Погані речі трапляються.
Це факт життя.
Але коли з вами трапляється погане, природно запитати, чому.
І коли за короткий проміжок часу відбувається більше одного, може здатися, що весь світ проти вас.
Вам цікаво, чим ви зробили, щоб цього заслужити.
Зрештою, ти хороша людина. ти ставитися до людей з повагою , ти допомагати іншим коли можеш, і ти намагаєшся робити все, що ти робиш.
І все-таки ти залишаєшся в захваті від нещасного ряду подій, які спіткали тебе.
Давайте копнемо трохи глибше і подивимось, чи не можемо ми знайти відповіді на ваше 'чому?'
Це гра чисел
Ми вже встановили, що постійно трапляються погані речі. Це частина життя.
Хтось викрадає вашу машину ззовні вашого дому.
Ви пропускаєте свій рейс на весілля друзів і не можете бути присутнім.
Вас вразив вірус, який тримає вас у ліжку протягом тижня.
Ці три приклади є загальними явищами. Вони спіткають багатьох людей щодня.
Але іноді ви потрапляєте в біг нещастя, і всі три речі трапляються одна за одною.
Не бажаючи звучати різко, ти може просто бути неминучим наслідком математики.
Дозволь пояснити…
Уявіть, у вас є монета з головами (H) і хвостами (T) по обидва боки. Скажімо, голови - це добре, а хвости - погане.
Якщо ви кинете цю монету 3 рази, можливості виглядають так:
HHH
HHT
HTH
THH
HTT
THT
TTH
ТТ
У цій досить похмурій реальності ви відчуваєте погану річ у семи з восьми можливих серій підкидання монет.
І ти переживаєш не одну погану річ половину часу.
На щастя, життя не таке вже й неприємне. Життя більше нагадує багатогранні кістки. Кожне обличчя представляє щось, що може статися, і ці речі можуть бути хорошими, нейтральними чи поганими.
Найчисленнішими є, мабуть, нейтральні події, за ними йдуть хороші, нарешті, поганих - найменше.
Одній людині, яка кидає кубики, було б дуже невдало приземлитися на кілька поганих речей поспіль.
Але у світі повно мільярдів людей. Коли стільки людей кидає стільки кісток, знайдуться люди, які деякий час кидають погане за поганим.
Саме так працює шанс (або удача).
наступний сезон супер дракон балу
Отже, ось перше пояснення, чому з вами постійно трапляються погані речі: вам не пощастило.
Так, це могло бути просто до удачі. Хтось повинен отримати нещастя, і ви нещодавно наповнились цим.
Чи полегшує це погане сприйняття чи боротьбу з ними? Немає.
Але це може принаймні допомогти вам перестати думати, що світ повинен бути проти вас. Світ насправді не має порядку денного.
Ви сприяли поганим?
Не бажаючи звинувачувати вас чи когось іншого, ми маємо деякі вплив на деякі про те, що відбувається в нашому житті.
Тож, хоча іноді вам може зовсім не пощастити, інший раз ви можете взяти участь у поганому, що з вами трапилося.
Якщо ми повернемося до трьох наведених вище прикладів, може бути так:
Вашу машину викрали, бо ви забули поставити рульовий замок або інший захисний пристрій.
Ви пропустили рейс на весілля свого друга, оскільки не брали великих місць для хитання на випадок затримки подорожі до аеропорту.
Вас вразили вірусом, оскільки ви не дотримувались гігієни після відвідування хворого друга в лікарні.
Хоча ви не цілком винні в жодній із цих трьох речей, ваші дії зіграли свою роль у результатах.
Отож це друга причина, чому з вами постійно трапляються погані речі: ви були необережними.
Це може звучати різко, але ви, можливо, мали певний вплив на деякі нещасні речі, що сталися.
Дії, які ви вчинили (або не зробили), на той момент могли здатися незначними, але вони могли мати вирішальне значення в тому, як склалися події.
скільки років Едді Герреро
У такому випадку ці речі не сталися «з вами» самі собою. Це не так, що вони трапилися 'через вас'.
Там є сіра зона десь між нещастям і виною.
Врешті-решт, злодій все-таки повинен був викрасти вашу машину, ваша подорож до аеропорту все-таки повинна була затягнутися, і ви все одно повинні були торкнутися нечистої поверхні в лікарні.
В інший день вашу машину не вкрали б, ви здійснили свій рейс і не захворіли б.
Ти Повторювання однакових помилок знову і знову ?
Якщо сказати по-іншому, чи не ви вивчаєте уроки минулих помилок?
Знову ж таки, не бажаючи звинувачувати вас у поганих речах, які спіткають вас, кожного разу, коли відбувається якась небажана подія, ви можете навчитися з неї уроки.
Кожне заняття - це зміна способу, що ти робиш, щоб зменшити ризик повторення цього поганого.
Кожного разу, коли ви вивчаєте уроки небажаної події та дієте за ними, ви міняєте кубики життя та зменшуєте шанси на другий раз приземлитися на тій самій речі.
Не вивчення уроків означає, що життя може повторитися на вашу шкоду.
Повертаючись ще раз до наших прикладів ...
Якщо ви продовжуватимете залишати свою машину на стоянці без додаткових заходів безпеки, вона продовжуватиме привертати увагу злодіїв.
Якщо ви продовжуватимете залишати мало часу на надзвичайні ситуації для важливих подорожей, ви будете продовжувати втрачати зв’язки та важливі випадки.
Якщо ви продовжуєте бути слабкими у своїй гігієні не лише під час відвідування лікарень, але й де-небудь насправді, ви продовжуєте ризикувати зараженням та хворобами.
Отже, ось третя причина, чому з вами постійно трапляються погані речі: ви не вивчаєте свій урок.
Але якщо ви захистите свою машину, залишите додатковий час на поїздки і ретельно вимиєте руки, коли це буде розумно, ви будете вчитися на своїх помилках і зменшувати шанси на те, що трапляється погано.
Тож запитайте себе, чи не траплялося раніше поганих речей, які нещодавно з вами траплялися.
Якщо вони є, запитайте, чи нічого ви не могли зробити для запобігання подальшому виникненню.
Ви ігноруєте добрі речі, які трапляються?
Іноді ми сприймаємо серію поганих речей як незламну.
Лише одна погана річ за іншою.
Але ти бачиш речі не так? Ти ігноруєш гарне, що сталося між поганим?
У психології це відоме як фільтрування.
Фільтрування - це процес, за допомогою якого людина зосереджує свою увагу або на позитивних, або на негативних сторонах ситуації.
У нашому випадку ситуація - це життя загалом, і ми зосереджуємо свою увагу на всьому негативному, що відбувається.
Ви забуваєте підвищення заробітної плати, яку отримали між тим, як викрали машину, і втратили рейс?
Ви не помічали радісного сімейного дня на пляжі позаминулих вихідних?
Так само, як це факт життя, що трапляються погані речі, це факт, що трапляються і хороші речі.
Іноді завдяки вашим власним діям, а іноді спонтанно відбуваються позитивні результати та досвід.
Але якщо ви не впізнаєте їх і пам’ятаєте про них, ви можете обдурити себе думкою, що з вами трапляються лише погані речі.
Отже, четвертою і останньою причиною того, що з вами постійно трапляються погані речі, є: вони не є, ви просто не помічаєте добро.
Вам також може сподобатися (стаття продовжується нижче):
- Чому життя таке важке?
- 30 способів зібрати своє життя раз і назавжди
- Чому слід жити по одному дню (+ як це зробити)
- 10 найкращих віршів про життя
- Ви втрачаєте віру в людство? Ось як це відновити.
- 9 речей, які потрібно зробити, коли ви відчуваєте себе переможеними чи зневіреними
Як впоратися, коли з вами трапляються погані речі
Коли ви стикаєтесь із негативними обставинами, чи то через долю чи з вини, що ви можете зробити, щоб пережити їх?
1. Прийміть, що те, що сталося, сталося.
Поширеною реакцією на якусь небажану подію чи обставину є обурення та заперечення.
Ви можете буквально кипіти від гніву, що це може трапитися з вами.
'Що я зробив, щоб цього заслужити?'
'Я не можу повірити, що це зі мною сталося'.
чому я тобі не подобаюся
'Я не збираюся це робити!'
Все, що ви можете подумати або сказати відразу після чогось поганого.
Ваш розум заглиблюється, коли ви намагаєтеся з’ясувати, що саме сталося, як це сталося і хто винен.
Натомість прийміть, що це сталося, і просто посидьте з цією думкою хвилину-дві.
Так, ви захочете знайти будь-які уроки, які могли б існувати, але це не повинно відбуватися відразу.
Насправді, вам краще розміркувати над подіями трохи пізніше, коли пил осяде і ви думаєте чіткіше.
Наразі просто прийміть, що ви не можете змінити того, що вже сталося. Ваша сила полягає в тому, що ви робите далі.
2. Запитайте, що ви можете зробити, щоб виправити ситуацію.
Ваші дії - це ваш найпотужніший інструмент для проходження складних ситуацій.
Ви не можете просто подумати, як вийти з нори.
Якщо вам потрібно зробити кілька практичних кроків, щоб наблизитись до вирішення цього небажаного періоду вашого життя, зробіть їх.
Якщо вашу машину викрали, вам потрібно буде зателефонувати в поліцію та страхову компанію.
Встановіть рух м’яча на речі, які повернуть ваше життя до норми, а розум - спокій.
Чим швидше ви почнете, тим швидше ви зможете почуватися краще від речей.
3. Попросіть про допомогу.
Під час кризи нормально - навіть розумно - спертися на своїх близьких.
Подібно до того, як ви намагаєтесь допомогти другові чи члену родини, які потрапили в біду, там є люди, які зробили б те саме для вас.
Людська природа хоче прагнути допомогти тим, про кого ми дбаємо, тож ти ні для кого не є тягарем просячи про допомогу .
Ви навіть можете виявити, що такі часи зближують людей. Ваші дружні стосунки можуть зміцнити ваші стосунки, вони можуть стати глибшими.
Навіть якщо все, що ви просите у когось, це слухати, як ви виливаєте свої розчарування, смуток, гнів чи інші емоції, це може допомогти вам впоратися з тим, що сталося.
Чотири. Не грайте жертву.
Так, з вами трапилось щось неприємне, але ви в цьому не самотні.
Кубики життя завжди кидають, і багато людей стикаються з подібними або гіршими ситуаціями, як зараз у вас.
Хоча ця думка може не принести вам особливого заспокоєння, вона може надати інший погляд на те, що вас спіткало.
Ви можете більше не бачити себе надзвичайно нещасним, а одним із багатьох людей, котрий швидко поспіль зазнав не одного поганого.
Цей зсув у мисленні також може допомогти вам побачити світло в кінці тунелю. Ви будете знати, що погані речі не можуть тривати вічно, і що на горизонті сприятливіший період.
5. Знайте, що ви це пройдете.
Ваш рекорд пережиття важких життєвих часів на сьогоднішній день становить 100%.
Це повинно вас втішити, знаючи, що ви теж це пройдете.
Ти сильніший і більш стійкий що ви віддаєте собі честь і вийдете з іншого боку.
Незалежно від того, займе це тиждень, місяць чи багато років, ви переживете цей важкий час.
6. Шукайте хороше серед поганих.
Не у всіх поганих речах є добре. Деякі речі просто жахливі, і їх слід визнати такими.
Але багато речей, які з’являються і почуваються погано на поверхні, мають у собі проблиски добра.
Наприклад, втрата роботи може бути надзвичайно напруженою. Тим не менш, ви можете знайти нову роботу в кращій компанії з більш високою оплатою та з меншим терміном їзди на роботу.
Якби ви не втратили роботу, можливо, ніколи не замислювалися про те, щоб претендувати на нові посади в іншому місці, і тому ви залишились би там, де були.
коли люди закохуються
Міні інсульт - це страшно пережити, в цьому немає сумнівів. Але це може виявити деякі проблеми зі здоров’ям, які у вас є, і дозволити вам вибрати спосіб життя, щоб запобігти появі більш серйозного інсульту.
Де тільки можливо, шукайте срібну підкладку в неприємному випадку.
Це допоможе вам почуватися більш позитивно щодо майбутнього.
7. Зробіть погану річ переломним у вашому житті.
Часто ми сприймаємо погані речі як якір, який може нас стримувати. Ми губимося в жалості до себе і забуваємо про силу, якою маємо змінити ситуацію.
Натомість, коли з вами трапляється щось погане, використовуйте це та знання, які ви отримали від цього, щоб рухати своє життя в іншому напрямку.
Погані речі можуть багато чому навчити нас про тип життя, який ми хочемо вести. Вони можуть здути хмари, які заважають нам бачити речі з ясністю.
Ви можете усвідомити, що для вас найважливіше, і скорегувати свій спосіб життя, щоб отримати більше.
Непередбачені обставини можуть виявити, що ви живете не відповідно до своєї моралі чи цінностей. Це дає вам можливість змінити курс.
Погані речі можуть просто розбудити вас із стану сомнамбулізму, у який ви потрапили за роки одноманітності.
Використовуйте ці речі як паливо, необхідне для розпалювання двигунів та перетворення життя.
