Сором - це дуже потужна негативна емоція, яка може багато в чому обмежити наше життя. Це може перешкодити нам висловити своє справжнє 'Я', здійснити свої бажання і вести життя, сповнене радості.
Але занадто багато з нас соромляться з причин, які не повинні. Ми приховуємо частини нашої особистості і маскуємо свої думки, бо боїмося насмішок, відмова , і боляче.
Мета цієї статті - обговорити 10 найпоширеніших джерел сорому та пояснити, чому вам не потрібно так ставитись до них. Сподіваємось, це допоможе вам жити більш справжнім життям, вірним вашому власному почуттю себе.
1. Ваші мрії
Незалежно від того, чи ваші мрії були з вами з дитинства, чи це те, що ви відкрили нещодавно, почуття сорому за них буде лише перешкодою для їх досягнення.
Річ у мріях полягає в тому, що чим більше ти віриш у них - і у свою власну здатність втілювати їх у життя - тим сильніше ти будеш наполягати і чим ближче ти до них наблизишся.
як дізнатися, чи він просто хоче сексу
І переважна більшість людей, які для вас важливі, підтримають ваші пошуки, незалежно від того, що це, вони будуть вірити вам і заохочувати вас на цьому шляху.
Якщо ви зіткнетеся з опором з боку когось, думка якого ви цінуєте, вам просто потрібно завоювати їх, повідомивши, чому у вас є така мрія, і що для вас означало б мати їх підтримку.
Якщо хтось інший сміється над вашими мріями, вам слід пошкодувати їх, вони не знають, що таке мрія, і вони, звичайно, не мають сміливості слідувати їй. Така поведінка є формою заздрості і є спробою замаскувати власне нещастя.
два. Висловлення своїх емоцій
Стримувати свою емоційну реакцію на щось навряд чи є сучасною поведінкою. Насправді, це те, що ви, напевно, могли бачити за минулі дні, коли і чоловіків, і жінок заохочували придушити свої справжні почуття.
Тим не менш, це дуже звичний підхід для багатьох у сучасному суспільстві. Деякі люди тримають свої почуття поза увагою, щоб не здаватися слабкими, аби інші не ставали такими самохвальними чи надто ревними.
Однак, роблячи це, вони не отримують користі від переживання емоцій у цілому. Незалежно від того, чи позначаєте ви їх як позитивні чи негативні, кожна емоція має що нам сказати.
Ви повинні на секунду забути, що думають інші люди, і знати, що чесне вираження своїх емоцій - це здорово і нічого не слід соромитись.
3. Ваше минуле
Ми всі переживали речі, яких ми б воліли уникати - деякі гірші, ніж інші, - але як би ми не хотіли жити в даний момент, наше минуле ніколи не за горами.
Відчуваючи сором за своє минуле, це може здатися цілком природною реакцією, зрештою, вам було б неприємно, щоб це повторилося або щоб інша людина пройшла через це. І як би природньо це не відчувалось, сором - це не реакція, яка будь-яким чином допоможе.
Ваше минуле справді сталося, і зараз ви нічого не можете зробити, щоб змінити його. Це допомогло сформувати вас у того, ким ви є сьогодні, і ви повинні пишайтеся тим, ким ви є . У цьому відношенні ви можете насправді дякувати минулому, а не приховувати його від інших.
чи опікується Брітні Спірс її дітьми?
4. Ваші друзі
Як би ви не цінували чиюсь дружбу, не рідко хтось неохоче повідомляє про це широкому світу. Це особливо актуально, якщо ваш друг - це той, на кого інші можуть підняти брови.
Це сумний стан справ, але суспільство все ще не завжди бачить людей зі світлими та незаплямованими очима. Незалежно від фізичного вигляду людини, сексуальної орієнтації, релігії чи світогляду, серед населення все ще існує багато упереджень.
Не ти, хоча ти не бачиш, чим ти відрізняєшся від свого друга, а тим, що пов’язує вас двох як людей. І саме тому, що інші люди можуть не розуміти вашої дружби, ви тим не менш повинні пишатися нею.
Ви ніколи не повинні відчувати необхідність приховувати або маскувати щось таке прекрасне, як глибока дружба.
5. Сказати «Ні»
Коли нагода трапляється нам на шляху, може бути дуже важко її пропустити. Насправді почуття провини може навіть прокрастись до нас у голову, коли ми відмовляємось від пропозиції друга, коханої людини або навіть незнайомця.
Вас це турбує сказати комусь ні рівнозначно образі, коли це насправді здорово робити. Вам не повинно бути погано - будь це сором чи якесь інше почуття - про ввічливу відмову від запрошення.
Якщо ви подивитесь на це з протилежної точки зору - якщо ви скажете так чимось, коли скоріше сказали б ні, ви не показуєте світу своє справжнє 'Я'. Ви виконуєте роль персонажа, який не є вами.
Брок Леснар проти гробовщика пекло в камері
Постійно говорити «так» - це підхід, призначений для катастрофи, тож не соромтеся, коли чітко висловлюєте свої справжні бажання, кажучи раз «ні».
6. Бути оптимістом
Занадто багато людей наповнюють свій розум і свій час негативом, вони стогнуть про свою долю в житті, обурюються тим, що мають інші, і не бачать у своєму майбутньому нічого, крім труднощів і душевного болю.
Якщо ви полярна протилежність цьому, якщо ви оптимістично дивитесь у майбутнє і маєте позитивні думки про своє життя, вам слід радіти. Ви зробили вибір дивитись на світлу сторону всього, і це допоможе вам у вашій подорожі.
Христина на узбережжі розлучення
Ви, звичайно, не повинні почуватись збентежено своїм бадьорим світоглядом, навіть якщо інші через це вам заздрять.
7. Ваша робота / фінансове становище
Ми надто швидко звертаємось до грошей, майна та способу життя, коли хочемо врахувати чиєсь багатство. Ми беремо до уваги їх заняття, їх банківський баланс, зовнішній вигляд, те, що їм подобається робити, і те, як вони говорять, ніби ці речі справді відображають людину.
Але багатство набагато більше, ніж те, що можна побачити - це стан буття та мислення, що перевершує лише фізичні та матеріальні речі.
Якщо ви заробляєте менше, ніж ваші однолітки, але вам дуже подобається робота, то ви такі ж заможні, як і вони. Якщо у вас менший будинок, менш дорогий автомобіль або ви їдете на менше свят, але ви знаходите сенс і щастя в кожен день, який минає, вам нема чого соромитись.
Зрештою, ви б скоріше були прибиральницею вулиць із величезною посмішкою на обличчі та радістю в серці, чи банкіром із стресовими лініями на обличчі та сумом у серці?
8. Ваша потреба в 'Мені часу'
Виявляти турботу та любов до себе - це одна з найдивовижніших речей, які ви можете зробити, але часто це передбачає відведення певного часу від постійного шуму та суєти у світі.
Незалежно від того, чи це розслаблююча ванна, час, витрачений на випікання смачних ласощів, або прогулянка лісом, у вашому графіку є місце для занять, які відводять ваш розум від повсякденного приготування, для вашого добробуту.
Маючи це на увазі, вам слід ніколи не почувайся винним за перерву у справах, щоб просто провести час наодинці. Якщо хтось коли-небудь ставить його під сумнів, ви повинні стверджувати, що цінуєте ці моменти спокою і пропонувати їм спробувати знайти власні маленькі моменти, перш ніж засудити вас.
9. Невдача
Ніхто не намагається зазнати невдачі в будь-яких починаннях, але досягти успіху неможливо кожен раз, коли ти намагаєшся. На жаль, невдачі занадто часто розглядаються як негатив, як пляма на табелі життя. Ця інтерпретація є абсолютно і цілком неправильною.
Невдача - це навчальна вправа і те, що формує характер. Невдача означає, що ви намагалися, що не були самовдоволеними, що доклали зусиль, щоб покращити себе або покращити свою ситуацію.
Той, хто коли-небудь досяг успіху, не раз зазнавав невдачі на шляху, і він розуміє цінність кожної невдалої спроби. Ви також повинні сприймати невдачу як будівельний матеріал і ігнорувати тих, хто висуває вам рішення за розчарування.
Замість того, щоб соромитися невдачі, ви повинні цим пишатися. Ви повинні пишатися тим, що мали сміливість спробувати, коли інші погоджуються стояти на місці.
великі вогняні картки
10. Ваші релігійні чи духовні вірування
Ваші погляди на релігію чи духовність можуть суперечити багатьом іншим людям - незалежно від того, чи є вони у вашому житті, чи просто незнайомцями - і це може змусити вас неохоче ділитися ними чи говорити про них.
Ви можете побоюватися несхвалення, насмішок або навіть переслідувань через ваші переконання, і приховування їх може здатися найкращим варіантом, але цим ви фактично схвалюєте таку поведінку.
Бути чесним і відкритим щодо того, у що ви вірите, може здатися важким, і оточуючі можуть не завжди вважати ваші погляди приємними, але, виявляючи в них переконання, ви, принаймні, живете вірним собі життя.
Вам також може сподобатися:
