7 високоефективних способів бути вірним собі

Кожного дня нас бомбардують тиском, щоб бути кимось, чим ми не є.

Реклама та люди, які регулярно продають щось, підштовхують нас до невпевненості, щоб змусити нас відкрити гаманці.

Друзі та сім'я можуть бути такими ж поганими. Дуже часто вони шукають нас, щоб відповісти образу того, ким ми є в їх голові, а не людиною, якою ми є насправді.





Автентичність оцінюється не так належним чином, якби вона не була частиною етапу продажів для бізнес-консультанта, який виголошує основну промову або намагається продати свою останню книгу.

І робота така ж погана. У більшості місць роботи ти не можеш бути собою. Ви повинні бути кимось іншим, щоб ефективно виконувати свою роботу. Крик у відповідь на клієнтів викликає велику невдоволення, і це, безсумнівно, принесе вам дисциплінарні стягнення або 'тренування для вдосконалення'.



Як ти залишаєшся вірним собі, перебираючи все це?

1. Знайте, хто ви і за що ви стоїте.

Як ви можете бути вірними собі, якщо не знаєте, хто ви? За що ви виступаєте?

Певна частина мозку знає, коли ви співзвучні з чимось, що підходить саме вам. Це може дати вам відчуття комфорту чи знайомства, як, наприклад, 'Це для мене добре'.



Також може бути навпаки. Ви також можете відчути, ніби це кардинально неправильно, що це не добре чи не правильно для вас, і що дискомфорт може змусити вас захотіти це змінити.

Ви можете легше визначити, що для вас важливо, за тим, що викликає ваші найсильніші емоції, а потім шукати причини цих емоцій.

Людина може відчувати неймовірну пристрасть до дитячого голоду, бо в дитинстві голодувала. А може, вони просто відмовляються сприймати несправедливість дитини, яка голодує, бо це щось, що не залежить від них.

Чим чіткіше ви розумієте „чому” своїх емоцій, тим легше дійти до істини того, ким ви є і ким хочете стати.

скільки борців у wwe

2. Дійте чесно і чесно.

Люди не завжди такі хороші. Іноді ми егоїстичні, недалекоглядні, мстиві або боремося з будь-якими іншими проблемами, пов’язаними зі станом людини.

Можливо, ми шукаємо ярлики, щоб просунутися вперед, пропустити важку роботу і знайти шлях до вершини сходів, жертвуючи якомога менше. І це можливо, але це зовсім не добре, коли ти намагаєшся знайти мир і щастя з собою.

Діючи з чесністю і цілісність важко у світі, який так часто карає це. Багато людей не хочуть чути, бачити чи відчувати наслідки істини, особливо коли виявляються їхні вчинки.

Хороша новина полягає в тому, що ви можете повністю уникнути цього занепокоєння, діючи відповідно до того, що, на вашу думку, є правильним, чесно та чесно.

Чесність діє згідно з тим, що, як ти знаєш, є істинним, що узгоджується з бажанням бути вірним собі.

Поважайте свій моральний компас, навіть коли це здається неможливим. Насправді це час, коли це найважливіше.

Іноді - часто, навіть - вам доведеться сказати людям «ні», щоб залишатися вірним собі. Як би це не було складно, це буде відчувати себе набагато краще, ніж поєднуватися з чимось, що вам погано сидить.

3. Менше дбайте про те, що думають про вас інші люди.

Цілком природно хотіти, щоб подобалися іншим, але бути типом людини, який подобається всім, рідко сумісно з тим, щоб бути вірним собі.

Це частково зводиться до дій із чесністю та доброчесністю, згаданими вище, оскільки це часто поєднується з наполегливістю та неприхильністю до волі інших. Багатьом людям не подобається, коли їхні погляди чи побажання оскаржуються.

Тоді є той факт, що, будучи справжнім тим, ким ти є, ти можеш виявити, що маєш менше спільних речей з людьми, яких ти називаєш друзями. Це усвідомлення може засмутити, але це не повинно заважати вам переслідувати свою особисту істину.

Коли ваші дії почнуть узгоджуватися з вашим справжнім «я», ви побачите, що деякі стосунки у вас у житті не виживуть, і це нормально.

Ви не можете подобатися всім, але вам сподобаються деякі люди, і цього досить.

4. Дозвольте собі бути вразливим.

Бути вразливим означає приймати всі аспекти себе. Є деякі речі, які вам самій не сподобаються, що можуть заподіяти вам біль або дискомфорт. Нічого страшного. Це частина бути людиною.

Люди, які поводяться не так, ще не пережили чогось досить важкого, щоб змінити своє сприйняття. Але вони будуть, рано чи пізно.

Уразливість має кілька цікавих наслідків. По-перше, це відлякує людей, які не обов'язково емоційно розумні або вкладені. Вони бачать ці проблеми і не хочуть мати з ними справу, тому вони поспішають в інше місце.

Це чудова річ. Є кілька речей, гірших для вашого життя та самопочуття, ніж бути в оточенні людей з гарною погодою, які насправді не піклуються про вас.

Другою важливою перевагою, яку забезпечує вразливість, є підключення. Це дозволяє іншим людям, які відчувають подібний шлях, побачити, що ви розумієте їх біль або виклики, що дає вам можливість зв’язку та відкриття істини.

5. Вибирайте своє ставлення, стикаючись з напастями.

Наблизитись до того, хто ти є і чого хочеш від життя, - це складна проблема. Швидше за все, вам доведеться робити спроби та невдачі, коли ви сортуєте, що саме працює, а що не працює у вас.

Це може бути неймовірно пригнічуючим і набагато складнішим, якщо ви поразливі щодо невдачі. У вас буде складний час, коли ви навчитесь і поводитеся такими, якими ви є насправді, якщо тільки ви не зможете добре ставитись до того, щоб не досягти успіху.

Це про перспективу. Практично нікому не вдається зробити що-небудь із першої спроби. Потрібна практика, помилки, ще більше практики, ще більше помилок! Головне не дивитись на невдачу як на кінець, а як на один крок у вашій набагато довшій подорожі до самовідкриття.

Якщо у вас є проблеми із психічним здоров’ям, це буде важко. Проблеми депресії та самооцінки люблять зображати будь-які невдачі як руйнуючі негативи та доводити, що ми невдахи або нічого не варті. Ці думки - брехня, породжена психічними захворюваннями, зловживанням або травматичними обставинами.

План не склався? Добре. Давайте знайдемо новий план. Як ви продовжуєте рухатися вперед до цієї мети?

6. Відкиньте матеріалізм як засіб здійснення.

Атрибути матеріалізму не допоможуть вам зв’язатися і жити в гармонії зі своїм справжнім Я.

Це не означає, що ви не повинні хотіти нічого або не любити мати щось. Це абсолютно нормально.

Матеріалізм потрапляє на проблематичну територію, коли ви шукаєте речі, які найкраще представляють вас, щоб ви могли довести решті світу, що ви конкретна річ.

Що хорошого в тому, щоб мати вишуканий автомобіль, щоб справити враження на інших людей, коли вам потрібно його поховати в борг?

Яка користь від дизайнерського одягу, взуття та сумок, основна цінність яких походить від назви торгової марки?

який із перелічених видів аудіювання включає активне слухання?

Крім того, зарплата, необхідна для придбання цих речей, часто вимагає щонайменше 50-годинних робочих тижнів. Іноді набагато більше, якщо ви намагаєтеся зняти золоті наручники.

Скільки свого часу, себе, ви хочете пожертвувати заради цих речей?

Знову ж таки, справа не в тому, щоб вести абсолютно суворий спосіб життя. Купуйте речі, якщо ви цього хочете і можете собі це дозволити. Просто не купуйте речі, щоб спробувати представити себе іншим людям. Це поставить вас на бігову доріжку споживацтва, яка ніколи не закінчується, і відведе вас набагато далі від себе, ніж ви бажаєте бути.

7. Дозвольте собі свободу рости і розвиватися.

Існує проблема з контактом зі своїм справжнім «я». Насправді велика проблема. Це передбачає, що наше справжнє Я - це той, з ким варто спілкуватися.

Але людство часом потворне і безладне. Люди жадібні, заздрісні, злі та всі інші речі, які не приносять користі для якісного, щасливого, мирного життя.

Ваше справжнє «Я» може бути не зразком чесноти, яким ви сподіваєтесь, і це нормально! Це просто означає, що ти людина і маєш трохи попрацювати.

Ви не засуджені бути тим, ким ви є. Ви можете вчитися, рости, робити нові справи, еволюціонувати своє справжнє Я в когось кращого, ніж ви були вчора.

Якщо вам не подобається ваше справжнє «Я» - змініть. У вас є сила і здатність ліпити себе в будь-якому образі, який ви хочете. Для цього просто знадобиться час і зусилля.

Не обмежуйся тим, ким ти вважаєшся. Після певного копання ви можете виявити, що ви набагато більші, ніж очікувалося.

Все ще не впевнені, як бути вірними собі? Поговоріть із тренером із життя сьогодні, який допоможе вам пройти процес. Просто натисніть тут, щоб підключитися до одного.

Вам також може сподобатися:

Популярні Пости