'Я ображений цим!'
І знаєш що? Нічого страшного.
Є кілька речей, за які нас справді слід образити ...
найкращий спосіб протистояти брехуну
Вас має образити, якщо хтось поводиться з вами.
Вас повинен образити хтось, хто намагається скористатися вами чи примусити вас.
Вас повинно ображати токсична поведінка або погане поводження з іншими.
Цей сплеск гніву та ушкодженої реакції - це ваш мозок, який говорить вам, що це потенційно шкідлива ситуація, яку потрібно змінити.
Звичайно, є застереження.
Постійно ображатися - означає жити з постійним потоком гніву, який підірве ваше психічне та емоційне здоров’я.
Цей гнів може спричинити депресію, посилити тривогу, негативно позначитися на вашому фізичному здоров’ї та пошкодити стосунки.
Мало хто хоче постійно проводити час біля розлючених, ображених людей. Це виснажує людей, які не гніваються, і більшість людей не збираються довго туситись навколо цього.
Гнів також робить людину сліпою. І, розмовляючи колись сердитою людиною, я злився, годуючи себе дієтою, що викликає гнів через новини, які я споживав, і людей, з якими я бовтався.
Деякі люди зацікавлені в тому, щоб змусити таких людей, як ти і я, сердитися, бо це робить нас корисними для їхніх цілей.
ознаки того, що хтось фліртує з вами
Гнів і образа - це прості відповіді на складні проблеми. Не потрібно намагатися зрозуміти когось іншого, коли ти злий. У вас є конкретний ворог, вони помиляються, і ваш гнів і образа виправдані!
Навіть коли їх немає. Навіть коли ви виявитеся неправим.
Жити в такому гніві та образі означає передати контроль над собою, своїм розумом та своїми емоціями іншому.
Ця інша особа може бути керівником, який намагається заробити дохід від реклами, або фанатиком, який намагається використовувати вас як зброю проти своїх супротивників. У будь-якому випадку, ці люди не мають на увазі ваших найкращих інтересів.
Як ми можемо цього уникнути?
1. Дослідіть і зрозумійте іншу сторону аргументу.
Один із найпростіших способів вплинути на людей - це сказати їм те, що вони хочуть почути.
Якщо ви хочете злитися і ображатися, тоді все, що потрібно, - це надіслати повідомлення, що підтверджують ваш гнів та образу. Це настільки складно, наскільки це стає.
Досить легко зрозуміти, коли хтось робить це, коли ти знаєш, на що звернути увагу. І те, що вам потрібно шукати, це інша сторона аргументу.
Людина, яка намагається озброїти ваші емоції, важко піде на цю емоцію, ігноруючи, порушуючи або применшуючи іншу сторону аргументу. Як приклад…
“Фіолетовий - це найбільший колір у світі! Це так глибоко і пишно! Колір, в якому ви легко можете загубитись! Зелений? Зелений - це сміття! Це неглибоко! Тільки дурні, як зелені! '
Цей тип презентації є типовим аргументом недобросовісності, відомим як 'Зведення до абсурду'.
Той, хто сперечається, малює зелений як поганий колір, а фіолетовий - це найкраще, що коли-небудь було. Він ігнорує будь-які переваги, які має зелений, та будь-які недоліки, які має фіолетовий.
Люди, які сліпо захоплені та віддані фіолетовому, будуть переходити до такого повідомлення, оскільки це підтверджує, що фіолетовий - найкращий колір, навіть якщо це не так.
Доповідач або повідомлення, яке прагне вплинути на людей, які вважають, що фіолетовий - найкращий колір, може відіграти пряму роль у їхніх переконаннях та підсилити гнів.
З іншого боку, якщо ви знайдете час, щоб дізнатись про мінуси фіолетового і про те, що правда щодо зеленого, ви можете виявити, що вам набагато менше для того, щоб образитися.
Якщо ви підете від засобу масової інформації, який відчуває певні емоції, він, швидше за все, спроектований так, щоб викликати такі почуття у вас, споживача.
2. Запам’ятайте особу, яка стоїть за заявою.
Цікавим аспектом людей є те, як наші обставини можуть сформувати те, у що ми віримо, і як ми взаємодіємо зі світом.
що означає 3 16
Культура, в якій людина росте, може закласти основу для політики, релігійних переконань та рис особистості.
Він також може мати негативну кореляцію. Людина, яка виросла в культурі, яка сприймає якусь кривду, може жорстко відкинути її і зберегти цю думку і до зрілого віку.
Але іноді справа не в правильному і неправильному. Іноді це просто різниця в думках щодо того, як ми думаємо, що світ працює на основі того, як ми це пережили.
Ви можете образитися переконаннями чи думками людини, оскільки у вас були дві різні точки зору.
Людина, яка висловлює свою думку, може докладати максимум зусиль, щоб бути хорошою людиною, роблячи те, що вона вважає правильним з власного досвіду.
Розгляньте характер людини, яка говорить, що, на вашу думку, є образливим. Це хтось, хто щиро намагався б нашкодити? Або вони просто різняться у думках щодо того, як досягти подібного результату?
Чи добре вони розуміють, про що саме вони говорять? Можливо, вони навіть можуть знати щось таке, чого ви не знаєте, що змусило б вас передумати!
ознаки зневаги у відносинах
3. Вибирайте свої битви з розумом.
Невігластво - це пошесть на людство, яка ніколи не закінчиться. Це просто не буде.
Ви можете отримати всю освіту та можливості у світі, щоб хтось навчився, але деякі люди просто не хочуть цього.
Їм комфортно у своїй маленькій ніші, яку вони собі вирізали, і не хочуть це загрожувати.
Вони також можуть бути людьми, яким подобається гнів та конфлікти. Ці люди теж існують. Раніше я був одним із них. Не було великої праці натискати чиїсь кнопки, щоб спостерігати, як вони лютують нічим. Вони не збиралися мене переконувати чи виправляти, бо я не хотів, щоб мене виправляли.
Це важлива відмінність. Існує нескінченна кількість битв, які потрібно вести за маргіналів та виправляючи деяку потворність людства. Але ти лише одна людина в морі нескінченних страждань.
Кожного разу, коли ви вирішите образитися, прийміть гнів, ви віддаєте маленький шматочок своєї емоційної енергії. Робіть це надмірно, і ви виявите себе дуже згорілим, дуже швидким.
І це не те, що потрібно світові. Потрібні люди, які можуть виміряти ситуацію та працювати в довгостроковій перспективі, щоб покращити ситуацію.
На справжні зміни потрібен час - тривалий час. Якщо ви хочете закінчити цю гонку, вам слід бути обережним щодо того, куди ви витрачаєте свою обмежену кількість емоційної енергії, і витратити час на її поповнення.
Вибирайте свої битви з розумом. Запитайте себе, чи не буде користі від образи та конфлікту.
Тобі після цього доведеться нести цю енергію з собою. Людині, з якою ви конфліктуєте, цілком може бути все одно.
Глибоко вдихніть, обміркуйте ситуацію або, якщо з цього вийде якесь благо, а потім обміркуйте свою дію.
4. Для боротьби не потрібно злитися чи ображатися.
Цікаво, що люди, як правило, ототожнюють свій гнів з дією. Це зовсім не одне і те ж.
Світ у важкому місці, і завжди будуть працювати сили, щоб покращити світ для себе за рахунок інших.
Вам не потрібно сердитися чи ображатися, щоб усвідомити це або боротися проти цього. Насправді, краще, коли ти ні, бо гнів сліпить. І коли ви сліпі, ви робите помилки, яких не зробили б, якби витратили час, щоб очистити свої думки і знайти рівновагу.
Ці помилки можуть коштувати вам цінного прогресу у вашому особистому чи професійному житті, що нікому не вигідно.
Яку користь від вашої справи, якщо ви згоріли і не можете виконати роботу на прийнятному рівні? Як ви можете допомогти, якщо ви тонете на роботі або втрачаєте роботу?
У такому випадку ви позбавляєте себе цінних ресурсів, які можуть мати значну користь у будь-якій справі, у яку ви вірите.
5. Вирішіть проблеми, пов’язані з вашим психічним здоров’ям.
Існує безліч справжніх проблем і огидних поглядів, на яких можна щиро образитися. Однак іноді причиною можуть бути неадресовані проблеми психічного здоров'я.
Деякі люди глибоко і різко відчувають речі так, як інші люди не відчувають. Деякі психічні захворювання можуть змусити людей надмірно реагувати або бути пригніченими зовнішніми подразниками.
Якщо ви виявите, що ображене вам заважає вести своє життя, вам слід поговорити про ситуацію зі спеціалістом з психічного здоров'я та попросити їх навички подолання що може краще допомогти вам керувати емоційними реакціями.
чому зі мною завжди трапляються погані речі
Ви не хочете проводити своє життя, живучи в гніві, страху чи смутку. Ви набагато частіше емоційно вигораєте, перш ніж речі можуть бути змінені суттєво.
Прогрес - це повільна, гостра битва. Ви повинні дбати про свій розум і добробут на цьому шляху.
Вам також може сподобатися:
