Створення балансу між егоцентричними діями та справами, які ми робимо для інших, є життєво важливим. Наше власне здоров’я та добробут залежать від нашої здатності стежити за собою. Проте, як соціальні істоти, наша роль у суспільстві також підтримує нашу власну конституцію до такої міри, можна стверджувати, що саме наша алоцентрична поведінка підтримує наш індивідуальний добробут.
Отже, що означає бути егоцентричним або алоцентричним, і як ми можемо створити гармонію між двома протилежними рисами? Для того, щоб розглянути це детальніше, нам потрібне печиво домашнього приготування!
Егоцентрична поведінка це про те, щоб зіграти головну роль у своєму власному житті. Потрібна мужність і чесність до любити себе . Прийняття власних вад і визнання власної мрії - це подорож на все життя. Більше того, наш статус соціальних істот робить відокремлення «Я» від «Ми» заплутаним і затяжним процесом. У швидкому темпі світу, наповненого ЗМІ, ігнорувати заклики конкурувати за останню «приналежність до значка» непросто.
Крім того, якщо ви знайдете шлях до свого справжнього «я», вам все одно потрібно діяти в рамках нашої соціальної культури. Занадто велика егоцентрична поведінка призводить до егоїстичних вчинків. Така егоцентрична поведінка може від’єднати вас від вашої спільноти. Однак, будучи егоцентричним, це не полягає в тому, щоб егоїстично завжди брати останнє печиво, це більше означає визнати, що ти цього хочеш.
Алоцентрична поведінка дивиться назовні вашу увагу і дії спрямовані на інших. Наприклад: потяг до випікання печива для задоволення іншого. Алоцентричні риси допомагають тобі визнати кожну людину зіркою у своєму власному житті, тим самим залишаючи тобі допоміжну роль. Йдеться про те, щоб на перше місце поставити їхні потреби.
Список «інших» може бути нескінченною родиною, друзями та сусідами до широкого світового співтовариства. Такі зусилля, як 'вода для Африки' або 'врятувати планету', дозволяють нам з'єднуватися за межі наших географічних спільнот і відчувати відповідальність за справи, що знаходяться набагато далі.
Здійснюючи алоцентричні вчинки, енергія може швидко вичерпатися поза нами, і не обов'язково вкладати її в напрямок, який ми обрали. І все ж наші дії часто схвалюються соціально. То де баланс?
Однією з проблем у спробі створити гармонію між двома сторонами є те, наскільки складна кожна з них. Роблячи речі для інших, ми відчуваємо себе добре, наприклад, отримуючи визнання за це, ми почуваємось ще краще.
Вам також може сподобатися (стаття продовжується нижче):
чому Хайді Клум пішла з агт
- Ви 'чуйний' чи 'інтуїтивний' тип особистості?
- 4 ознаки того, що ви інтуїтивний емпат (а не просто емпат)
- Що насправді означає бути добрим до себе
- Як допомогти іншим у час потреби
- Що саме є працівником світла і чи могли б ви ним стати?
- Як бути більш співчутливим: 8 способів проявити співчуття у своєму житті
Отже, повернімось до печива ... якщо ви спечете деко, повний печива, і з’їсте їх все, ви відчуєте себе трохи винним (і, можливо, теж трохи хворим!) Однак випікання та роздача печива змушує вас почуватись добре. Люди цінують ваше домашнє печиво. Деякі ніколи не роблять власні, тому дуже люблять, коли ти робиш їх. Хтось прагне візиту, який поставляється з доставкою печива. Деяким подобається, що це радує вас приготуванням печива. Тоді як деякі просто бажають солодких ласощів.
Вам подобається, як ви відчуваєте, бачачи всі ці щасливі гризці печива, тому ви продовжуєте випікати. Ми соціальні істоти, які піклуються про інших, збагачує нас цілеспрямованість і благополуччя. Еволюційна біологія вказує нам у цьому напрямку. Приказка про те, що `` не існує такого поняття, як безкорисливий вчинок '', вказує, що завжди є винагорода за альтруїстичну поведінку.
Тваринне царство дає багато прикладів альтруїстичної поведінки. Чим складніша соціальна структура, тим частіше альтруїзм знаходиться в її культурі. Мавпи Vervet ризикують власним життям, щоб викликати тривожний дзвінок на наявність хижака. Мурахи, бджоли та інші колонії соціальних комах працюють в команді і присвячують своє життя своїй королеві. Теорія Дарвіна припускає, що природний відбір часто надає перевагу тим, хто віддає перевагу іншим.
Отже, повернувшись до прикладу виготовлення печива ... родина та друзі люблять виробника печива, вони платять приємні доповнення щодо печива, але вони також подбають про ваше благополуччя. Відбуваються соціальні взаємодії, які підтверджують, що ви - виробник печива - маєте місце в суспільстві. Варто бути виробником печива. У реальному житті це більше, ніж просто одноразова добра справа.
Тоді, здається, існує не один вимір алоцентричної поведінки:
- Інстинктивний акт доброти без роздумів.
- Вчинок в інтересах інших, що призводить до емоцій „добре почуватись”.
- Поведінка, яка позитивно впливає на навколишнє середовище або суспільство.
Звідси виникає питання: як далеко у цьому глобальному світі, в якому ми живемо, простягається «спільнота»? Чи існують межі потенційних алоцентричних обов'язків? Про нашу сім’ю та друзів відомо приватне знання на рівні, якого не бачили попередні покоління. Ми все частіше живемо на великих відстанях, окрім близьких людей, але тепер ми можемо знати, що їдять один з одного світу, оскільки це передається електронним способом на наші численні пристрої. Чи посилює це наше почуття відповідальності перед світовою спільнотою?
Новини про стихійні лиха та техногенні трагедії за милі від того, де ми живемо, постійно передаються у нашу вітальню. Чи роздувають ці історії наше співчуття до страждань наших ближніх? Проблема, звичайно, полягає в тому, що ресурси обмежені. Пам’ятаєте це печиво? Після цілоденного випікання ви сідаєте втомлені, готові до частування, але печива у вас не залишається. Ти віддав їх усіх і залишився почуття сприймається як само собою зрозуміле .
Баланс між егоцентричною та алоцентричною поведінкою виявляється шляхом зважування ваших дій відповідно до особистих обставин та уподобань. Ви повинні піклуватися про себе, щоб забезпечити собі енергію і схильність доглядати за іншими . Піклування про інших дасть вам соціальний зворотний зв’язок (позитивні почуття задоволення, зменшення негативних емоцій, таких як провина), що сприяє підвищенню власної гідності та внутрішнього щастя.
Нарешті, нас пам’ятають тим, що ми робимо для інших, це те, що «робить різницю». Пам’ятайте, що якщо вам не вдається з’їсти печиво час від часу, ви можете втратити готовність спекти їх для інших!
