Отже, ви одружені деякий час і разом ще довше, і ви переживаєте, що просто більше не відчуваєте «цього» зі своїм партнером.
Ви не такі яскраві молоді речі, як колись. Можливо, народження дітей зробило це на ваших тілах і дало вам мішки під очима. А може, ви просто провели стільки часу разом, що більше не приваблюєте свого чоловіка чи дружину зовсім однаково.
Ми не будемо назавжди такими енергійними, підтягнутими та яскравими, як на початку наших стосунків. Речі можуть почати здаватися одноманітними, коли досягнемо віх і залишимо їх позаду, і ти задаєшся питанням, що буде далі.
Допити, чи все одно ви почуваєтесь так само щодо свого подружжя, не обов’язково викликають занепокоєння. Добре продовжувати оцінювати свої стосунки з часом, перевірятись і перевіряти, чи задоволені ви обоє, чи потрібно щось попрацювати.
Є ціла низка причин, через які ви могли б почуватись менш привабливими до свого подружжя в даний момент, остання з яких полягала в тому, що ви більше не підходите одне одному.
Читайте далі, щоб побачити, чи звучить щось із наведеного нижче, і знайдіть кілька порад, як повернути цю привабливість.
1. Тренуйся, коли ці почуття почалися.
Ваша привабливість до подружжя зменшилася нещодавно або ви вже якийсь час почуваєтесь інакше?
Тренування того, коли ви почали по-іншому ставитись до свого партнера, може стати ключовим фактором для того, щоб відновити ситуацію.
Озираючись назад, можливо, ви зможете точно визначити конкретну подію, яка спричинила відключення від вашої дружини. Це міг бути суперечка або щось, що вони зробили або сказали. Якщо це не вирішено, це може важити вашому розуму і змусити вас поставити бар’єр між вами та ними.
Маючи можливість поговорити про це з ними та знайти певне закриття на цю тему, це може бути способом стабілізації емоційного та фізичного зв’язку між вами.
Якщо зміни у Ваших почуттях були поступовими, можливо, Вам доведеться оцінити, чи не змінилося щось ще між Вами. Іноді пари просто розростаються. Ми виростаємо один з одного і усвідомлюємо, що шукаємо щось інше у своєму житті.
Задайте собі питання: чи я докладав достатньо зусиль до цього шлюбу?
Відносини потребують уваги, щоб не дати їм заглибитись. Ви не можете сподіватися повернути іскру і відчувати емоційне та фізичне потяг до свого чоловіка, якщо ви не докладали жодних зусиль для його пошуку.
стіни Єрікона Вве
Якщо ви можете сказати, що доклали зусиль, але все ще не в цьому, можливо, пора визнати, що ваш партнер більше не пропонує вам того, що ви хочете від стосунків.
2. Перевірте, як ви ставитесь до себе.
Коли ми відчуваємо негативне ставлення до себе і, особливо, до власного образу тіла, цей негатив часто може вплинути на інші сфери нашого життя.
Коли ми відчуваємо критику до себе, ми починаємо проектувати цю критику на близьких нам людей.
Якщо ви намагаєтесь відчувати себе привабливою та сексуальною всередині вашої власної шкіри, це може призвести до того, що ви захищаєтесь від фізичного стану зі своїм партнером і переконуєте себе, що більше не відчуваєте привабливості до них.
Витратьте трохи часу, щоб визнати, чи відчуваєте ви негативне ставлення до себе і страждаєте від падіння впевненості в собі.
Наші тіла змінюються з цілого ряду причин, таких як народження дітей, травми або просто дорослішання, і важливо знайти прийняття та впевненість у тому, що ви відчуваєте, а не постійно судити про себе, як ви виглядаєте.
Знайти любов до себе - це запорука щастя в собі та стосунках. Коли ми почуваємося добре в собі, це сяйво проектується на інші сфери нашого життя та людей у них.
Зміна у вашому ставленні може стати всім необхідним, щоб підпалити ту хімію, якої вам бракує у шлюбі.
3. Киньте виклик своїм очікуванням.
Усі ми змінюємося з часом. Той, з ким ти зараз живеш, не той, з ким ти познайомився, коли вперше почав зустрічатися.
Ви не повинні сподіватися ні на себе, ні на партнера виглядати або навіть бути такими, якими ви були роками раніше. Можливо, у вас не буде метеликів і хвилювання, коли ви вперше зустрілися, але у вас набагато більше розуміння один одного та спільного досвіду, який є ще більш значущим.
Якщо ви хочете отримати підтягнутого, рожевошкірого партнера та хтиву привабливість, коли ви вперше познайомилися, чи реалістичні ви у своїх очікуваннях щодо свого партнера та типу людини, яка зараз вам підходить?
Коли ви зобов’язуєтесь людині, ви не зобов’язуєтеся до неї до їх першої зморшки, яку ви зобов’язуєте тим, ким вони є всередині. Краса - це лише шкіра в глибині, у партнері має бути набагато більше, ніж просто їх зовнішній вигляд.
Подумайте, що саме ви ставите пріоритетом у партнера, і подумайте, чи ваші очікування більше, ніж хтось може оправдати.
4. Знову докладіть зусиль один для одного.
Коли ви тривалий час у стосунках, докладання зусиль, щоб виглядати добре один для одного, може перестати бути пріоритетом. Ви стаєте майже занадто комфортними навколо один одного і перестаєте докладати таких самих зусиль у своєму особистому вигляді, як коли ви були вперше разом.
Хоча чудово дістатися до місця, де вам так комфортно один біля одного, коли ви перестаєте дбати про свою зовнішність, ви перестаєте бачити один одного в найкращому вигляді.
Ви можете почати запитувати, чи вас все ще фізично приваблює ваш чоловік чи дружина, коли не пам’ятаєте, коли востаннє бачили, як вони одягалися.
Коли ми починаємо зустрічатися з кимось новим, ми докладаємо зусиль, щоб одягнутися, щоб справити враження. Ніщо не заважає вам проводити звичайні вечірні побачення, незалежно від того, як довго ви були разом, і робити з цього подію.
Погодьтеся вбратися, зробити зачіску і трохи зачекати. Це не тільки заохочує вас обох проводити більше якісного часу разом, але бачити, як ваш партнер добре виглядає, може стати нагадуванням про все, що вам подобається в них, і відновити між вами вкрай необхідну пристрасть.
5. Спробуйте нову спільну діяльність.
Випробування чогось нового разом може змінити ситуацію для вас обох, витіснивши вас із зони комфорту.
Робити щось нове для вас обох ставить вас на рівні умови, де для досягнення успіху вам знадобляться підтримка та заохочення одне одного.
Ви зможете поділитися досвідом та створити нові спогади, коли ви обоє будете рухатися разом у веселій діяльності.
Побачивши, що ваш партнер намагається щось нове і заохочує вас, намагаючись, ви можете відчути новий рівень вдячності та потягу до них.
Ви знову почнете об’єднуватися в команду, матимете шанс вразити одне одного, поки ви проведете якісний час у парі, і почнете згадувати всі привабливі якості в них, в які ви закохалися.
6. Не критикуйте їх.
Якщо втрата емоційного чи фізичного потягу до подружжя є для вас справжньою і справжньою проблемою у вашому шлюбі, але ви все одно хочете спробувати змусити щось працювати, поговорити з ними про ці думки - це правильно.
чому я ні про що не дбаю
Проводити відкриту дискусію про те, як ти почуваєшся у своїх стосунках, варто заохочувати навіть у щасливому шлюбі з часом, щоб переконатися, що ви обоє задоволені та обговорюєте все, що, на ваш погляд, потребує певної уваги.
Обговорюючи настільки делікатну тему, як втрата потягу до подружжя, потрібно ретельно обробляти. Его може легко забитися, а почуття нашкодити, тож подумайте про те, що ви відчуваєте, що саме ви хочете, і поставтеся на місце партнера.
Постарайтеся уникати критики щодо них і придумуйте кілька практичних ідей, які ви можете спробувати отримати, щоб повернути іскру, а не чинити на них весь тиск, щоб змінитися.
Дайте зрозуміти, що над цим ви хочете працювати разом і готові внести зміни самостійно.
Витрата часу на роздуми над тим, що сказати своєму партнерові, також допоможе вам чітко подумати про свої очікування від них. Речі не будуть виправлені за одну ніч, і можна очікувати, що хтось зміниться лише стільки.
Будьте реалістичні щодо того, що, на вашу думку, ви можете як попрацювати над поліпшенням хімії між собою, так і будьте готові приділяти час і сили з вашої сторони стільки, скільки очікуєте від них.
7. Почніть виявляти до них більше прихильності.
Якщо ви не відчуваєте почуття свого партнера, можливо, ви почали фізично відмовлятися від нього. Важко отримати настрій, якщо ви фізично відключені, і останнє, що ви хочете зробити, - це стати інтимними.
Фізична взаємодія є життєво важливою частиною будь-яких стосунків. Це те, як ви стверджуєте свою зв’язок один з одним і на базовому рівні змушує вас обох почуватися добре.
Фізичний дотик викликає вивільнення гормонів у мозку, завдяки чому ви почуваєтесь щасливішими та менш напруженими. Це те, як ми фліртуємо і показуємо одне одному, що хочемо наблизитися на фізичному рівні.
Якщо вже давно ви не були фізично ласкавими, спробуйте потроху ввести це у свої стосунки.
Це не означає стрибати з ними в ліжко, але доторкнутися до них під руку, обійняти або притискатися до них під час перегляду фільму - це прості способи почати більше торкатися одне одного і заохочувати прихильність.
Більша фізична прихильність між вами може стати стимулом, який вам потрібен, щоб нагадати одне одному, як добре відчувати такий зв’язок.
Як тільки фізичний зв’язок між вами зросте, зросте ваше потяг до подружжя, і ви побачите, як інтимніша частина вашого шлюбу знову почне процвітати.
8. Ставтеся позитивно до свого партнера.
Якщо ви в колі з партнером і переживаєте, що ви віддаляєтеся, витративши певний час на роздуми про те, що вони роблять для вас, може допомогти вам зрозуміти, наскільки ви насправді цінуєте їх.
Ви можете усвідомити, що є речі, які ви сприймаєте як належне, очікуючи їх від свого подружжя лише тому, що вони так довго робили їх за вас, але розуміючи, що їм цього не потрібно.
Це може допомогти вам побачити свого партнера в новому світлі, розуміючи, що не завжди йдеться про великі романтичні жести і що ви б почувались загубленими без них.
Це може бути дзвінком для пробудження, щоб ви усвідомили, що речі, які вас турбують у них - можливо, те, як вони одягаються або їх зовнішній вигляд - пов’язані з жертвами, які вони приносять для вас і ваших стосунків.
Можливо, вони виглядали більш втомленими, бо змінили графік роботи школи, щоб вам не довелося це робити, або вони не купували нового одягу протягом деякого часу, бо накопичували на те свято, яке ви хотіли продовжувати.
Подивіться, чи зможете ви по-новому оцінити все, що робить ваш партнер, і чи це допоможе вам усвідомити, наскільки вони піклуються про вас, а ви про них.
Це може відкрити вам очі на їхню вдумливість і відданість вам і вашому спільному життю і повернути вашу привабливість до них на набагато більш значущому рівні.
9. Розкажіть одне одному, що вам подобається в них.
Нормалізуйте розмови про те, що вам подобається одне одному, і зробіть це грою для обох разом.
Спробуйте перерахувати 3 фізичні речі, які вам подобаються вашому партнерові, і змусіть їх зробити те саме. Ви можете продовжувати, говорячи про улюблені спогади або емоційні атрибути.
Перетворення цієї дискусії на веселу розмову поставить вас обох на позитивний лад думки і викличе поглянути на один одного свіжими очима.
Коли вас попросять скласти список ваших улюблених речей про вашого чоловіка, це не тільки справляє комплімент вашому партнерові, але й зосереджує вас на всьому, що ви у них любите.
Деякі відповіді можуть вас здивувати або розсміяти, але поділ цим досвідом може зблизити вас і нагадати вам про всі фізичні та емоційні якості, які роблять вашого чоловіка таким привабливим.
10. Спробуйте щось нове у спальні.
Можливо, ви відчуваєте, що втратили іскру разом зі своїм партнером, оскільки ваші заняття в спальні застаріли.
Сексуальна хімія важлива у відносинах і вимагає від вас обох зусиль, щоб підтримувати їх свіжістю та захоплюючістю, коли ваш шлюб триває.
Якщо в спальні все затихло, або ви вже деякий час намагаєтесь отримати собі настрій, ви можете переживати, що це знак того, що ваші стосунки проваляться.
Замість того, щоб переживати, що ви втратили привабливість між собою, скористайтеся цим як можливість докласти більше зусиль до своїх витівок перед сном.
Підтримка цікавості вашого сексуального життя лежить в основі збереження пристрасті між вами. Не дозволяйте собі потрапляти в ту саму рутину, коли є цілий вибір ресурсів, які допоможуть вам, позиції, які потрібно спробувати, іграшки, які можна представити, та новий досвід, яким ви можете поділитися, якщо тільки ви готові змішати речі.
Почуття кращого зв’язку та задоволеності в тісному дусі збільшить вашу привабливість одне до одного і допоможе вам зберегти здоровий і міцний шлюб.
Втома стосунків подібна до будь-якої втоми, від якої ти просто втомлюєшся щодня.
радіо -шоу Джон Прайс на телефоні
Як би ви не любили свого партнера, коли ви перестаєте ділитися новим досвідом або кидати виклик одне одному, щоб стати найкращою версією себе, ви починаєте застоюватися.
Укладення шлюбу - це зобов’язання щодо стосунків із кимось, кого ви знаєте, з часом зміниться з віком та досвідом, і приймати їх у повному знанні цього. Без плину часу або змін нашого тіла не було б нічого з радості, яку нам приносить сім'я та життя.
Продовжуйте кидатися у нові враження разом і подивіться, як із часом змінюється потяг, коли ви любите свого подружжя більше за людину, яка вона перебуває всередині, ніж зовні.
Деякі люди можуть просто вирости один з одного. Минання часу означає, що вони вже не ті люди, які можуть надати одне одному необхідний фізичний та емоційний зв’язок.
Але якщо у вас все ще є серце до партнера, не відмовляйтеся від них! Правильно ставлячись, ви зможете подолати будь-яку перешкоду, яку вам створює життя.
Все ще не впевнені, що робити, якщо вас більше не приваблює ваш чоловік чи дружина? Поспілкуйтеся в Інтернеті зі спеціалістом з відносин із Relationship Hero, який допоможе вам зрозуміти ситуацію. Просто.
Вам також може сподобатися:
- Наскільки важлива фізична привабливість у стосунках? 7 речей, які слід врахувати
- Як бути більш лагідним до свого партнера: 6 жодних порад!
- 7 чудових способів змусити партнера бути більш ласковим
- 30 фантастичних способів показати своє вдячність партнеру
- Чи може атракціон рости? (+ 7 способів привернути увагу когось)
- 11 причин зустрічатися з кимось, кого ви фізично не приваблюєте
- 'Ми більше не займаємось сексом' - 10 причин і поради для кожного
- Якщо ви відчуваєте розчарування у своїх стосунках, зробіть ці 7 речей
- Як виправити стосунки, у яких не вистачає близькості та зв’язку
- Чи приваблюють у відносинах протилежності? (Порівняння плюсів і мінусів)
