Коли ви очікуєте, що інші люди поводяться певним чином, ви легко і часто будете розчаровані.
Ось чому вам потрібно відмовитись від своїх заздалегідь продуманих ідей та стандартів і просто нехай все буде. Зокрема, вам потрібно відокремити будь-які очікування щодо наступних 7 пунктів.
Перестаньте очікувати, що інші…
1. Погодьтеся з вами (або навіть зрозумійте вас)
Дуже важко намагатися задумати 7 мільярдів абсолютно унікальні люди живуть на цій планеті, але це саме те, що ми маємо.
як повернути довіру після брехні своєму хлопцю
З огляду на це, розбіжності неминучі. Немає можливості, щоб усі думали або вірили тим самим, що і ви.
Чорт, бувають випадки, коли люди, з якими ви спілкуєтесь, навіть не розуміють ваших поглядів!
Отже, коли у інших є суперечливі думки щодо чогось, вам просто потрібно прийняти це і нехай ваш розум рухається далі. Якщо ви застрягнете, зупиняючись на розбіжності, це призведе до подальших негативних емоцій, і ймовірний результат буде повноцінним аргументом.
Перестаньте очікувати, що інші…
2. Як ти
Виходячи з попереднього пункту про незмірну різноманітність людей та їх думки, ви не можете очікувати, що ви насправді сподобаєтесь кожному.
Те, що робить вас ВИ, іноді буде дратувати інших і навпаки.
Однак слід пам’ятати, що є багато людей, які люблять і люблять вас такими, якими ви є. Знайте, що цього достатньо і що спроба зробити інших людей такими, як ви - це невдячне завдання, яке вимагає лише вашої жертви (жертви вашої справжньої натури).
ознаки того, що ти йому подобаєшся більше, ніж зв'язок
Бути собою - це битва, яку важко завжди перемогти. Якщо ви хочете, щоб ви сподобалися всім, ви опинитесь у нескінченній війні.
Перестаньте очікувати, що інші…
3. Будь постійно «добре»
Напевно, ви були б першою людиною, яка визнала б, що не завжди відчуваєш себе веселою та веселою, тож потрібно перестати очікувати, що інші будуть саме такими.
Є багато причин, чому хтось може почуватись пригнічено: наприклад, хвороба, втома, стрес, робота чи стосунки.
Просто тому, що ви хотіли б, щоб у них було добре, це не робить це так. Потрібно визнати, що люди з часом зазнають злетів і падінь. Це цілком природна річ.
І коли вони почуваються пригніченими, вам слід спробувати співпереживати їм, і їхня ситуація, в якій люди говорять, що треба відмовитися від цього і забрати себе, не завжди є такою корисною, як ви можете подумати.
Перестаньте очікувати, що інші…
4. Читай свої думки
Твій розум обмежений для всіх інших, але запам’ятати це не завжди легко.
Скільки разів ви очікували, що хтось інший дізнається, як ви почуваєтесь або що думаєте? Звичайно, вони можуть читати деякі знаки, але тут завжди будуть припущення.
Проблема в тому, що коли хтось із ваших близьких миттєво не знає, що відбувається у вас в голові, ви можете сприймати це як знак того, що їм все одно. Це може спричинити погане самопочуття та спричинити тертя. Звучить знайомо?
Натомість, якщо у вас щось є на думці, майже завжди краще просто вийти і сказати це. Поділившись своїми проблемами і висловлюючи свої почуття , ти можеш почати зцілюватись, і може здатися, що підняли вагу.
що означає 3 16
Перестаньте очікувати, що інші…
5. Змінити / не змінити
Ми всі зростаємо, коли люди стають частиною нашого повсякденного досвіду, і постійно створюються нові нейронні зв’язки.
Деякі з нас можуть зазнати набагато швидших змін, ніж інші, і це може бути основним джерелом невдоволення.
Ви, мабуть, хотіли б, щоб деякі люди у вашому житті могли назавжди залишитися тими самими, бо ви знаєте і любите їх точно такими, якими вони є. Для інших ви можете побажати, що вони можуть змінитися, тому що ви бачите в них речі, які вам не подобаються.
На жаль, ви не можете перешкодити комусь змінитися і ви не можете змусити їх змінитися . Джерело гніву однакове в обох випадках - ви боїтесь втратити цю людину від свого життя.
З одного боку, ви боїтесь, що деякі люди можуть змінитися, і це може відвести вас далі, а з іншого боку, ви не бачите, як дружба / стосунки тривають, якщо ця людина не зміниться.
wcw міжнародний чемпіонат світу у важкій вазі
Можливо, важко змиритися з тимчасовим характером життя і з тим, як деякі люди неодмінно перестануть бути частиною вашого. Однак сподівання на щось інше лише ускладнить розлуку.
Перестаньте очікувати, що інші…
6. Вирішіть свої проблеми
Коли ви дитина, ви можете покластися на батьків чи інших членів сім'ї, які допоможуть вам у разі виникнення проблем.
У дорослому житті ви, мабуть, все ще можете розраховувати на сім’ю, і до цього моменту хороші друзі , щоб час від часу давати вам поради та допомогу. Це не тільки має гарний сенс, але й допомагає зміцнити стосунки.
Однак ви не можете очікувати, що вони вирішать для вас усі ваші проблеми. У них є своє власне життя, і ви повністю дорослі і здатні доглядати за собою.
Вам потрібно почати проявляти свою незалежність і зрілість вирішуючи проблеми, що постають перед нами а не тікати від них . Поки ви покладаєтесь на те, що інші вам підказують, що робити, ви ніколи не знайдете свободи жити своїм життям, ідете не своїм шляхом, а таким, який вам призначили.
ознаки сексуальної напруги між друзями
Перестань очікувати ...
7. Найгірше в інших
Я впевнений, що більшість із нас справді добрі люди, сповнені любові та співчуття.
Незважаючи на це, нерідкі випадки, коли люди припускають гірше про інших - знають вони їх чи ні.
Ви можете очікувати, що вони скасують вам, почнуть суперечку, не повернуть вам гроші, які вони заборгували. Ви переконуєте себе в тому, що незнайомець збирається сміятися з вас, принижувати вас чи якимось чином шкодити.
Можливо, низькі очікування від когось - це спосіб уникнути розчарувань, але це також може породити саму поведінку, яку ви не хочете відчувати.
Натомість, як це можна побачити у школярів по всій країні, коли ви чекаєте від когось хороших речей, коли заохочуєте їх і коли ви створюєте середовище, в якому вони можуть блищати, вони часто це роблять.
Замість того, щоб вважати когось найгіршим, спробуйте натомість передбачити добро. Це позитивне ставлення може бути самореалізується у тому, як інші ставляться до вас.
Свідоме переосмислення: зниження ваших очікувань від інших дає вам більше свободи бути собою і жити своїм життям. Пам’ятайте, ви відповідаєте за власні думки і маєте свободу вибору способу реагування на кожен момент життя. Що б інші люди не робили, проте інші люди поводяться, ви контролюєте.
