Люди можуть бути брудними істотами ...
Бувають випадки, коли ми переживаємо свої емоції, говоримо те, що не маємо на увазі, або робимо те, про що згодом шкодуємо.
І іноді ми просто намагаємось зробити хороший вибір з усіх поганих.
Безладдя людства - це те, що входить у гру у кожній справжній, здорові стосунки що ми маємо, бо ніхто не робить правильний вибір весь час.
Це робить здатність як давати, так і приймати вибачення настільки важливими навичками для розвитку.
І вони є навичками, оскільки для того, щоб прийняти вибачення, потрібно попрацювати, не зважаючи на шкоду, заподіяну обома сторонами.
Людина, яка вчинила неправо, може працювати, щоб виправити заподіяну зовнішню шкоду, але внутрішня робота - це те, що ми можемо зробити лише для себе, щоб обробити заподіяну шкоду і відпустити її.
Існує процес та деякі міркування щодо прийняття вибачення.
цікавими фактами, якими можна поділитися про себе
Ніхто не повинен пробачати
Прощення - річ потужна.
Це може допомогти зняти важку вагу з плечей людини, яка одночасно скоїла кривду і зазнала кривди.
У здорових стосунках це повинен бути процес примирення та зцілення для обох сторін.
На жаль, не всі стосунки здорові, і існують способи, за допомогою яких маніпулятор призводить до вибачення виправдання, виправдовуючи свою провину з нульовою обережністю чи увагою до людини, яку вони завдали.
Найпростіший спосіб визначити таку поведінку - це завжди пам’ятати, ви нікому не зобов’язані прощати.
Прощення - це те, що людина вимагає від когось, кому вона заподіяла кривду.
Вони цього не вимагають.
Вони не знущаються над тим, щоб дати його.
Вони не намагаються маніпулювати вами, щоб ви його дали.
Вони запитати для нього.
Щире прохання про прощення повинно надходити з справжнього місця докори сумління, яке зазвичай легко зрозуміти мовою тіла та способом, яким людина просить прощення.
Чи ставляться вони до ситуації з повагою, якої вона заслуговує?
Чи здається, що вони взагалі піклуються про те, як ти почуваєшся або як їх дії тобі нашкодили?
Або вони ставляться до ситуації з незацікавленістю або намагаються наполягати на тому, щоб ви їм пробачили?
Незацікавленість у тому, як дії людини впливають на вас, - це червоний прапор, якого вони можуть не мати щиро поважати або піклуватися про свій добробут.
І хоча це правда, що світ може бути бездушним місцем, ви не хочете оточувати себе такими людьми і називати їх друзями та родичами, інакше ви просто опинитеся їх емоційною грушею.
Не потрібно нікому прощати, якщо ви не відчуваєте, що вони цього заслуговують.
Насправді ви можете виявити, що ви не готові пробачити, навіть коли хтось приїжджає з справжнього місця.
Вам також може сподобатися (стаття продовжується нижче):
- Як вибачитися щиро і правильно
- Чому деякі люди ніколи не вибачаються і не визнають, що вони помиляються (і як з ними вчинити)
- Як пробачити собі: 17 Порад без глузду * т!
- Як скласти гри після бійки і перестати сваритись у ваших стосунках
- 9 способів боротьби зі зрадою та зцілення від болю
Чи готові ви прийняти вибачення і пробачити?
Яку роль відіграє прийняття вибачення в проханні про прощення?
Людина, яка зазнала кривди, могла б повідомити, що її емоції знаходяться в місці, де вони або вирішені, або не потребують особливої уваги, щоб їх вирішити.
Це емоційне вирішення може бути не чистим або простим процесом, залежно від тяжкості шкідливої дії.
Невирішений гнів, впертість , а гордість може вплинути на здатність людини вибачитись або отримати вибачення.
Хоча є деякі речі, які людина, яка вчинила неправо, може спробувати виправити, це не означає, що це знищить усю шкоду, заподіяну цими діями.
Зрештою, ніхто інший не живе у вашій голові і не має засобів перебирати ці речі, коли прийде час.
Не рекомендується приймати вибачення, якщо ви все ще тримаєтеся на гніві та болю від дії.
До того моменту, коли буде запропоновано прощення, емоції повинні здебільшого керуватися і боротися з обома сторонами, інакше вони тихо нагнояться, викличуть обурення і знову з’являться на дорозі.
І ситуація буде набагато гіршою пізніше, коли ця образа і злість нарешті знову спливуть.
Вибачення слід приймати лише тоді, коли ви обробили заподіяну шкоду до такої міри, що можете нехай гнів піде .
Це може зайняти деякий час, залежно від дії та тяжкості.
Хороший спосіб вивчити ситуацію - визначити, чи заподіяна шкода наслідком розрахованої зловмисності чи помилки.
Набагато простіше впоратись з ушкодженням, яке було наслідком помилки чи неправильного спілкування, оскільки час від часу у нас є такі.
що робити, коли нудно одному вдома
Але розрахована зловмисність? Це те, що може не вартувати прощення або вирішення може зайняти набагато більше часу.
Що ви скажете, якщо не готові прийняти вибачення і рухатися вперед? Ось кілька простих варіантів, які можуть відповідати ситуації:
Я не відчуваю себе в потрібному місці емоційно, щоб пробачити вас зараз.
Здається, ти щиро шкодуєш за те, що зробив мені.
Але якщо ви почуваєтесь готовими і здатними прийняти вибачення, намагайтеся уникати вимови 'це нормально'.
Те, що вони зробили, не є добре, і важливо не змусити їх думати, що це так.
Ось кілька ефективних способів сказати комусь, що ви приймаєте його вибачення:
Я приймаю ваші вибачення і бачу, що ви справді шкодуєте. Дякую.
Дякую. Сподіваюся, ми зможемо відкласти це за собою і продовжити там, де зупинились.
Прокладаючи шлях до прощення
Людині, яка заподіяла шкоду, швидше за все, доведеться попрацювати, щоб полегшити прощення.
Ця робота може бути власним особистим зростанням, зміною поведінки, щоб запобігти повторній шкоді, або виправленням будь-якої шкоди, заподіяної їх діями.
Вибачення, за яким не зроблено жодної дії, по суті безглуздо.
Слова - це найпростіша річ у світі, тому що ти можеш сказати кому-небудь що-небудь з будь-якої причини взагалі, не докладаючи зусиль.
Дії говорять голосніше, тому що вони, як правило, вимагають зусиль і жертв, і хтось, кого спонукає шукати прощення, охоче братиме участь, якщо справді хоче пошкодити шкоду, яку завдав.
Процес можна згладити, давши собі час оцінити ситуацію та вирішити, чи можна щось зробити, щоб допомогти у зціленні.
Не чекайте, що інша людина просто знатиме, що вони зробили неправильно.
Вони можуть не усвідомлювати, що їхні вчинки завдавали шкоди.
Вони можуть не вважати ці конкретні дії шкідливими, якщо ролі були змінені.
У кожного різні емоційні толерантності.
які є межі у відносинах
Що робити, якщо прощення неможливе?
Не кожну кривду можна виправити, а кожну шкоду пробачити.
Іноді вчинку буде занадто багато для спроби пробачити, навіть якщо той, хто просить, щиро кається за свої вчинки.
Деякі збитки можуть зайняти роки терапії та внутрішньої роботи, щоб змиритися. Такі речі, як погані розриви відносин, важке дитинство або жорстокі стосунки.
Є багато повідомлень про те, як прощення допомагає в процесі зцілення.
Проблема в тому, що прощення насправді не є правильним словом для цього процесу.
Прийняття - краще слово.
І змирившись із ситуацією чи шкідливими діями іншої людини, можна перетворитись на прощення, але це може виглядати не так чисто і акуратно, як хтось просить прощення, а ти його даруєш.
Ви також можете виявити, що можете пробачити людині за її провини, але ви більше не довіряєте їй або не хочете, щоб у вашому житті ...
... особливо, якщо вони вибачаються і повертаються до того, що робили те, що вони робили неправильно.
Це теж добре.
Прощення не обов’язково означає, що шкода стирається і забувається. Також не повинно бути.
Люди приходять і йдуть у нашому житті. Не кожному призначено бути там назавжди.
Іноді такі ситуації допомагають нам сформуватись, дізнатись більше про себе та світ.
І іноді все просто безглуздо, болісно і не має чіткого дозволу. Це просто так.
Але хороша новина полягає в тому, що ви можете зміцнити свої стосунки з іншими людьми, працюючи над такими видами гикавки та працюючи над значущим рішенням.
Багато людей не обов’язково все зрозуміють правильно, але це ситуація, коли зусилля мають більше значення, ніж результати.
Зусилля, спрямовані на обробку емоцій та спільну роботу над вирішенням ситуації, допомагають створити міцніші зв’язки.
