Нам усім пропонували поради, які ми не потрудились прийняти, але хотіли б, щоб мали.
Інші могли сказати нам щось робити (або не робити), і ми вдарили себе за те, що їх не слухали.
Ось 50 біт порад, які варто послухати. Вони можуть не всі бути актуальними в цей конкретний момент, але майже всі вони з’являться в певний момент у вашому житті.
1. Бережіть своє здоров’я. Все, що ви їсте, кожна фізична вправа, яку ви робите, вплине на ваше загальне самопочуття. Це стосується сьогодення, а також того, як ви будете почуватись через десятки років. Залишайтеся активними, добре харчуйтеся, і ваше майбутнє буде вдячне вам за вкладені кошти.
2. Довіряйте власному судження. Скільки разів ви відкладали власну інтуїцію щодо ситуації, бо хтось інший намагався переконати вас у протилежному? І скільки разів ти ногами себе за це робив? Довірся своєму розуму і твердо його дотримуйся.
3. Навчіться відчувати комфорт при дискомфорті. Ви, безсумнівно, зіткнетесь із ситуаціями, в яких вам буде незручно. Навчіться визнавати, що ви почуваєтесь «відсторонено», без відчайдушної потреби змінювати свої обставини. Подібним чином навчіться говорити «від цього мені незручно», не вимагаючи від інших припиняти поведінку, яка змушує вас відчувати щось, що вам не подобається.
4. Розробити сильні механізми подолання. Це поєднується з попередньою порадою. Ви переживете багато речей у житті, які можуть вас засмутити або шокувати. Розвиваючись хороші механізми подолання , ви зможете їх обробити, не розбившись. Це залежить від ти навчитися керувати власними думками та емоціями щодо багатьох життєвих труднощів.
5. Пристосуйтесь до мінливих обставин. Чудово складати плани, але ми не можемо припустити, що все буде відбуватися так, як ми очікували. Потік із мінливими ситуаціями, складайте плани на випадок непередбачених ситуацій або переносьте справи на необхідність.
6. Пізнай себе . Чим більше ви будете шукати душі, тим більше ви будете по-справжньому пізнавати себе. І як тільки ви це зробите, це почуття себе допоможе побачити вас у багатьох складних обставинах.
7. Перестаньте турбуватися про те, що можуть подумати інші. Носіть те, що вам подобається, любите кого любите, робіть те, що робить вас щасливими. Ті, хто піклується про вас, будуть любити і приймати вас, а ті, хто ні, ну ... їх думка насправді не має значення.
8. Кожну “невдачу” сприймайте як досвід навчання. Невдача абсолютно відстій, особливо якщо невдача незручна. Тим не менш, ми можемо багато чому навчитися з того, що ми сприймаємо як невдачу. Візьмемо цитату Томаса Едісона: “Я не зазнав невдачі. Я щойно знайшов 10 000 способів, які не спрацюють '.
wwe королівський гул 20 13
9. Приймайте рішення з ясною головою і повним животом. Багато невдалих рішень було прийнято, коли людей охоплювали емоції. Або голодний. Якщо вам потрібно прийняти важливе рішення, обов’язково відпочиньте і з’їжте щось. Потім, і лише тоді, працюйте над процесом прийняття рішень.
10. Не витрачайте свій час на суперечки з дурнями. 'Вони перетягнуть вас на свій рівень, а потім поб'ють досвідом'. Подумайте про весь час, який ви витратили даремно, сперечаючись у коментарях у соціальних мережах. Цього разу ти вже ніколи не повернешся, і навряд чи ти щось передумав. Просто не турбуйся.
11. Визнай, що не можеш догодити всім. Якщо ви проводите більшу частину часу, намагаючись зробити всіх інших щасливими, ви будете нещасні. Будь-які дії, які ви вживаєте, порадують одних, образять інших, а деяких також засмутять. Нічого страшного.
12. Зрозумійте власний гнів і використовуйте його продуктивно. Скажімо, вам відмовили в роботі, для якої ви ідеально підходите, і ви в люті з цього приводу. Замість того, щоб кричати про цю несправедливість, перетворіть цю енергію на щось більш корисне. Як розпочати власний бізнес і зробити краще роботу, ніж компанія, яка пропустила вас на борту.
13. Майте на увазі, що ніхто не перевершує інших. У когось можуть бути керівники чи керівники, які перебувають на вищих посадах, але це означає лише те, що вони перебувають у владних посадах. Це просто ранг - вони не кращі за когось іншого, і ніхто не перевершує їх. Таким чином, вам ніколи не потрібно почуватись неповноцінним перед кимось - усі рівні, незважаючи на поверхневі докази, які можуть свідчити про протилежне.
14. Живи в теперішній момент. Що трапляється з водієм, коли він дивиться на заднє сидіння, бардачок або бокове вікно, замість того, щоб не дивитись на дорогу? Так, отже, чи вважаєте ви вигідним зосередити погляд на минулих проблемах чи майбутніх уявах, а не на цьому моменті, прямо зараз? Минуле - це лише пам’ять, а майбутнє - уява. Все, що у нас є, це прямо зараз, тож залишайтесь тут.
15. Питайте, не припускайте. Незліченні суперечки і навіть битви розгорнулися, бо люди припускали щось, а не запитували їх. Багато людей дотримуються підходу «припустити -> звинуватити -> атакувати». Замість того, щоб турбуватися про те, щоб дізнатись істинність ситуації, запитуючи про це, вони самі придумують пояснення на основі власного досвіду чи упередженості. Потім вони проектують свої припущення і розкривають пекло. Завжди є додаткові деталі, які слід виявити, тому завжди запитуйте.
16. Володійте своїми помилками та вчіться на них. Ніхто не поважає людину, яка намагається звинуватити свої помилки в інших. На відміну від них, люди дуже високо оцінюють тих, хто визнає свої помилки, а потім вживає заходів до реальних змін.
17. Використовуйте складний досвід як можливості навчання. Життя часом може бути надзвичайно складним, і всі ми в якийсь момент матимемо справу із серцебиттям, втратою та різними іншими видами болю. Намагайтеся вчитися на кожному досвіді, щоб з них можна було виростати. Це допоможе вам уникнути пастки впадання в жертву.
18. Часто висловлюйте подяку. Незліченні стосунки руйнуються, тому що люди почуваються само собою зрозумілими. У багатьох людей виникає почуття права щодо поведінки інших людей, особливо вчинків своїх партнерів. Ніколи не дозволяйте іншим відчувати, що ви сприйняли їх як належне. Натомість висловлюйте свою вдячність, коли це можливо. Навіть для дрібниць.
19. Продовжуйте вчитися . Навчання та навчання не повинні закінчуватися після закінчення школи. Постійно вивчаючи нові речі, ви створюєте нові розумові шляхи. Насправді дослідження показують, що вивчення нових навичок, мов та рухів у дорослому віці може допомогти уникнути деменції . Зважаючи на те, скільки там можна навчитися, у вас ніколи не буде причин нудьгувати.
двадцять. Перестаньте легко ображатися . Багато людей негайно реагують на коліна, ображаючись тим, що вони тлумачать як чужі дії чи слова. Часто це тому, що вони неправильно зрозуміли або сприйняли поведінку іншої людини і сприйняли це як особисту образу. Інші використовують особисте правопорушення як засіб мовчання тих, хто з ними не згоден. Ви можете не погодитися з ідеєю іншої людини, не сприймаючи це як особистий напад. Так само те, що ви можете вважати образливою поведінкою щодо вас, може взагалі не мати з вами жодного відношення.
21. Стримайте слово. Якщо ви хочете, щоб вас поважали та довіряли, виконуйте свої обіцянки, навіть (особливо), коли це важко зробити. Особиста доброчесність розраховує на більше, ніж ви можете собі уявити, і наявність репутації надійного буде мати величезну користь протягом усього життя.
22. Твоє життя, твій вибір. Ніхто інший не може сказати, що ви вирішили робити (або не робити) щодо вашого життєвого вибору. Ви маєте право вибирати власну кар’єру, партнера, практику охорони здоров’я та спосіб життя. Ніхто інший не повинен пояснити ваш вибір. Вони можуть не погодитися з вашими рішеннями, але це їхнє питання, а не ваше.
23. Приділяйте більше часу слуханню та спостереженню, ніж розмові. Ви можете багато чому навчитися, усвідомлюючи та спостерігаючи за тим, що відбувається навколо вас. Розмова заради себе просто забирає час і повітря, створюючи (потенційно) непотрібний шум. Спостерігайте та аналізуйте, і ретельно підбирайте власні слова.
що таке кевін о лері чиста вартість
24. Говоріть чітко, з упевненістю. Це поєднується з кількома порадами вище. Багато людей прийняли голосові звороти, про які вони дізналися із засобів масової інформації, на свою шкоду. Вас будуть поважати і сприймати більш серйозно, якщо ви чітко сформулюєте. Це може принести вам користь у ситуаціях, починаючи від співбесіди та закінчуючи судовими справами.
25. Подивіться на свої страхи. Ніхто не любить відчувати труднощі чи біль. Тим не менш, приховування від речей, які викликають у нас страх або занепокоєння, не змушує ці речі зникати. Крім того, віддача страху та тривозі, як правило, змушує нас боятися в довгостроковій перспективі. Хороша новина полягає в тому, що наше уявлення про те, наскільки страшні деякі речі, набагато гірше, ніж те, чим вони є насправді.
26. Не роби те, що ненавидиш. Більшість із нас відчували депресію та образу, спричинені тим, що робимо, що абсолютно зневажаємо. Якщо ви ненавидите свою роботу, швидше за все, це викликає у вас серйозні негативні емоції. Це може призвести до погіршення самопочуття, а також до розриву відносин. Життя занадто коротке, щоб витрачати час на те, щоб нашкодити.
27. Інвестуйте в дивовижний матрац. Це може здатися дивним, але повноцінний сон і правильна фізична підтримка надзвичайно вплинуть на ваше загальне здоров’я. Пам’ятайте, що ви витрачаєте близько третини свого життя на сон, тож зробіть це чудовим досвідом.
28. Будьте відкритими для інших перспектив. Багато людей негайно відкидають чужі ідеї та досвід, оскільки вони не можуть з ними пов’язати. Навчіться слухати і справді чути те, що говорять інші. Швидше за все, вони можуть запропонувати інформацію, яку ви б не врахували.
29. 'Матеріали' не важливі . Так, ми всі любимо мати речі, але, зрештою, вони по-справжньому не мають значення. Якби ваш будинок горів, чи не могли б ви врятувати свого партнера, дітей та товаришів із тваринами? Або пакувати мішки, повні “речей”?
30. Ви завжди можете допомогти іншому. Незалежно від того, що ви переживаєте, знайте, що завжди знайдеться інший, хто зможе скористатися вашою допомогою. Навіть якщо просто капнути трохи води на спраглу рослину, це суттєво змінить це маленьке життя.
31. Не соромте інших за їх вибір. Пам’ятаєте No22? Це стосується кожного, і ніхто з нас не має права ганьбити інших за прийняття різних життєвих рішень. Ми можемо не погоджуватися з їхнім вибором та поведінкою, але це не означає, що над ними можна глузувати чи лаятись.
32. Визначте собі пріоритет. Це не означає ігнорування інших або погане ставлення до них. Це означає, що важливо зберігати час і простір для себе. Відхиліть запрошення з грацією, якщо вам потрібно трохи часу наодинці. Навчіться говорити «ні», а не погоджуватися, а потім ображатися.
33. Щиро вибачитися. Коли ви знаєте, що зробили неправильно, принесіть щирі вибачення. Жодних виправдань чи заяв типу 'Мені шкода, що Ви так почуваєтесь'. Ніхто з нас не ідеальний, і всі ми часом псуємо. Найголовніше - повідомити іншій людині, що ви усвідомлюєте, що переплутали, і ви шкодуєте.
34. Краще мати щось і не потрібно, ніж навпаки. Це стосується як комори, заповненої консервами та предметами медичного призначення, так і поршня туалету або вогнегасника. Сплануйте те, що може піти не так, про всяк випадок.
моя мама - справжня допомога
35. Не будь д * кком. Це досить основна порада, але варта. Наші дії, як правило, мають сильні наслідки, і грубість чи неповага до інших людей з часом обернеться і повернеться до вас. Ставтеся до інших так, як хотіли б, щоб з вами поводились.
36. Краще вжити заходів, ніж жити з жалем. Незліченна кількість людей похилого віку висловлює жаль, що вони не говорили і не робили певних речей, коли їм випала така можливість. Особливо це стосується подорожей та висловлення почуттів щодо тих, кого кохає.
37. Приділяйте більше уваги поведінці людей, ніж їх словам. Вірте зміненим діям та поведінці, а не лише словам. Чи виконує ця людина свої обіцянки? Якщо вони вибачаються і обіцяють зробити краще, чи виконують вони дії?
38. Як люди ставляться до вас, видно, як вони ставляться до себе. Критика з боку інших відображає, як вони ставляться до себе. Ви просто піднімаєте дзеркало на власну сприйняту недостатність
39. Правильна практика робить досконалим. Переконайтеся, що речі, які ви практикуєте, насправді є правильною технікою. Тоді старанно практикуйте їх, поки не досягнете рівня компетентності, який змусить вас почувати себе досконалими.
40. Якщо ви розчаровані своєю рутиною, змініть її. Рутина може бути корисною, але вона може і справді приглушити людський дух. Змініть свій тижневий календар, робіть справи в різні дні та в різний час. Подивіться, що найкраще працює.
41. Ваші сьогоднішні дії будуть диктувати решту вашого життя. Ви будете дисципліновані, або будете зволікати? Ви обираєте доброту та самовдосконалення чи ворожість до інших? Кожен вибір відкриває для вас інший шлях.
wwe nxt поглинання Нью -Йорка
42. Проведіть дослідження, перш ніж винаходити колесо. Можливо, у вас є якісь чудові ідеї, але у інших можуть бути навіть кращі. Дослідіть все ретельно, а потім визначте, як ви можете покращити те, що знайшли.
43. Будьте впевнені у своїй невизначеності. Визнайте, що те, що ви зараз знаєте як абсолютну істину, може змінитися, коли ви дізнаєтесь щось інше.
44. Не дозволяйте сильним особистостям залякувати вас. Багато намагаються знущатись над іншими, будучи голоснішими та агресивнішими. Подібно до цього чихуахуа гавкають головами, а вовки тихі. Тримайте свою позицію, коли хтось клацає, особливо якщо ваша позиція сильна.
45. Пам’ятайте, що ви є тим, що споживаєте. Це стосується їжі та напоїв, а також засобів масової інформації та розваг. Ставтеся до свого тіла та розуму, як до своєї заповітної, священної дитини, і годуйте їх відповідно.
46. Завжди звертайте увагу на своє оточення. Будьте в курсі того, що відбувається навколо вас. Якщо ситуація викликає незручність, тоді зверніть увагу на те, що викликає таку реакцію. Це відбувається з причини. Усвідомлення дозволить вам реагувати або реагувати на все, що розгортається.
47. Ретельно вибирайте своїх коханих. Ми обмінюємося багато емоцій та енергії з нашими інтимними партнерами. Будьте вибагливі зі своїм інтимним вибором, і ви мало про що пошкодуєте.
48. Не поспішайте довіряти. Це нормально бути доброзичливим і турботливим з людьми, але бути розбірливим з тими, кому довіряєш. Люди з часом виявляють своє справжнє «Я», і ви можете пошкодувати, що виявите занадто відкритість з неправильними.
49. Будь ласкавим, коли це можливо. Кожна жива істота зазнає болю та труднощів, тому намагайтеся не бути джерелом жодної з них. Жоден вчинок доброти ніколи не марнується, і грація і лагідність, які ви виявляєте іншим живим істотам, можуть змінити все їхнє життя.
50. Живи кожен день так, ніби це був твій останній. Багато витрачають свої дні, бо вважають, що в них є час. У кожного з нас могло залишитися 20 років, а через 20 хвилин може не бути. Вибирайте з розумом, коли мова заходить про те, як ви проводите час і з ким.
Потрібна порада щодо сфери вашого життя зокрема? Поговоріть із тренером із життя сьогодні, який зможе провести вас через все, що це буде. Просто натисніть тут, щоб підключитися до одного.
Вам також може сподобатися:
- 9 правил, за якими потрібно жити протягом життя, про яке ви не пошкодуєте ні секунди
- 8 речей, яким більшість людей займаються все життя
- 21 чудовий спосіб поліпшити якість життя
- 30 способів зібрати своє життя раз і назавжди
- 10 найважливіших речей у житті
- Робіть якомога більше з цих 30 речей, щоб покращити своє життя
- 21 Що кожен повинен знати про життя
- 7 пріоритетів у житті, які завжди повинні бути першими
- 10 найкращих віршів про життя, написані раніше
