Як бути нормальним: 10 простих порад, які насправді працюють

Звичайне - цікаве слово. Це не тільки викликає сильні почуття людей, які не обов’язково відповідають соціальній формі нормального стану, але це слово змінює своє визначення залежно від того, з ким ви розмовляєте.

Що нормально для однієї людини, не для іншої. Те, що сьогодні є нормальним для суспільства, завтра може бути не нормальним.

Звичайне - це постійно розвивається слово, яке викликає багато стресу, сорому та труднощів.





Це нормально, до чого прагнути?

Багато в чому, так. Звичайний - відносний. І коли людина не є нормальною, вона може швидко відчути себе відчуженою від світу, частиною якого вона хоче стати. Звичайне може допомогти вам вписатись, налагодити стосунки та створити життя, яке ви хочете.



Це не означає, що вам доведеться відмовитись від своєї химерності, повністю відповідати або відмовлятися від частин вас, які роблять вас унікальним.

Бути нормальним - це значною мірою знання того, як діяти соціально прийнятно або відносно. І це може значно покращити ваше життя та стосунки.

Давайте розглянемо кілька порад, які можуть допомогти вам покращити власну унікальну версію нормальної.



1. Практикуйте належну гігієну.

Гарна особиста гігієна є важливою частиною соціалізації та пристосування.

Базові речі, такі як регулярний душ та чищення зубів, усувають сильні, образливі запахи, які будуть привертати до вас негативну увагу, незалежно від того, хто це визнає чи ні.

Незалежно від того, вважаєте ви, чиста чистота та гігієна повинні впливати на те, як інші реагують на вас як на людину, це, безсумнівно, впливає.

Але справа не тільки в неприємних запахах. Не переборщуйте з одеколоном, парфумами та іншими сильно запашними лосьйонами. Вони можуть не тільки сильно ображати і створювати негативне сприйняття вас, але й деякі люди з астмою або алергією можуть мати на них реакцію. Хороший аромат слід виявляти, а не оголошувати. Використовуйте їх економно.

2. Займатися спортом і харчуватися здоровіше.

Заняття спортом та здоровіше харчування є основою для кращого менталітету, соціалізації та способу життя.

Вони обидва сприяють психічному та емоційному здоров’ю, полегшуючи підтримку рівноваги.

Чим ви врівноваженіші, тим легше спілкуватися, не переповнюватися сильними емоціями і не приймати імпульсивних рішень.

Наприклад, бути «голодним» не є вагомою причиною бути короткочасними з кимось. Так, це трапляється, але ви хочете мінімізувати ці непередбачувані емоційні реакції, забезпечивши їжу повноцінно і так часто, як вам потрібно.

3. Практикуйте розмову та соціалізацію.

Найкращий спосіб ставати кращими в розмові а соціалізація - це зробити. Багато людей борються з розмовою. Деякі навіть вважають, що це непотрібно, коли насправді все навпаки.

як я можу перестати бути токсичною людиною

Маленька розмова допомагає змастити колеса розмови. Це дозволяє вам розбити лід і пізнати людину, з якою ви спілкуєтесь.

Найкращий і найпростіший спосіб розпочати з невеликих розмов - цікавитись людьми. Ви можете запитати у людини щось просте, але не надто нав'язливе.

Спробуйте поглянути на людину, щоб побачити, чи є щось, що виділяється, що ви можете використати, щоб пробити лід. Вони виглядають приємно? Вони носять сорочку із зображенням? У них є унікальна прикраса? Виберіть щось, що можете зробити комплімент і прокоментувати, і це відкриє двері.

Темп себе до співрозмовника. Вони говорять про свої інтереси? Обговоріть і своє. Вони говорять про місцеві події? Тоді про це ви теж хочете поговорити.

Не хвилюйтеся занадто сильно, якщо ваша розмова не злетить. Люди часто перебувають у своєму світі, думаючи про власне життя та про те, що їм потрібно робити. Просто продовжуйте намагатися з різними людьми і практикуйтесь.

4. Уникайте запальних тем для розмов.

Раніше існувала стара приказка, яка йшла приблизно так: 'Ввічлива компанія не обговорює релігію, політику чи гроші'. Чому? Тому що компанія може стати не ввічливою швидко.

Немає нічого поганого в тому, щоб вести інтелектуальну, цивільну бесіду з кимось щодо делікатних питань. Проблема полягає в тому, що багатьом людям важко проводити інтелектуальну, громадянську розмову про проблеми гарячих кнопок.

Уникайте цих тем, доки краще не прочитаєте співрозмовника.

5. Враховуйте мову свого тіла.

Мова тіла голосно спілкується з людьми, що поруч. Ніхто не захоче говорити з вами, якщо ви стоїте самі в кутку, склавши руки, з кислим поглядом на обличчі. Вся ця мова тіла говорить про те, що ти не приємний, не в приємному настрої і не хочеш спілкуватися з іншими людьми.

Враховуйте свою позу і позицію під час спілкування з іншими людьми. Вам не потрібно бути в центрі уваги, але також не відступайте на задній план. Дотримуйтесь приємної соціальної поведінки, якщо хочете залучити приємну соціальну взаємодію.

Якщо ви боретеся із соціальною взаємодією, це може зайняти певну практику. Не чекайте, що все одразу налагодиться.

6. Уникайте надмірного розповсюдження особистих питань.

Перекриття особистих питань є великим вимкненням. Існує баланс між чесністю та відвертістю щодо своїх викликів та розвантаженням на тих, хто виявляє випадковий інтерес до вас як до особистості.

Якщо ця людина не є другом або ви не пройшли стадію загальних приємностей, корисно залишити ці особисті проблеми в собі, якщо це якось не актуально.

Люди з психічними захворюваннями або ті, хто пережив важкі речі, часто задаються питанням, коли підходящий час поділитися подібними речами з іншими людьми, особливо з потенційними романтичними партнерами.

Зачекайте кілька побачень або пару тижнів, щоб познайомитися. Це дасть вам трохи часу, щоб створити основу дружби, не наводячи її на людину після того, як вони будуть емоційно вкладені.

7. Практикуйте ввічливість і ввічливу поведінку.

Будь ласка, дякую, притримування дверей, приємність і доброзичливість - це всі прості ввічливості, на які люди регулярно не звертають уваги, які можуть допомогти вам краще спілкуватися з іншими людьми.

Ввічливість - це проста ввічливість, яка, здається, не є такою поширеною сьогодні. Це не вимагає великих зусиль, і ви можете залишити позитивне враження на людей, з якими спілкуєтесь, практикуючи це.

Ввічливість може згладити грубу соціальну взаємодію, запобігти суперечкам та полегшити вам входження в групу.

Але попередьте, деякі люди розглядатимуть це як можливість розсунути межі або скористатися вами. Багато людей плутають приємність зі слабкістю. Не будьте чиїмсь килимком для підгонки. Якщо вам доведеться прийняти погану поведінку, щоб вас прийняла група, вам краще побути наодинці та знайти нову групу.

8. Досліджуйте нові види діяльності та інтереси.

Особистий ріст завдяки дослідженню життя та його багатьох аспектів - це фантастичний спосіб створити нормальність. Ви не тільки вийдете і збираєтеся відчути більше, але ви також познайомитеся з новими людьми, які роблять нові та захоплюючі речі.

Це дає вам більшу можливість розвивати дружбу та стосунки, які можуть бути взаємовигідними.

Нові заходи та інтереси також дають вам про що поговорити, які не є поточними подіями чи погодою. Багато людей люблять слухати, як хтось розмовляє про те, чим захоплюється, незалежно від того, в чому річ. Приємно нагадувати про цю пристрасть і бачити, як хтось так насолоджується чимось.

Незалежно від того, подобається вам нова діяльність чи ні, вважайте це можливістю займатися мистецтвом бути і поводитися нормально. Вам не потрібно продовжувати займатися, якщо це не для вас, але кожного разу, коли ви виходите зі своєї зони комфорту та пробуєте щось дещо інше, ви будете краще взаємодіяти з людьми.

9. Одягайся доречно.

Щоб бути нормальним, поєднуючись, це допомагає одягатися подібно до групи, в якій ви намагаєтесь бути частиною.

чи Даніель Брайан коли -небудь повернеться до wwe

Це не означає, що вам доведеться втратити будь-яке почуття особистого стилю або ви повинні одягнути шафу для печива. Просто ви повинні бути в одному загальному районі.

Люди матимуть кілька запитань і піднесуть брови, якщо ви одягнені в чорну шкіру в групі, яка займається випадковими справами. А з іншого боку, людина, яка займається бізнесом, буде стирчати в кімнаті людей, одягнених у чорну шкіру.

Одягайтеся відповідно до ситуації та групи.

10. Подумайте, коли НЕ бути нормальним.

І нарешті, попрацюйте над тим, щоб мати впевненість, розуміючи, коли ви не будете нормальним і чому.

Є багато проблем із групами людей та суспільством в цілому. Це тому, що люди за своєю суттю брудні істоти, наповнені емоціями, невдалими рішеннями, погано поінформованими думками, а іноді і алкоголем.

Будуть моменти, коли ні бути нормальним - це краще, оскільки це може бути те, що група повинна бачити, щоб нагадати, що вони приймають те, чого не повинні.

Будь унікальним ти, яким можеш бути тільки ти. Іноді краще не бути нормальним або прийнятим групою, головним чином, якщо група робить неправильні вчинки.

Вам також може сподобатися:

Популярні Пости