Переважна більшість емпатів, коли їх запитують, імовірно, позначають себе як інтровертів або з інтровертними тенденціями.
Однак є значна кількість емпатів та високочутливі особи які дуже екстраверти.
Можливо, ви раніше не думали про себе цими термінами, але якщо ви можете визначитись із більшістю наступних пунктів, є велика ймовірність, що ви екстравертний емпат.
1. Ви почуваєтесь живими навколо інших, але переважно в невеликих групах
Як екстраверт, вам подобається проводити час з іншими людьми, і ви можете легко проводити години в компанії друзів.
Неважливо, чи вирушаєте ви в дику природу, закушуєте чи займаєтеся якимось видом спорту, ви просто любите бути серед інших.
Тим не менш, ти волієш тримати розмір групи досить невеликим під час зустрічей з людьми, тому що тобі набагато легше впоратися.
Ваша екстравертність і ваші здатності до емпатії означають, що ви вбираєте енергію оточуючих, і вам важливо підтримувати їх урівноваженими.
Забагато різних енергій, і це схоже на додавання дедалі більше інгредієнтів до коктейлю - врешті-решт це закінчується неприємним безладом.
2. Ви дуже вибагливі в тому, з ким проводите час
Як би вам не подобалося бути в компанії інших, ви не просто задоволитеся будь-якою старою людиною.
Зрештою, ви емпат, і це робить вас дуже чутливими до вібрацій, що видаються іншими.
Якщо у вас є вибір: бути в компанії когось із негативною енергією та залишатися наодинці, ви щоразу підете на самотню дорогу.
як дізнатися, чи добре пройшло перше побачення
Ви раді знайомству з новими людьми, але якщо незабаром з’ясується, що вони видають атмосферу, яка не узгоджується з вашою власною, ви знайдете привід піти.
3. Ви дуже вибагливі в тому, на що витрачаєте час
Хоча ваш стандартний екстраверт може бути радий піти назустріч іншим у будь-якій запропонованій діяльності, емпатію всередині вас важко захопити тим, що вас не цікавить.
Відчувати себе неправдиво брати участь у чомусь, чого ви не хотіли б робити, і тому ви із задоволенням відхиляєте запрошення, якщо воно не плаває на вашому човні.
Це не означає, що ви вимогливі та негнучкі - ви просто знаєте, коли і коли не сказати 'так'.
4. Ви відчуваєте коливання енергії
Екстравертний емпат повинен впоратися з дуже цікавою дилемою, яка може призвести до раптових і екстремальних коливань рівня енергії.
Як екстраверт ви можете поповнювати свої батареї завдяки контакту з іншими, але, будучи емпатом, ви також поглинаєте енергію з усіх оточуючих вас.
Хоча ви можете легко перейти на дні чи навіть тижні в екстравертному режимі, майже завжди настане момент, коли ваш акумулятор перезарядиться, і у вас виникне коротке замикання.
Ваш ентузіазм і хвилювання, коли бачиш інших людей, майже миттєво падає, коли ти борешся, щоб поглинути більше енергії, і ти віддаляєшся в собі.
Деякий час ваша екстравертна сторона переривається, щоб дозволити вашим енергетичним рівням ще раз вирівнятися.
Хоча вам може знадобитися лише втекти до своєї внутрішньої печери на короткий період, іноді може бути, що ви вирушаєте у психічні канікули на тиждень і більше.
У цей час ти ледь не падаєш з радару, що стосується спілкування.
Більш важливе читання емпату (стаття продовжується нижче):
- Темна сторона емпатів
- 11 Боротьба з емпатіями стикається щодня
- 3 альтернативи емпатам, яким набридло захищати себе
- 6 Взаємозв'язок 'Обов'язково' для емпатів та HSP
- Як використовувати емпатичне слухання для виховання чудових особистих стосунків
- Чому світ потребує працівників світла більше, ніж коли-небудь
5. Ви любите заздалегідь планувати події
Як би вам не подобалося виходити з іншими людьми, ви також відчуваєте необхідність планувати такі збори заздалегідь.
Навіть якщо це лише день-два попередження, вам подобається мати можливість вести діалог та подумки готуватися до майбутніх урочистостей.
Причиною цього є те, що ти знаєш, як легко внутрішній емпатія стає пригніченою.
Деякі ситуації стосуватимуться більшої кількості друзів, інші означатимуть вивчення абсолютно нових місць, а інші, все-таки, можуть означати зустріч із абсолютно новими людьми.
Усі ці речі становлять потенційну небезпеку для емапти, тому вам подобається мати попередження, щоб створити ментальний щит.
Це класичний механізм виживання для emapth це те, що ви просто природно любите робити.
6. Вам потрібно почуватися вільно
Незважаючи на перевагу планування, ви також хочете мати свободу вибору.
Це означає, що вам важко впоратися з подіями з дуже жорсткими структурами.
Вам подобається, щоб з часом речі розвивалися природним шляхом, і щоб наступним кроком у подорожі було зроблено лише тоді, коли це буде добре.
Як ви узгоджуєте це зі своєю потребою планувати, висуваючи грубу ідею, яка далеко не закладена в камені.
Ви можете навіть просто домовитись про вихідну точку, а потім побачити, куди вас веде життя звідти, бо на цей час у вас буде ваш щит, щоб відхилити небажані енергії.
Наприклад, подорожуючи світом, ви, швидше за все, забронюєте авіарейси та пару днів проживання, а потім пустите поїздку звідти, а не вирушаєте в круїз із заздалегідь визначеними зупинками та екскурсіями.
Через це ви досить часто берете на себе керівну роль серед своїх друзів, тому що дозволяєте своїй інтуїції керувати вами та, в свою чергу, ними.
7. У вас є не надто секретна творча сторона
Емпати часто містять у собі надзвичайно творчий хит, але їхній інтровертна сторона може стримати їх від висловлювання.
Однак у вас такої проблеми немає, і ви почуваєтесь як вдома на сцені чи перед глядачами.
Ви можете бути актором, художником, автором або просто шоуменом у кожному випадку, ви не боїтеся дарувати свої таланти широкому світу.
Ви не цураєтесь та не тримаєте своїх талантів під прикриттям, ви досліджуєте шляхи подальшого самовираження, шукаючи можливості долучитися до активного мистецького співтовариства.
Відкриті мікрофонні вечори, поетичні слэми, інтерактивні художні виставки, аматорська драматургія, які ви захоплюєтесь цими сценами та іншими подібними.
