9 причин, чому деякі люди говорять так голосно (+ як з цим боротися)

Який Фільм Подивитись?
 

Коли-небудь помічав, що деяких людей просто так багато голосніше ніж усі інші?



Ви можете просто подумати, що вони збудливі або вихідні, але часто за їх рівнем гучності криється глибший сенс.

Ми розглянемо деякі причини, чому люди голосно розмовляють, а також запропонуємо хвилинку саморефлексії про свій власний голос ...



1. Вони надмірно компенсують сором’язливість.

Деякі люди, які дуже сором'язливі, намагаються боротися з цим, проходячи повний тур і будучи найбільшою особистістю в кімнаті.

Це їхній спосіб «контролювати», наскільки вони сором’язливі - якщо вони голосні та здаються вихідними, люди ніколи не зрозуміють, наскільки вони насправді тихі.

2. Вони хочуть почуватися важливішими.

Найгучніший голос у кімнаті - це той, кого всі хочуть слухати, так?

Неправильно!

Багато людей, які голосно розмовляють, насправді просто намагаються продемонструвати, наскільки вони важливі, і змусити всіх приділити їм багато уваги.

Якщо вони говорять над усіма, вони думають, що людям більше буде до того, що вони мають сказати, ніж про те, що говорять інші.

Це класична техніка управління, яка є способом оратора привернути увагу та відчути, що люди по-справжньому дбають про свою думку.

3. Вони намагаються щось довести.

Подібно до надмірної компенсації, деякі люди, які говорять на великій гучності, роблять це, оскільки відчувають, що їм потрібно донести свою думку.

Це в деякому відношенні крок від сварки, оскільки людина відчайдушно намагається змусити людей почути їх, щоб вони могли довести свою думку.

4. Вони ніколи раніше не мали голосу.

Деякі люди виростають у ситуації, коли їм насправді не вдається мати голос або поділитися думкою.

Дитинство людей справді визначає стан їх дорослих, і голосніше, ніж зазвичай, може бути результатом репресивного домашнього життя.

Ставши дорослим, гучна людина в кімнаті, нарешті, може відчути здатність висловлювати свої думки та почуття, і вона все ще вчиться, як це робити належним чином.

Якщо їх у дитинстві завжди ігнорували і ніколи не отримували відповіді на те, що вони говорили, вони, очевидно, відчували занедбаність у минулому.

Щоб боротися з цим, вони стають гучними дорослими. Вони відчайдушно хочуть привернути увагу, нарешті, мають спосіб бути почутими, але вони не впевнені або впевнені, як використовувати свій голос.

5. Це залежить від їх біології.

Багато нашої поведінки зводиться до нашого типу особистості та нашого дитинства, але частина з них пов’язана з біологією.

Залежно від того, як сформувались м’язи в горлі, деякі з нас можуть просто говорити голосніше, ніж наші друзі.

Це також може бути пов’язано з порушенням слуху, яке не виявлено і означає, що спікер не знає, наскільки голосно вони говорять.

6. Це те, як їх виховували.

Деякі люди дуже голосні через те, як їх виховували.

Моя близька подруга виросла в будинку, де всі говорили дуже голосно, і вона дізналася про це від них.

Джеймі Уотсон Джеймі Лін Спірс

Я, навпаки, виріс у домі, де цінували тихий час та м’які голоси, і я виріс у відносно тихого дорослого.

Ми всі вивчаємо різні норми від своїх родин та друзів, і всі ми маємо різний досвід нормальної та очікуваної поведінки.

7. Вони егоїстичні та егоцентричні.

Це не найприємніша причина, але вона дійсна: деякі люди голосні, тому що вони неприємні.

Люди, які одержимі собою, часто виступають гучномовцями, тому що їм по-справжньому байдуже, якщо вони це роблять грубо.

Насправді вони іноді роблять це, щоб навмисно дратувати інших людей.

Це досить класична риса самозакоханості - ігнорування почуттів інших людей і намір їх розчарувати або засмутити, щоб почувати себе добре.

8. Вони можуть переживати.

На протилежному кінці спектру деяким людям важко говорити вголос, оскільки вони борються з тривогою.

Це може зробити їхній голос голоснішим за інші, тому що вони намагаються приховати, наскільки вони занепокоєні, або вони не усвідомлюють, як вони говорять, тому що в їх свідомості так багато емоцій.

Коли ми відчуваємо занепокоєння, наше тіло переходить у панічний режим «бій або політ». Це призводить до величезного рівня адреналіну, який прокачується в нашому тілі, і часто прискорює нашу мову та підвищує рівень гучності.

9. У них є проблеми контролю.

З цим може спілкуватися більшість із нас - у певний момент ми всі намагалися підняти голос, щоб самоствердитися.

Однак деякі люди роблять це постійно, і це часто пов’язано з глибоко вкоріненою проблемою контролю.

Може бути так, що гучномовцеві потрібно, щоб люди знали, що вони відповідають за те, що вони найголосніший голос у кімнаті.

як відновити відносини з нуля

Або може бути так, що вони відчувають більше контролю над собою, якщо їхній голос заглушує їхні думки.

Вам також може сподобатися (стаття продовжується нижче):

Як мати справу з гучними дикторами

Це може бути жахливо, коли потрібно сказати комусь змінити свою поведінку, незалежно від того, чи знаєте ви, чи любите їх, чи працюєте з ними, або просто чуєте, як вони хитаються в іншому кінці вагона вагона.

Ось декілька порад щодо того, як делікатно підійти до ситуації та як досягти найкращого можливого результату для всіх залучених…

1. Будьте уважними.

Спробуйте зрозуміти причини цього.

Будьте терплячі з цим - усі пережили або переживають щось, про що ви не знаєте.

Може бути важко сповільнити швидкість і не розчаруватися відразу, але це чудова навичка практикуватись і вчитися.

Подумайте про їх іншу поведінку - вони голосні, а також вередують (може бути тривожними), грубими (можуть бути егоїстичними) або дуже анальними (можуть бути проблемами контролю).

Обробляти чиїсь дії в контексті може бути важко, оскільки ми часто просто дратуємось над тим, що відбувається прямо перед нами, але ви хотіли б, щоб хтось зробив те саме для вас, якщо одна з ваших дій засмутила їх.

2. Додайте контекст.

Як уже згадувалося вище, легко приймати швидкі рішення щодо поведінки людей, особливо коли це щось абразивне, наприклад, занадто голосно.

Спробуйте подумати, чому хтось може поводитися так.

Не просто глибші значення, як вище, але контекстуально.

Вони особливо голосні на вашій зустрічі в понеділок, тому що вони егоїстичні, або тому, що останнім часом багато людей звільнені з роботи та почуваються невпевнено?

Можливо, у вашого друга галасливіше, ніж зазвичай - це тому, що він намагається контролювати розмову, або тому, що їхні батьки щойно розлучилися, і вони почуваються неврівноваженими та пригніченими?

Подумайте і про себе - скільки разів змінилася ваша нормальна поведінка, коли ви сильно переживали стрес, злилися чи засмучувались через щось?

3. Спілкуйтеся з ними.

Якщо хтось із вашого життя продовжує говорити голосно, і це починає ставати проблемою для вас, можливо, варто сказати їм.

Тепер те, як ви це робите, насправді залежить від характеру ваших стосунків з ними.

Якщо це близький друг або член родини, будьте ласкаві, коли скажете їм, і намагайтеся не звинувачувати їх у цьому.

Ви можете один раз уважно згадати це: 'О, ти сьогодні досить гучний, чи добре?' а не: 'Ого, ти завжди так голосно!'

Якщо вони відчувають, що ви так давно думаєте, вони, швидше за все, сприймуть це особисто і почуватимуться дещо виданими вами.

З колегами по роботі, а також з друзями та родиною ви можете бути просто чесними, не будучи провокаційними.

Підійдіть до ситуації гарно, майже пожартуйте, якщо потрібно, і зробіть все, щоб почувати себе комфортно.

'Я люблю тебе, але ти трохи кричиш! Давайте приглушим музику, щоб нам не потрібно було говорити так голосно '.

Це змушує їх почуватись у безпеці та не піддаватися нападам, і, згадуючи себе у реченні, а не лише їх та їх поведінки, ви не ізолюєте і не звинувачуєте їх, ви просто звертаєте на це увагу.

4. Будь ввічливим.

Можливо, хтось у вашому поїзді додому голосно розмовляє по телефону, або стіл біля вас за обідом буквально заглушує ваші власні думки.

Робота з незнайомцем, який голосно розмовляє, є дуже складною ситуацією, і більшість людей намагаються уникати ситуації.

Якщо ви відчуваєте потребу згадати щось, робіть це з максимальною ввічливістю!

Підходьте до ситуації спокійно, переконуючись, що ваш власний голос м’який і тихий.

Обов’язково скажіть „будь ласка” та „дякую”.

Якщо потрібно, можна трохи звинуватити себе. Щось на зразок:

'Мені дуже шкода, будь ласка, будь ласка, будьте трохи тихішими? У мене був жахливий день, і я відчуваю себе дуже пригніченим '.

Це свідчить про те, що ви визнаєте, що це ви вимагаєте, щоб вони змінили свою поведінку з особистої причини, а не просто сказали їм замовкнути, бо вони так дратують!

Якщо ви перебуваєте у громадському просторі, ви завжди можете попросити персонал зробити це за вас - зачекайте, що персонал із задоволенням підійде до відповідного столу і запропонує їм трохи знизити голос, щоб не заважати іншим клієнтам.

Пам’ятайте, якщо ви попросили когось затримати його, ви повинні виконати це прохання - це означає, що вимкнути телефон у безшумному режимі, інакше вам буде дуже соромно раптом бути голосним.

Як мати справу зі своїм власним голосним голосом

Якщо ви читаєте це і розумієте, що ви можете бути тим, хто має гучний голос, варто взяти кілька хвилин, щоб подумати, чому це може бути.

Це може бути однією з причин, про яку ми згадали вище, а може бути чимось зовсім іншим.

У будь-якому випадку, є ймовірність, що хтось вважає вас трохи занадто голосними, і добре, якщо ви трохи усвідомите себе і попрацюєте над тим, щоб трохи знизити свій голос.

Ми не говоримо, що вам доводиться шепотітись або ніколи не захоплюватися чи хвилюватися, коли ви розмовляєте, але завжди добре подумати про власну поведінку ...

1. Слухайте більше.

Одне, що відбувається, коли ми говоримо голосно, це те, що ми перестаємо слухати те, що говорять інші люди.

Ми настільки окутуємось власною думкою і передаємо їх, або найголосніше розповідаємо найсмішніший жарт, що втрачаємо відстеження того, що відбувається навколо нас.

Навчившись більше слухати, ми станемо більш налаштованими на власний голос і знайдемо способи регулювати його.

2. Стежте за тим, що ви робите, перш ніж говорити.

Однією з причин, чому ми можемо раптово стати досить гучними, є зміна навколишнього середовища.

Зателефонувавши комусь на автомобільний телефон, ми маємо говорити голосніше, ніж зазвичай, що тоді здається нормальним. Це раптом стає дуже голосно, коли ми розмовляємо з кимось віч-на-віч.

Подібно до цього, прослуховування голосної музики перед зустріччю знизить рівень гучності, і ви, швидше за все, будете голоснішим, ніж зазвичай, коли ви говорите.

Подумайте, в якому середовищі ви будете говорити далі (зустріч, зайнятий бар, тихе кафе), і зробіть все можливе, щоб провести деякий час між середовищами, щоб ви могли регулювати гучність.

3. Практикуйте дихальні вправи.

Це чудовий спосіб привернути увагу до свого дня.

Ми пропонуємо робити це першим ділом щодня - це допоможе вам налаштуватися на стан неспання та сформувати розум у гарному просторі перед тим, як говорити.

Це означає, що ви трохи пом’якшитесь і встигнете підготуватися до того, що триває ваш день.

Ви ввійдете у свій день, почуваючись врівноваженим і готовим, тож рідше вийде все, що зникне, вийде з ладу та стане галасливим!

Це також просто чудовий спосіб розпочати день і приділити трохи часу собі.

4. Поговоріть із собою більше.

Це може здатися трохи дивним, але це чудовий спосіб налаштуватися на себе та рівень гучності.

Якщо у вас є презентація, ви можете потренуватися самостійно, щоб знайти відповідний тон (і гучність) голосу для використання.

Розмова з самим собою також звикає до власного голосу.

Я знаю, це звучить безглуздо, але деякі гучномовці не обов'язково звикли мати голос чи користуватися ним, тому все може виходити так голосно.

Витративши певний час на вивчення того, як ви говорите, те, що виглядає добре і природно, допоможе вам справді налаштуватися на те, що доречно.

Спробуйте кілька речей і подивіться, що вам підходить.

Якщо хтось каже вам, що ви говорите досить голосно, зробіть все, щоб не сприймати це занадто особисто.

Це може бути пов’язано з незалежними від вас причинами, або це може бути чудовим моментом для саморефлексії.

місця, куди варто відвідати, коли вам нудно

Витратьте трохи часу на його обробку - не починайте вгадувати свою взаємодію або панікувати, що всі на роботі ненавидять вас, бо ви трохи галасливі!

Люди говорять тобі, тому що вони піклуються про тебе і хочуть слухати вас, лише на трохи меншій гучності.

У вас все ще є голос, і все одно важливо, щоб ви висловлювали свої почуття чи те, що думаєте, тому не дозволяйте, щоб чиїсь коментарі щодо вашого гучного голосу вас заважали.

Натомість знайдіть час, щоб потренуватися говорити м’якше і зосередьтесь на тому, що хтось досить піклується, щоб бути з вами чесним і добрим.

І пам’ятайте - найголосніший голос у кімнаті - це не завжди рев!

Популярні Пости