Будучи закінченим звинуваченням, ви відчуваєте досить сміття - додайте до цього той факт, що воно абсолютно неправдиве, і ви, мабуть, почуваєтесь засмученим та розчарованим.
Є багато причин, чому ваш партнер може звинувачувати вас у речах, а також є багато способів впоратися з цим і рухатись уперед у ваших стосунках ...
1. Зрозумійте, звідки береться звинувачення.
Це може бути дуже дивно, коли вас звинувачують у чомусь, що для вас абсолютно несподівано.
Якщо ваш партнер висловлює це, проте, цілком ймовірно, що вони думали про це вже деякий час і мають якісь причини вважати, що це правда.
Поговоріть про те, звідки береться звинувачення. Вони думають, що ти їм обманюєш? Вони думають, що ти їм брешеш? Запитайте їх, чому.
Можливо, вони бачили на вашому телефоні текст і неправильно його інтерпретували, або підслухали розмову про вас і вважали найгіршим.
Постарайтеся зберігати спокій у цій ситуації, якою б дивно це не здавалося вам! Ви не зробили нічого поганого і не маєте чого приховувати, тому тримайте свій рівень голосу і повідомте партнерові, що ви присутні, і ви розумієте, що це важливе питання для вирішення.
Вам не потрібно підтверджувати їх звинувачення, щоб підтвердити їх почуття.
2. Оцініть свою поведінку.
Ми не говоримо, що це обов’язково ваша вина ваш партнер має деякі проблеми довіри , але чи є щось, що ви робите, що може спричинити чи погіршити ці проблеми?
Якщо ви дуже закриті з телефоном або постійно ведете приглушені телефонні розмови, які різко закінчуються, коли вони йдуть по кімнаті, цілком зрозуміло, що вони трохи розгублені тим, що відбувається.
Якщо ви раніше брехали або обманювали, можливо, ваш партнер замислюється, чи це так що повторюється - особливо якщо ваша поведінка змінилася і подібна до тієї, яка була колись, коли ви обманювали раніше.
Якщо стосунки змінилися нещодавно, вони мають право дивуватися, чи щось відбувається. Можливо, ви пізніше уникали їх, або давно не займалися сексом.
Цілком справедливо, що вони переживають, що щось могло статися, але нечесно, щоб вони починали вас звинувачувати в речах.
що робити, коли нічого не можна зробити
Все-таки варто перевірити, чи не випускаєте ви певного ставлення, не усвідомлюючи цього, або не враховуючи, чому ваша поведінка могла змінитися.
Якщо вони вважають, що ви обманюєте, бо більше не хочете з ними займатися сексом, але насправді тому, що на роботі у вас стрес, спробуйте покращити спілкування подібних речей.
Ви не винні в тому, що вони звинувачують вас у шахрайстві, але є способи, як ви можете очистити повітря до того, як ситуація спіралізується на суперечку.
3. Спілкуйтеся відкрито.
Найкращий спосіб повідомити партнеру, що ти гідний довіри, - це бути чесним з ним.
Якщо вони думають, що ви пишете дівчині повідомлення з роботи, а ви - будьте чесними. Це може бути по-справжньому просто друзями, але не брешіть про це. Як тільки ви починаєте щось приховувати або приховувати від партнера, ви даєте їм більше підстав для почуття тривоги.
ознаки закоханості в неї
Ви також можете повідомити їм, як це все викликає у вас почуття. Неприємно, коли хтось думає, що ти здатний на жахливі речі, або коли вони вірять, що ти хочеш їм нашкодити.
Дайте зрозуміти, що цінуєте свої стосунки, але також дайте їм зрозуміти, що це засмучує і вас.
Запитайте, як би вони почувались, якби ви їх у чомусь звинуватили, і нагадайте, що ви не заслуговуєте на те, щоб на вас поводились як на вину, коли ви невинні.
Спілкування подібного роду пройде набагато гладкіше і стане простішим для вас обох за допомогою консультанта з питань стосунків. Ми рекомендуємо онлайн-сервіс, який надає. Ви можете поговорити з нейтральною третьою стороною, яка веде розмову, щоб зберегти її якомога спокійніше і продуктивніше. поговорити з кимось зараз або домовитись про сеанси на дату та час, які вам підходять.
4. Намагайся бути співчутливим.
Яким би важким це не здавалося, спробуйте виявити співчуття до свого партнера. Можливо, колишні їх обдурили, а можуть приїхати з дому, сповненого суперечок та брехні.
Щось буде викликати у них недовіру до вас - і, швидше за все, це буде надходити від них, а не від вас, якщо ви насправді не зробили нічого поганого.
Зробіть все можливе, щоб зрозуміти та разом вирішити деякі з цих питань.
Докладаючи зусиль, щоб поговорити з ними про їх невпевненість і занепокоєння, ви показуєте, наскільки віддані цьому стосунку. Це саме по собі може полегшити багато їхніх страхів.
5. Піти на компроміси - але встановити межі.
Поки нездорово повністю змінювати своє життя на іншу людину, ви можете погодитися на деякі компроміси, які вам обом подобаються.
Якщо ваш партнер чоловічої статі ненавидить, що ви ходите на напої разом із начальником, погодьтеся їздити рідше.
Вам не потрібно повністю перестати бачити людей, але цілком нормально зустрітися посередині. Це свідчить про те, що ви хочете полегшити турботи партнера, але ви також не винні і тому не повинні припиняти робити те, що хочете.
Поки між вами і тим, кого ви бачите, є речі суворо дружні, ви не повинні відчувати потреби виключати їх зі свого життя. Однак уважно розуміти, чому ваш партнер може хвилюватися, і робити те, що ти можеш піти на деякі компроміси .
Важко змінити свою поведінку, коли ти не винен, і важко не сприймати речі особисто, коли твій партнер має довіру.
ознаки того, що для неї відносини закінчилися
Нехай це не обернеться емоційними маніпуляціями - так, вам слід припинити спілкуватися зі своїм колишнім, який, як ви знаєте, все ще вам подобається, ні, вам не слід припиняти бачитися з друзями лише тому, що їх приваблюють люди вашої статі.
Вам не потрібно дозволяти комусь проходити через ваш телефон - і це висвітлює їхні проблеми довіри. Незалежно від того, вважають вони, що ви щось задумали, ви все одно заслуговуєте на певну конфіденційність.
Це не те, що ви щось приховуєте, це те, що ви людина, і це ваш телефон. Можливо, ви не обманюєте, але також не хочете, щоб вони читали повідомлення, яке ви надіслали їхньому другу в запалі суперечки з вами!
6. Знати, коли піти геть.
Зіткнувшись з помилковими звинуваченнями в тому, що ви є «поганим» партнером чи людиною, це дійсно може взяти своє.
Не приємно, коли ти постійно почуваєшся винним, коли ти нічого не зробив, щоб цього заслужити. Якщо ви дійсно любите свого партнера, вам може здатися, що варто виїхати з цього. Це може бути одноразовий, який, природно, зникає.
Однак, якщо це відбувається все частіше і частіше і це впливає на те, як ви ставитесь до своїх стосунків та свого життя, вам слід подумати, чи варто це робити.
Якщо вони вам не довіряють, і ви відверто спілкуєтесь, погоджуєтесь на деякі компроміси, і вони все одно не можуть це відпустити, ви не можете набагато більше зробити.
У якийсь момент вам слід визнати, що їхні проблеми довіри не мають до вас ніякого відношення.
На жаль, деякі подібні речі просто ніколи не стануть кращими, доки інша людина не визнає та не вирішить свої проблеми довіри. Ви не винні їм свого часу чи сил, поки вони працюють над цим, як би ви їх не любили.
Якщо ви вирішите залишитися, досить справедливо. Якщо ви вирішите піти, не почувайтесь винними! Ви захищаєте себе, залишаючи ситуацію, яка впливає на ваше життя і не має ознак поліпшення.
Вони можуть бути спустошені, коли ви підете, але це може бути наймиліше, що ви коли-небудь зробили для них, оскільки це може спонукати їх звернутися за допомогою, яка їм потрібна.
Ви все ще не впевнені, що робити щодо фальшивих звинувачень партнера?З подібними справами легше впоратися, коли є нейтральна третя особа, яка слухає обидві сторони та виступає посередником у розмові. Тому ми справді рекомендуємо шукати кваліфікованого консультанта з питань стосунків.Чому б не поспілкуватися в Інтернеті з експертом з стосунків з Герої відносин, який допоможе вам зрозуміти ситуацію. Просто.
Вам також може сподобатися:
