Відносини - це все про довіру. Ось чому, коли ваш партнер порушує обіцянку, яку вони дали вам, може бути важко розібратися і справді розхитати ваш човен.
Можливо, ваш партнер порушує великі обіцянки - ті, що впливають на все ваше спільне життя.
Але це, як правило, маленькі, здавалося б, незначні, наприклад, побувати вдома вчасно на вечерю, виходити з друзями на вихідні або прати білизну ...
Якщо порушені обіцянки, великі чи малі, стають зразком у ваших стосунках, то ви прийшли сюди, шукаючи відповіді.
Читайте далі, щоб з’ясувати, чому ваш партнер може давати і порушувати всі ці обіцянки, яку роль ви можете відігравати у всьому цьому та як ви двоє можете рухатися вперед звідси.
Чому люди дають порожні обіцянки?
Істина полягає в тому, що більшість людей дають обіцянки, тому що хочуть зробити інших людей щасливими.
У мого колишнього хлопця була саме ця проблема. Я б поговорив про те, щоб разом складати плани, а він, настільки прагнучи постійно догоджати, сказав би так, він був би там, абсолютно чудово. Все, не кліпаючи повікою.
І тоді, коли це наблизилося до часу, він визнавав, що його двічі бронювали, і знав, або мав підозру, що він не зможе зробити все, що було правильно, з того моменту, як ми вперше це обговорили. .
Його проблема полягала в тому, що він просто хотів зробити мене щасливим, і не усвідомлював, що буде набагато краще бути чесним із самого слова, а не збуджувати мої надії, а потім розчарувати мене пізніше.
З роками він нарешті почав розуміти, що я віддаю перевагу відвертій чесності, але до цього моменту було довгий шлях.
Однак це не завжди пов’язано з бажанням зробити інших людей щасливими.
чому мені важко встановити зоровий контакт
Деякі люди по-справжньому погано оцінюють свій час або можливості, і щиро вірять, що зможуть помістити кварту в пінтовий горщик і зробити всіх щасливими.
Вони в кінцевому підсумку порушують свої обіцянки, коли усвідомлюють, що були надмірно оптимістичними або неправильно організували себе. Але вони нібито ніколи не засвоюють урок.
А деякі люди, чесно кажучи, трохи егоцентричні. Вони не думають про те, як порожні чи порушені обіцянки можуть вплинути на інших, тому вони із задоволенням дають обіцянки там і там, не маючи жодної реальної уяви про те, чи зможуть вони їх виконувати, і насправді не піклуючись.
Чи змушує вас щось із перерахованого думати про свого партнера? Чи вважаєте ви, що їхні порожні обіцянки походять від бажання зробити вас щасливими, від їх поганого судження, чи вони просто не ставлять ваші почуття за пріоритет?
Коли у вас є можливість подумати, чому вони можуть давати порожні обіцянки, настав час розглянути, що ви можете з цим зробити.
Що робити, коли ваш партнер порушує обіцянку.
Отже, ваш партнер порушив чергову обіцянку вам. Як ви повинні з цим боротися?
1. Запитайте себе, чи обіцянка була реалістичною - чи мали вони її дати?
Перший крок, як і має бути у всьому в житті, - це взяти деякий час для невеликих роздумів.
Подумайте про цю конкретну обіцянку, яку вони дали, а також про їх порожні обіцянки загалом.
Це було коли-небудь реалістичною обіцянкою? Чи справді був шанс, що вони його збережуть?
А якщо ні, то ви думаєте, вони це знали глибоко внизу? Вони дали обіцянку, знаючи, що її порушать, чи просто не продумали?
2. Чи слід було вірити цьому?
Частина провини тут також може лягти на вас.
Звичайно, вони дорослі і відповідають за свої обіцянки. Але чи могла ваша поведінка вплинути на них, щоб вони обіцяли вам речі, які, реально, ніколи не мали відбутися?
Можливо, ти був сліпо оптимістичним і приймав їх обіцянку, коли вже знав, що вони її не виконають.
Переконайтеся, що ви навмисно не налаштовуєте свого партнера на невдачу, приймаючи нереальні обіцянки, щоб у вас тоді був привід, щоб їх дратувати.
Це слизький схил, і це означало б, що в цій ситуації ви винні настільки ж, як і вони.
Якщо ви вважаєте, що це може бути проблемою для вас, вам потрібно зосередити лупу на собі, перш ніж почати турбуватися про поведінку партнера.
3. Запитайте себе, наскільки важливою для вас була обіцянка.
Той факт, що вони порушили цю обіцянку, лише трохи дратує і засмучує, чи вас щиро болить той факт, що вони її порушили?
Навіть якщо це здається дрібницею, це може бути для вас важливо, особливо якщо це обіцянка, що вони неодноразово порушують. Просто тому, що це здається тривіальним зовні, якщо для вас це важливо, то воно зовсім не тривіальне.
Але вам потрібно визнати, що вам доводиться вибирати свої битви у стосунках, тож подумайте, чи це щось, за що справді варто битися.
4. Це було одноразово, чи це тенденція, що зростає?
Подумайте, чи є це частиною шаблону чи просто одноразовим.
Пом’якшувальні обставини змушують нас порушувати обіцянки раз за разом, і нам потрібно розуміти своїх партнерів, як ми очікували, що вони нас зрозуміють, якби нас змусили порушити обіцянку з причин, які не піддаються нашому контролю.
Але якщо ви помічаєте, що вони порушують обіцянки ліворуч, праворуч і в центрі, то це може бути більш стурбованим.
Якщо, як правило, вони недостатньо продумують обіцянки, які вони вам дають, або вони помилково намагаються порадувати вас нереальними обіцянками, прийшов час вирішити проблему, перш ніж вона зникне довіри між вами.
5. Проведіть з ними чесну розмову.
Поміркувавши над цими речами, настав час поговорити щиро зі своїм партнером про те, як їхні порожні обіцянки впливають на ваші стосунки.
Сядьте їм і поясніть їм, який вплив на вас мають їхні порушені обіцянки, і ця обіцянка зокрема.
Якщо ви приховували свої почуття з цього приводу, це може стати для них несподіванкою, і їм може бути важко зрозуміти, чому це для вас проблема, якщо вони вважають це просто результатом своїх добрих намірів.
Проведення цієї дискусії означатиме, що в майбутньому вони повинні бути більш обізнаними про те, як ви ставитесь до порушених обіцянок, і робити все можливе, щоб уникнути обіцянок, яких вони не можуть виконати.
Це означатиме, що коли вони, неминуче, знову порушать обіцянки, вони вже знатимуть, як ви почуваєтесь, і, швидше за все, вибачитися прямо і пояснити, що сталося, а не просто підмітати це під килимок.
Вони також можуть бути обережнішими щодо обіцянок, які дадуть у майбутньому.
Постарайтеся, щоб не злитися, але поясніть їм це спокійно, оскільки таким чином менше шансів у них стати в обороні.
6. Дайте хороший приклад.
Один із найкращих способів запобігти своєму партнерові давати вам порожні обіцянки - це переконатись, що ви ніколи не даєте їх самі.
Якщо це щось вас турбує, подивіться на власну поведінку і будьте чесними щодо того, чи винні ви в цьому теж.
Якщо ви є, тоді активно намагайтеся внести зміни, щоб ваш партнер міг бачити, що ви не лицемірні, а щиро цінуєте чесні стосунки.
Будьте чесними перед собою та ними, терпіти з ними , і, сподіваємось, дні порожніх обіцянок незабаром повинні бути позаду вас.
Все ще не впевнені, що робити з порушеними обіцянками у ваших стосунках? Поспілкуйтеся в Інтернеті зі спеціалістом з відносин із Relationship Hero, який допоможе вам зрозуміти ситуацію. Просто.
Вам також може сподобатися:
