Посмішки заразні, і якщо ви можете зробити когось іншого щасливим, ви також отримаєте нагороду.
Насправді, найшвидший спосіб принести щастя у власне життя - це зосередження уваги на інших. Поширюючи радість іншим, ви одночасно будете наповнювати власну чашку. А хто б не хотів зробити щасливими тих, кого ви найбільше турбуєте?
Це не повинно бути важко. Це не повинно бути дорого. Це просто повинно йти від серця.
Ось 3 речі, які ви можете дати людям, щоб зробити їх щасливими сьогодні:
Увага
Ви коли-небудь бачили, як маленька дитина стрибала вгору-вниз, танцювала по колу або просто вигукувала очі, щоб привернути увагу батьків? Дорослі мало чим відрізняються, за винятком того, що вони мають трохи більше зрілості і можуть не стрибати, танцювати чи плакати. Але всі прагнуть уваги, незалежно від того, скільки їм років. Подарувавши цей простий подарунок, ви зможете значно змінити життя тих, кого любите. Ви можете поглибити стосунки. Ви можете рости як особистість.
ознаки того, що друг використовує вас
Увага дуже бажана, незалежно від ситуації. Це стосується не лише тих людей, яких ви добре знаєте. Наприклад, я багато публічно виступаю, і все ще завжди здивований, коли бачу, скільки людей не здатні приділити мені свою увагу протягом півгодини, навіть коли вони заплатили за те, щоб я слухав мене.
У сучасному стрімкому світі існує мільйон речей, які змагаються за нашу увагу. Від мобільних телефонів до соціальних медіа може бути важко відвести погляд від найновішого блискучого предмета. Щоб зробити крок назад і зосередитись на людині, іноді може знадобитися дисципліна. Але коли я маю зосереджену аудиторію, приділяючи мені їхню неподільну увагу, я йду повний щастя та впевненості в собі. Потрібна була лише увага.
Те саме стосується наших стосунків. Якщо ви хочете наповнити когось радістю, відкладіть відволікаючі фактори і приділіть їм свою увагу. Слухайте, коли вони говорять . Подивіться їм у вічі. Взаємодійте із ентузіазмом. Ви знайдете це більш досконалим, ніж перевірка своїх текстових повідомлень.
Вам також може сподобатися (стаття продовжується нижче):
- Як стати знову щасливим: 15 порад, щоб наново відкрити щастя
- Як бути щасливим і задоволеним тим, що у вас є в житті
- 9 міфів, про які ми говоримо собі, що роблять нас нещасними
Прихильність
Ми всі прагнемо прихильності. Любов - це те, що змушує світ обертатися. Без цього я не впевнений, що людство все ще існувало б. Насправді відсутність прихильності є однією з основних причин, через яку пари зрештою шукають професійної терапії. Без прихильності жодні стосунки не витримають випробування часом.
Поки виявляючи прихильність приходить для деяких людей більш природно, ніж для інших, це навичка, якій можна навчитися. Для цього потрібна лише практика. Невдовзі проявити свою прихильність здасться природним. Виявляючи прихильність, ви також частіше отримуєте прихильність від інших. Іншими словами, прихильність часто є спільною справою, якою обмінюються люди.
Прихильність не складно скласти. Насправді прихильність стосується дрібниць. Це може бути дотик до руки або поцілунок в щоку. Це може бути добрий жест або справжня посмішка. Прихильність може бути у вигляді подарунків. Прихильність може мати форму фізичного контакту. Прихильність може бути від добрих слів. Методів нескінченно багато, але всі вони надсилають одне і те ж повідомлення. Прихильність показує іншим, що їх цінують і цінують. Це їх робить відчувати себе коханим . Це вносить сенс у їхнє життя.
Вдячність
У світі немає жодної людини, яка не хотіла б почуватись такою, якою вони є, і визнаною за їхній внесок і досягнення. Вдячність підсилює нашу пристрасть і дух, а також дарує нам більше розуміння цілі у світі . Коли ми знаємо, що вплинули на чуже життя, ми відразу відчуваємо себе краще. Це додає нам вищої впевненості в собі і самооцінка . Це дає нам змогу робити більше у своєму житті.
Ось чому надзвичайно важливо, щоб ми часто виявляли вдячність. Поціновування може бути Дякую тобі ”Або теплою посмішкою. Це може бути рукописна нотатка або жест доброти. Яким би маленьким не було, вдячність сягає великого шляху. Виявлення вдячності коштує мало або нічого, і це одразу зробить інших щасливішими.
як поводитися з знаючим все чоловіком
Чи достатньо ви практикуєте вдячність і виявляєте вдячність? Ви помічаєте красу в інших? Незалежно від того, проведете ви дивовижний день чи страшний день , є мільйони речі, за які ви повинні бути вдячні . У вас є речі, про які інші могли тільки бажати. Наприклад, зараз у вас є підключення до Інтернету та технологія, яка дозволяє прочитати цю статтю. У цьому світі є люди, яким не вистачає їжі. Навіть коли ви цього не бачите, у вас завжди є речі, за які ви повинні бути вдячні. І людям у вашому житті є за що бути вдячним. Виявляючи вдячність людям, які вас оточують, і речам у вашому житті, ви зможете підняти собі настрій і змінити настрій.
Складіть список подяк і заповніть його іменами людей та речей у вашому житті, за які ви вдячні. Як ви можете висловити вдячність людям, які допомогли перетворити вас на того, ким ви є сьогодні? Хіба ті люди з вашого списку не заслуговують вашої вдячності?
Якщо ви хочете зробити інших щасливими, є прості речі, які ви можете їм подарувати. Я хочу закликати вас давати ці 3 речі щодня у своєму житті. Справді даруючи ці речі, ви внесете радість і сповнення в життя інших людей і у своє життя.
Тож складіть список тих людей, яких ви любите, і внесіть зміни у свій світ. Вони можуть бути друзями, родиною або колегами. Щодня переглядайте свій список і знаходьте спосіб повернути принаймні одній людині. Зробіть так, щоб люди зі вашого списку почувались цінованими та важливими. Внесіть зміни в їхнє життя. З часом дарування іншим стане другою натурою.
