Не можна обійти той факт, що коли мова заходить про людей, нам подобається STUFF.
Матеріали зберігають спогади, перетворює будинок на домашню річ може бути безглуздим (як дорослий, у якого ми живемо в холодні, сніжні дні) або практичним (як дорослий, у якого ми живемо в холодні, сніжні дні), і речі можуть надихати , як у випадку з мистецтвом, влаштованим на стіні як велика дошка мрії.
Однак у певний момент наші речі стають менш гостями у нашому будинку та більш вимогливими мешканцями.
Це вимагає часу, щоб очистити його, переставити так, щоб вмістити інші речі, і тонко наказує нам займатися розумовою гімнастикою, обґрунтовуючи, чому саме нам так потрібно мати стільки речей.
Було відзначено, що відбирання «речей» зменшує стрес, підвищує почуття добробуту та дає мозку вкрай необхідний час зосередитись на речах, про які люди дійсно хочуть подумати, на відміну від «О, біс, чи потрібно вакуумувати той килимок, який мені просто довелося ЗНОВАТИ? '
Введіть мінімалізм. Що таке “мінімалізм”? Це непотрібне круте ім’я. Від мінімалізму не позбутися всі ваші речі, але з ними живеться менше речі.
Тоді мінімалізм - це вправа в пріоритеті речей . Як це зробити?
Потреби, бажання, комфорт
Найпростіший спосіб розпочати мінімалістський спосіб життя - розбити власність (навіть нашу дорослу людину) на 3 категорії: Потреби, Хтіння та Комфорт.
Що з оточуючих нас речей, яка більшість підпадає під одну з цих категорій?
Це щось на кшталт фокусного питання. Якщо якась одна з цих категорій домінує - навіть потреби - виникає дисбаланс, і дисбаланс призводить до неякісної логіки при визначенні пріоритетів.
Ваш будинок повинен досить рівномірно відображати всі три категорії.
Це НЕ Спарта!
Будинок, обладнаний лише для потреб, - це той, хто намагається проштовхнути себе до краху.
Це схоже на дієту, яка викидає все, що раніше їла: їжа закусок, десертів та смачних порцій неминуче повернеться у життя цієї людини з помстою.
як сказати, чи ти подобаєшся хлопцю, але боїшся
Сортування ваших потреб має бути вправою в чесність , а не покарання. Мати шпатель - необхідність. Маючи 3 шпателі, оскільки один був подарунком, один трохи більший за інші, а один зелений - не потрібно. Зменшення.
Те саме стосується телевізора в кожній кімнаті, або повністю обладнаних кабінетів наверху та внизу, або навіть наявності такої кількості рослин у горщиках в одній кімнаті, що кваліфікується як тераформінг.
Наші потреби повинні мати функцію, яка перевищує емоційну прихильність, ентузіазм колекціонера та самопоздоровлення. Це все ще залишає перед нами широкий вибір майна, щоб перетворити наші будинки на будинки.
Надмірно спартанське життя добре для тих, хто страждає шлунком, але це навряд чи є необхідною умовою для мінімізації “сліду”.
Хочу, хочу, хочу
Солі Веруки цього світу завзято стверджують, що вони заслуговують те, що вони мають, тобто те, чого у них ще немає, - це неявна образа для них.
Це означає, що вони повинні мати все більше і більше і більше ... що, як це не парадоксально, залишає їх задоволеними все менше і менше і менше.
Якщо ви фанат наукової фантастики, вам може знадобитися кожне видання під сонцем наборів моделей USS Enterprise.
чому я плачу, коли злюсь
Любителі книг до останнього подиху чіплятимуться до своїх хитких паль TBR (“Для читання”).
Поціновувачі звукозапису ніколи не планують 'позбуватися' (у лапках, оскільки вони не можуть повністю зрозуміти запит) свого вінілу на користь завантажень.
Речі, які ми часто маємо, відіграють певну роль у визначенні нас. Тоді виникає запитання: чи наше життя має бути настільки високим, щоб ніхто ніколи не помічав багато детальних ідентичностей, які ми демонструємо?
Піддаючись непоступливим бажанням створюється вир стрес . Зведіть до мінімуму, розуміючи, що бажання часто є криком уваги, будь то зовнішня чи внутрішня увага, і що вам не потрібно кричати, щоб вас почули, і не виблискувало, щоб вас бачили.
Вам також може сподобатися (стаття продовжується нижче):
- 12 причин, чому ви повинні бути менш матеріалістичними
- 5 способів, як мінімалізм корисний для вашого психічного здоров’я
- 16 речей, за які грошей не можна купити (неважливо, наскільки ви багаті)
- 6 правил, які спростять ваше життя назавжди
- 7 речей у житті, за які ти берешся
Покрий мене трояндами, покрий мене закоханим
Комфорт. Правило комфорту. Буквально. Потреби та бажання керуються комфортом: фізичним, психологічним та емоційним комфортом.
Ми любимо наші улюблені плюшеві халати. Масажер з вібраційним кріслом не може жити після довгого дня. Навіть наша їжа: недостатньо мати один тип чи смак чіпсу в будинку, ми повинні мати різноманітність, щоб покрити зміни, що змінюються.
Але нам потрібно з’ясувати, що дає нам затишок ... і що просто маскує біль.
Не секрет, що багато того, що ми думаємо, втішає нас, шкодить нам. Цей плюшевий халат може бути нашим способом налаштування світу та наших сімей.
Масажер заважає нам відчувати, що ми заважаємо коханому, якщо ми коли-небудь просили їх приділити нам трохи уваги після того довгого, пекельного дня.
Фішки? Сіль, жир, холестерин ...
Як мінімізувати залежність від комфорту? Подивіться більше на речі, які нас роблять незручно .
Бажання налаштувати світ може виникнути через відчуття, ніби вас ніколи не чують. Говоріть за себе, свої потреби та свої бажання, інакше психічний безлад набирає сили, і це безлад переливається на ваше домашнє оточення.
Уникнення емоційного протистояння може відбуватися через бажання постійно відчувати себе коханим , що може призвести до шафи, наповненої приладами для самообслуговування, парфумами, одеколонами, сукнями, костюмами, горами ніколи не одягненого взуття «нічного побачення» або спробою перетворити якомога більшу частину будинку в «розважальний» простір.
Зіткнувшись з тим, що нас викликає емоційний дискомфорт це надійний спосіб уникнути гіпнотичного серпанку, який наповнює наше життя гармати.
Розставити пріоритети
Подібно до того, як є Фен-шуй будинку, існує Фен-шуй розуму та Фен-шуй тіла. Всі три елементи повинні текти в гармонії один з одним, щоб запобігти закупоркам, дискомфорту та марнотратству.
Якщо ви відмовляєтесь, зробіть свій будинок запрошеним і невимушеним. Мішки з квасолею та відкритий план підлоги - замість плюшевих шкіряних диванів та стільки старовинних місць розслідування про те, як керувати старшим центром без ліцензії, виправдовує більше розмов та сміху.
Замість того, щоб мати як холодильник, так і морозильну камеру, наповнену швидкими та зручними продуктами, розгляньте сад, щоб доповнити час їжі.
Мінімалістичний спосіб життя означає зосередження уваги на тому, що насправді приносить задоволення та задоволення, а не на тому, що затуляє його. Подумайте про те, щоб передати надлишки одягу, меблів та товарів для дому благодійним організаціям, що довіряють, або перепродати магазини.
Перегляньте своє визначення меблі. Розкішне ліжко не спить краще, ніж просте.
Секційний диван, якому потрібна карта „Ти тут”, щоб ти міг знайти людський контакт у своїй вітальні, насправді не має вагомих переваг перед зручним сидінням для любові, побудованим на двох.
Тож подумайте: що у вас є, навіщо це вам, і чи був би якийсь вакуум, якби його не було?
що мені робити, якщо у мене немає друзів?
Якщо відповідь навіть віддалена: «Забагато», «Не знаю» та «Не дуже», почніть відпускати справи.
Підведення підсумків, мінімалістичний стиль
Завжди майте на увазі, що чим менше у вас є, тим менше ні рівний у світі менше ти .
І ми закінчили.
