Практично кожен на планеті в якийсь момент свого життя почуватиметься загубленим і безпрямим.
Вони можуть прокинутися до усвідомлення того, що вони просто підтримують статус-кво, а не насправді проживання.
Багато людей просто переживають звичні їм рухи, емоційно перевіряються, щоб їм не довелося стикатися з тим, що вони нещасні в своїх нинішніх обставинах.
Інші цілком усвідомлюють, що їм потрібно / хочуть робити щось інше, але вони не знають, що. Існує стільки варіантів, стільки шляхів, якими можна пройти, що вони в кінцевому підсумку почуваються пригніченими та безрежимними.
Якщо ви переживаєте щось подібне, це абсолютно нормально. Ми тут, щоб допомогти.
брет харт проти містер ідеальний
Що б я хотів, щоб ви зробили зараз, це зробіть кілька глибоких, заспокійливих вдихів живота. Тоді приготуйте собі чашечку улюбленого напою, візьміть блокнот і ручку і скрутіться десь зручно.
Ми збираємося вирушити у подорож із 8 кроків, які допоможуть вам знайти напрямок у своєму житті.
1. Задайте собі кілька важливих питань.
Напишіть це у верхній частині свіжого аркуша паперу:
Що б я зробив із своїм життям, якби гроші, час і ресурси не були предметом?
- Що б ви зробили для роботи / кар’єрного шляху?
- Де б ви жили?
- Що б ви зробили зі своїм часом?
- Як би ти одягнувся?
- Ви виглядали б інакше, ніж зараз?
- Яким би був для вас ідеальний день?
- Яким би ти був партнером?
- Які хобі / заняття вам сподобались?
Будьте надзвичайно докладно про всі ці відповіді та займіть із ними скільки завгодно часу.
Зробивши це, перегляньте ще один свіжий аркуш у своєму щоденнику та запишіть усі речі у своєму житті прямо зараз, що змушують вас почуватись щасливими та реалізованими.
Після того, як ви виписали їх, перегорніть ще один аркуш паперу. Тут ви запишете всі речі у своєму житті прямо зараз, які роблять вас розчарованими, нещасними та образливими. Також детально ознайомтесь із усіма цими пунктами списку. Запишіть, як кожен із них викликає у вас почуття, як зараз, так і коли ви переживаєте їх.
Мета цих списків - з’ясувати, які саме аспекти життя Ви хотіли б змінитись, яку хотіли б зберегти, і яка може відповідати вашому ідеальному життю, а може і не залежати від того, як складеться ваша подорож.
Ідея полягає в тому, що пошук напряму у вашому житті насправді означає розуміння того, як перейти зі свого сьогоднішнього життя до улюбленого життя майбутнього. Йдеться про те, щоб знати, що потрібно змінити, а потім розробити, як це зробити.
2. Будьте чесними із собою.
Визначившись із змінами, які ви хочете внести, будьте чесними щодо того, чи готові ви насправді внести ці зміни.
Ви можете опинитися в ситуації, коли вас паралізує тривога і депресія, тому що ви відчуваєте себе в пастці на роботі, яку ненавидите, працюючи 80 годин на тиждень, щоб утримувати сім’ю, на яку ви ображаєтесь, та подружжя, якого ви роками не хотіли бути.
Якщо ви це виписали на папері або просто знаєте це глибоко в собі, ви більше не хочете опинитися в цій ситуації.
Але чи готові ви зробити те, що потрібно зробити, щоб усунути себе від цієї біди?
Чи готові ви потенційно нашкодити та розчарувати інших людей, щоб прожити життя, яке відповідає вашим власним потребам, бажанням і мріям?
Послухайте, ми знаємо, що життя не завжди є таким простим, як це робиться в Інтернет-статті. Якщо ви не готові вносити значні зміни прямо зараз, ви можете спробувати спробувати знайти напрямок, доки йде певне щастя. Ви все ще можете внести деякі менші зміни, щоб наблизитись до свого ідеального життя, навіть якщо воно поки що недосяжне.
Можливо, ви готові до значних змін у найближчому майбутньому або навіть у віддаленому майбутньому. Очевидно, що переважно було б зробити їх раніше, аніж пізніше, але, можливо, внесення менших змін зараз стане каталізатором, який спонукає вас зробити ці більші зміни пізніше.
І якщо ви не можете зараз зробити великі зміни, радимо попрацювати над визначенням різних опор та механізми подолання вам доведеться терпіти свою поточну ситуацію, поки не зможете.
Якщо ж ви досягли точки, коли готові знайти повний, визвольний напрямок, вільний від обмежень статус-кво, вам потрібно буде створити план.
3. Створіть план дій.
У вас можуть бути деякі кросовери в тих списках, які ви писали раніше. Наприклад, якщо ваша мрія про ідеальний день включатиме деякі ваші поточні щоденні справи або час, проведений із вашим нинішнім партнером, то це деякі основні елементи нового життя, на яке ви прагнете.
Навпаки, якщо у вашому списку нинішніх любовних відносин немає нічого, що ви взяли б із собою у своєму житті, про яке мріяли, ну ... це аркуш, який вам потрібно буде очистити.
Визначте список пріоритетів щодо того, що вам потрібно / хочете змінити. Перелічіть їх у порядку важливості, починаючи від того, що вас зараз найбільше засмучує і ранить, до того, що ви можете терпіти ще трохи.
Наприклад, якщо ваші стосунки / шлюб нестерпні, але ваша робота лише нудна, ви знаєте, з чим потрібно негайно розібратися.
Як варіант, якщо ваша робота спонукає вас до суїцидальних намірів, але ви можете жити у своєму сусідньому районі ще деякий час, то ваша робота / кар’єра повинна бути головним пріоритетом.
Які дії ви можете вжити негайно?
Якщо вам подобається ваш кар’єрний шлях, але ви ненавидите поточні робочі обставини, оновіть своє резюме / резюме, як тільки закінчите читати цю статтю. Потім починайте пошук нової роботи, можливо, за допомогою рекрутера.
Як варіант, якщо ви певний час зневажали цей кар’єрний шлях і хочете зробити щось зовсім інше, подивіться, що буде задіяно для здійснення цієї нової мрії.
Звичайно, ви можете відчути неабиякий трепет, починаючи щось заново, особливо якщо ви вже деякий час працюєте там, де перебуваєте. Зрештою, зміна кар’єри може спричинити втрату фінансової безпеки чи престижу. Ви можете мати керівну посаду там, де ви перебуваєте, і дохід, який ви отримуєте, може дозволити вам певний рівень комфорту, але яка користь від того, якщо ви плачете у ванні щовечора?
Зони комфорту - це місце, де мріють померти.
4. Визначте, що ви любите.
Зараз одна з причин, чому деякі люди мають труднощі у пошуку життєвих напрямків, полягає в тому, що вони забули (або ніколи не усвідомлювали), що саме вони люблять найбільше.
Можливо, вони впали в певну кар’єру, бо вміли щось робити, але це не означає, що їм це подобається.
Отже, що ти любиш робити?
У вас є якесь хобі чи особисте заняття, яке приносить вам велику радість? Чому ти так любиш це? Ви б продовжували любити це, якби це робили повний день?
Чи можна підтримати себе (і тих, хто від вас залежить), якщо ви хочете продовжити це як кар'єру?
Напрям випливає із пристрасті та відданості. Коли ви робите те, що вам подобається, у вас є сильне почуття цілі та здійснення.
Навіть якщо ви не заробляєте стільки грошей, як могли раніше, це абсолютно нормально. У наш час наголошується на фінансовому багатстві, що люди забувають, що емоційне та духовне здійснення ще важливіше.
Знову ж таки, життя не таке просте, як робиться ця стаття чи щось інше, що ви можете прочитати - ми це розуміємо. Ми не говоримо, що кожен може робити те, що любить, як кар’єру, бо це просто нереально.
Але деякі люди вважають роботу, яка не виконується, більш руйнуючою душу, ніж інші. І якщо ви знайшли шлях до цієї статті, ви один з тих людей.
Отже, якщо є якийсь спосіб заробити собі на життя тим, чим ти насправді насолоджуєшся, ти повинен докласти всіх зусиль, які ти можеш зробити, щоб зробити це реальністю.
5. Припиніть робити те, що ви ненавидите.
Скільки тривоги та депресії ви відчуваєте через те, що робите те, чого не витримуєте?
Яким би був ваш душевний стан, якби ви були занурені в те, що ви воліли б робити натомість?
Ти можеш відчувати себе в пастці прямо зараз, тому що ви робите те, що зневажаєте, щоб утримати себе (і, можливо, свою сім’ю) удома та годувати. Якщо це так, поговоріть зі своїм партнером / дружиною / членами сім’ї відверто і чесно про те, як ви почуваєтесь. Не соромно просити про допомогу, щоб звільнитися від болісної ситуації.
Наприклад, якщо ви хочете продовжити нову кар’єру, вам, можливо, доведеться витратити трохи часу (і грошей) на освіту на цьому новому шляху. Проведіть дослідження, щоб з’ясувати, які гранти та програми доступні для отримання другої кар’єри. Ви можете отримати право на фінансову допомогу - не лише на освіту, але й на свої витрати під час перекваліфікації.
Ваше соціальне коло (сім'я, друзі, духовна спільнота) також може допомогти вам. Ви зробили б крок і допомогли оточуючим вийти із ситуації, яка завдавала їм шкоди, чи не так? Ну, є дуже великий шанс, що ваші близькі будуть раді допомогти вам по черзі.
Ай Лі і Даніель Брайан
Поза роботою, чи є у вашому житті інші речі, якими ви продовжуєте займатись, хоча вони приносять вам протилежність насолоди? Чи є друзі, з якими ти більше не любиш проводити час? Чи є такі заходи, які ви вважаєте за краще б вам не робити? Вони повинні бути у вас у списках, які ви склали раніше.
Як ви можете вилучити ці речі зі свого життя? Що знадобиться?
6. Визначте, який підхід вам найбільше підходить.
Ви така людина, яка найкраще працює з досяжними цілями та структурою? Або ви віддаєте перевагу більш вільному підходу?
Так само, чи любите Ви працювати над кількома різними проектами одночасно? Або ви любите вирішувати речі по черзі?
Немає універсального підходу для пошуку (і переслідування) нових напрямків. Натомість кожна людина повинна розібратися в тому, що буде стимулювати її та мотивувати, коли вона рухатиметься вперед.
Деякі люди можуть процвітати завдяки розумним цілям, а інші більш спонтанно ставляться до змін.
Якщо вам не подобається кидати роботу, збирати речі та переїжджати по країні, тоді йдіть на це! Як варіант, якщо вам зручніше створювати досяжні етапи та календар роботи, тоді замість цього прагніть.
7. Змішайте великі та малі зміни.
Поки ви працюєте над деякими важливими проблемами у своєму житті, подбайте і про деякі легкодосяжні / досяжні.
Вони забезпечують майже миттєве задоволення, яке підбадьорить вас, коли ви рухаєтеся вперед із більш різкими змінами.
Наприклад, скажімо, що дві речі на вашому шляху змін набувають форми та змінюють декор вашого будинку. Першим знадобиться час, щоб відбулися реальні зміни, але ведення журналу реєстрації, де ви відзначаєте свій прогрес, може допомогти вам контролювати ваш прогрес щодня, щотижня та щомісяця.
Хоча це займає час для занять, ви можете вибрати кімнату у своєму будинку для переодягання. Скажімо, ваша спальня є головним пріоритетом. Виділіть вихідні, щоб пофарбувати його, ідіть, заберіть собі нову постільну білизну, можливо, якісь рослини. Відкиньте все, що вам більше не підходить, переставте меблі, можливо, розлийте там нові аромати.
Це створить суттєву різницю та підкріпить той факт, що ви також змінюєте всі інші аспекти, які ви вже записали.
8. Будь сміливим.
Незліченна кількість людей утримується від того, що насправді любить, бо боїться ризикувати (і потенційно втратити) те, що має.
Вони залишатимуться у кар’єрі, стосунках, навіть у містах, які зневажають, набагато довше, ніж мали б, просто тому, що бояться, що зміна їх обставин може призвести до більшого болю, ніж вони вже відчувають.
Тим не менш, жити - це ризикувати. Не може бути будь-який виконання чи винагороду, якщо немає певного ступеня речей, які не працюють так, як хотілося б. Звичайно, єдиний спосіб забезпечити собі життя розчаруванням та жалем - це застоюватися там, де ти є.
Все ще не впевнені, як знайти правильний напрямок у своєму житті? Поговоріть із тренером із життя сьогодні, який допоможе вам пройти процес. Просто натисніть тут, щоб підключитися до одного.
Сміятися - це ризикувати показатись дурнем.
Плакати - це ризик назвати сентиментальним.
Звернутися до іншого - означає ризикувати причетністю.
Викривати почуття - це ризикувати викрити своє справжнє «я».
Щоб розмістити свої ідеї, ваші мрії перед натовпом - це ризик назвати наївними.
Любити - це ризикувати тим, що взагалі не люблять.
Жити - це ризикувати померти.
Сподіватися - це ризикувати відчаєм,
а спробувати - це ризикувати невдачею.
Але потрібно ризикувати, бо найбільша небезпека в житті - це нічим не ризикувати.
Людина, яка нічим не ризикує, нічого не робить, нічого не має і стає нічим.
Він може уникати страждань і горя, але він просто не може вчитися і відчувати і змінюватися, рости, любити і жити. Прикований своїми міркуваннями, він раб, він втратив свободу.
Тільки людина, яка ризикує, справді вільна.
- Лео Бускалья
Вам також може сподобатися:
- Як щось зробити зі своїм життям: 6 жодних порад!
- 11 важливих порад, якщо ви відчуваєте, що ваше життя нікуди не йде
- Що ти повинен робити зі своїм життям? 170 Справжні пропозиції.
- 'Що я роблю зі своїм життям?' - Пора це дізнатись
- 19 незаперечних знаків, які потребують змін у житті
- 11 Приклади заяв про життєві цілі, які ви могли б прийняти
- Якщо ви відчуваєте, що марнуєте своє життя, зробіть ці 10 речей
