Всім відомо одне. У якийсь момент у вашому житті, будь то батьки, вчитель, друг чи партнер, ви неминуче зіткнетеся з цією людиною. Це також люди, якими ви найменше хочете оточити себе, бо, простіше кажучи: вони ускладнюють життя.
Перебування навколо виродка з контролю - це перебування у стані постійної пильності, розчарування та стресу. Наступні поради описують їхні проблеми, як вони працюють та як найкраще з ними боротися.
Чому вони поводяться так?
Бути виродком контролю випливає з відсутності контролю в житті людини. Вони прагнуть відновити цей контроль, накладаючи на себе інших. У досить дивному повороті вони вірять: 'Ну, я не можу контролювати своє життя, але я можу відчувати більше контролю, контролюючи своє'.
Контроль над іншими людьми змушує їх почувати себе краще і полегшує їхні тривоги.
Хоча ви ніколи не можете зрозуміти поєднання подій, які змусили конкретну людину стати виродком управління, ви можете визначити кілька речей щодо того, що спонукає їх продовжувати бути такими.
Є три речі, з яких складається виродковий контроль:
1. Відсутність довіри
Потреба контролювати інших часто виникає внаслідок глибокої глибокої відсутності впевненості в собі. Людина, яка здійснює контроль, відчуває, що вона недостатньо хороша, і вона повинна самоствердитися, домінуючи над іншими в агресивному прояві сили. У цій області ви знайдете два типи виродків управління: Хуліган, і Маніпулятор.
Хуліган
Для деяких людей це досить буквально, агресивна, антагоністична поведінка, тобто ваш типовий хуліган на шкільному подвір’ї.
У дорослих ця людина - голосний, непохитний самохвальник, який кидається на людей, щоб залякати їх робити те, що вони хочуть. Якщо ви спробуєте сперечатися з ними, вони просто стануть голоснішими, і змусять вас до того моменту, коли ви просто хочете, щоб ситуація закінчилася, тому ви печеріть і дозволяйте їм робити своє.
Така поведінка частіше спостерігається у чоловіків, ніж у жінок, оскільки чоловіки соціалізовані, щоб використовувати більш агресивні методи для відстоювання своїх потреб та потреб. Ця поведінка також є більш типовою, коли динаміка влади не відрізняється, наприклад: начальник-працівник, викладач-студент або в правоохоронних органах.
Ставка на людину, над якою знущаються, висока, і вона дотримується, щоб не втратити роботу, не потрапити в неприємності або не ризикувати оцінками. Виродки контролю в цій ситуації добре знають, що їм вдасться впоратися з цим, і оскільки вони знаходяться у владному становищі, їм доведеться зіткнутися з незначними наслідками, якщо вони взагалі виникнуть.
Ці хулігани не повинні бути великими гігантами, вони просто повинні бути голоснішими та виглядати більш загрозливими, ніж людина, яку вони намагаються привабити.
Маніпулятор
В інших випадках поведінка виродка контролю проявляється більш підступними способами маніпуляція і пасивно-агресивна спрямований на те, щоб ви змусили вас, обманули вас погодитись або змусити вас почувати себе погано через недотримання.
Цей другий тип виродка з контролю насправді може бути гіршим, тому що, принаймні з хуліганом, ви знаєте, до чого вас чекає, і можете уникнути спроби підриву або швидко усунутись, коли це сталося. Виродку маніпулятивного контролю вдається змусити вас робити те, що вони хочуть, використовуючи емоційні знущання. Їм не вистачає впевненості та фізичної присутності, щоб здійснити тактику залякування, тому вони потрапляють до вас, змушуючи вас почуватись винним або нерозумним, коли ви відмовляєтесь від їхніх запитів.
Це часто співробітник або друг, батько, і частіше (хоча, не завжди) жінка. Хоча в динаміці потужності все ще може бути різниця, ситуація, як правило, не така жахлива, як із хуліганом.
Маніпулятори рідко кричать, але вони змушують вас почуватись жахливо, сказавши «ні». Вони відхиляють вас, змушуючи почувати себе егоїстично або нерозумно, ставлячи свої потреби наперед. Часто це буває лише після того, як ти точно усвідомлюєш, що сталося, і відчуваєш образу і гнів.
2. Питання довіри
Виродки управління - це мікроменеджери. Вони не довіряють людям робити щось краще, ніж вони можуть це зробити самі. Вони парять над вами на кожному кроці, вказуючи, як би вони зробили це краще, постійно критикуючи вас.
Вони часто є перфекціоністами і очікують, що всі навколо стануть у чергу. Це робить просто перебування навколо них виснажливим. Якщо ви коли-небудь були поруч із людиною, яка змушує вас відчувати, що ви нічого не можете зробити правильно, і ви почуваєтеся погано по собі, як би ви не старалися, ви були навколо виродка-контролю.
3. Комплекс переваги
Для того, щоб зберегти контроль, виродки з контролю повинні виглядати так, ніби знають, що роблять або про що говорять. Це означає необхідність стежити за зовнішнім виглядом.
Це менеджер-хуліган, який вважає, що, будучи там протягом багатьох років, їм не потрібно дізнаватися про нові процеси або системи, щоб допомогти своїм працівникам, оскільки їхній шлях кращий. Це колега-маніпулятор, який говорить людям, як робити свою роботу, або саботує однолітків, щоб добре виглядати шефу.
Що тут насправді відбувається? Зміни загрожують їх контролю, тому вони закопуються в п’яти і намагаються врятувати обличчя за будь-яку ціну. Якщо це означає, що ви жертва або засіб для досягнення мети, нехай буде.
Вам також може сподобатися (стаття продовжується нижче):
- 8 видів контролю людей, з якими ви можете зіткнутися в житті
- 6 особистих ознак, що ви стали жертвою знущань
- Метод «сірої скелі» впоратися з нарцисом, коли відсутні контакти не є варіантом
- Проходження тонкої межі між переконанням та маніпуляцією
- 6 масок, які може носити нарцис (і як їх розпізнати)
- Як перестати контролювати стосунки
Керування мікроменеджером
То як ви маєте справу з виродками контролю? Якщо ви не можете їх уникнути, є кілька способів мінімізувати їх шкоду:
пісня на тему enzo amore і big cass
- Якщо ви маєте справу із задирачним виродком у ситуації сім’ї / друга, залиште. Ви не зобов’язані залишатись і мусите терпіти словесні зловживання. Жодна кількість індички, бабусі із сумним обличчям, провини перед святом чи роки дружби не повинні спонукати вас змиритися з такою поведінкою. Кожного разу, коли ця людина підвищує свій голос або намагається намовити вас на сварку, усунься від ситуації. Якщо вони не хочуть змінюватись, зробіть це вилучення постійним.
- Якщо це робоча ситуація, це може бути складніше. Якщо хуліган - ваш начальник, повідомляти про свою поведінку кадровим ресурсам (якщо такий відділ існує). Може здаватися, що ви віддаєте їм роботу, але все-таки почніть шукати іншу роботу, поки HR може втрутитися або задокументувати ситуацію, може пройти довгий час, перш ніж ця особа буде видалена або ви можете перейти в інший відділ .
- Якщо ви маєте справу з маніпулятором, таким як колега чи друг, просто продовжуйте повторювати свої потреби і говорити «ні». Потренуйтеся сказати ні, щоранку в дзеркалі, якщо потрібно, але скажіть це. Ні, це ваша зброя в боротьбі з їх невмілою тактикою та самоствердженні.
- Не потійте дрібні речі . Як би вам не було боляче це робити, нехай вони мають свої маленькі перемоги. Якщо це щось, що насправді не має такого великого значення, вам, мабуть, краще відмовитися від контролю і дати їм це мати. Збережіть своє напористе “ні” на ті часи, коли ви сильно бажаєте робити щось за вашими умовами. В іншому випадку ви ризикуєте нескінченним суперечкою.
- Не сприймайте їх контрольну поведінку особисто це їхня вада характеру, яка може мати одну з багатьох різних причин. Це не відображає ні вас, ні вашого характеру, ні ваші здібності, швидше за все вони такі, як у всіх. Це не особиста атака на вас, а скоріше механізм подолання, який вони використовують, хоча і досить перевірочний.
- Не бийтеся з ними і не намагайтеся їх змінити - це призведе лише до ескалації, оскільки вони прагнуть затвердити своє панування над вами. Натомість збережіть свою власну розсудливість, прийнявши ситуацію і або пішовши, як було запропоновано вище, або емоційно відірвавшись від їхніх невпинних наказів, вимог та критики.
- Вносіть пропозиції та додайте свій індивідуальний хит, але будьте готові до того, що вони будуть відхилені відразу. Підійдіть м’яко і запитайте їх, що вони думають про ваші ідеї, а не просто реалізувати їх без будь-якої консультації (яку вони вважали б агресивною спробою їх підірвати). Таким чином ви можете погладити його его і змусити їх відчути, що вони мають контроль, при цьому відіграючи в ситуації активну, а не пасивну роль.
- Найкраща порада, яку я можу запропонувати, це, перш за все, намагайся зберігати спокій. Дозволити собі засмучуватися, просто додає розпалювання їх вогню. Коли ти відповідаєш спокійно, ти обмежуєш їх владу над собою. Частина того, як бути виродком контролю, полягає в отриманні реакції, яку вони насолоджують відчуттям сили та контролю. Якщо вони не можуть знущатись над вами або маніпулювати ними, вони більше не можуть керувати вами, і вони перейдуть до іншої цілі.
Настав час вам повернути управління від виродка управління.
