Отже, ви хочете отримати повноваження. Ви хочете взяти царювання. Вам набридло почуватись безсилим, і ви готові опинитися на місці водія у своєму власному житті.
питання довіри після того, як їм брехали
Але ви не впевнені, як це зробити.
Зрештою, як насправді відчувається розширення можливостей? Як дізнатись, чи маєш ти повноваження?
І як ти можеш розширити свої сили у всіх сферах свого життя?
Продовжуйте прокручувати посібник із розширення можливостей себе, незалежно від ваших обставин.
Яким є розширення можливостей?
Почуття повноважень по суті протилежне почуттю безсилля.
Ви знаєте те жахливе відчуття, що не маєш контролю над ситуацією, не спостерігаєш, як щось відбувається, і не можеш це зупинити?
Почуття повноважень - це знання того, що ти контролюєш, і здійснення пострілу. Йдеться про те, щоб знати, що ти сам керуєш своїм життям і маєш силу та впевненість, необхідні для прийняття рішень та змін.
Йдеться про те, щоб знати, що те, що ти робиш щодня, допоможе тобі досягти своїх довгострокових цілей і, як правило, живеш цілеспрямовано, безпечно, знаючи, що ти маєш силу змінити свою ситуацію або мати позитивний вплив на навколишній світ ти.
Це не те, з чим ти народився. Звичайно, деякі люди народжуються впевненішими та впевненішими в собі, ніж інші.
Але є речі, які ми всі можемо зробити, щоб розширити свої сили, якщо колись почуваємося знеохоченими, нещасними чи втраченими, що ми всі робимо в той чи інший момент.
Якщо ви відчуваєте себе не в повному обсязі на даний момент, прочитайте кілька порад, як повернути моджо і почати блищати так само яскраво, як і слід.
16 порад для розширення можливостей
1. Слухайте кишечник.
Так багато з нас відключають свої кишкові почуття та інстинкти і дозволяють керуватися зовнішніми силами та іншими людьми.
Отже, намагайся краще слідувати своєму інстинкту. Звичайно, візьміть до уваги поради інших людей, але не дозволяйте цьому автоматично перевизначати те, що вам каже ваш кишечник, коли ви намагаєтесь прийняти рішення.
2. Перевіртесь із собою.
У цьому зайнятому, метушливому світі, навмисне не витрачаючи час на свій день, лише для вас, ви можете стати однією з найбільш розширених можливостей ваших справ.
Всього 10 хвилин від’єднання від усіх і всього, що вас оточує, та перевірки, як ви насправді почуваєтесь, можуть допомогти вам прожити своє життя з більшою метою. Ляжте, розміркуйте або прогуляйтеся.
3. Створіть розширення можливостей.
Важко почувати себе впливовим, якщо ти оточений безладом і постійно відволікаєшся від виконуваного завдання.
Це дивовижне почуття - позбутися від усього, що вам не потрібно у вашому житті, і це може значно полегшити зосередження та більше роботи.
4. Робіть позитивні речі для своєї громади.
Творити добро для інших будь-яким способом, формою чи формою може бути настільки неймовірно корисним.
Зробіть щось доброзичливе для когось із вас, і ви зрозумієте, яка сила у вас є для позитивних змін у світі, який часто може здатися надзвичайним.
Знати, що ти щодня робив щось добре для ближньої людини, - це прекрасне почуття.
5. Робіть свою справу за планету.
Якщо ви відчуваєте безсилля змінити все жахливе, що відбувається у світі, тоді активно роблячи щось позитивне, хоч і маленьке, може нагадати вам, що всі ми маємо здатність впливати.
Посадіть дерево, пожертвуйте на добру справу, підберіть сміття або зробіть більш екологічний вибір під час покупок.
6. Але пам’ятайте, що ви не можете врятувати світ поодинці.
З іншого боку, пам’ятайте, що вся відповідальність за порятунок світу не лежить на ваших плечах.
Якщо ми всі зробимо все, що завгодно, ми можемо значно змінити ситуацію, але тільки вам не доведеться відчувати відповідальність за перелом.
Знайте, що ви робите все, що можете, і використовуйте можливості творити добро в межах своєї сфери впливу, але не беріть на себе занадто багато, інакше почуття безсилля знову влезуть назад.
7. Дотримуйтесь.
Ви знаєте, що насправді може викликати у вас відчуття, ніби ви перебуваєте на місці водія? Даючи обіцянку, а потім насправді дотримуючись її.
Якщо ви хочете почувати себе більш наділеними, тоді будьте обережніші щодо обіцянок, які даєте, і обґрунтуйте їх виконання.
8. Не бійтеся зазнати невдачі.
Якщо ви хочете досягти успіху і прожити життя повною мірою, то вам доведеться також піти на деякий ризик. А ризик означає, що завжди є ризик невдачі.
Невдача завжди дає нам цінні уроки, і, як говориться, нічого не задумано не означає нічого здобутого.
9. Не бійтеся просити про допомогу.
Величезна частина почуття повноважень - це здатність розпізнавати свої слабкі сторони, не соромлячись їх. Ніхто не може бути всім знаючим, тому ви не завжди матимете необхідні навички.
Знати, коли звертатись за допомогою, надзвичайно розширює можливості. Це означає, що ви можете вчитися у інших, отримувати більше навичок або досвіду і, як результат, ставати більш обізнаними.
10. Будь вразливим.
Якщо ви постійно тримаєте свою охорону, то ви захищаєте себе від поганого, але ви також втрачаєте все хороше, що може статися, якщо ви маєте впевненість поставити себе там.
Бути вразливим - це ризик, але це може призвести до чудового досвіду та уроків.
11. Висловіть себе.
Розширення можливостей - це значною мірою здатність висловлювати свої думки та почуття красномовно, непристойно та з повагою.
Прекрасний спосіб досягти кращого результату - це проявити себе творчо.
Це може бути через мистецтво, письмо, танці чи хто знає що ще. Зробіть це тим, що вам подобається, що ви хочете робити і можете робити регулярно, тому у вас завжди є така розетка.
12. Ніколи не відчувайте відповідальності за чуже щастя.
Якщо ви відчуваєте, що чуже щастя - це повністю ваша відповідальність, ви в кінцевому підсумку відчуєте безсилля, коли не можете їх підкріпити або завжди покращити ситуацію.
Ви не відповідаєте ні за чиє щастя, а лише за своє. Ви можете стати фактором, що сприяє чиємусь щастю, але вони є власною особою і ніколи не повинні повністю залежати від вас.
13. Живи моментом.
Ви не можете змінити минуле або передбачити майбутнє, тому, якщо ви робите щось, крім зосередження на теперішньому моменті, ви, мабуть, просто відчуєте розчарування.
Тим не менш, ти можеш впливати на сьогодення і постійно приймати невеликі позитивні рішення, які матимуть значення для тебе та оточуючих.
Вчіться в минулому і мрійте про майбутнє, але не зупиняйтеся на цьому. Зосередьтеся на тому, як ви можете зробити все найкраще тут, прямо зараз.
14. Харчуйтеся добре і рухайте своїм тілом.
Ви маєте силу приймати рішення щодня, які зміцнять ваше здоров’я. Візьміть під свій контроль дієту та режим вправ.
Переконайтеся, що ви не економите на смаці у своєму раціоні, щоб не відчувати, що втрачаєте. І вибирайте ту форму вправ, яку ви любите, і ви із задоволенням будете її робити, тож менше шансів виправдовуватися чи здаватися.
Подолання вашої тяги чи млявості та прийняття здорового вибору - це один із найкращих способів позитивно вплинути на ваше життя та почуватись краще в цілому.
Але не бийтеся, якщо у вас менше здорових днів. Невелике потурання час від часу може бути настільки ж потужним.
15. Ставте досяжні цілі.
Складіть списки розумних, досяжних речей, яких можна досягти кожного дня, тижня, місяця та року.
Насправді можливість помітити щось із цих списків і виконати справи нагадуватиме вам про те, наскільки ви здатні.
16. Побалуйте себе.
І останнє, але, безумовно, не менш важливе: покажіть собі, що ви витрачаєте час, енергію чи гроші, залучені до балування.
Зробіть собі масаж або відвідайте масаж, проведіть спа-день або просто прийміть тривалу розслаблюючу ванну. Побалуйте себе пахощами та маскою для обличчя ...
Як би там не було, знайдіть час, щоб побалувати себе і перевірити своє тіло.
Нас усіх навчають шукати недоліки в нашому тілі і вибачатися за них, але балування своїм тілом допомагає навчитися любити шкіру, в якій ти перебуваєш.
І немає нічого більш розширеного, ніж це.
Все ще не впевнені, як розширити свої сили? Поговоріть із тренером із життя сьогодні, який допоможе вам пройти процес. Просто натисніть тут, щоб підключитися до одного.
Вам також може сподобатися:
- 8 способів бути більш активними в житті (+ приклади)
- 11 важливих порад, якщо ви відчуваєте, що ваше життя нікуди не йде
- Як поліпшити своє життя: 6 основних принципів
- 10 Жорстких шляхів * немає способів бути послідовними у своєму житті
- Як припинити постійно скаржитися: 7 Порад без жодних помилок!
- Як перестати шкодувати за себе: 8 високоефективних порад
