Бути професійним борцем - складна професія, але підтримувати ідеальне тіло протягом усього року, проходячи довгі гастролі та маючи справу з травмами збоку, безумовно, ускладнює життя суперзірки WWE.
У наш час збереження благочестивого статури стало ще більш напруженим, ніж це було в минулому, завдяки застосуванню оздоровчої політики, яка забороняє спортсменам вживати заборонені речовини для поліпшення свого статури.
У той час, коли ще не існувало правил, Суперзірки вживали високі дози стероїдів, що допомагало їм зберігати неземне тіло, не заважаючи загальному способу життя.
Суперзірки тепер контролюють свою дієту групою кваліфікованих професіоналів, що суперечить харчовим звичаям, які дотримувалися борці минулої епохи. Сьогодні професійні борці дотримуються цілого ряду прийомів тренувань разом зі строгими планами дієти, яких можуть дотримуватися (або принаймні намагатися!) Навіть вболівальники.
Їх тренування варіюються від режимів, де домінують йоги, таких як DDP Yoga від Diamond Dallas Page і Stratusphere Yoga від Trish Stratus, до тренувань, призначених для набору м'язової маси, таких як ті, за якими слідують The Rock, John Cena або навіть Triple H.
CrossFit також став останнім хітом суперзірок.
Брок Леснар
Тренування Брока Леснара
Один з найсильніших чоловіків, які коли -небудь ступали у квадрат
Покликати Брока Леснара, альфа -чоловіка WWE, не було б перебільшенням. Втілений звір був однією з найбільш домінуючих сил новітньої історії. Чемпіон у всіх аспектах бойових видів спорту, будь то аматорська боротьба, професійна боротьба або навіть ММА. Леснар все зробив.
Тож виникає питання, як звіру вдається триматися над усім цим?
Як визначив його менеджер Пол Хейман, Леснар - це загадка 'Одного разу', але більшість його успіхів безпосередньо пов'язана з його божевільною тренуванням.
Докладніше про тренування Брока Леснара
Дієта Брока Леснара
Брок Леснар дотримувався палео дієти
До дивертикуліту дієта Брока була білковою. Звір, який був великим шанувальником полювання, вірив, що їсть те, що він убив. Але коли його вразив дивертикуліт, Леснару довелося кардинально змінити свої харчові звички. Йому потрібно було більше клітковини у своєму раціоні, і тому він почав їсти багато зелених овочів.
Незважаючи на те, що хвороба сильно вплинула на його здоров'я, Леснар не втратив великих розмірів, що стало результатом дотримання правильної дієти.
Його захисник на екрані та друг поза екраном Пол Хейман розповів цікаву історію про звіра, щоб дізнатися більше про нього, перегляньте посилання нижче!
Докладніше про дієту Брока Леснара
Дуейн 'Скеля' Джонсон
Тренування та дієта Дуейна Рока Джонсона
Скеля в дивовижному стані
Найелектризованіша людина у всіх видах спортивної розваги - це також тварина у спортзалі. Спортсмен з самого початку, Дуейн 'Скеля' Джонсон завжди приділяв особливу увагу своєму харчуванню та тренуванням.
Добросовісна зірка бойовиків, Джонсон - звір у віці 44 років, і більша частина цього пов’язана з його програмою навчання вбивць.
список речей, які потрібно робити, коли нудно
Для свого фільму «Геркулес», «Чемпіон народу» дотримувався 22-тижневого жорсткого режиму тренувань. Прямо з 4 ранку The Rock починає торохтіти над тактами свого плейлисту для тренувань.
Провівши близько 3 годин у тренажерному залі, Джонсон споживає до 5000 калорій на день. Він їсть сім разів на день, що складається зі складної суміші білків, вуглеводів і жирів.
Скеля також має невимовну любов до піци, яку він насолоджується у свій епічний день обману!
Дізнайтеся більше про тренування, дієту та любов до піци
Джон Сіна
Тренування Джона Сіни
Джон Сіна - один з найсильніших людей у WWE
Колишнє обличчя, яке керувало цим місцем, Джон Сіна, безперечно, є найбільш прикрашеним ім'ям в історії спортивних розваг. Навіть його критики визнали б бренд, яким стала Ціна.
Піонер професійної боротьби, колишній доктор туганоміки досяг того, чого не могли навіть мріяти багато його однолітків.
Понад півтора десятиліття Джон Матч був плакатом WWE. Незважаючи на те, що Ціна поляризується, Ціні вдалося дуже довго залишатися на самому верху.
Колишній культурист, Сіна дуже серйозно ставиться до своїх тренувань. Незважаючи на жорсткий графік, 365 днів на рік, Ціна завжди знаходить час для відвідування тренажерного залу.
Докладніше про тренування Джона Сіни
Дієта Джона Сіни
Джон Сіна - колишній культурист
Для Джона Сіни його дієта і тренування однаково важливі. Захисник естетики, Cena навчився принципу «правильно харчуватися правильно» дуже рано у своїй кар’єрі. Хоча його раціон багатий білками, Сіна приділяє особливу увагу його збалансованості.
Його план дієти постійно змінюється, оскільки він постійно змінює свої джерела білка, хоча можна з упевненістю сказати, що курка та овочі є найважливішим продуктом харчування.
Він також підтримує свій раціон добавками, і раз на тиждень ласує обманом. Лосось, стейк, піца - одні з його улюблених страв.
Докладніше про дієту Джона Сіни
Потрійний H
Потрійне тренування Н
Triple H має одну з найбільш феноменальних фігур у боротьбі
Triple H був одним з найбільш недооцінених професійних борців усіх часів. Незважаючи на те, що серед інших вони були затьмарені такими, як Брет Харт, Шон Майклз, Рок, Стоун Холодний Стів Остін та Джон Сіна, «Гра» зуміла залишатися актуальною протягом кар’єри, яка триває понад 20 років!
Навіть у 47 років Triple H може стояти на ногах з будь -яким борцем у списку. Його надзвичайна швидкість роботи - ввічливість до його жорстокого режиму тренувань.
Засновник D-Generation X завжди був неймовірної статури, і його чотириденна програма тренувань-це важка дія! Крім того, важко знайти кращого партнера для тренувань, ніж Стефані Макмехон.
Детальніше про тренування «Triple H»
Сет Роллінз
Тренування та дієта Сет Роллінз
Тренування Сет Роллінз
Справді кажуть, що сучасна Суперзірка тренує подібні поїзди. Сет Роллін релігійно слідує CrossFit, і його висічена рамка є свідченням цього.
За свою коротку, але плідну кар’єру Роллінз став дворазовим чемпіоном світу за версією WWE у важкій вазі, одноразовим чемпіоном США, одноразовим чемпіоном команди WWE Tag Team (з Романом Правлінням) разом із переможцем грошей у 2014 році та Суперзірка 2015 року.
Свій успіх він пояснює своїм чудовим фітнес -режимом. Завдяки відмітному стилю тренування «Людина» гарантувала довголіття своєї кар’єри в квадраті.
Що стосується його дієти, Роллінз дотримується мантри «дисципліни, коли це необхідно, і поблажливості, коли це необхідно».
Важкий м'ясоїд, Роллінз любить їсти достатню кількість декадентських страв. Незважаючи на все це, Роллінз уникає мереж швидкого харчування і вибирає здоровіші варіанти, перебуваючи в дорозі.
Докладніше про тренування та дієту Сет Роллінз
які 4 цілі психології
Для отримання останніх новин WWE, прямих ефірів та чуток відвідайте наш розділ WWE Sportskeeda. Також якщо ви відвідуєте подію WWE Live або маєте для нас підказку щодо новин, надішліть нам електронного листа за адресою бійцівський клуб (в) спортивний (крапка) com.
