Ви працювали над цією презентацією для свого начальника цілий тиждень, і справді влили в неї своє серце і душу. Коли вона надішле його вам із кількома пропозиціями, ви повинні боротися з бажанням повністю розтанути. Ви відчуваєте, як сльози набігають. Ваш колега оглядається і намагається вас втішити, сказавши: «Це не страшно. Вона вимоглива, і робить це з усіма ». Але це вас не втішає. Насправді ви починаєте замислюватися, чи не закінчилася ваша кар’єра.
вірші для коханої людини, яка померла
Вам цікаво, що з вами не так. Чому ви відчуваєте біль, якого, здається, інші ніколи не відчувають? Чому ви відчуваєте почуття, яких більшість ніколи не відчувають? Чому за один рік ти плачеш більше сліз, ніж звичайна людина за все життя?
Чому вас ніхто не розуміє? Ви бажаєте, щоб люди навколо вас розуміли вплив, який вони мають на ваше мислення, почуття та дії. Але вони ніколи цього не роблять. Вони ізолюють вас так, ніби ви погана дитина, і ви не думаєте, що це так справедливий .
Ви дуже чутлива людина.
Світ вас не розуміє
Люди кажуть вам, що ви надмірно реагуєте, але ви просто обробляєте речі на глибокому рівні. Ти є інтуїтивний , і ви любите глибоко копатись, щоб зрозуміти щось. Ти живеш у власній голові. Через це ви відчуваєте речі на зовсім іншому рівні, ніж ваші менш чутливі однолітки. І ці глибокі почуття роблять вас більш емоційно реактивним. Але ви не закінчили реагувати, ви просто реагуєте більше в певних ситуаціях, тому що відчуваєте більше. Логічно, що ви реагували б інакше. Ви відчуваєте більше емпатія і турбота про проблеми, які виникають у вас або людей, яких ви турбуєте. Це добре, правда?
То чому вас не всі розуміють? Чому вони кажуть такі речі: Не сприймайте все так особисто 'Або' Чому ти завжди такий чутливий? ' Люди схильні сприймати вашу чутливість як погану річ і дратувати вас за це, що змушує вас стати більш чутливими, і цикл продовжується.
Підвищена чутливість до критики та оцінки
Звичайно, негативні відгуки - це ваш найгірший кошмар. Ось чому ви часто намагаєтесь уникнути критики, навіть якщо це означає працювати всю ніч і жертвувати власним життям, щоб догодити іншим. Ви наклеюєтесь на деталі, тому що ви надзвичайно проникливий. Іноді вам хочеться, щоб ви не переробляли стільки разів, намагаючись налагодити справи. Ви хотіли б просто отримати відгук за номіналом , але замість цього він відправляє вас на тривалий період невпевненість у собі та критика .
Ви відчуваєте, ніби постійно перебуваєте під мікроскопом, і всі судять вас за все, що ви робите. Ви дивуєтесь, чому всі завжди дивляться на вас. Ви одержимі оцінкою вас іншими, і важко зосередитися на чомусь іншому. Вам майже неможливо просто бути в моменті і насолоджуватися життям.
Щоденні роздратування
Крихітні неприємності для вас не такі вже й крихітні. Той, хто сидить навпроти вас, невпинно постукуючи ногою, викликає бажання пролізти в нору. Як інші не помічають хаосу, спричиненого непотрібним шумом, мерехтливим світлом та шкідливими звичками інших людей? Чому всіх інших не турбує те, що кондиціонер гримить, коли він вмикається і вимикається? Чи не змушує когось іншого шаленого, що бос носить краватку з плямою?
Іноді це зводить вас з розуму, наскільки ви налаштовані на деталі. Ти ненавидиш, що знаєш звички кожного - від найкращого друга до бариста в місцевій кав’ярні. Ви знаєте, який одяг вони носили минулого тижня, і за різницею в очах ви можете визначити, скільки сну вони виспали напередодні ввечері. Ви можете помітити пропущену кому за милю.
Злісний цикл
Ви усвідомлюєте, що іноді ваші думки та дії не мають раціонального сенсу - принаймні, як це визначено “прийнятим визначенням”, але ви відчуваєте себе приреченими думати і діяти згідно з ними. Ви не знаєте жодного іншого способу вирішити ситуації у своєму житті. Здається, неможливо змінитись навіть у дні, коли ти хочеш жити “нормальним” життям. Ваші можливості обмежені. Ви відчуваєте нездатність займатися повсякденною діяльністю, і ви відчувати себе в пастці і безпомічний. Ви відчуваєте себе в порочному кругообігу, який ви безсилі зупинити. Це ваше життя і ваше повсякденне пекло.
Вам також може сподобатися (стаття продовжується нижче):
ми занадто швидко рухаємось у наших стосунках
- 17 порад щодо виживання для емпатів та високочутливих людей
- 4 ознаки того, що ви інтуїтивний емпат (а не просто емпат)
- 12 речей Високочутливі люди зауважують, що більшість інших цього не роблять
- Невимовні переваги високої чутливості
Ви відчуваєте себе відчуженими
Ви відчуваєте себе відчуженими та ізольованими від оточуючих вас людей, включаючи однолітків та сім’ї. Ви не вкладаєтесь, бо, як ми вже встановили, ніхто вас по-справжньому не розуміє . Вихід з дому викликає відчуття мікроскопічної уваги та судження, описане вище. Вас турбує те, що ви говорите, як виглядаєте і навіть як рухаєтесь. Тому замість того, щоб боротися з тривогою, ви вирішили залишитися вдома самі. Ти є одиночка .
Ти стримуєш себе в житті
У вас теж є цілі та мрії, як і у всіх інших. Ви хочете великого і красивого життя. Але ви знаєте, що вони ніколи не збудуться, бо ви стримуєтесь навіть від спроб. Ви знаєте, що життя може запропонувати набагато більше, але ви уникаєте світу, наскільки можете. страх невдачі і загальне несхвалення настільки сильне, що ти не дозволяєш собі відчувати життя. Час минає, і ви відчуваєте, ніби життя проходить повз вас. Ви впевнені, що залишите цей світ із жалем та докорами сумління, бо не здійснили свій справжній потенціал.
Але вам не все погано, так?
Є багато речей, які ви хотіли б змінити у собі, але ви не всі погані, правда? Зрештою, ви знаєте, бути високочутливим - це не завжди погано. У вас є багато позитивних характеристик і чудові речі, якими можна поділитися. Ви дбаєте про інших так, як мало хто робить. Ваш увага до дрібниць гарантує, що кожне “t” буде перекреслено. Ви прискіпливий планувальник. Ви дуже творчі та творчі. Це хороші речі, так?
Люди звинуватили вас у вимогливості та уваги голодний . Вони сказали, що ти непередбачуваний і нестабільний. Але жодне з цих речей не відповідає дійсності. Насправді це зовсім протилежне. Ви цілком передбачувані. Ти є надзвичайно співчутливий і розуміння. Ви просто іноді боротьба для обробки вашого високого рівня чутливості.
Ви просто бажаєте, щоб люди могли читайте свої думки на кілька хвилин, щоб вони змогли зрозуміти, чому ти поводишся так, як робиш. Можливо, тоді вони зрозуміли б і прийняли б вас такими, якими ви є.
Ви високочутлива людина? До чого ви ставитесь вище, а до чого не? Залиште коментар нижче, щоб поділитися своїми думками та досвідом.
Римські царювання проти Кевіна Оуенса
