Ви потворні.
Багато людей вам сказали стільки.
І коли ви дивитесь у дзеркало, ви не можете не погодитися.
Але якщо ти справді такий потворний, як ти можеш впоратися з цією реальністю?
Як ти справляється з тим, що непривабливий?
Насамперед…
Дивіться / слухайте цю статтю:
Щоб переглянути це відео, увімкніть JavaScript і подумайте про оновлення до веб-браузера, який підтримує відео HTML5
Як бути з потворним відео1. У дусі чесності
Не будемо покровительствувати - хоча краса частково суб’єктивна, в цьому також є щось об’єктивне.
Кожен з нас має певний вигляд, який може бути чи не на смак кожного, але якби ви попросили 100 людей оцінити красу будь-якої людини з 10, ви, швидше за все, побачите оцінки, які скупчуються навколо певних балів шкали .
Отже, одна людина може оцінювати десь від 4 до 7, але більшість оцінок, ймовірно, буде 5 або 6.
Можливо, ви оцінюєте від 1 до 4, при цьому більшість оцінює вас як 2 або 3.
Не будемо битись навколо куща. Ви знаходитесь на менш привабливому кінці шкали.
І ти, мабуть, ненавидиш, коли люди намагаються переконати тебе в протилежному.
різниця між коханням та закоханими цитатами
Вони кажуть такі речі, як: 'Ти гарна по-своєму' або ' Ви унікальні. '
Все, що ви чуєте в цих кліше, - це нещирість, замаскована ввічливістю.
Прости їх, бо вони не знають, що говорять. Погодьмось, сказати комусь, що вони непривабливі, непросто ...
Якщо ви насправді когось не знаєте і як вони можуть реагувати, природно помилятися з обережністю.
Але давайте приймемо це за номінальну вартість, якщо ви вибачите каламбур і приймете, що ви справді відносно потворна людина на поверхні.
Ваше перше запитання може бути ...
2. Чому я такий потворний?
Я ненавиджу вам це повідомляти, але вам, мабуть, просто не пощастило в генетичних цілях, коли справа стосується вашої зовнішності.
Те, як ви справді виглядаєте, зводиться до того, ким є ваші батьки. Менш привабливі батьки, як правило, мають менш привабливих дітей.
На вашу лінію щелепи, ніс, очі, навіть на вагу впливають гени, передані вам.
Позитивом є те, що це знімає з ваших плечей велику відповідальність. Це не ваша вина, що ви виглядаєте так, як виглядаєте.
які є межі у відносинах
Звичайно, фактори навколишнього середовища, такі як ваш раціон харчування та вибір способу життя, теж можуть зіграти свою роль, як і події у вашому житті.
Але ваш основний вигляд здебільшого залежить від ваших генів.
Ось чому невід’ємною частиною боротьби зі своєю потворністю є…
3. Прийміть, що ви потворні
І це не просто для того, щоб сказати, що ви логічно розумієте, що непривабливі.
Прийняття означає більше не мати образи чи гніву чи невпевненості у своїй зовнішності.
Це означає бути в мирі з тим фактом, що ти об’єктивно гидкіший за більшість.
Це непросто, але можливо.
Як і у всіх формах прийняття, головне усвідомити, що у вас мало влади над ситуацією, яка вона є, крім справжньої можливості косметичної хірургії (хоча це не завжди можливо або бажано).
Звичайно, ви можете спробувати максимально використати свою ситуацію та вибрати одяг, зачіски та макіяж, які найбільше вам підходять ...
..Але існує обмеження наскільки привабливішими вони зроблять вас.
І якщо ваша непривабливість частково пов’язана з вибором способу життя, їх можна вирішити.
Однак загалом вам доведеться прийняти те, як ви виглядаєте тут і зараз.
Хоча це може допомогти лише трохи, можливо, вам потрібно буде нагадати, що ...
4. Навіть привабливі люди почуваються негарно
Прийняття того, як хтось виглядає, не лише для таких людей, як ви, які знають, що вони відносно потворні.
Виявляється, невпевненість у тому, як ми виглядаємо, досить поширена.
І хоча ви можете сказати, що той, хто в середньому бали 5 або 6 з 10, нічого не знає про потворність, це не зменшує почуття гніву.
Якийсь образ людини (частина її ширшого Я-концепція ) не завжди відповідає дійсності. Тож нерідкі випадки, коли 6 вважають, що вони є 2. Або 8 вважають, що вони є 4.
Насправді, багато людей, мабуть, досить недооцінюють свій об’єктивний рівень краси.
Тож тим, хто привабливіший, не обов’язково набагато простіше в психологічному відділі.
Звичайно, інші люди можуть розглядати їх як привабливіших за вас, але вони можуть страждати так само, як ви зсередини.
Насправді, якщо те, як вони бачать себе, сильно відрізняється від того, як їх бачать інші, їм може бути дуже важко прийняти це.
Якщо ви знаєте, що ви об’єктивно непривабливі, ви, мабуть, міцніше тримаєтеся реальності, ніж вони.
Майте це на увазі і ...
5. Не заздріть і не заздріть більш привабливим людям
Легко кинути погляд на більш зовні красивих людей і відчути, як вас заздрять ревнощі та заздрість.
Здається, їм просто пощастило, правда?
Враховуючи це ми судимо людей за зовнішнім виглядом, як тільки ми їх зустрічаємо , здається розумним, що чим ви привабливіші, тим позитивніше хтось може ставитись до вас.
Але, окрім швидких суджень, наш зовнішній вигляд може завести нас лише так далеко. Вони можуть допомогти нам забити ногу у двері, але вони не можуть тримати вас у кімнаті.
чому він сердиться на мене без причини
Особистість - це те, що люди насправді фіксують, або подобається, або не подобається.
І в цьому відношенні ви не в явному невигідному положенні.
Є привабливі люди, які досить жахливі, коли ти їх знаєш, а є потворні люди які чарівні і привабливим.
Якщо ви назавжди із заздрістю дивитесь на тих, хто може набити вас вище у відділі зовнішнього вигляду, ви ніколи не зможете по-справжньому прийняти себе таким, яким ви є.
Ви не можете подобатися і поважати себе, одночасно бажаючи, щоб ви були кимось іншим.
Це також дуже важливо, коли справа стосується ...
Вам також може сподобатися (стаття продовжується нижче):
- 6 рис справді привабливих людей
- Як бути комфортно на власній шкірі
- Скажіть ці 6 позитивних підтверджень щодня для формування самооцінки та впевненості
- 8 причин оптимізму, якщо ви турбуєтесь, ніколи не знайдете любові
- Чому я так ненавиджу себе? Як я можу зупинити ці почуття?
- 20 ознак того, що ви не поважаєте себе (і як зупинити)
6. Відносини для негарних людей
Сцена знайомств важча для потворних людей?
Можливо, хоча багато людей усіх рівнів привабливості борються зі побаченнями та стосунками.
Знову ж таки, вам слід намагатися не сприймати свій зовнішній вигляд як перешкоду для щасливого і здорові стосунки .
То як ти поводишся з тим, що ти некрасивий і зустрічаєшся?
Ви повинні керувати своїми очікуваннями і нагадувати собі, що зовнішність - це не все у партнера.
Іншими словами, ви, мабуть, прагнете побачити когось, хто також сидить у нижньому кінці шкали привабливості.
Це не поразково. Це реально.
Так трапляється, що більшість людей, як правило, потрапляють у стосунки з кимось, хто має подібний рівень привабливості.
Отже, 6 може закінчитися 5 або 7. 8 може датуватися десь між 7 і 10.
Якщо ви об'єктивно 2 або 3, вам, мабуть, краще шукати партнера, який також є 2, або 3, або 4.
Запитайте тих, хто протягом багатьох років у стабільних та відданих стосунках, що найважливіше для партнера, і це на 100% буде не їх зовнішнім виглядом.
Це буде їх особистість, задоволення, яке ви з ними розважаєте, добрі справи, які вони роблять, підтримка, яку вони вам надають.
Якщо ви переживаєте, що не знайдете їх фізично чи сексуально привабливими, майте на увазі, що ці речі ростуть у міру знайомства з кимось.
Тож, хоча ви можете поглянути на людину на першому побаченні і трохи зітхнути і побажати, щоб вони були кращими, не відразу ж відкидайте їх як нульового потенціалу як партнера.
Врешті-решт, ви хотіли б, щоб інші люди дивилися поза вашою зовнішністю і теж давали вам шанс, так?
Ваше потяг до них може зростати так само, як їхнє потяг до вас.
І побачення з тими, хто настільки ж непривабливий, як і ви, може мати ще одну перевагу ...
Це може забрати частину самосвідомості, яку ви можете мати навколо свого зовнішнього вигляду.
Тиск на подолання своєї зовнішності, проектуючи образ впевненості та щастя, зменшується, оскільки ви обидва визнаєте, що зовнішній вигляд, мабуть, не буде рушійним фактором того, чи перейде дата на щось більше.
Ви можете почувати себе більш спокійно і дозволити своїй справжній та справжній особистості проявити себе, замість того, щоб відчувати потребу 'компенсувати' свою потворність, видаючи себе за те, чим ви не є.
Це лише одна з причин, чому ви повинні ...
7. Припиніть зосереджуватися на своєму погляді
Звичайно, це легше сказати, ніж зробити, особливо якщо ви вважаєте, що справді менш привабливі, ніж більшість.
Джордж Лопес Чистий Варт 2021 року
Але, думаючи про те, наскільки ти потворний, ти, швидше за все, негативно впливатимеш на рівень задоволеності життям.
Це пов’язано з чимось, що називається фокусування ілюзії .
По суті, замислюючись про сферу свого життя, яка вас не дуже радує, ви забруднюєте загальну віру, яку ви маєте про те, наскільки добре чи погане ваше життя.
Це було показано в унікальне дослідження що задавали людям анкети про задоволеність життям і задоволеність тілом.
Першій половині спочатку дали опитувальник щодо задоволення тілом, а другий спочатку відповів на запитальник про задоволення життям.
Ті, кого спочатку запитували про задоволеність своїм тілом, показали більшу різницю в плані задоволення життям.
Це означає, що якщо учасник був задоволений своєю зовнішністю, він частіше повідомляв про вищий рівень задоволеності своїм життям.
Але якщо учасник не був задоволений своєю зовнішністю, вони давали більш негативну оцінку, коли справа доходила до їхнього задоволення життям.
Простіше кажучи, якщо вам не подобається, як ви виглядаєте, якщо подумати про це, це може створити справжній недолік того, як ви взагалі ставитесь до свого життя.
З іншого боку, якщо ви думаєте про щось, що вам подобається в собі чи своєму житті, це може змусити вас почуватись краще у своєму житті загалом.
Настільки важко, наскільки це може бути, якщо ви ловите себе на думці про свою зовнішність, спробуйте порушити ці думки і перевести свою думку на інші речі.
Чим менше ви можете думати про те, якою ви можете бути потворною, тим менше це вас збиває і тим більше позитиву ви можете залишити щодо свого життя в цілому.
Насправді, якщо ви можете практикувати подяку щодня і думати про те, за що ви щиро вдячні, це може допомогти вам підтримувати більш позитивний погляд на життя.
Говорячи про світогляди, якщо ви молоді і потворні, варто врахувати можливість того, що ...
8. Потворність може бути фазою
Цей розділ в основному призначений для тих молодих читачів, чиє тіло та обличчя все ще можуть змінюватися досить швидкими темпами.
Це правда, що в підлітковому та молодому віці ми можемо зіткнутися з багатьма проблемами щодо того, як ми виглядаємо.
З гормонами, що бушують в нашому тілі, ми можемо мати погану шкіру, вугрі, стрибки росту, зміни ваги, ранній або затримки розвитку тіла ...
... не кажучи вже про риси обличчя, які все ще знаходять свої законні позиції.
І ці самі гормони можуть в одну мить підняти наш настрій від високого до низького. Це може змусити нас почуватись гірше за свій зовнішній вигляд, ніж ми могли б це зробити інакше.
У цей час життя важливо пам’ятати, що те, що ти зараз бачиш у дзеркалі, може бути не таким, як все закінчується.
Можливо, ви переживаєте те, що деякі люди ласкаво називають фазою `` потворного каченяти '', і ви можете вирости набагато привабливішим, ніж ви зараз.
Чорт візьми, просто подивіться на деякі з цих прикладів людей, які пройшли цей етап.
Тож, хоча ця стаття стосується чесності та розповіді про неї такою, якою вона є, ви все одно можете прийняти свій нинішній вигляд, не визнаючи, що саме так ви будете виглядати, коли повністю дозріли до дорослого.
І якщо ви виростете менш привабливим, ніж ваші однолітки, ви можете пам’ятати, що є ...
9. Бути негарним є користь
Ви можете подумати, що через те, що ви потворні, у вас погана рука в житті ...
... але є деякі переваги щодо того, щоб бути одним із менш привабливих людей у світі.
1. Старіння - це не те, про що ви так сильно переживаєте. З часом виглядає зникаючим, але ваш, ймовірно, не зміниться настільки сильно, як більшість. І в порівнянні з іншими, ви навіть можете отримати певний грунт у ставках краси.
2. Ніхто не припускає, що ти поводишся зовні. Вони проклято добре знають, що у вас є більше про вас, якщо вам вдалося досягти успіху в житті.
3. Такі, як ти, такими, якими ти є, а не такими, якими ти схожий. Це повинно сказати щось приємне про вашу особистість (припускаючи, що вони не хочуть ваших грошей!)
4. Не потрібно переслідувати останню моду. Великі торгові марки та останні тренди, які коштують землі, просто не вартують клопоту. Ви можете придбати одяг, в якому ВАМ комфортно.
5. Вам не потрібно витрачати віки, роблячи ідеальне селфі для Instagram.
6. Якщо ви жінка, інші жінки не сприймають вас як загрозу для своєї самооцінки або своїх стосунків, і тому, можливо, ви станете з вами краще.
7. Некрасивих людей часто недооцінюють. Тож коли ви показуєте, скільки у вас таланту, ви насолоджуєтесь поглядами подиву на обличчях людей. В сумнівах? Ви явно не чули Сьюзен Бойл .
чому я так чіпляюся до своєї дівчини
8. Ти ні неглибокий . Ви можете дивитися за межі зовнішності інших людей. Вам байдуже, якщо хтось потворний, ви дасте їм такі ж можливості, як і всім іншим.
9. Якщо ти інтроверт , вам доведеться мати справу з меншою кількістю безглуздих соціальних взаємодій і менш розмов.
10. Ваш розум - ваш найпотужніший інструмент
Справа в тому, що, хоча ваша потворність може бути глибокою до шкіри, це може вплинути на вас до самої суті.
Так, так, якщо ви потворні, це може вплинути на ваше життя та на те, як інші ставляться до вас.
Але найкращий спосіб вирішити це - змінити своє ставлення до цього.
Як було сказано раніше, негативне мислення про свою зовнішність може зробити вас менш позитивним щодо вашого життя в цілому.
Однак, якщо ви можете прийняти, як ви виглядаєте і бачите позитивні наслідки, які це може принести, це може значно покращити ваш світогляд.
