або ви думали, що їхні очі надто близькі.
Їх не потрібно змушувати почуватися ідіотом за те, що вони повірили в брехню або думали, що їх колишній зміниться.
відчуття, що я не належу до своєї родини
2. Не кажи нічого, про що ти пошкодуєш, якщо вони знову зберуться.
Якщо стосунки розпалися через щось серйозне, наприклад, зловживання будь-якою формою чи формою, то, сподіваємось, ваш друг буде досить сильним, щоб не повертатися туди.
Але справа в тому, що люди часто розлучаються через всілякі речі, і вони не завжди залишаються такими.
Пам’ятайте, що завжди існує небезпека, що ваш друг може повернутися разом із людиною, яка наразі є їх колишньою.
І якщо це трапиться, ви не хочете, щоб називали їх як-небудь надто неприємними або виявляли той факт, що ви їх і так завжди ненавиділи.
Якщо ви це зробите, можливо, вас не запросять на вечерю до них, коли вони повернуться разом…
... і ваш друг точно не буде відчувати, що він може повірити вам у стосунках у майбутньому.
3. Не кажи занадто багато.
Ви ніколи не збираєтеся вирішувати всі проблеми свого друга своїми словами, тож зосередьтеся, прислухаючись до того, що вони мають сказати.
Не домінуйте в розмові. Просто послухай. Дійсно послухай.
Нехай вони все обробляють, висловлюючи свої почуття та роблячи власні висновки.
Постався в їх взуття
Є ймовірність, що ви зіпсуєте це. Ви можете сказати чи зробити не те, навіть якщо у вас є добрі наміри.
І це нормально.
Ваш друг пробачить будь-які помилки, вдячний, що ви поруч із ними і робите все можливе.
Якщо ви не впевнені, що правильно зробити чи сказати, просто затримайте секунду і спробуйте стати на їхнє місце і обміркуйте, що вам потрібно від ваших друзів, якби ви потрапили в їх ситуацію.
І якщо ви сумніваєтесь, просто пам’ятайте бути поруч із ними та слухати.
