Світ нарцисів - складний. Уздовж спектру та різних типів існує велика різноманітність поведінки. І все-таки результат зрештою залишається незмінним.
В попередня стаття , Я познайомив вас із шістьма фразами, а ось ще шістьма, які пролиють світло на цей складний і токсичний тип особистості.
Кампанія мазку
Вся гра, яку грають нарциси, стосується контролю та панування. Як тільки нарцисист більше не може брехати, обманювати, експлуатувати чи зраджувати, тому що жертва врешті-решт зуміла залишити стосунки , вони розпочнуть проти них кампанію протистояння.
Ця кампанія призначена для максимально нашкодити своєму колишньому партнерові. Оскільки тендітне (але величезне) его самозакоханого пошкоджене, вони зроблять це, щоб помститися.
Весь зв’язок стосувався використання та експлуатації жертви (емоційно, психологічно, духовно, фінансово), а потім, коли настав момент, залишити цю людину комусь іншому, щоб розпочати нарцисичний цикл жорстокого поводження спочатку.
Однак гра закінчилася не так, як очікувалося, тому самозакоханий компенсує це, намагаючись побачити жертву спустошеною за допомогою будь-які засоби, із загальним відсутність провини або каяття.
Деякі приклади кампанії з мазку:
- Знищення образу жертви на роботі з метою звільнення.
- Маніпулювання іншими людьми (називається літаючі мавпи ) знущатись або переслідувати жертву.
- Брехня спільним друзям про жертву, щоб ізолювати їх.
Сіра скеля
Це нереактивна тактика отримання захисту від самозакоханого, коли “відсутність контакту” неможлива (тобто нарцис є його / її начальником, або вони є колишнім партнером та батьком своєї дитини).
ви не токсичні вони
Поведінка самозакоханого виробляється, щоб отримати реакцію людей. Йти по Сірій скелі означає бути таким же реактивним і захоплюючим, як саме це: сіра скеля. Це означає бути нудним, мало що сказати або взагалі нічого не сказати, не давати жодної особистої інформації (або якомога менше) і взагалі поводитися як жива статуя, непроникна для будь-яких конфронтаційних колючок, які може кинути нарцис.
На початку це важко зробити, але з практикою стає краще ... і, головне, це працює. Нарцис зрозуміє, що їх провокації більше не викликають реакції жертви. Зрештою, вони здадуться і перейдуть до іншої цілі, оскільки жертва не така «весела», як раніше.
Читайте наші повний путівник по переходу на Сіру скелю тут .
Нарцисичне постачання
Я знаю, це звучить дивно. Що це за біса?
Нарциси не мають справжнього внутрішнього «я», вони насправді не знають, хто вони є, і вони мають низьку самооцінку. Коли вони виховувались, цілком ймовірно, що існував принаймні один із батьків та / або опікунів, який поводився з ними або занадто погано (психологічне та / або емоційне насильство протягом певного або всього їхнього дитинства) або занадто добре (подумайте: «ти - цар / королева, і ти завжди зможеш робити все, що хочеш - люди завжди будуть тобі подобатися »).
Оскільки їхнє внутрішнє «я» не виховувалося належним чином, вся їхня повага походить ззовні, від інших людей, а не зсередини них самих. Тому вони стають цілком залежними від інших людей і того, що вони намагаються отримати від них. Ось так вони залишаються функціональними і не жалюгідними.
у Брітні Спірс є дочка
Нарцисична пропозиція в кожному конкретному випадку залежить від того, які особисті потреби повинні бути задоволені через когось іншого. Найпоширенішими нарцисичними приладдями є: їжа, секс, любов, прихисток, гроші, захоплення, увага та сила. Зазвичай цей запас дає більше однієї людини одночасно, свідомо чи несвідомо.
Нарциси організовують своє життя навколо цього запасу, і, як правило, інші люди вже забезпечують його - або в трубопроводі - на той випадок, якщо їхнє першоджерело несподівано не вдасться, або вони втомиться від “старих запасів”.
Більш важливе нарцисичне читання (стаття продовжується нижче):
- 8 речей, які нарцисист не може зробити для вас (або когось іншого)
- Прихований нарцис: наскільки сором’язливими, інтровертними типами можуть бути і нарциси
- Як поводитися з нарцисом: єдиний метод, який гарантовано працює
- Американські гірки відновлення після нарцисичного зловживання
- 6 ознак того, що ви маєте справу з поміркованим нарцисистом (але все-таки нарцисиком)
- Метод «сірої скелі» впоратися з нарцисом, коли відсутні контакти не є варіантом
Травматичне склеювання
Стокгольмський синдром отримав свою назву від пограбування банку у Швеції в 1973 році. Кілька заручників, причетних до пограбування, в кінцевому підсумку захищали та / або мали стосунки зі своїми викрадачами. Стокгольмський синдром має місце, коли заручник, який бере участь у викраденні, розвиває міцний емоційний зв’язок зі своїм викрадачем.
Травматичне скріплення подібне до Стокгольмського синдрому. Жертви відчувають глибокі і сильні почуття до нарцисів, з якими вони перебувають у стосунках. Іноді нарциси будуть добре поводитися з жертвами, а інколи погано.
Вплив травматичного зв'язку на мозок жертви дуже схожий на залежність від наркотиків. Вони зачіпаються цикл добра (щастя) і поганого (боляче):
- Щастя проходить у формі, наприклад, любов бомбардування , похвала або хороший секс (який виробляє окситоцин у їхньому мозку, який також називають гормоном щастя).
- Боляче трапляється у формі зловживань, падінь та божевільних справ, щоб назвати лише декілька (всі вони виробляють кортизол у мозку жертви гормон стресу, який застерігає від небезпеки).
Цей цикл нескінченних поганих-добрих, поганих-добрих, ... саме те, що прив'язує жертв до стосунків, і є основною причиною, чому їм так важко вийти з них назавжди. Вони повинні буквально кинути зловживання, ніби це кокаїн.
Відносини з нарцисами є емоційні американські гірки з дуже напруженими почуттями, і багато драматизму та нестабільності. Люди, які виросли в неблагополучних сім'ях, принаймні з одним нарцисичним батьком, були задіяні в цій динаміці в дитинстві. Вони дізналися, що це любов. Тому такі стосунки - це те, що вони будуть несвідомо шукати дорослими, не знаючи про жорстоке поводження. “Звичайні” стосунки зазвичай здаються їм нудними та рівними.
Жертва формує це як 'Ми пережили стільки всього разом', коли насправді кривдник - це той, хто провів жертву через біль і напасті, не маючи ні найменшої провини чи каяття за це.
Тріангуляція
Тріангуляція - токсична динаміка непрямого спілкування та поведінки, в якій беруть участь три людини. Основними характеристиками тріангуляції є приховані дії, обман та зловживання. Це відбувається, коли одна людина атакує, дискредитує та / або зловживає іншою за участі третьої сторони (свідомо чи несвідомо).
Драматичний трикутник Карпмана , створений Стівеном Карпманом у 1968 році та широко використовуваний у психології та психотерапії, відображає деструктивну взаємодію, яка відбувається між людьми, які перебувають у конфлікті. У ньому є три персонажі: жертва, переслідувач та рятувальник.
- Жертва : відчуває, що життя чи інші люди погано ставляться до них і що вони цього не заслуговують. І все-таки вони нічого не роблять, щоб вийти з цієї ситуації.
- Переслідувач : домагається, щоб інші люди прямо чи опосередковано завдали їм шкоди, дали їм урок або покарали.
- Рятувальник : вважає, що інші люди (як правило, його / її партнер) не можуть вижити в житті без нього / неї. Рятувальник вважає, що якщо він / вона рятує іншу людину, він / вона рятує себе / себе.
У стосунках з нарцисом рано чи пізно завжди формується трикутник. Нарциси використовують тріангуляцію як засіб для утвердження влади та контролю.
Це трикутник у голові нарциса: він / вона - жертва. Його поточним партнером (старий нарцисичний запас) є Переслідувач. Його / її коханий (новий нарцисичний запас) - Рятувальник.
Це справжня версія: нарцис - це переслідувач. Нинішнім партнером (старий нарцисичний запас) є жертва (і часто також рятувальник). Новий коханець - лише співучасник самозакоханого (усвідомлюючи це чи ні).
Дзеркальне відображення
Оскільки нарциси не мають справжнього внутрішнього 'я', вони носити маски для того, щоб отримати нарцисичну пропозицію від людей. Однією з технік, яку вони використовують, щоб заманити людей, є дзеркальне відображення. Зазвичай вони використовують дзеркальне відображення (що є величезним червоним прапором, на який слід стежити) з потенційними новими партнерами, роблячи вигляд, що вони двійки - 'сірники, зроблені на небі'.
Якщо, скажімо, потенційна жертва завжди хотіла поїхати до Перу, то це раптом також стає подорожжю мрій самозакоханого. Якщо він / вона замислюється про те, щоб записатись на уроки гойдалки, який збіг обставин, адже нарцис теж мав намір це зробити! Якщо він / вона любить старі фільми, нарцис, раптом, матиме повну колекцію у себе.
як швидко закохуються люди
Все це фальшиво і поверхнево, нарцис просто спробує скласти рахунок як «ідеального партнера» жертви, щоб обдурити їх на стосунки. Вони дуже добре віддзеркалюються, оскільки здатні швидко зібрати багато інформації, а потім зіграти роль, щоб змусити жертву подумати: «Це все. Я знайшов любов свого життя '.
Ці фрази для вас нові? Чи допомагають вони пояснити деякі речі у минулих (або теперішніх) стосунках у вашому житті? Залиште коментар нижче.
