Проактивний (прилаштування): вживати заходів, спричиняючи зміни, а не лише реагуючи на зміни, коли вони відбуваються.
Нам часто кажуть, що бути активним - це найкращий підхід до життя.
Що ми повинні взяти бика за роги і таким чином піднятися над посередністю на новий рівень успіху, як у нашій кар'єрі, так і в особистому житті.
Якщо ви коли-небудь читали впливовий бестселер Стівена Кові 7 звичок високоефективних людей , ви будете знати, що перша «звичка» - це Будьте ініціативними, а не реактивними.
Цікаво, що концепція проактивності породила ще одне модне слово нашого віку: розширення можливостей .
Це має повний сенс, тому що неможливо почувати себе в силі, якщо ви просто реагуєте на події.
Вам потрібно бути міцно на сидінні, щоб бути впевненим, що у вас є сила впливати на ваше життя.
Як Стів Беклі, автор Чемпіон у всіх нас: 12 правил успіху , писав:
У цьому світі існує три типи людей. По-перше, є люди, які змушують щось відбуватися. Потім є люди, які спостерігають, як щось відбувається. Нарешті, є люди, які запитують, що сталося? Ким ти хочеш стати?
Очевидно, що це перший тип людини, який проявляє активну поведінку.
І сам факт, що ви натиснули цю статтю, свідчить про те, що ви прагнете дізнатись більше про цю потенційно якісну життєву якість.
Ви хотіли б стати тим, хто змушує щось відбуватися.
А чому ні? Бути ініціативним, безсумнівно приваблива якість мати.
де вони зараз борються
Погодьмось, якщо ви думаєте про людей, яких найбільше захоплюєтесь, швидше за все, це не ті, хто реагує на зміни, коли це відбувається, або ті, хто просто котиться ударами, дивуючись, що сталося ...
... виділяються саме ті, хто бере під контроль і активно виконує речі.
Як щодо того, щоб стати одним із цих людей?
З деякими корисними настановами не так складно змінити своє мислення.
Замість того, щоб бути пасивна людина хто забирає все, що кидає на вас життя, ви можете стати активним учасником злетів і падінь, потенційно маючи силу керувати ними та спрямовувати їх у сприятливий для вас спосіб.
Але що, якщо це не ваш заздалегідь запрограмований тип особистості?
Що робити, якщо ви вважаєте, що вам бракує ні ідей, ні ініціативи бути тією ініціативною людиною, яку так шукають, особливо у світі бізнесу?
А що, якщо ви відчуваєте, що ваше життя поза роботою може призвести до трохи більшої активності?
Що робити, якщо типовим параметром є пасивне прийняття існуючого стану, просто реагування на подразники, коли це необхідно?
Що ж, якщо ви готові вийти з циклу пасивного приймача, є хороша новина: проактивність - це не якийсь таємничий дар, яким ми або володіємо, або ні.
Кожен має потенціал бути такою людиною, яка змушує щось відбуватися.
Це насправді звичне мислення, яке ми можемо розвивати та зміцнювати з часом.
Але спочатку давайте щось пояснимо ...
Що таке активна поведінка?
Можна сказати, що бути ініціативним означає мати здатність озиратися назад у майбутнє своїм розумом, бачачи, як активний крок зараз вплине на майбутні результати.
Психолог Шарон К. Паркер акуратно розбиває ключові особливості проактивності :
1. Це випереджальне - це передбачає дію заздалегідь до майбутньої ситуації, а не просто реагування.
Наприклад, власник фабрики може найняти нового персоналу та купувати нову техніку в очікуванні сплеску нового бізнесу.
2. Він орієнтований на зміни - це означає взяти під контроль і змусити щось статися, а не просто пристосовуватися до ситуації або чекати, коли щось станеться.
Наприклад, маркетолог може співпрацювати з ІТ-персоналом для автоматизації важливого, але трудомісткого щоденного звіту.
3. Це самоініціація - людину не потрібно просити діяти, а також не вимагає детальних інструкцій.
Наприклад, нова співробітниця не чекає, коли отримає відгук про її результати, а попередньо шукає її.
як поводитися з невдячними людьми
8 способів бути більш активними
Маючи на увазі ці знання, давайте тепер розглянемо, як ви можете змінити власне мислення з реактивного на активний:
1. Візьміть назад контроль.
Перший крок - взяти відповідальність за власні дії.
Ось кілька способів зробити це:
Задайте собі кілька пошукових запитань.
Чого ти насправді хочеш у житті?
Про що ви мрієте, що далеке від вашої нинішньої реальності?
Як ви бачите, як формується ваше власне «ідеальне» життя?
Наше життя сповнене вибору.
Пора повернути поводи назад, роблячи активний вибір, щоб усунути те, що вас збиває.
Де кричущі діри у вашому житті?
Вам потрібно більше грошей?
Або це відсутність радості та сміху?
Ви на роботі, де вас не цінують?
Не просто катайтеся ударами, які завдає доля. Контролюйте своє життя, і ви почнете насолоджуватися відчуттям розширення можливостей, яке воно приносить.
Ви можете зробити це? Так, ти можеш!
Але треба вірте в себе .
Настав час внести зміни, відмовитися від шкідливих звичок і замінити їх хорошими.
Кожен позитивний крок, який ви робите, зміцнить вашу впевненість і наблизить вас до ваших цілей.
Це не станеться за одну ніч, але продовжуйте рухатись вперед, і ви доберетесь.
2. Прийміть, що помилки неминучі.
Однією з речей, яка стримує багатьох з нас від ініціативи, є страх помилитися.
Перш ніж ви зможете по-справжньому визнати ініціативним, потрібно змінити спосіб мислення.
Потрібно прийняти думку про те, що помилятись добре.
Помилки - це факт життя і представляють справді позитивну можливість вчитися та рости.
Схопившись з цією концепцією, ви не зможете застрягти в колії, не в змозі рухатися вперед, боячись якимось чином зазнати невдачі.
Як зазначає автор, радник та тренер з питань життя Крейг Даунсбро:
Впасти - не зазнати невдачі. Невдача - це ніколи не падати, тому що я ніколи не вставав.
як допомогти тому, хто плаче
Звичайно, можливо, вам доведеться витратити час на вирішення помилки, але коли цей час минув, і ви вже повернутися на правильний шлях , важливо запитати себе, чому можна навчитися невдач.
Поміркуйте, як ви могли зробити щось інакше, і як ви могли б підійти до такої ситуації в майбутньому з більш позитивним результатом.
Використовуйте досвід як можливість рости та вчитися.
3. Бути орієнтованим на рішення.
Інша життєво важлива частина перетворення вашого мислення на активність - це зміна вашого погляду на проблеми.
Якщо ви дозволите собі поставити проблеми на центральне місце, ви неминуче сприймете їх як непереборні негативні перешкоди.
Однак змініть це, зосередившись на можливих рішеннях, і відповіді, швидше за все, самі з’являться.
Існує вислів, який звучить приблизно так: 'Не існує таких речей, як проблеми, а лише можливості'.
Майте це на увазі, і ви не помилитесь далеко.
4. Шукайте ініціативних людей.
Хоча лише ви можете вжити необхідних заходів, щоб стати більш ініціативними, важливо оточити себе людьми, які мають подібну мотивацію.
Озирніться навколо себе. Якщо ваші друзі чи колеги ліниві, негативні чи поразкові, зробіть собі послугу, відступившись від цих стосунків.
З родиною це не так просто, але ви все одно можете зробити позитивні кроки.
Ви можете визначити тих, хто має низьку позицію та зобов’язується не дозволяти собі впливати їх негатив.
Якщо ви збираєтеся стати більш ініціативними, вам потрібно коло людей навколо вас, які заохочуватимуть вас до успіху.
Ви зрозумієте, як це працює, якщо ви коли-небудь грали в теніс, наприклад, з кимось, що є кращим гравцем, ніж ви.
Ви помітили, як ви інстинктивно підвищили свою гру.
І, звичайно, відбувається зворотне, коли ви граєте з кимось із нижчими здібностями: ваша власна гра, як правило, погіршується.
Те саме стосується і життя
Тепер, коли ви маєте намір прийняти проактивність, докладіть зусиль, щоб оточити себе рухомими, мотивованими людьми, і ви, швидше за все, також будете мотивовані.
5. Не спітнійте через речі, які ви не можете контролювати.
Легко бути пригніченим перед речами, які поза вашим контролем.
Але реальність така, що завжди будуть речі, які ти не можеш активно змінити, як би ти не хотів.
Не витрачайте сили на такі справи, вони лише занепокоять вас.
Натомість вирішуйте завдання, які, як ви знаєте, можете досягти успіху.
Наприклад, якщо ваш партнер має надмірну вагу та непридатний, ви не можете змусити його / її схуднути.
Тим не менш, ти можеш взяти під контроль покупки продуктів, вибравши здоровіші варіанти та запропонувавши розважальні заходи у вихідні дні, які передбачають трохи вправ.
6. Не сидіть збоку.
Досить сидіти склавши руки і бути лише спостерігачем.
Візьміть на озброєння ваш новий активний підхід, беручи активну участь скрізь, де і коли зможете.
На роботі не просто слухайте ідеї, породжені іншими, спробуйте внести власні пропозиції.
Намагайтеся вживати активних заходів, щоб залучитись до процесу прийняття рішень, а не сидіти склавши руки і чекати, коли вам скажуть, що робити.
Спосіб справити враження - це не просто ефективно виконати завдання, коли на це попросять, а запропонувати творчі пропозиції щодо того, щоб зробити це ще краще.
Вдома спробуйте придумати власні плани сімейних заходів або прекрасних романтичних відпусток зі своїм найкращим коханим. Вони вам подякують за це!
7. Не піддавайтеся негативним гремлінам.
Бувають випадки, коли ви відчуваєте себе пригніченими чи стурбованими, особливо як новачок у грі бути ініціативним.
Важливо не дозволяти собі застрявати в негативному циклі зі схильністю до надмірного думати.
Натомість спробуйте відвернути фокус від більшої проблеми та короткостроково направити свою енергію на вирішення менших, менш страшних завдань.
Навіть повсякденні заходи, такі як підмітання двору чи прибирання дуже брудної кімнати, де є чіткі візуальні докази вашої напруженої праці та активності, можуть дати вам відчуття досягнення.
Ці заходи допоможуть вигнати турботи, змусять вас почуватись продуктивно і позитивно.
Після скидання емоційного компаса ви зможете сісти на водійське сидіння та продовжити оригінальне завдання.
8. Відзначайте свої успіхи.
Обов’язково знайдіть час, щоб винагородити себе за добре виконану роботу, коли ви проявили ініціативу, скористались моментом і домоглися чогось позитивного.
Хоча важливо вчитися на тих неминучих нерівностях на дорозі, важливо також відзначати свої успіхи, як великі, так і малі, коли ви берете під контроль своє життя, будучи більш ініціативними.
Отже, ви готові стати активними, а не реактивними?
Подумайте над цитатою Крейга Даунсбро, перш ніж відповісти на це запитання:
Я можу чекати, поки життя сформує мене будь-яким способом, який вона обере. Або я можу сформувати мене, щоб зробити життя тим, що я оберу.
Суть в тому, що є ваш життя.
чому важливо нести відповідальність за свої дії
Тільки у вас є сила зробити це прекрасне життя.
Ніхто інший не зробить це за вас.
Але для того, щоб бути ініціативними, вам доведеться бути організованими та мотивованими, а для цього потрібна самодисципліна.
Нагороди, однак, варті зусиль, однак, оскільки ведення більш активного життя перетворить ваш дім, соціальне та професійне життя на краще.
Ваша впевненість буде зростати, і ви будете почувати себе в повному складі, щасливішими та більш повноцінними.
Все ще не впевнені, як взяти на себе відповідальність за своє життя та бути активними? Поговоріть із тренером із життя сьогодні, який допоможе вам пройти процес. Просто натисніть тут, щоб підключитися до одного.
Вам також може сподобатися:
- Справжня причина у вас є страх невдачі (і що з цим робити)
- 30 простих способів зробити ваше життя кращим
- 7 пріоритетів у житті, які завжди повинні бути першими
- 4 причини, чому з вами постійно трапляються погані речі (+ 7 способів впоратися)
- 10 типів мотивації, які ви можете використовувати для досягнення своїх цілей
- 40 30-денних ідей для виклику, щоб надихнути ваш особистий ріст
