Раніше я був болісно сором’язливим. Ідея знайомитися з новими людьми породила шквал тривоги, який бурлив у моєму шлунку.
На світських зібраннях я б знайшов одну людину, яку я знав, і тримався б за них, як супер клей, боячись спілкуватися з іншими людьми.
я йому подобаюся чи просто хочу сексу
Якби я нікого не знав, я чіплявся за периметр кімнати так, ніби стіни були захисним щитом, і видавав цікавий інтерес до творів мистецтва, меблів чи будь-якого предмета поблизу, щоб я здавався зайнятим, щоб ніхто не став зауважте, як мені було незручно на самоті.
У найкращі дні я сканував кімнату і знайшов балакуна - на кожному світському зібранні є принаймні один - той, хто любить говорити про себе.
Я набрався сміливості, крадькома пробившись до їхнього кола, киваючи головою та посміхаючись, ніби слухав разом із усіма оточуючими.
Це було незручно, але я знав, що якщо я проткнусь хвилину дискомфорту, щоб пробитися, мені більше не доведеться турбуватися про сором бути стороннім рештою до кінця вечора.
Все, що мені потрібно було зробити, це слідкувати за тим, хто говорить, і робити вигляд, що дбає про те, що він повинен сказати.
Думка, що люди помітять мою сором'язливість, була гіршою, ніж сама сором'язливість, і, на щастя, балакун був занадто захоплений собою, щоб цього не помітити.
Він був занадто зайнятий тим, що хвалився собою, щоб задавати мені запитання чи брати участь у розмові, що відповідало моєму страху перед розмовою.
Я б не заїкався над своїми словами, тому що не мав би шансу донести слово до кінця.
А інші не мали б уявлення про те, що я був соціально незграбний бо вони не помітили б мене за його балаканину.
Він служив би моїм буфером, дозволяючи мені бути невидимим за виснажливі години, що послідували, поки я не ввічливо зробив свій вихід, залишаючись досить довго, щоб господар міг подумати, що я добре розважився і отримати нагороди за приїзд.
Це виснажувало.
як перестати спілкуватися з людьми
Поки я подолав свою сором'язливість, я з емпатією оглядаю себе на молоду дівчину, яка колись була вкрай невпевнена в собі, калікою при думці про те, що суворо судили інші .
Я бачу, наскільки це виснажливо, але я також бачу, як моя сором’язливість мені допомогла.
Це мене навчило слухати , звертати увагу та бути більш уважними до свого оточення та інших людей.
Це дало мені виклик подолати, тягнуться за межі зони комфорту і зміцнити мою мужність.
Це допомогло мені знайти творчі способи впоратися з дискомфортом, нервозністю та занепокоєнням.
Сором’язливість можна вважати негативною рисою, але вона має свої срібні підкладки.
Ось ще 5 рис, які вважаються негативними, але які можна оцінити за їх позитивні сторони:
1. Песимізм
Хоча світ рекламує оптимізм як еліксир до щасливого життя, тих, хто песимістів, часто залишають чесати голови, дивуючись, чому ніхто не бачив, що це лихо приходить, крім них.
Оптимісти, як правило, недооцінюють ризики і схильні віддаватися заходам з високим ризиком, не замислюючись над тим, що може піти не так.
Песимісти розглядають можливі негативні наслідки ситуації, дозволяючи їм підготуватися до гіршого.
За іронією долі, їхні невпинні думки про 'найгірший сценарій' можуть допомогти їм досягти успіху в нових починаннях, якщо матимуть відмови та інші стратегії на випадок, якщо все піде не так, як планувалося.
2. Невпевненість у собі
Хоча надмірна невпевненість у собі може паралізувати і заважати людині робити значущі дії у своєму житті, здоровий рівень невпевненості в собі відкриває розум людини для навчання .
Уявіть, хтось вважає, що він знає все, що можна про себе знати, проти того, хто визнає, що їм потрібно ще багато чому навчитися.
Люди з невпевненістю у собі сприйнятливіші до відгуків інших людей, мають сильне бажання вдосконалитися (часто в спробі позбутися від невпевненості в собі) і зазвичай двічі замислюються над своїми діями, дозволяючи їм зробити краще, більш продумане вибір.
3. Егоїзм
Поки багато людей почуватись винним піклуючись про себе насамперед, егоїзм має вирішальне значення для благополуччя людини, яка піклується про інших.
Люди, котрі ставлять за пріоритет задоволення своїх фізичних, розумових, емоційних та духовних потреб, знають як встановити межі , запитувати про те, що вони хочуть, і практикувати кращий догляд за собою.
Як результат, вони часто мають більше часу, терпіння та енергії для інших.
Уявіть, хтось, хто виснажився, піклуючись про потреби всіх інших, безперервно, ніж хтось, хто робив перерви протягом дня, щоб зарядитися та зарядитися.
Один почуватиметься розсіяним, виснаженим і вередуючим, а інший почуватиметься зосередженим, зосередженим і щасливим.
4. Нетерпіння
Хоча всі знають, що терпіння - це чеснота , нетерпіння - доброчесний учитель.
Нетерплячість часто свідчить про те, що те, що хтось робить, або не таке важливе, або приємне для них (тому вони хочуть швидко це закінчити), або прямо навпаки, що те, що вони роблять, є настільки важливим, що їм не терпиться зробити це і побачити результати.
Нетерплячість - це не посередня риса, це самоотражающий інструмент що попереджає людину про те, що для неї справді важливо чи ні.
чому я так сумую за своїм дитинством
Це спонукає людей вживати заходів, а не чекати, коли все впаде у них на колінах, шукати творчих рішень проблем і, в деяких випадках, зосередьтесь уважно, доки робота не буде виконана .
5. Люди приємні
Хоча майже всі сходяться на думці, що приємне для людей, навпаки, є негативною рисою, потрібна певна гнучка та турботлива якість, щоб бути людям подобається .
надання чоловікові простору у відносинах
Оскільки люди, які бажають задоволення, хочуть, щоб люди були щасливі, вони уважно ставляться до потреб інших, щиро турбуються про добробут інших людей і активно цікавляться наданням допомоги.
Вони швидко та легко пристосовуються до різноманітних потреб різних людей і придумують творчі, інноваційні способи мінімізувати конфлікти та зберегти мир у групових умовах, часто на задоволення всіх залучених.
Особисто мені приємні люди служили добре, поряд з багатьма рисами, які інші вважали б негативними.
Замість того, щоб намагатися позбутися негативної риси, яка часто є в кращому випадку складною, сприймайте її на благо, що вона приносить, і використовуйте її на свою користь.
Використовуйте його на користь, яку він отримує, а не судіть про його недоліки.
Складіть список своїх так званих негативних рис і запитайте себе: 'що в цьому хорошого?'
Напевно, ви вже знаєте про це все негативне, але рідко вважали позитив.
Уявіть, що ви обговорюєте цю ознаку і повинні захищати її в залі суду. Знайдіть якомога більше причин щодо того, як це вам послужило.
Коли ми обіймаємо частини себе, а не чинимо їм опір, ми розсіюємо їхній захват над нами.
Наприклад, наша провина та сором за свою сором’язливість пом’якшується, і в результаті ми часто виявляємо себе більш відкритими та впевненими в оточенні інших.
Сором'язливість зникає природним шляхом, залишаючи за собою всі сили та уроки, яким вона нас навчила.
