Не всі нарциси створені рівними. Як би зручно не було намалювати їх усіх одним і тим же пензлем, цей складний розлад особистості можна описати як більше спектру, ніж особливого, фіксованого, негнучкого типу.
Це ставить проблему, як ідентифікувати та реагувати на них нарцисичне зловживання що в іншому випадку можна сплутати з вашою більш типовою (і, отже, більш соціально прийнятною) динамікою відносин.
Ця поміркована форма самозакоханості часто є тонкою і менш легкою виявляється, і в той час як наслідком є психологічний збиток для жертви може бути менш суворим, воно тим не менше присутнє.
То як ви помічаєте поміркованого нарциса? Чим вони відрізняються від інших нарцисів та вашої звичайної людини, яка не страждає цим розладом?
звинувачувати інших у своїх помилках психології
Відсутність емпатії Проти повної зневаги почуттів
Почуття, що походять зовні від нарцисиста (тобто почуття інших людей), розглядаються як абсолютно сторонні предмети. Іноземна, як мова, відмінна від рідної - майже незрозумілі предмети в тому сенсі, що вони абстрактні та позбавлені життя.
Це пов’язано з тим, що всім нарцисистам не вистачає співпереживання, щоб стати назустріч чужому взуттю і розпізнати думки та емоції, які вони можуть мати. Однак існують різні способи наближення до цих чужорідних тіл.
У самому крайньому кінці, нарцис повністю знехтувати почуттями інших людей, вважаючи їх неважливими і не матиме наслідку для їхніх дій чи бажаного результату. Натомість більш помірковані нарциси зрозуміють той факт, що такі емоції існують, і вони можуть пристосувати свою поведінку до деяких маленький ступеня, але вони не зможуть зрозуміти джерело або значення цієї реакції.
Коли вони самі є джерелом, вони не зможуть зрозуміти, яку роль вони зіграли, тому незалежно від того, чи боляче ти, сердитий, розгублений чи бояться, вони будуть зберігати свою невинність у будь-який час. Це випадок 'ваших почуттів, вашої проблеми'.
Їх реакція може сприйматися як холодна душа або віддалена. Їхні дії скоріше нечутливі, ніж зовнішні.
Остерігайтеся вічної образи
Коли нас ранять, майже неминуче ми відчуваємо почуття образи, але вони з часом згасають, коли ми прощаємо і, певною мірою, забуваємо.
Помірний нарцисист, навпаки, буде терпіти образу весь час - і хлопчик ти про це знатимеш. Коли вони перебувають в одному з своїх настроїв, будьте готові до того, щоб вони підняли минулу невмілість від ковша. Кожна дрібниця, яку ви коли-небудь робили з ними, буде викопана і розкинута, як мініатюрні ракети, призначені для нанесення емоційних збитків уражувальним зонам вашого серця та розуму.
Вони використовують цю тактику як захисний механізм, щоб відвернути критику від них і спрямувати на вас увагу, коли ви навіть наважилися протистояти своїй розсудливості. Тоді як схильні навіть помірковані нарциси напади нестабільності вони скоріше приймуть аргументований, а не надто агресивний тон.
Їх его просто не дозволяють їм прощати і забувати, як це робили б більш емоційно зрілі люди, частково тому, що вони розглядають кожну маленьку злість як засіб для звільнення їх від будь-яких неправомірних дій у майбутньому (наприклад, 'ти не можеш сердитися на мене за X, ти раніше робив Y та Z - лицемір ”).
Вони ненавидять втрачати
Нарциси - надзвичайно конкурентні істоти, і вони, як правило, вважають, що вони чудові в більшості речей. Вони більш атлетичні, ніж ви, більш креативні, більш довершені у світових справах ... чорт візьми, навіть коли мова заходить про кухню, їх смажені вечері - це найкраще, що ви коли-небудь мали.
Тільки вони не завжди можуть бути найкращими собаками у всьому. Чим більший рівень самозакоханості, тим важче їм буде це прийняти. Поміркований нарцисик, як правило, має хоч трохи реалізму, захований у їхній свідомості для випадкового використання, і вони використовують його тактично, щоб визначити себе як найкращого за певними параметрами.
Вони можуть бути найкращими для свого віку, найкращий хокеїст у своїй команді, найрозумніша людина вони коли-небудь стикалися , або мають найбільший будинок серед усіх своїх друзів. Ох, і вони кращі за вас (їх партнера / колегу / друга / члена сім'ї) у будь-якому вигляді, про який ви могли подумати.
На прохання оцінити себе за будь-яку позитивну характеристику, вони ніколи не опуститься нижче 8 - порівняйте це з деякими нарцисами, чиї абсолютні марення величі означають, що вони відмовляються поступитись із десятки незалежно від того, що оцінюється. Нарциси, натомість, визнають, що в деяких аспектах вони хороші, а в інших насправді цілком середні.
І якщо вам коли-небудь вдасться перемогти поміркованого нарцисиста під час гри або змагань, ви можете бути впевнені, що вони будуть готові з виправданнями щодо того, як ви це зробили (гра була сфальсифікована, ви обдурили, вони відволіклись, вони не почуваюся добре). Вони скажуть майже все, щоб вас посадити і утримати в тому, що вони вважають вашим законним місцем.
Інші основні читання про нарцисизм (стаття продовжується нижче):
- 6 масок, які може носити нарцис (і як їх розпізнати)
- Прихований нарцис: наскільки сором’язливими, інтровертними типами можуть бути і нарциси
- Дегуманізація: механізм, яким нарциси та соціопати можуть зневажати інших
- 8 речей, які нарцис не може зробити для вас (або когось іншого)
- Механізми подолання, залишаючи нарцисичного партнера позаду
- Ще 6 слів із нарцисичного словника, які ви дійсно повинні знати
Як ви смієте їх запитувати?
Що б не сказав нарцис, це правда. Як би вони не діяли, це виправдано. Принаймні, так вони це бачать.
Так само, як самозакоханий ненавидить програвати, вони не можуть витримати, коли хтось озвучує думки, що суперечать їх власним. Вони будуть сперечатися, поки їм не стане синім на обличчі, щоб затвердити свій погляд на всіх інших.
Тепер ваш типовий Джо зможе слухати висловлювання інших і поважати їх, навіть якщо вони з ними не згодні. Їх може навіть вразити чийсь аргумент, якщо він досить обґрунтований.
що означає, коли хлопець каже, що ти красива?
Багато самозакоханих відповість, переходячи в атаку на свого 'опонента', щоб відкинути легітимність аргументованих аргументів. Вони будуть накидати особисті образи і ставити під сумнів кожну дрібницю, щоб змусити іншу людину зайти на задню ногу. Вони також можуть вдаватися до агресивної мови та жестів, щоб відстояти своє панування над тим, хто намагався кинути виклик їхньому пануванню.
На більш помірному рівні самозакоханий просто ігноруватиме будь-які твердження, що суперечать їх власній думці, як повну манеру. Вони менше атакують і більше відхиляються, прагнучи ігнорувати, а не залучати. Таким чином, вони можуть продовжувати висловлювати свою точку зору і діяти так, як вважають за потрібне, не вирішуючи справді проблем інших. Називайте це свинячою головою, називайте впертістю, називайте так, як вам подобається суть справи: вам не дозволяють мати погляди, які не співпадають з їхніми.
Підозра межує з параноїєю
Нарциси не довіряють душам. Вони розглядають більшість людей підозрілими очима, ніби залишаються пильними до будь-якого слова чи вчинку, що може заперечити їхню перевагу.
Коли це виходить з-під контролю, вони можуть опинитися в полоні повномасштабної параної, вважаючи, що інші діють так, щоб їх атакувати або підірвати - навіть коли таких дій не відбувається. Подумайте, як вірить, що колега змовляється, щоб забрати їх, або у партнера за їх спиною незаконні стосунки.
Досить часто ця параної виявляється як контрольний підхід до життя. Вони прагнуть домінувати в розмовах, щоб запобігти можливості (на їх думку) словесної атаки. Якщо інші вже ведуть дискусію, вони підійдуть і переб’ють, щоб з’ясувати, що вони говорять (на випадок, якщо в них щось погане). Вони захочуть бути на кожній робочій зустрічі або, принаймні, отримати низький рівень того, що було сказано згодом.
що робити, коли ти когось занадто любиш
Вони будуть тримати свого партнера поруч у будь-яку можливу хвилину, щоб переконатися, що у них немає можливості бути невірними. Вони можуть телефонувати їм кожні 30 хвилин, щоб перевірити, де вони знаходяться, що роблять і з ким вони. Вони можуть навіть вдатися до встановлення програмного забезпечення на свої телефони або пристрої на свої машини, щоб відстежувати кожен їх рух.
Ненарциси також мають свою невпевненість, і це може, наприклад, призвести до думок про зраду чи невдачу, але вони, як правило, недовговічні. Чим далі по нарцисичному спектру ви йдете, тим більше людина стає параноїчним і контролюючим. На помірному рівні ви, ймовірно, можете очікувати чогось із перерахованого, часом.
Запальничка на 'газі'
Фраза gaslighting - це та, яку ми визначили та описали в іншій статті, і, коротко кажучи, вона стосується процесу, який використовують нарциси, щоб заплутати та збентежити свою жертву, змушуючи їх ставити під сумнів власні думки та спогади.
Ця техніка може бути жорстоко руйнівною, але ефективною, щоб нахилити іншу людину до її волі. Хтось із помірним нарцисизмом буде використовувати газове освітлення , але вони можуть робити це в меншій мірі або в поодиноких випадках, а не повністю руйнувати вашу віру в себе.
Вони змінять тему, щоб уникнути критики, наполягатимуть, що їхні спогади про подію є правильними, і спроектують на вас свої почуття ревнощів та невпевненості. Подумайте про це як про легке освітлення: все ще маніпулятивне, але використовується рідше і частіше для підвищення власного его, а не для погіршення вашого.
Як ми вже обговорювали, нарцисизм - це розлад, який може відрізнятися за ступенем тяжкості. прийоми маніпуляції вживані поміркованими нарцисами досить стандартні, але вони відрізняються частотою та лютістю. Описані вище ознаки можуть бути корисними для виявлення тих, хто має більш м’які форми нарцисизму - тих, хто є більш ніж дещо егоїстичним, але менш екстремальним, ніж психопати на дальньому кінці спектру.
Однак важливо пам’ятати, що зловживання все-таки є зловживанням, навіть коли воно не настільки разюче відкрите, як може бути. Контролюючий та маніпулятивний характер цих людей означає, що вони майже напевно задушать вашу природну особистість незалежно від їх поміркованості - на тому чи іншому рівні ви втратите частину того, ким ви є, якщо будете занадто довго заплутані в одному.
Ви стикалися з кимось, хто відповідає законопроекту як більш поміркованому самозакоханому? Який із цих ознак є найбільшим подарунком у вашому досвіді? Залиште коментар нижче, щоб поділитися своїми думками та досвідом з іншими.
