Що таке надія?
Чому надія так важлива?
Як я можу знайти надію?
На ці запитання ми спробуємо відповісти у цій статті.
Отже, почнемо.
Що таке надія?
З усіх думок і уявлень, які може мати людина, надія, мабуть, найближча до довіри.
Коли у вас є надія, ви покладаєтеся на потенціал щоб сталося щось позитивне.
Ви вірите, що вжиття правильних дій призведе до позитивного результату скоріш ніж вчинити неправильні дії.
Коли ви сподіваєтесь на краще майбутнє, ви покладаєтеся на себе, щоб робити хороший вибір у житті.
Коли ви довіряєте комусь, ви сподіваєтесь, що він діятиме таким чином, щоб втілювати цю довіру.
Вискакуючи з літака, ви сподіваєтесь, що благополучно приземлитесь, і довіряєте своєму парашуту.
Сам акт продовження і проживання свого життя сам по собі є проявом надії. Це ваша довіра, коли ви лягаєте спати вночі, ви прокинетеся до нового дня, наповненого можливостями.
Що надія - це ні
Загляньте у словник, і ви побачите визначення надії, які включають такі слова, як бажання, очікування та очікування.
Але насправді це не те, що стосується надії.
Проблема з бажанням, очікуванням і очікуванням полягає в тому, що коли певної речі немає, вона може зникнути, залишивши порожнечу, в яку потрапляють негативні думки та почуття.
Подумайте лише про те, як дитина відкриває свої подарунки на день народження. Він бажає, передбачає і очікує певної речі - іграшки або велосипеда, наприклад.
Коли ця річ не з’являється, що він робить? Він засмучується. У нього істерика. Він не вдячний за подарунки, які отримав.
Але надія не пов’язана з конкретним результатом.
Надія не залежить від визначеності. Надія - це лише переконання, що існує щось можливе, щоб сталося щось хороше.
Те, що щось хороше, не є чимось конкретним. Це просто ідея позитивного результату.
Як одного разу сказав Дезмонд Туту:
Надія здатна побачити, що є світло, незважаючи на всю темряву.
Світло - це не особлива річ. Світло - це просто щось хороше - потенціал для чогось хорошого.
Чому надія така важлива?
Тепер, коли ми знаємо, що таке надія, а що ні, чому це так важливо?
Які причини мати надію на життя?
1. Надія - це цілитель.
Ми всі стикаємося з важкими часами, і всі ми постраждали. Це неминуче.
Але надія допомагає нам зрозуміти, що перед нами багато позитивних можливостей.
Надія шепоче: 'Все стане краще'.
Надія розглядає біль і біль у перспективі та нагадує нам, що речі назавжди змінюються.
Коли ми знаходимося в найнижчій точці, це надія піднімає нам голову і показує шлях назад до чогось хорошого.
Пам’ятайте, надія схожа на довіру, і коли ваші загальні почуття негативні, ви повинні вірити, що вони пройдуть.
2. Надія показує нам, як діяти.
Хоча надія не пов’язана з конкретним результатом, вона все одно може бути керівною силою у нашому житті.
Коли ми маємо надію, ми, швидше за все, побачимо можливості, які трапляються нам на шляху.
Коли ми маємо надію, ми, швидше за все, обираємо шлях, який веде до чогось позитивного.
Коли ми маємо надію, ми, швидше за все, будемо діяти так, щоб сприяти мирному та радісному життю.
Надія трохи нагадує невидимий компас, який вказує нам у напрямку чогось корисного для нашого майбутнього.
3. Надія є мотиватором.
Надія - це джерело енергії. Це допомагає нам побачити щось краще вперед і поставити одну ногу перед іншою, щоб рухатися вперед.
Продається ремінь wwe недорого
Коли ми відчуваємо надію на майбутнє, ми прокидаємось вранці, готові прийняти день.
Ми більш готові до напруженої роботи, до прагнення, до бажання вирішити та подолати перешкоди, з якими ми стикаємось .
Надія підтримує нас, коли ми б’ємося об цегляну стіну. Це нагадує нам про те, чому ми йдемо цим шляхом, і про те, що з цього може вийти щось хороше.
Надія дозволяє нам відповісти Y-E-S! коли життя запитує, чи ми отримали те, що потрібно.
4. Надія спонукає до віри у себе.
Надія не лише допомагає тобі повірити, що приходить щось краще, вона дає тобі впевненість, що ти - людина, котра може зробити щось краще.
Коли все, що ми робимо, - це бажання щось трапитись, ми не надаємо можливості намагатися зробити це трапляється.
Але коли ми сподіваємось на щось краще, ми говоримо собі, що в нас є сила змінити свій напрямок руху.
Вільям Фолкнер добре це підсумував, коли сказав:
Не можна плавати за новими горизонтами, поки не набереться мужності втратити берег з виду.
Якщо все, що ви робите, - це бажати нових горизонтів, ви навряд чи їх побачите.
Саме надія дає нам впевненість у собі (або сміливість, як сказав Фолкнер), ступити на човен, скинути з берега і відплисти, навіть якщо ми ще не знаємо свого пункту призначення.
5. Надія бореться з негативними думками.
Важко одночасно мати негативні думки та сподіватися.
Надія дозволяє нам побачити світло в кінці тунелю, і це світло діє як виклик будь-яким небажаним думкам.
Коли ви думаєте: «Я не можу цього зробити», надія нагадує вам, наскільки ви здатні.
Коли ви думаєте: «це катастрофа», надія нагадує вам, що все покращиться.
Коли ви думаєте: «Я ненавиджу своє життя», надія нагадує вам, що майбутнє сповнене потенціалу.
Хоча надія не може негайно викорінити всі негативні думки, чим більше ми можемо виховувати почуття надії, тим менше ці думки з’являться в наших головах.
Вам також може сподобатися (стаття продовжується нижче):
- Якщо у вас немає ні до чого захопленого, прочитайте це
- Як довіряти собі: 20 Порад без глузду * т!
- 9 речей, які потрібно зробити, коли ви відчуваєте себе переможеними чи зневіреними
- 20 здорових навичок подолання: стратегії, що допомагають вирішити негативні емоції
6. Надія приносить внутрішній спокій.
Як і негативні думки, надія також може полегшити негативні почуття.
Надія - це протилежність відчаю.
Тоді як відчай створює умови для ненависті до себе, бездіяльності та депресії, надія дозволяє рости радості, ентузіазму та тихому задоволенню.
як любити чоловіка з проблемами відмови
Навіть поки складна ситуація залишається, надія може перетворити наш внутрішній ландшафт на такий, який менше зазнає впливу зовнішнього середовища.
7. Надія заразна.
Люди хочуть відчувати надію. Вони справді так роблять.
Вони хочуть вірити - щоб довіра - що майбутнє світле.
Ось чому вони так бажають і здатні поглинути надію інших.
Надія швидко поширюється. Коли висувається можливість кращого майбутнього, люди готові слухати і вірити.
Отож, остання причина, чому надія важлива, полягає в тому, що чим більше у нас надії, тим більше надії ми будемо вселяти в інших.
Як знайти надію на майбутнє
Тепер, коли ми, сподіваємось, переконали вас у важливості надії, давайте звернемо нашу увагу на деякі способи, якими ви можете її знайти.
1. Визнай свою силу.
Вірте чи ні, але кожна ваша дія впливає на речі.
Кожна дія штовхає вас до певного результату.
Це ваша сила.
Ви можете використовувати цю силу таким чином, щоб було корисно для вашого життя.
Навчіться розпізнавати причини та наслідки у вашому житті та бути в курсі рішень, які приймаєте.
2. Запитайте, які позитивні дії ви можете вжити.
Як тільки ви зрозумієте владу, якою володієте в житті, настав час запитати, як ви можете вплинути на речі позитивно.
Шукайте можливості для дії, яка збільшує ймовірність позитивного результату.
Не робіть очікувати або бажання будь-який конкретний результат - пам’ятайте, що ці речі не є надією.
Просто спробуйте діяти, виходячи зі своїх цінностей, і ви повинні рухатися в правильному напрямку.
3. Зв’яжіться з людьми, які стикалися з подібними обставинами.
Що б ви зараз не переживали, через що вам не вистачало надії, знайте, що багато інших людей теж були там.
Спробуйте знайти і зв’язатися з цими людьми і дозволити їм як підтримувати вас, так і направляти вас.
Це може означати перегляд особистих блогів, пошук форумів в Інтернеті або відвідування зустрічей у реальному житті.
Головне - знайти спільноту - навіть якщо це передбачає лише спокійне сидіння та читання чи слухання інших.
Це полегшує пошук надії знову, коли ти знаєш, що не один.
4. Спирайтеся на найближчих.
Можливо, ви добре робите роботу, приховуючи почуття своїх рідних та друзів.
Або це може бути написано на всьому обличчі, мові тіла та вчинках.
У будь-якому випадку, це люди, які люблять вас і піклуються про вас. Вони хочуть допомогти вам знову відкрити надію.
Можливо, вони не зможуть запропонувати вам знання чи настанови, які надходять із обговорених вище спільнот, але все одно можуть дати вам багато часу та енергії, щоб допомогти вам у цьому періоді вашого життя.
Ця мережа підтримки може допомогти вам з практичними речами та емоційним зціленням, настільки важким, наскільки може бути важким визнати, що ви боретесь, вірте, що вони будуть поруч з вами.
5. Поговоріть із професіоналом.
Як громади з пункту 3, так і ваша персональна мережа підтримки з пункту 4, ймовірно, порадить вам звернутися за допомогою до фахівця з психічного здоров’я.
Прислухайтеся до цієї поради.
Професіонал має досвід і досвід, які допоможуть вам вирішити дуже конкретні думки, почуття та проблеми у вашому житті.
Вони зможуть надати вам конкретні інструменти, за допомогою яких ви зможете ще раз змінити своє мислення та знайти надію.
Наскільки б ми не хотіли сказати, що ця стаття - це все, що вам потрібно, ми знаємо, що це лише відправна точка вашої подорожі.
6. Попрацюйте над своєю самооцінкою та власною гідністю.
Люди часто почуваються знедоленими і без надії, коли дивляться в дзеркало і не дуже люблять того, кого бачать, дивлячись на них.
Частина процесу повернення надії у ваше життя стає все більше подобається тому, хто ви є, і бачите цінність, яку маєте як людина.
Знову ж таки, професіонал допоможе в цьому, але ось стаття, яка тим часом може вам допомогти: Щоб з часом підвищити свою самооцінку, регулярно виконуйте ці 10 дрібниць
7. Не чекайте відповідей на всі запитання.
Пам’ятайте, що надія - це вияв довіри до ймовірності позитивного результату.
Але це не може передбачити майбутнє.
Якщо ви намагаєтесь знайти надію, бо не знаєте, як все складеться, і навіть кроки, які вам потрібно зробити, не хвилюйтеся.
Ви не можете знати відповіді на всі запитання.
Потрібно просто вірити, що щось трапиться і що з цього вийде щось хороше.
Іноді ви будете знати, що робити, а інколи у вас буде просто відчуття, що щось правильно.
Ідіть із цим почуттям - ваша інтуїція міцно пов’язана з надією.
8. Будь джерелом надії для інших.
Коли ви не знаєте, де знайти надію, шукайте її у тих, хто потребує вашої допомоги.
Навіть коли ви боретесь, у вас є сила наділити інших людей надією, віддаючи свій час та енергію їхнім потребам.
Це може означати допомогу в громадській організації або здійснення вчинків доброти та щедрості до друзів, сусідів або незнайомців.
Ви виявите, що бути джерелом надії для інших стає джерелом надії для вас.
Зробіть це тим, чим займаєтесь, навіть коли повертаєте надію.
9. Радійте дрібницям, завдяки яким життя варто прожити.
Коли надії бракує, життя може здатися виснаженим з усіх своїх кольорів і яскравості.
Але ви можете боротися з цим почуттям і ще раз знайти свою надію, розпізнавши дрібниці та короткі хвилини спокою у своєму житті.
Виявлення вдячності за ті позитивні речі, які вже існують у вашому житті, полегшує довіру до потенціалу ще кращих справ.
Якщо ви намагаєтеся думати про такі дрібниці, перегляньте цю публікацію: Прості речі в житті: перелік 50 маленьких задоволень
Підбиваючи підсумки ...
Надія не просто важлива, це одна з найважливіших речей у житті.
Надія підтримує нас. Це нагадує нам, що погані часи не можуть тривати. Це стимулює нас до великих речей.
Якщо ви втратили надію, виклики, з якими ви стикаєтесь, можуть здатися нездоланними. Ось чому життєво важливо, щоб ви спробували знову знайти надію - навіть якщо для початку це лише крихітний ковзання.
Звернення до професіонала, безумовно, має стати вашим першим кроком, і ми сподіваємось, що інші пункти вище також допоможуть вам у вашій подорожі.
Надія - це річ із пір’ям, яка сідає в душу - і співає мелодії без слів - і взагалі ніколи не зупиняється. - Емілі Дікінсон
